李麗

（遼寧省調(diào)兵山市第一高級中學(xué) 遼寧鐵嶺 112700）

淺談如何上好一節(jié)體育課

李麗

（遼寧省調(diào)兵山市第一高級中學(xué) 遼寧鐵嶺 112700）

合格的體育教師不僅要有堅(jiān)實(shí)的理論基礎(chǔ)，還要有一定的技巧水平，能使所教的對象通過體育教學(xué)，掌握體育的基本知識和基本技能.身心健康得到全面的發(fā)展。所以教師要從實(shí)處做起。實(shí)實(shí)在在地做好每一節(jié)課的準(zhǔn)備工作，上好每一節(jié)課。只有這樣.才能達(dá)到國家提出的培養(yǎng)合格人材的標(biāo)準(zhǔn)。

體育教師 體育課 課堂教學(xué)模

多年來傳統(tǒng)的體育教學(xué)的多是灌輸式的教學(xué)方法，而當(dāng)今的新課程要求體育教學(xué)是主動學(xué)習(xí)的過程，重視學(xué)生的學(xué)法、重視學(xué)生的情感和體驗(yàn)，加強(qiáng)對學(xué)生學(xué)法的指導(dǎo)。通過學(xué)習(xí)并結(jié)合新課程標(biāo)準(zhǔn)，作為從教10年的我，覺得上好一堂體育課應(yīng)當(dāng)注意以下幾個(gè)問題：

一、合理、準(zhǔn)確的“體態(tài)語言”

在體育教學(xué)中，教師的形象會對學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的影響，也會直接影響教學(xué)質(zhì)量。在教學(xué)中，除運(yùn)用語言講授外，還使用了另一種無聲語言——“體態(tài)語言”來輔助完成教學(xué)任務(wù)。因此體育教師應(yīng)遵守課堂常規(guī)，著裝得體，言行、舉止文明，手勢、表情得當(dāng)。認(rèn)真的教態(tài)，準(zhǔn)確優(yōu)美的示范，特?zé)崆槟托牡闹笇?dǎo)，都能促進(jìn)教學(xué)效果的提高。

二、體育教師應(yīng)不斷提高自己的素養(yǎng)

素養(yǎng)是一個(gè)人的修養(yǎng)、涵養(yǎng)。體育教師應(yīng)具備的素養(yǎng)包括：師德素養(yǎng)、教育教學(xué)能力素質(zhì)、文化知識素養(yǎng)以及堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)等方面。為提高教師素養(yǎng)，教師在完成本職工作外還要不斷地給自己“充電”，以提高自己的業(yè)務(wù)水平，只有不斷進(jìn)取才能跟上現(xiàn)代教育的步伐；另一方面，作風(fēng)端正、愛崗敬業(yè)、為人師表，才能統(tǒng)領(lǐng)學(xué)生、取信學(xué)生。

三、體育課要以創(chuàng)新為主

體育教學(xué)應(yīng)以創(chuàng)新為主，以學(xué)生為主的嘗試性教學(xué)為主，要根據(jù)學(xué)生的身心特征、興趣，水平目標(biāo)來安排教學(xué)內(nèi)容。教學(xué)內(nèi)容應(yīng)以協(xié)作性、互助性為主，重視對學(xué)生能力的培養(yǎng)，不是單純讓學(xué)生去學(xué)會某些動作的技術(shù)，而應(yīng)給學(xué)生一些自由發(fā)展的空間，充分發(fā)揮學(xué)生的個(gè)性和特長，為終生體育奠定基礎(chǔ)。教學(xué)不應(yīng)強(qiáng)求一律，體育課要開放，不光是教學(xué)形式和教學(xué)理念的開放，而應(yīng)是體育活動內(nèi)容的設(shè)置要多樣化、協(xié)作化、趣味化，從而全面鍛煉身體，因此教師要對體育教學(xué)做到：

1.根據(jù)課程目標(biāo)，合理、科學(xué)地安排教材。教材的安排要科學(xué)化、合理化、靈活化，課的內(nèi)容要單一化，內(nèi)容要形式多樣化、全面化，課的設(shè)計(jì)要新穎化、個(gè)性化，體育教學(xué)要始終貫徹一個(gè)主題——“健康第一、快樂體育”，以學(xué)生為主。

2.調(diào)動學(xué)生的積極性，將體育教學(xué)主動權(quán)交給學(xué)生。心理學(xué)告訴我們，興趣要靠培養(yǎng)，而且有個(gè)發(fā)展過程，即“有趣——樂趣——志趣”這個(gè)興趣鏈，一環(huán)扣一環(huán)。它可使一個(gè)簡單枯燥的教材變成有趣的活動。例如：中長跑教學(xué)，針對學(xué)生的生理和心理的特征，采用多種多樣的方法和形式，使學(xué)生注意力不單純地限制于兩條腿在跑步。在活動中有意識地使學(xué)生潛移默化提高對中長跑重要性的認(rèn)識，提高學(xué)生練習(xí)的信心和決心。也可以組織不同類型長跑比賽，培養(yǎng)學(xué)生鍛煉的自覺性，通過教學(xué)有效調(diào)動學(xué)生的積極性。使學(xué)生由原來“要我練”變成現(xiàn)在“我要練”。

3.精講多練、講究方法。體育課的形式比較特殊，學(xué)生集中注意力的時(shí)間是有限的，必須精講，講解要抓住時(shí)機(jī)（先講解后示范、先示范后講解、邊講解邊示范）。講解要結(jié)合具體的動作，語言要形象生動。如：籃球單手肩上投籃的手臂動作就象鴨子伸脖子；蹲踞式跳遠(yuǎn)，這一動作起源于“袋鼠”，起跑時(shí)卷縮身體；各就各位時(shí)象緊壓的彈簧，“預(yù)備”時(shí)像拉滿的弓、“鳴槍”時(shí)象離弦之箭；“蹲踞式”跳遠(yuǎn)騰空步時(shí)，手臂動作象一手拿鏡子，一手拿梳子做準(zhǔn)備梳頭的動作（一手臂高，另一手臂低）等等。糾正——鞏固——提高動作應(yīng)根據(jù)內(nèi)容的特點(diǎn)，主要以學(xué)生練習(xí)為主，教師在旁用語言指示動作質(zhì)量上下功夫，并加以糾正、指導(dǎo)；學(xué)習(xí)新、難動作時(shí)應(yīng)讓學(xué)生看準(zhǔn)動作細(xì)節(jié)、看清動作路線、聽清教師對動作的講解，積極模仿，以便在頭腦中建立動作表象。學(xué)生在逐步掌握動作以后，教師應(yīng)根據(jù)動作質(zhì)量的高低進(jìn)行分級練習(xí)，讓動作好、能力強(qiáng)的學(xué)生來輔導(dǎo)其他同學(xué)，然后再進(jìn)行各種組合練習(xí)，最后進(jìn)行觀摩表演和學(xué)生評價(jià)等方式來進(jìn)一步完善動作，提高技能，直到掌握動作?？傊畬W(xué)生練習(xí)動作，教師要給學(xué)生一種仙人指路之感。即一經(jīng)點(diǎn)撥使學(xué)生感到茅塞頓開。