朱磊 張玲（蕪湖職業(yè)技術(shù)學(xué)院　安徽蕪湖　241000）

跆拳道選項(xiàng)課教學(xué)對(duì)男大學(xué)生A型行為的影響

朱磊 張玲
（蕪湖職業(yè)技術(shù)學(xué)院安徽蕪湖241000）

摘 要：隨著現(xiàn)代生活節(jié)奏的加快，越來越多的大學(xué)生也出現(xiàn)了心理健康問題，通過A型性格量表測試發(fā)現(xiàn)，蕪湖職業(yè)技術(shù)學(xué)院男大學(xué)生中A型行為相當(dāng)普遍。相關(guān)研究表明，跆拳道練習(xí)可以促進(jìn)心理健康，該研究旨在通過對(duì)男大學(xué)生的教學(xué)實(shí)驗(yàn)研究，來驗(yàn)證跆拳道選項(xiàng)課教學(xué)對(duì)A型行為的影響，為在體育選項(xiàng)課教學(xué)中促進(jìn)學(xué)生的心理健康、提高學(xué)生的心理素質(zhì)提供理論依據(jù)，同時(shí)，為將跆拳道鍛煉形式作為干預(yù)和改善A型行為的手段提供現(xiàn)實(shí)依據(jù)。

關(guān)鍵詞：跆拳道選項(xiàng)課A型行為男大學(xué)生影響

A型行為—type Abehaviour是美國加州心臟病專家弗里德曼首次提出，其基本行為特征為競爭意識(shí)強(qiáng)，缺乏耐性、高度的時(shí)間匆忙感等。相關(guān)研究表明，具有A型行為特征的人與心理疾病存在較高的正相關(guān)。同時(shí)，通過練習(xí)跆拳道除了能夠在鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)還能調(diào)解練習(xí)者的心理狀態(tài)、改善練習(xí)者的行為模式。目前已經(jīng)發(fā)現(xiàn)有關(guān)跆拳道鍛煉對(duì)心理健康的促進(jìn)作用方面的研究，但還未發(fā)現(xiàn)有關(guān)于跆拳道鍛煉對(duì)A型行為改善作用的研究。本研究旨在通過對(duì)男大學(xué)生的教學(xué)實(shí)驗(yàn)研究，來驗(yàn)證跆拳道選項(xiàng)課教學(xué)對(duì)A型行為的影響，為在體育選項(xiàng)課教學(xué)中促進(jìn)學(xué)生的心理健康、提高學(xué)生的心理素質(zhì)提供理論依據(jù)，同時(shí)，為將跆拳道鍛煉形式作為干預(yù)和改善A型行為的手段提供現(xiàn)實(shí)依據(jù)。

1　研究對(duì)象與方法

1.1研究對(duì)象

共有蕪湖職業(yè)技術(shù)學(xué)院2013級(jí)196人參與教學(xué)實(shí)驗(yàn)，剔除無效問卷16份，以可供研究分析的蕪湖職業(yè)技術(shù)學(xué)院年齡在17～23歲之間的180名男生為研究對(duì)象。

1.2實(shí)驗(yàn)的設(shè)計(jì)

以完全隨機(jī)單因素等組前后測試為實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)方法，將跆拳道選項(xiàng)課教學(xué)模式作為自變量，把男大學(xué)生A型行為特征測試結(jié)果作為因變量。為保證實(shí)驗(yàn)的效度和信度，盡最大可能去除無關(guān)因素的干擾，爭取達(dá)到預(yù)期的教學(xué)實(shí)驗(yàn)?zāi)繕?biāo)。首先，在實(shí)驗(yàn)前先對(duì)180名自主選擇跆拳道選項(xiàng)課的男大學(xué)生進(jìn)行A型性格量表測試（Type A Behavior Pattern Scale，簡稱TABP）測量，18周教學(xué)實(shí)驗(yàn)后對(duì)這180名男大學(xué)生再次進(jìn)行TABP測量，之后，將前測和后測的TABP數(shù)據(jù)進(jìn)行T檢驗(yàn)，比較分析檢驗(yàn)結(jié)果。

1.3實(shí)驗(yàn)工具

選用中國版的A型行為類型問卷（TABP），本問卷經(jīng)過三次修訂，在研究和參考了美國的有關(guān)A型行為測查量表的內(nèi)容并結(jié)合中國人自身的特點(diǎn)共同研究編制而成。從1985年開始在全國范圍內(nèi)廣泛使用。整個(gè)問卷含60個(gè)題目，分3個(gè)部分。

（1）TH：共有25個(gè)項(xiàng)目，表示時(shí)間緊迫感和匆忙感、做事節(jié)奏快等特點(diǎn)。

（2）CH：共有25個(gè)項(xiàng)目，表示競爭性、缺乏耐性和敵意情緒等特征。

（3）L：共有10個(gè)題目，作為測謊題目，用于考察測試者是否誠實(shí)、認(rèn)真。

表1　跆拳道選項(xiàng)課教學(xué)前后男大學(xué)生A型行為類型情況

表2　18周跆拳道選項(xiàng)課教學(xué)前后男大學(xué)生的行為特征得分（X±S）和T檢驗(yàn)比較

1.4數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

測試完的數(shù)據(jù)用SPSS 15.0 for windows統(tǒng)計(jì)軟件進(jìn)行處理分析。

2　結(jié)果與分析

2.118周跆拳道選項(xiàng)課教學(xué)前后男大學(xué)生的行為特征變化情況

根據(jù)表1中可知，A型行為特征的男大學(xué)生人數(shù)比例由實(shí)驗(yàn)前5％下降到4.4％；PA型行為特征的男大學(xué)生人數(shù)比例由實(shí)驗(yàn)前25.6％下降到20.6％。經(jīng)過18周的跆拳道教學(xué)具有A型行為特征和PA型行為特征的男大學(xué)生人數(shù)出現(xiàn)下降，而PB型行為特征和B型行為特征人數(shù)出現(xiàn)上升。

圖1　1 8周跆拳道選項(xiàng)課教學(xué)前后行為特征比例情況

圖2　18周跆拳道選項(xiàng)課教學(xué)前后行為特征類型問卷平均值的比較

2.218周跆拳道選項(xiàng)課教學(xué)前后男大學(xué)生的行為特征得分（X± S）和T檢驗(yàn)比較

根據(jù)表2可知，經(jīng)過18周的跆拳道選項(xiàng)課的教學(xué)后A型行為類型得分TH+CH值的平均值和TH值的平均值具有顯著性的差異（P ＜0.05）；其中CH值和L值的平均值也有所下降，但均無統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P＞0.05）。排除其他的影響因素，可以判定蕪湖職業(yè)技術(shù)學(xué)院研究對(duì)象中具有A行為特征的男大學(xué)生人數(shù)的下降是跆拳道選項(xiàng)課教學(xué)的短期效應(yīng)，同時(shí)表明了通過跆拳道的教學(xué)可以干預(yù)和改善男大學(xué)生A行為傾向。

2.3跆拳道選項(xiàng)課教學(xué)對(duì)改善男大學(xué)生A型行為特征的分析

“禮始禮終”及在跆拳道的實(shí)戰(zhàn)和練習(xí)過程中同伴或?qū)κ忠惨耙远Y開始，以禮終了”，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)傳承了中國古代儒家文化所提倡的“學(xué)武先學(xué)德，學(xué)藝先修身”，所以，男大學(xué)生們通過練習(xí)跆拳道能夠干預(yù)和改善A型性格中CH因子（敵意、缺乏耐心）。

“以聲促勁”，要求練習(xí)者在踢擊腳靶和實(shí)戰(zhàn)模式中要大聲喊叫，這樣不僅能使攻擊的力量更強(qiáng)大，而且還能增強(qiáng)練習(xí)者額興奮性和自信心，同時(shí)“以聲促勁”也能作為不良情緒發(fā)泄的最好方式。

另外，跆拳道的傳統(tǒng)東方文化內(nèi)涵和對(duì)人格塑造功能也在潛移默化的影響練習(xí)者培養(yǎng)堅(jiān)忍不拔的毅力和戰(zhàn)勝困難的勇氣。

3　結(jié)語

3.1結(jié)論

通過實(shí)驗(yàn)研究發(fā)現(xiàn)蕪湖職業(yè)技術(shù)學(xué)院男大學(xué)生具有A型和PA型行為特征的人數(shù)較多，為了促進(jìn)男大學(xué)生的心理健康，讓他們畢業(yè)后能找到一份合適的工作，對(duì)這些人群進(jìn)行A型行為特征干預(yù)是有迫切需要的。同時(shí)還發(fā)現(xiàn)，跆拳道選項(xiàng)課教學(xué)對(duì)于改善和干預(yù)男大學(xué)生A型行為特征有著獨(dú)特的效果。

3.2建議

跆拳道中“禮始禮終”和“以聲促勁”兩大功能可以讓具有A型行為特質(zhì)的男大學(xué)生在練習(xí)過程中性格特質(zhì)潛移默化發(fā)生轉(zhuǎn)變。“禮始禮終”讓具有A型行為特征的男大學(xué)生逐漸消除敵意感（CH）；“以聲促勁”可以讓具有A型行為特征的男大學(xué)生在練習(xí)中釋放自身的不良情緒同時(shí)鍛煉自身的意志品質(zhì)。綜上所述，跆拳道選項(xiàng)課教學(xué)能夠較好的干預(yù)和改善男大學(xué)生A型行為，達(dá)到了身心健康和諧。因此我們可以用跆拳道選項(xiàng)課教學(xué)這塊“他山之石”來攻克學(xué)生心理疾患這塊“玉”，這也符合當(dāng)下的體育教學(xué)改革的發(fā)展趨勢。

參考文獻(xiàn)

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中圖分類號(hào)：G80-32

文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A

文章編號(hào)：2095-2813（2015）03（b）-0093-02