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        高校拓展課程對大學(xué)生鍛煉態(tài)度、自我效能影響的實(shí)證研究①

        2015-02-26 12:36:39李曉坤楊勇山東財(cái)經(jīng)大學(xué)東方學(xué)院山東泰安7000云南師范大學(xué)體育學(xué)院云南昆明650000
        當(dāng)代體育科技 2015年13期
        關(guān)鍵詞:體育大學(xué)生課程

        李曉坤 楊勇(.山東財(cái)經(jīng)大學(xué)東方學(xué)院 山東泰安 7000;.云南師范大學(xué)體育學(xué)院 云南昆明 650000)

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        高校拓展課程對大學(xué)生鍛煉態(tài)度、自我效能影響的實(shí)證研究①

        李曉坤1楊勇2
        (1.山東財(cái)經(jīng)大學(xué)東方學(xué)院山東泰安271000;2.云南師范大學(xué)體育學(xué)院云南昆明650000)

        摘 要:近些年,拓展訓(xùn)練已從社會培訓(xùn)走進(jìn)了大學(xué)課程,新穎、獨(dú)特的項(xiàng)目設(shè)計(jì)受到了學(xué)生們的喜愛。為進(jìn)一步完善拓展訓(xùn)練的心理研究,該文運(yùn)用心理量表對參與拓展訓(xùn)練的學(xué)生鍛煉態(tài)度和自我效能進(jìn)行了跟蹤測量。統(tǒng)計(jì)后發(fā)現(xiàn):①經(jīng)拓展課程后,學(xué)生行為意向和控制感得分提升效果顯著(P<0.05),行為習(xí)慣得分提升效果非常顯著(P<0.01)。②男生較女生鍛煉態(tài)度得分提升明顯,女生自我效能得分提升更為顯著。

        關(guān)鍵詞:拓展訓(xùn)練鍛煉態(tài)度自我效能心理健康

        自拓展訓(xùn)練引入國內(nèi)后,進(jìn)入了一蓬勃發(fā)展的時(shí)期。其新穎、趣味性的體驗(yàn)式學(xué)習(xí)方式讓很多學(xué)者看到了將其引入體育教學(xué)的可能性[1]。在高校體育“健康第一”的指導(dǎo)思想下,學(xué)生所需要的不再是僅限于課堂上身體素質(zhì)的練習(xí),如何形成正確的鍛煉認(rèn)知、養(yǎng)成鍛煉習(xí)慣形成終身體育的思想對其更具意義。1977年,美國心理學(xué)家班杜拉提出了自我效能的概念,自我效能代表了個(gè)人在特定環(huán)境中是否有能力去操作行為的期望。這種對自身能力的判斷又是影響其動(dòng)機(jī)和行為的重要因素[2]。在以往研究中也發(fā)現(xiàn),自我效能是預(yù)測學(xué)生運(yùn)動(dòng)參與度的一個(gè)重要因子[3]。

        一直以來,拓展訓(xùn)練都被認(rèn)為對參與者心理健康有著積極影響,它在個(gè)人心理挑戰(zhàn)、團(tuán)隊(duì)凝聚力培養(yǎng)等方面的作用也在實(shí)踐中一次次被驗(yàn)證[4]。在拓展訓(xùn)練走進(jìn)高校課程日趨成熟的今天,該文希望通過對參與拓展訓(xùn)練大學(xué)生鍛煉態(tài)度和自我效能的跟蹤測量,關(guān)注其主觀態(tài)度的變化,探究拓展訓(xùn)練對學(xué)生鍛煉態(tài)度、自我效能的實(shí)際影響,以期為今后高校拓展訓(xùn)練的心理研究提供幫助。

        1 研究對象和方法

        1.1研究對象

        研究對象為山東財(cái)經(jīng)大學(xué)東方學(xué)院2013級某班學(xué)生41人。其中男生11人,女生30人,年齡18.78±0.725歲。

        1.2研究方法

        表1 實(shí)驗(yàn)前后學(xué)生鍛煉態(tài)度、自我效能得分變化一覽表(n= 41)

        1.2.1文獻(xiàn)資料法

        通過查閱拓展訓(xùn)練、運(yùn)動(dòng)心理、心理測量方法等文獻(xiàn),獲取相關(guān)知識,為研究提供理論支持。

        1.2.2心理測量法

        (1)研究工具

        鍛煉態(tài)度量表,采用毛榮建編制的《鍛煉態(tài)度量表》,該量表由行為態(tài)度、目標(biāo)態(tài)度、行為認(rèn)知、行為習(xí)慣、行為意向、情感體驗(yàn)、行為控制感和主觀標(biāo)準(zhǔn)8個(gè)分量表組成,共70題。采用李克特5點(diǎn)計(jì)分,分?jǐn)?shù)越高,鍛煉態(tài)度越好。問卷的克隆巴赫α系數(shù)在0.64~0.89之間,量表可信度高[5]。

        自我效能問卷采用德國臨床和健康心理學(xué)家Ralf Schwarzer教授編制的《一般自我效能感量表》(GSES),該量表在國際上使用較為廣泛,已至少被翻譯成25種語言。該文用到的中文版的GSES最早由張建新和Schwarzer于1995年在香港大學(xué)生中使用,在國內(nèi)使用較為成熟并已經(jīng)有中國大學(xué)生常模標(biāo)準(zhǔn)。中文版GSES有10個(gè)題目組成,采用李克特4點(diǎn)計(jì)分,由于是單緯量表,計(jì)分由10個(gè)項(xiàng)目總分除以10計(jì)算平均分?jǐn)?shù)[6]。

        (2)研究過程

        由于學(xué)校課程設(shè)計(jì),該班同學(xué)有一學(xué)期的拓展訓(xùn)練課程,將在課程開始之初發(fā)放兩份問卷進(jìn)行心理測量,在三個(gè)月后對其進(jìn)行重測。問卷發(fā)放采用標(biāo)準(zhǔn)指導(dǎo)用語,當(dāng)場發(fā)放并回收。兩次施測各發(fā)放問卷42份,回收42份,有效問卷41份,有效率97.6%。后根據(jù)統(tǒng)計(jì)學(xué)的原理和方法,運(yùn)用SPSS進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析。

        表2 不同性別學(xué)生鍛煉態(tài)度及自我效能得分變化一覽表

        2 實(shí)驗(yàn)前后學(xué)生鍛煉態(tài)度、自我效能的差異分析

        通過對實(shí)驗(yàn)前后學(xué)生自我效能、鍛煉態(tài)度各維度得分的T檢驗(yàn)后發(fā)現(xiàn)(見表1)。學(xué)生的行為意向、行為控制感得分實(shí)驗(yàn)后高于實(shí)驗(yàn)前且存在顯著差異(P<0.05),行為習(xí)慣得分實(shí)驗(yàn)后高于實(shí)驗(yàn)前且存在非常顯著差異(P<0.001)。這表明,拓展訓(xùn)練對學(xué)生鍛煉態(tài)度的改善有著積極意義,特別是對學(xué)生行為意向、習(xí)慣、控制感方面改善效果明顯。在觀察自我效能得分變化后發(fā)現(xiàn),施測后學(xué)生的自我效能感得分有所增高,但不具備統(tǒng)計(jì)學(xué)顯著差異。這說明,拓展訓(xùn)練對學(xué)生自我效能感的提升意義并不十分突出。

        行為習(xí)慣反映的是個(gè)體能視鍛煉活動(dòng)為一種需要,形成自動(dòng)化的行為方式。學(xué)生能夠通過拓展訓(xùn)練養(yǎng)成一種鍛煉習(xí)慣并能自覺參與其中,這對終身體育思想的養(yǎng)成無疑是積極的。行為意向反映了個(gè)體是否有參與運(yùn)動(dòng)鍛煉的打算,愿意在多大程度上參與鍛煉并付出努力。拓展訓(xùn)練趣味、新穎的項(xiàng)目設(shè)置打開了學(xué)生對體育課的新認(rèn)知,他們在一次次的體驗(yàn)過程中學(xué)會參與、學(xué)會分享。在快樂和融洽的氛圍中培養(yǎng)了積極的鍛煉興趣。而控制感得分反映出個(gè)體對運(yùn)動(dòng)難易程度的知覺以及參與鍛煉是否有著自己的自主權(quán)。由于拓展項(xiàng)目的設(shè)置對所有學(xué)生都是全新的、未知的,這就避免了以往因運(yùn)動(dòng)能力影響參與度的問題。其體驗(yàn)式的學(xué)習(xí)方式又能讓大家融入到項(xiàng)目、團(tuán)隊(duì)中,這些都是以往傳統(tǒng)體育課程所不能給予的。

        自我效能反映出的是個(gè)體對自身能力的感覺。學(xué)生在經(jīng)過拓展訓(xùn)練課程后,并沒有明顯顯示出對自身能力掌控的提升,回顧其原因,這多半因?yàn)橥卣拐n程對身體素質(zhì)和技能的要求相對弱些,學(xué)生并不能通過拓展項(xiàng)目對個(gè)人能力和運(yùn)動(dòng)潛能有一完全的認(rèn)知。這提示我們在今后拓展課程設(shè)計(jì)上增加對身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)技能的培養(yǎng)考核。

        3 不同性別學(xué)生實(shí)驗(yàn)前后鍛煉態(tài)度、自我效能的差異分析

        在對實(shí)驗(yàn)前后男女生鍛煉態(tài)度和自我效能得分T檢驗(yàn)后發(fā)現(xiàn)(見表2),男女生在行為習(xí)慣得分上均提升明顯(P<0.05)。此外,男生在行為意向得分提高也效果顯著(P<0.05)。整體觀測,男生提升幅度優(yōu)于女生。男生性格較女生更加開朗、活潑,新穎趣味的項(xiàng)目更容易激發(fā)男孩的好奇心和挑戰(zhàn)欲望,從而能投入更多的熱情參與其中,其參加運(yùn)動(dòng)鍛煉的興趣也更加高漲。

        自我效能方面,雖然男女生自我效能得分變化都不具統(tǒng)計(jì)學(xué)顯著差異,但通過與我國大學(xué)生常模標(biāo)準(zhǔn)對比(男2.69女2.55)[7],女生經(jīng)過一學(xué)期拓展后自我效能得分已從低于常模達(dá)到了常模標(biāo)準(zhǔn),這點(diǎn)與以往不同性別對比研究中女生自我效能、自信心得分低的結(jié)論是相悖的[8]。這多是由于女生性格更加細(xì)膩、敏感,在完成項(xiàng)目挑戰(zhàn)后所形成的積極心境更加持久而明顯。

        4 研究結(jié)論

        (1)拓展訓(xùn)練對大學(xué)生鍛煉態(tài)度的提高有著積極意義,對其行為習(xí)慣、行為意向、行為控制感得分提升效果顯著。

        (2)男生較女生相比,經(jīng)過拓展訓(xùn)練后其鍛煉態(tài)度提升更為明顯。

        (3)拓展訓(xùn)練對大學(xué)生整體自我效能的提升不具統(tǒng)計(jì)學(xué)顯著意義,但單一觀察女同學(xué)的自我效能得分提升較為明顯。

        5 結(jié)語

        (1)通過查閱文獻(xiàn),當(dāng)前對拓展訓(xùn)練的心理關(guān)注甚少,本研究僅從鍛煉態(tài)度和自我效能的角度對其進(jìn)行了探索,拓展訓(xùn)練除了以往普遍認(rèn)知的對凝聚力、心理挑戰(zhàn)有幫助外,對大學(xué)生心理健康還有何積極意義需要我們繼續(xù)關(guān)注發(fā)掘。

        (2)從研究中發(fā)現(xiàn),拓展訓(xùn)練有益于大學(xué)生的鍛煉態(tài)度的提高。在傳統(tǒng)體育課中適時(shí)引入拓展游戲,不僅增加了課程趣味性,而且對學(xué)生鍛煉習(xí)慣、鍛煉意向的養(yǎng)成都有著積極促進(jìn)作用。從參訓(xùn)學(xué)生心理變化中也能循跡拓展課實(shí)施過程中的一些缺陷,期望以后的拓展訓(xùn)練能與多學(xué)科教研結(jié)合,不斷改進(jìn)完善。

        參考文獻(xiàn)

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        [2] ArnoldLeUnes Jack R Nation.運(yùn)動(dòng)心理學(xué)導(dǎo)論[M].陜西:陜西師范大學(xué)出版社,2005:115.

        [3] Kingery,P.M.Self—efficacy and self—monitoring of selected exercise and eating behaviors of coHege students[J].Health Education,1990,2l(1):26-29.

        [4]胡玉華,朱小毛.體育教學(xué)中運(yùn)用拓展訓(xùn)練提高大學(xué)生心理素質(zhì)分析[J].體育科技文獻(xiàn)通報(bào),2006,(11).

        [5]毛榮建.青少年學(xué)生鍛煉態(tài)度——行為九因素模型的建立及檢驗(yàn)[D].北京體育大學(xué).2003.

        [6]李諸洋.大學(xué)生一般自我效能感與特質(zhì)焦慮的關(guān)系研究[C].全國心理學(xué)學(xué)術(shù)會議.2012.

        [7]王才康.中學(xué)生一般自我效能感的發(fā)展特點(diǎn)研究[J].中華行為醫(yī)學(xué)與腦科學(xué)雜志,2002,(2).

        [8] Jones G.Cale A.Precompetition temporal patterning of anxiety and self-confidence in males and females[J].Journal of Sport Behavior,1989(12):183-195.

        作者簡介:①李曉坤(1989,2—),男,漢,山東泰安市人,碩士研究生,助教,研究方向:體育教育訓(xùn)練學(xué),運(yùn)動(dòng)心理學(xué)。楊勇(1975,1—),男,漢,黑龍江哈爾濱市人,博士,副教授,研究方向:體育教育訓(xùn)練學(xué),運(yùn)動(dòng)心理學(xué)。

        中圖分類號:G804.85

        文獻(xiàn)標(biāo)識碼:A

        文章編號:2095-2813(2015)05(a)-0027-03

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