王石峰（廣州體育學(xué)院研究生部　廣東廣州　510500）

郴州市城區(qū)中小學(xué)跳繩運(yùn)動(dòng)的現(xiàn)狀調(diào)查①

王石峰
（廣州體育學(xué)院研究生部廣東廣州510500）

摘 要：該文以郴州市區(qū)中小學(xué)的跳繩運(yùn)動(dòng)為切入點(diǎn)，通過文獻(xiàn)資料法、問卷調(diào)查法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法等方法對(duì)郴州市區(qū)跳繩運(yùn)動(dòng)開展情況進(jìn)行調(diào)查分析，即郴州市區(qū)中小學(xué)跳繩運(yùn)動(dòng)參與人員的基本情況、參與動(dòng)機(jī)、時(shí)間安排、課內(nèi)開展情況、教師常用的訓(xùn)練手段與方法等內(nèi)容。旨在促進(jìn)城區(qū)跳繩運(yùn)動(dòng)的開展，平衡體育教學(xué)項(xiàng)目參與結(jié)構(gòu)，促進(jìn)郴州市中小學(xué)學(xué)生的素質(zhì)全面發(fā)展，進(jìn)而提高人民的生活水平和質(zhì)量；推進(jìn)我國學(xué)校體育科學(xué)建設(shè)及社會(huì)和諧發(fā)展。

關(guān)鍵詞：郴州市中小學(xué)生跳繩開展

跳繩可跳出多種花樣，需要手、腳協(xié)調(diào)配合，并富有較強(qiáng)的節(jié)奏感，玩起來頗有興趣和吸引力，絕無枯燥無味之感[1]。因此，符合中小學(xué)生的心理需求，也很適合在中小學(xué)開展，而且跳繩是一項(xiàng)消費(fèi)低，又不受場(chǎng)地與器材限制的運(yùn)動(dòng)，能吸引收入不高但酷愛運(yùn)動(dòng)的人，對(duì)于貫徹實(shí)施全民健身計(jì)劃有很大的推動(dòng)作用。

1　研究對(duì)象與方法

1.1研究對(duì)象

以郴州市城區(qū)6所學(xué)校為研究對(duì)象，分別是郴州市湘南學(xué)院附屬小學(xué)、郴州市市六中、郴州市涌泉小學(xué)、郴州市市蘇園中學(xué)、郴州市市工業(yè)交通學(xué)校和郴州市市北湖實(shí)驗(yàn)中學(xué)。

1.2研究方法

通過檢索中國知網(wǎng)、期刊網(wǎng)、萬方數(shù)據(jù)庫等相關(guān)期刊及查閱有關(guān)城區(qū)中小學(xué)跳繩運(yùn)動(dòng)方面的著作及文獻(xiàn)，并對(duì)有關(guān)資料進(jìn)行整理歸納，為該研究的順利實(shí)施提供了理論上的依據(jù)和方法上的指導(dǎo)。

1.2.1問卷調(diào)查法

根據(jù)研究的目的和內(nèi)容的要求，針對(duì)郴州市6所學(xué)校設(shè)計(jì)一套問卷表，對(duì)6所學(xué)校發(fā)放120份問卷，回收110份，回收率91.67%，其中有效問卷103份，有效率為93.64%。

1.2.2數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

該研究運(yùn)用SPSS17.0版本的統(tǒng)計(jì)軟件建立數(shù)據(jù)庫，對(duì)郴州市城區(qū)中小學(xué)跳繩運(yùn)動(dòng)相關(guān)信息進(jìn)行數(shù)據(jù)進(jìn)行錄入，對(duì)有效數(shù)據(jù)進(jìn)行了整理與分析。

3　結(jié)果與分析

3.1郴州市中小學(xué)生課內(nèi)外跳繩運(yùn)動(dòng)的參與率

課內(nèi)外跳繩運(yùn)動(dòng)的參與率，是反映中學(xué)生參加跳繩運(yùn)動(dòng)是否具有連續(xù)性和經(jīng)常性，以及對(duì)跳繩運(yùn)動(dòng)的熱愛程度[2]，是學(xué)生能否借助參與跳繩運(yùn)動(dòng)達(dá)到健身健心、放松的重要指標(biāo)。借鑒盧元鎮(zhèn)編寫的《中國體育社會(huì)學(xué)》一書中對(duì)體育人口的界定及群眾體育理論，將在參加頻度每周為3次以上者（含3次），界定為經(jīng)常性參加者；將參與時(shí)間、頻率不能達(dá)到經(jīng)常性參加者標(biāo)準(zhǔn)的定義為偶爾參加者；將課外時(shí)間不參加跳繩運(yùn)動(dòng)的定義為不參加者[3]。

從表1獲取的數(shù)據(jù)整體上看，女生的參與率大于男性的參與率，說明女生相對(duì)于男生來說比較喜歡跳繩運(yùn)動(dòng)一點(diǎn)，并且主要參與人群在13～16歲之間，其中，女生16歲以上的學(xué)生參與率僅為12.9%，這與學(xué)生性格和所處的身心發(fā)展階段存在很大相關(guān)性。總體來說，中小學(xué)生課內(nèi)外跳繩運(yùn)動(dòng)參與率偏低，在不同的年齡階段參與跳繩的差異性明顯。

表1　中小學(xué)生課內(nèi)外跳繩運(yùn)動(dòng)參與率（n=103）

表2　中小學(xué)生課內(nèi)外跳繩運(yùn)動(dòng)的動(dòng)機(jī)、興趣（n=103）

表3　中小學(xué)生課內(nèi)外跳繩運(yùn)動(dòng)的競(jìng)賽活動(dòng)（n=6）

3.2學(xué)生參與跳繩運(yùn)動(dòng)的動(dòng)機(jī)與興趣

運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)是指推動(dòng)學(xué)生參與體育學(xué)習(xí)與身體鍛煉活動(dòng)的內(nèi)部心理動(dòng)因，學(xué)生不會(huì)無緣無故參加體育活動(dòng)，當(dāng)他們從事某種活動(dòng)時(shí)表明他們一定產(chǎn)生了想要運(yùn)動(dòng)的愿望[4]。課內(nèi)跳繩運(yùn)動(dòng)的動(dòng)機(jī)直接關(guān)系到中學(xué)生對(duì)課內(nèi)跳繩運(yùn)動(dòng)的參與情況。下面對(duì)郴州市六所中小學(xué)參加課內(nèi)跳繩運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)、興趣進(jìn)行的問卷調(diào)查，調(diào)查結(jié)果如表2所示。

表2顯示，在興趣上，兩極分化明顯，有35.9%的中小學(xué)生喜歡參與跳繩運(yùn)動(dòng)，而有24.3%的中小學(xué)生對(duì)此沒有興趣，有點(diǎn)興趣和無所謂的態(tài)度相隔不大；在動(dòng)機(jī)上，選擇增強(qiáng)體質(zhì)、消磨時(shí)間、人多好玩占據(jù)前三位，分別達(dá)到了占總?cè)藬?shù)的43.7%、20.4%、16.5%?？傮w上講郴州市中學(xué)生參與跳繩興趣差異集中，運(yùn)動(dòng)的動(dòng)機(jī)明確，較為積極、理性化。但也有小部分學(xué)生參與課外跳繩運(yùn)動(dòng)的動(dòng)機(jī)不明確，對(duì)參加跳繩運(yùn)動(dòng)的動(dòng)機(jī)理解存在誤區(qū)。據(jù)了解郴州市的中學(xué)里面并沒有跳繩將納入考試科目，只有附屬小學(xué)有此考試科目，而且有些小學(xué)生參與動(dòng)機(jī)是應(yīng)付體育考試。

3.3中小學(xué)課內(nèi)外跳繩運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的組織形式

目前郴州市各中小學(xué)課內(nèi)外跳繩運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的組織形式主要有與同學(xué)朋友一起鍛煉、個(gè)人獨(dú)自鍛煉兩種常見的組織形式[5]，極少有教師組織訓(xùn)練。調(diào)查結(jié)果中表明，在總數(shù)為103的學(xué)生當(dāng)中，有74人與同學(xué)一起鍛煉，占調(diào)查總數(shù)的71.2%；個(gè)人獨(dú)自鍛煉的有16人，占調(diào)查總數(shù)的15.5%；體育教師組織鍛煉的有13人，占調(diào)查總數(shù)的13.3%。學(xué)生不僅參與次數(shù)不多并且每次參與運(yùn)動(dòng)的時(shí)間的曲線圖幾乎與次數(shù)相持平，從側(cè)面表明學(xué)校對(duì)課外跳繩運(yùn)動(dòng)的開展重視程度不夠，結(jié)果導(dǎo)致中小學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)跳繩知識(shí)與運(yùn)動(dòng)技術(shù)、增進(jìn)健康、提高素質(zhì)、鍛煉綜合能力的實(shí)踐平臺(tái)很低。

3.4中小學(xué)開展課外跳繩競(jìng)賽活動(dòng)的情況

競(jìng)賽是體育的調(diào)味劑，是體育水平的展現(xiàn)的平臺(tái)，訓(xùn)練的最終目的也是為了競(jìng)賽。在班級(jí)比賽中，除郴州湘南學(xué)院附屬小學(xué)一年開展二次外，有2所學(xué)校一年只開展一次，另外市六中、市工業(yè)交通學(xué)校都不開展；在全校性比賽中，除北湖實(shí)驗(yàn)和市六中之外其他學(xué)校一年開展一次。結(jié)果表明郴州市各中小學(xué)組織跳繩競(jìng)賽活動(dòng)偏少，淡化了班級(jí)全校性比賽，這對(duì)于學(xué)生跳繩興趣的培養(yǎng)和中小學(xué)生整體水平的提高產(chǎn)生負(fù)面的影響。

3.5教師一般采用的訓(xùn)練方法與手段

3.5.1普通單人跳繩

（1）跳繩基本技術(shù)方面：跳繩可分為單腳著地和雙腳著地，開始入門時(shí)，不用繩子，先練習(xí)雙腳踮起原地跳，同時(shí)落地前注意微屈膝，著地緩沖，然后再單腳原地輪換跳，發(fā)展學(xué)生的前腳掌的承受能力。

（2）速度方面：個(gè)人一般是采用快速跑臺(tái)階來增加頻率以及一分鐘快速跳，以跳的個(gè)數(shù)多少作為評(píng)定。

（3）耐力訓(xùn)練：個(gè)人原地跳繩堅(jiān)持的時(shí)間或者是給定個(gè)數(shù)看跳完所花費(fèi)的時(shí)間。集體以8字繞環(huán)形接力跳或者是集體原地跳直到有人失誤。

3.5.2集體跳繩

集體則一般先采用2人搖繩1人跳，先三個(gè)慢的，然后再漸漸加快，然后再跳的人數(shù)逐漸增多提高跳繩者之間的默契。多人訓(xùn)練和單人跳繩差不多，都是先教會(huì)學(xué)生基本跳繩動(dòng)作，只是集體跳繩比較注重多人的配合，搖繩2人對(duì)面站立，手持1條長繩同時(shí)向1個(gè)方向搖動(dòng)，其他運(yùn)動(dòng)員排隊(duì)依次連續(xù)從1搖繩人邊跑向搖動(dòng)的繩子并跳過，再從另1搖繩人身后繞過重復(fù)上動(dòng)作，使整個(gè)跑動(dòng)跳躍過程形成1個(gè)8字形[6]。教師的練習(xí)方法為分組練習(xí)法，進(jìn)行分組跳繩進(jìn)行練習(xí)，8～10人為一組，人數(shù)由少到多依次進(jìn)入，另外兩人搖繩的頻率由慢到快，最后穩(wěn)定，并記錄好每組的跳繩時(shí)間。

4　結(jié)論與建議

郴州市中小學(xué)生課內(nèi)外跳繩運(yùn)動(dòng)開展情況不容樂觀，參與率偏低且女生多于男生；學(xué)生都喜歡體育課但是不喜歡體育運(yùn)動(dòng)，參加體育活動(dòng)的目的不明確，內(nèi)部動(dòng)機(jī)不強(qiáng)；學(xué)生的自主訓(xùn)練的意識(shí)比較差；教師開展跳繩訓(xùn)練的方法比較單一，致整體跳繩效果不高，一般的都以發(fā)展學(xué)生素質(zhì)為主，加強(qiáng)學(xué)生的力量、速度、耐力方面的練習(xí)；學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的重視程度不夠，且各中學(xué)課外跳繩競(jìng)賽活動(dòng)偏少。建議教師應(yīng)該適當(dāng)調(diào)整教學(xué)內(nèi)容，將跳繩這種簡單實(shí)效性比較強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目納入課堂教學(xué)，重視跳繩運(yùn)動(dòng)的地位，加大對(duì)跳繩運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的投入、提高跳繩的重視程度，充分發(fā)揮學(xué)校體育競(jìng)賽的激勵(lì)作用，擴(kuò)大參與面，加強(qiáng)思想教育，利用正確科學(xué)的方法改變參加課內(nèi)外跳繩運(yùn)動(dòng)的動(dòng)機(jī)，提高學(xué)生的身體素質(zhì)以及參與運(yùn)動(dòng)的興趣。

參考文獻(xiàn)

[1]葉友紅.跳繩運(yùn)動(dòng)教學(xué)安排[J].中國學(xué)校體育，2001（5）：35.

[2]汪浩.跳繩鍛煉對(duì)大學(xué)生情緒、睡眠健康的干預(yù)研究[J].武漢體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2008，42（6）：80-83.

[3]何金華，王文生.跳繩對(duì)14～15歲少年協(xié)調(diào)性影響的實(shí)驗(yàn)研究[J].首都體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2006，18（3）：78-79，95.

[4]朱應(yīng)明.跳繩、踢毽子、跳皮筋等鍛煉時(shí)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷量初探[J].四川體育科學(xué)，1999（3）：33-35.

[5]呂建峰.花樣跳繩：三人三繩三角形跳法[J].中國學(xué)校體育，2006（12）：46-47.

[6]張冀.跳繩在體育教學(xué)中的運(yùn)用[J].和田師范?？茖W(xué)報(bào)，2008，28（1）：232.

作者簡介：①王石峰（1989，5，6—），男，湖南永州人，在讀碩士研究生。主要研究方向：體育教育訓(xùn)練學(xué)，網(wǎng)球教學(xué)、訓(xùn)練理論與方法。

中圖分類號(hào)：G80

文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A

文章編號(hào)：2095-2813（2015）02（b）-0240-02