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流行舞蹈元素融入高校健美操教學(xué)的實驗研究

(張楠1，蘇珍珍2

(1.西安建筑科技大學(xué)體育系，陜西 西安 710055；2.西安體育學(xué)院體育藝術(shù)系，陜西 西安 710078)

摘要：采用文獻(xiàn)資料法、問卷調(diào)查法、實驗法和數(shù)據(jù)統(tǒng)計法，把流行舞蹈元素融入到健美操教學(xué)中與傳統(tǒng)的健美操教學(xué)進(jìn)行對比分析，發(fā)現(xiàn)流行舞蹈元素融入健美操教學(xué)更能激發(fā)學(xué)生上課的積極性和興趣，提高學(xué)生的運(yùn)動技能成績，具有更好的教學(xué)效果。研究認(rèn)為：普通高校健美操教學(xué)中融入流行舞蹈元素是對傳統(tǒng)健美操教學(xué)內(nèi)容的繼承和發(fā)展，也是健美操教學(xué)改革的必然趨勢。

關(guān)鍵詞：舞蹈元素；普通高校；健美操；實驗研究

健美操課程是當(dāng)今普通高校開展的主要體育課程之一，由于其獨(dú)特的有氧健身價值，成為當(dāng)今女大學(xué)生最愛的體育運(yùn)動休閑項目。隨著社會的發(fā)展，知識的更新，高校健美操課程由于動作步伐單一，缺少時尚流行元素，已不能滿足廣大學(xué)生體育健身的需求。因此，健美操教學(xué)內(nèi)容必須進(jìn)行豐富和創(chuàng)新，才能滿足廣大學(xué)生的學(xué)習(xí)健身需求。

流行舞蹈健身元素，是指融合多種流行的舞蹈風(fēng)，包括Hip-Hop、拉丁、爵士、韓風(fēng)、Old School、雷鬼等元素，健美操課程的教學(xué)中加入流行舞蹈健身元素，在教學(xué)實驗后分別在學(xué)生身體素質(zhì)、興趣、技能成績方面與傳統(tǒng)健美操教學(xué)進(jìn)行實驗對比，分析健美操教學(xué)融入流行舞蹈元素的教學(xué)效果，探索其教學(xué)價值，為高校體育健美操教學(xué)改革提供理論基礎(chǔ)。

1研究對象與方法

1.1　研究對象

西安建筑科技大學(xué)2013級選修健美操的兩個教學(xué)班，共60 名大學(xué)生(不包括具有舞蹈基礎(chǔ)和經(jīng)常參加健身房鍛煉的學(xué)生 )作為研究對象，實驗組和對照組各30人。

1.2　研究方法

1.2.1文獻(xiàn)資料法

本研究在圖書館和中國期刊全文數(shù)據(jù)庫中查閱與健美操、舞蹈、體育教學(xué)方法、體育心理學(xué)等相關(guān)文章作為研究資料。

1.2.2問卷資料法

本研究采用顧海勇等(2012)編制的《大學(xué)生體育學(xué)習(xí)興趣評價量表》，分別從積極性、消極性、技能學(xué)習(xí)、體育關(guān)注度、業(yè)余愛好五個維度進(jìn)行測量，該量表共有30道題，問卷采用李克特( likert) 五點(diǎn)式量表，每題從“非常不同意”到“非常同意”分別計1到5分。共發(fā)放問卷60份,收回有效問卷60份，有效回收率100 %。

1.2.3實驗法

對照組進(jìn)行傳統(tǒng)教學(xué)模式，課程內(nèi)容全國第三套大眾鍛煉標(biāo)準(zhǔn)二、三等級套路，實驗組課程內(nèi)容為全國第三套大眾鍛煉標(biāo)準(zhǔn)三級等級套路和流行舞蹈成品套路(含有多種風(fēng)格的流行舞蹈元素)，課的開始部分，采用舞蹈元素的律動組合進(jìn)行熱身、基本部分為大眾三級套路和流行舞蹈成品成套動作教學(xué)，結(jié)束部分為形體塑形、拉伸放松。在教學(xué)實驗的過程中，對影響實驗的各種因素進(jìn)行了嚴(yán)格控制，以確保教學(xué)實驗的客觀性。獨(dú)立完成了實驗組和對照組的教學(xué)工作，在教學(xué)條件都相同的情況下，兩組的教學(xué)進(jìn)度是同步的，實驗時間為2014年2月至2014年7月，共18周，每周2個學(xué)時，共36學(xué)時。在教學(xué)實驗結(jié)束時采用教考分離的考試方法。

1.2.4數(shù)據(jù)分析法

本研究所有數(shù)據(jù)運(yùn)用EXCEL和SPSS19.0統(tǒng)計軟件對測試數(shù)據(jù)處理，對處理結(jié)果進(jìn)行分析。

2實驗結(jié)果與分析

2.1　實驗前兩組學(xué)生身體素質(zhì)指標(biāo)比較結(jié)果

學(xué)生身體素質(zhì)檢查手段為，力量素質(zhì)(一分鐘俯臥撐)、靈敏素質(zhì)(10米5乘5折返跑)、耐力素質(zhì)(800米跑)、柔韌素質(zhì)(坐立體前屈)。通過實驗研究，如表1所示，實驗前學(xué)生的身體素質(zhì)沒有顯著性差異(P>0.05)，實驗組和對照組身體素質(zhì)處于同一水平。

表1　實驗前兩組學(xué)生身體素質(zhì)指標(biāo)比較結(jié)果

2.2　實驗后兩組學(xué)生身體素質(zhì)指標(biāo)比較結(jié)果

通過實驗研究，如表2所示，實驗后，實驗組和對照組各項素質(zhì)也沒有顯著性差異(P>0.05)，說明加入流行舞蹈元素的教學(xué)并沒有比傳統(tǒng)健美操教學(xué)起到更好的的鍛煉身體效果。

表2　實驗后兩組學(xué)生身體素質(zhì)測試結(jié)果比較

表3所示，實驗后對照組和實驗組所有的學(xué)生的身體素質(zhì)與實驗前存在非常顯著性差異(P<0.01),說明加入流行舞蹈元素的健美操教學(xué)和傳統(tǒng)的健美操教學(xué)對力量、柔韌、靈敏、耐力等身體素質(zhì)起到全面發(fā)展的作用。而馬娜(2013)研究中加入了把桿柔韌組合，所以在實驗后實驗組與對照組在柔韌素質(zhì)方面存在顯著性差異，在柔韌方面實驗組要好于對照組。結(jié)合馬娜(2013)的研究，認(rèn)為健美操教學(xué)中要想使某項素質(zhì)的顯著性提高，需要增加特定的專項素質(zhì)訓(xùn)練，而并非在健美操教學(xué)中加入某些流行的舞蹈元素。

2.3　學(xué)生興趣的影響

在健美操教學(xué)中，只有使學(xué)生對項目產(chǎn)生濃厚的興趣，保證其對健美操基本技術(shù)技能的理解掌握，并能到達(dá)鍛煉身心的目的，才能促進(jìn)學(xué)生自覺從事健美操鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成。學(xué)生在選擇健美操時主要是因為能幫助自己完成塑形和塑身、帶有朝氣和活力等，說明學(xué)生能在選課中了解自己的興趣和愛好所在，但經(jīng)過一段時間之后，發(fā)現(xiàn)對自己喜歡的健美操漸漸的失去了愛好和興趣，并且失去了動力。

表3　實驗前后兩組學(xué)生身體素質(zhì)測試結(jié)果對比

表4數(shù)據(jù)顯示，經(jīng)過教學(xué)實驗之后，實驗組與對照組在積極性、消極性、技能學(xué)習(xí)上的三個影響因子數(shù)據(jù)出現(xiàn)非常顯著性差異(P<0.01)，而在體育的關(guān)注度、業(yè)余愛好上存在顯著性差異(P<0.05)，說明流行元素融入健美操教學(xué)中，調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和積極性，學(xué)生課后自主練習(xí)的次數(shù)增多、時間增長，技能掌握的更好，學(xué)生的成就感、自信心都有所提高，解決了傳統(tǒng)健美操教學(xué)中由于動作枯燥和單一等原因引起的學(xué)習(xí)興趣下降等問題。

表4　實驗組和對照組學(xué)生的興趣對照

2.4　學(xué)生技能的影響

學(xué)生在教學(xué)實驗結(jié)束時采用教考分離的考試方法,考核內(nèi)容為全國第三套大眾鍛煉標(biāo)準(zhǔn)三級等級套路，對參加實驗的60名學(xué)生進(jìn)行同步考核。在學(xué)生技能考核過程中主要從動作技能藝術(shù)和完成兩個指標(biāo)來進(jìn)行打分，藝術(shù)指標(biāo)內(nèi)容主要包含(藝術(shù)表現(xiàn)力、動作的節(jié)奏感)，完成指標(biāo)內(nèi)容主要包括(動作的熟練性、動作與音樂的一致性、動作的規(guī)范性)，每項20分，共100分。

通過研究發(fā)現(xiàn)，如表5所示，實驗組和對照組在藝術(shù)表現(xiàn)力、動作的節(jié)奏感、動作與音樂的一致性、動作的熟練性四個指標(biāo)存在非常顯著性差異(P<0.01)，實驗組由于在教學(xué)中加入不同風(fēng)格的舞蹈音樂，例如Hip-Hop、的士高音樂、爵士音樂等快節(jié)奏和流行時尚的音樂更容易激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動激情和表演欲望，藝術(shù)表現(xiàn)力得到提高。不同節(jié)奏的音樂節(jié)奏旋律演繹著不同的舞蹈元素，抒發(fā)不同的舞蹈感情，實驗組的學(xué)生由于長時間受到不同音樂的熏陶，學(xué)生節(jié)奏感明顯得到了提高，動作與音樂的一致性也得到提高。實驗組學(xué)生對健美操熱愛的程度增加，課的出勤率和課后自主練習(xí)加強(qiáng)，因此，動作的熟練程度明顯好于對照組。在動作的規(guī)范性方面，對照組和實驗組不存在顯著性差異(P>0.05)，分析認(rèn)為，由于考核的內(nèi)容為規(guī)定動作，實驗組和對照學(xué)生都能對規(guī)定的動作都能正確的把握，所以差異性不明顯。

表5　實驗后學(xué)生運(yùn)動技能對比

3結(jié)論

隨著時代的發(fā)展，健美操教學(xué)中融入流行健身舞蹈元素已成為今后健美操教學(xué)中必然的趨勢，是現(xiàn)在傳統(tǒng)健美操教學(xué)的補(bǔ)充和完善。通過實驗研究發(fā)現(xiàn)加入流行舞蹈元素的健美操教學(xué)和傳統(tǒng)健美操教學(xué)都能對學(xué)生的力量、柔韌、靈敏、耐力等各項素質(zhì)起到全面促進(jìn)發(fā)展的作用，認(rèn)為健美操教學(xué)中要想使某項素質(zhì)的顯著性提高，需要增加特定的專項素質(zhì)訓(xùn)練，而并非在健美操教學(xué)中加入某些流行的舞蹈元素。但加入流行舞蹈元素的健美操教學(xué)更能調(diào)動學(xué)生上課的興趣和積極性，提高學(xué)生運(yùn)動技能成績，具有更好的教學(xué)效果。

參考文獻(xiàn)

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[責(zé)任編輯魏寧]

Experiment Research on Popular Dance Elements into theOrdinary Colleges and Universities Aerobics TeachingZHANG Nan1，SU Zhen-zhen2

(1.P.E.Dept., Xi’an University of Architecture and Technology, Xi’an 710055, China;

2. Arts Dept, Xi’an Physical Education University, Xi’an 710078, China)

Abstract:his article uses the literature material law, questionnaire survey method, experimental method and mathematical statistics, comparative analysis the dance pop elements into aerobics teaching and traditional aerobics teaching, found the pop dance elements into aerobics teaching can stimulate students' enthusiasm and interest, improve their athletic skills, inherit and develop the traditional aerobics teaching content. It is also the inevitable trend of aerobics teaching reform.

Key words:dance elements; colleges and universities; aerobics; experimental study

中圖分類號：G807

文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A

文章編號：1007-7413(2015)02-0084-04

作者簡介：第一張南(1985—)，男，江蘇徐州人，助教，碩士。研究方向：學(xué)校體育學(xué)。

收稿日期：2014-10-23