王志怡 （湖南幼兒師范高等專科學(xué)校 415000）

論聲樂(lè)教學(xué)中的喉舌對(duì)抗

王志怡 （湖南幼兒師范高等?？茖W(xué)校 415000）

對(duì)于初學(xué)聲樂(lè)的學(xué)生來(lái)說(shuō)，最大的問(wèn)題是嗓音緊、聲音不通暢。隨著教學(xué)的逐漸深入，腔體松跨，喉頭位置不穩(wěn)定，咽壁缺乏張力等一系列問(wèn)題接踵而來(lái)，特別是歌曲中出現(xiàn)跨度較大的旋律時(shí)，聲區(qū)就明顯不統(tǒng)一，稍高的音喉結(jié)就往上跑，聲音擠卡，蒼白無(wú)力，沙啞難聽(tīng)。教師在教學(xué)中也經(jīng)常會(huì)說(shuō)：“打開(kāi)喉嚨，貼著咽壁吸著唱！”學(xué)生聽(tīng)了老師的提示后往往無(wú)所適從，或拼命擠緊喉嚨將聲音向前面推，或撐大喉嚨將聲音向內(nèi)縮，一節(jié)課下來(lái)，忙得手忙腳亂。如何才能獲得通暢的高位置聲音？在此，筆者認(rèn)為，運(yùn)用喉舌對(duì)抗可以解決上述問(wèn)題。

一、喉舌對(duì)抗

喉舌對(duì)抗指的是在歌唱中喉器、咽壁、舌三者之間的對(duì)抗，容易使學(xué)習(xí)者找到“咽管”的感覺(jué)。喉舌對(duì)抗包括三個(gè)方面的內(nèi)容：喉結(jié)位置、打開(kāi)喉嚨、舌位。

1.喉結(jié)位置

為了讓聲帶在喉結(jié)里處于拉緊的狀態(tài)下積極工作，喉結(jié)位置相比平時(shí)略為降低一些，但也不要人為地主動(dòng)地強(qiáng)調(diào)它必須固定到具體地方，練聲時(shí)應(yīng)提示學(xué)生在吸氣時(shí)注意體會(huì)喉結(jié)隨深呼吸下沉、下降的活動(dòng)感覺(jué)。發(fā)聲時(shí)應(yīng)將喉結(jié)保持相對(duì)穩(wěn)定狀態(tài)，其最簡(jiǎn)單最有效的方法就是用“打哈欠”的感覺(jué)來(lái)歌唱。旋律音高上行時(shí)，在心理想象中喉結(jié)應(yīng)隨著氣息一道往下沉，喉結(jié)下沉與音高上行呈反向進(jìn)行。主動(dòng)“吸著唱”，被動(dòng)降喉結(jié)，只有下沉喉結(jié)的動(dòng)作而沒(méi)有下沉喉結(jié)的力量，這樣才能避免強(qiáng)制性生理上的力量。

2.打開(kāi)喉嚨

所謂的打開(kāi)喉嚨，它的意義在于擴(kuò)張可調(diào)節(jié)的共鳴器官——咽腔，咽腔可分為鼻咽腔、口咽腔、喉咽腔。主要是擴(kuò)張咽腔部分，使喉、咽、鼻整個(gè)咽腔部分形成一個(gè)適合于發(fā)聲共鳴需要的通道，氣息和聲音可以暢通無(wú)阻地通過(guò)，以便聲音得到擴(kuò)大和美化。意大利著名歌唱家凱薩利提出：“歌手真正的嘴不是如很多人以為的那個(gè)嘴唇開(kāi)口，口腔內(nèi)部腔體的后半部分或是咽腔，才是最重要的，因?yàn)樗哂锌蓜?dòng)的，可以被調(diào)節(jié)的部件?？谇坏那鞍氩糠质嵌喙堑模举|(zhì)是固定的并且不如后半部分那樣寬闊，而后者還是通向頭腔的入口。”沈湘先生也對(duì)“打開(kāi)喉嚨”的方法作出過(guò)清晰而又科學(xué)的解釋：“很多人誤認(rèn)為打開(kāi)喉嚨指得是包括嗓子在內(nèi)的整個(gè)喉嚨都要打開(kāi)。聲帶在喉嚨前面的喉結(jié)里面，這樣容易把前面的嗓子也打開(kāi)，而聲門開(kāi)得過(guò)大，聲音就容易空虛、暗淡。打開(kāi)喉嚨正確的提法應(yīng)當(dāng)是打開(kāi)喉腔，不能包括嗓子那一部分?！薄按蜷_(kāi)喉嚨”其實(shí)包含打開(kāi)喉腔、鼻咽腔擴(kuò)張吸開(kāi)、后咽壁繃緊三要素。用“打哈欠”的方法找”兩頭吸氣”的感覺(jué)，將喉結(jié)吸至低位置，打開(kāi)喉腔，打開(kāi)胸口發(fā)音的位置（喉結(jié)下方，大氣管上方），喉頭有“向后轍”的感覺(jué)。軟腭主動(dòng)抬起，咽腔隨著打哈欠吸開(kāi)拉開(kāi)了上下的距離，積極擴(kuò)張共鳴空間體積，方便氣息與聲音流通。保持鼻咽腔吸氣狀態(tài)，使硬口蓋有種緊張感，發(fā)聲時(shí)就容易獲得高位置。后頸略為“梗直”，咽壁積極擴(kuò)張?zhí)幱诰o繃狀態(tài)，音越高，聲音越貼咽壁順著管道往鼻咽腔里集中。

3.舌位

在歌唱或練聲中，舌位并不是固定不變的，舌位應(yīng)當(dāng)根據(jù)音高升降適當(dāng)調(diào)整。練習(xí)五度或八度練聲曲時(shí)，拉開(kāi)牙關(guān)節(jié)，保持下巴松馳狀態(tài)，舌頭平放，舌尖略往上翹，同時(shí)感覺(jué)舌位后退，使口腔與咽腔形成管狀，舌尖與咽壁形成一種對(duì)抗，有種“梗咽壁”、類似“想嘔吐”的感覺(jué)。這樣的變更為聲波進(jìn)入頭腔創(chuàng)造良好通道，同時(shí)也能避免高音時(shí)氣息控制能力不夠，舌部用力挺高幫忙擋氣這一問(wèn)題。

二、練習(xí)中容易常見(jiàn)的問(wèn)題及解決方法

在練習(xí)喉舌對(duì)抗時(shí)最容易出現(xiàn)壓喉頭、壓舌根、下巴僵硬等問(wèn)題。教學(xué)中應(yīng)當(dāng)提示學(xué)生提上頜，拉開(kāi)槽牙之間的距離，下巴好似掉了下來(lái)；軟腭主動(dòng)往上抬，吸開(kāi)鼻咽腔而讓下巴肌肉完全放松，體會(huì)唱高音時(shí)硬口蓋產(chǎn)生興奮的張力。練習(xí)時(shí)注意尋找三個(gè)支點(diǎn)：

1.小腹及橫膈膜的對(duì)抗。

練習(xí)曲：

注意事項(xiàng)：發(fā)聲時(shí)要保持腰部四周的彈性與韌性，在歌唱的同時(shí)要體會(huì)吸氣的感覺(jué)，吸氣狀態(tài)的保持同時(shí)也就打開(kāi)了身體的共鳴腔體。在八度大跳時(shí)，強(qiáng)化深呼吸的感覺(jué)，“吸”與“呼”形成了對(duì)抗。

2.舌尖與咽壁的對(duì)抗。

用下行旋律做li音練習(xí)，使咽壁具有張力。在i母音前面加個(gè)字頭l，加上舌尖的力量并從高音往下唱，能感覺(jué)咽壁與舌尖的對(duì)抗。

3.上腭（硬腭開(kāi)始直至垂雍）與咽壁的對(duì)抗。

用“ei”練唱，小舌頭易主動(dòng)上抬，與咽壁之間形成一個(gè)通道，鼻咽口向上出現(xiàn)通暢的共鳴空間。

通過(guò)練習(xí)喉舌對(duì)抗，使得聲音集中、穿透力強(qiáng)，位置高；同時(shí)能擴(kuò)大音域，上下貫通、運(yùn)用自如而無(wú)明顯聲區(qū)轉(zhuǎn)換痕跡；建立聲音豎向感，用管道共鳴來(lái)集中聲束，使得聲音具有本質(zhì)色彩，富有穿透力且伸縮性強(qiáng)。

“千里之行，始于足下！”聲樂(lè)學(xué)習(xí)要腳踏實(shí)地，一步一個(gè)腳印潛心練習(xí)。同時(shí)，歌唱不僅僅是一門藝術(shù)，它還是一門科學(xué)。我們要培養(yǎng)學(xué)生樹(shù)立正確的聲音觀念，掌握正確的發(fā)聲方法，將學(xué)唱音樂(lè)的“金鑰匙”交給學(xué)生！

[1]凱薩利.心的歌聲[M].上海：上海音樂(lè)出版社， 1978：37.

[2]胡鐘剛，張友剛.聲樂(lè)實(shí)用基礎(chǔ)教程[M].重慶：西南師范大學(xué)出版社，1997：18.

[3]鄒本初.歌唱學(xué)-沈湘歌唱學(xué)體系研究[M].人民音樂(lè)出版社，2000：11.

王志怡，性別 ：男，民族 ：漢族，出生年月 ：1985年2月7日，學(xué)歷 ：大學(xué)本科，畢業(yè)院校 ：湘南學(xué)院音樂(lè)學(xué)院，所學(xué)專業(yè) ：音樂(lè)學(xué)專業(yè)技術(shù)，職務(wù)：助理講師2008．9—至今 ，湖南幼兒師范高等?？茖W(xué)校音樂(lè)教師，主要研究方向：聲樂(lè)，歌唱表演藝術(shù)。