黃成彥 劉 娟

（山東省青州王府衛(wèi)生院，262500）

1．深呼吸屏氣法：多數(shù)人出現(xiàn)在快速進(jìn)食時(shí)，應(yīng)暫停進(jìn)食，深呼吸一口氣后，憋住30～45s再慢慢呼氣，重復(fù)幾次后嗝逆會(huì)止住。若嗝逆頻繁不止時(shí)，可自己或請(qǐng)旁人用手指壓迫兩側(cè)的少商穴（少商穴位于大拇指甲根部橈側(cè)面，距指甲緣約0．6cm，在赤白肉際處），壓迫時(shí)要用一定的力量，使患者有明顯酸痛感?；颊咦孕袎浩?，可兩手交替進(jìn)行。

2．驚嚇法：轉(zhuǎn)移注意力，趁打嗝者不注意稍用力拍其后背。

3．溫水法：喝幾口溫開水，慢慢咽下，并做彎腰90°的動(dòng)作10～15次；或者飲一大口溫水含在嘴里，分多口咽下，注意其間一定不能換氣。

4．刺激咽喉法：洗干凈手，將食指插入口內(nèi)，輕輕刺激咽部，引起惡心癥狀，或同時(shí)牽拉舌頭。

5．紙袋呼氣法：把口鼻全部伸入大信封或塑料袋內(nèi)，深呼吸2～3min。