劉秋平

摘要：人的各種行為活動(dòng)都是在心理的調(diào)節(jié)和支配下完成的，想要在各種活動(dòng)中取得好的表現(xiàn)，或者在各種比賽中獲得成功，都必須擁有一個(gè)良好的心理品質(zhì)。在鋼琴的演奏中，心理素質(zhì)和演奏技藝同樣重要，鋼琴演奏的現(xiàn)場(chǎng)發(fā)揮水平的高低與心理素質(zhì)的高低有著密切的關(guān)系，所以，鋼琴教師在教學(xué)當(dāng)中，不僅要教授學(xué)生鋼琴演奏的技巧，更要注意培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)。

關(guān)鍵詞：心理訓(xùn)練 ?鋼琴演奏 ?鋼琴教學(xué)

在很多鋼琴專業(yè)課的考試當(dāng)中，很多學(xué)生對(duì)基礎(chǔ)知識(shí)掌握的很牢固，自身的樂(lè)感也比較強(qiáng)，平時(shí)的鋼琴訓(xùn)練也很正規(guī)，演奏的水平也比較高，但等到考試或者比賽的時(shí)候，卻總會(huì)發(fā)揮失常，最主要的原因就是過(guò)于緊張，心理素質(zhì)太差。在鋼琴演奏中，“緊張”而導(dǎo)致演奏發(fā)揮失常的問(wèn)題一直都是演奏家們討論的焦點(diǎn)。隨著音樂(lè)實(shí)踐的不斷發(fā)展，鋼琴演奏的“緊張”問(wèn)題變得越來(lái)越嚴(yán)重，必須提出科學(xué)合理的方法進(jìn)行解決，本文首先對(duì)心理訓(xùn)練進(jìn)行闡述，然后分別從教師和演奏者的角度，探析心理訓(xùn)練的途徑。

一、關(guān)于心理訓(xùn)練

（一）什么是心理訓(xùn)練

心理訓(xùn)練看似只是一個(gè)簡(jiǎn)單的名詞，但其實(shí)有其內(nèi)在的含義，心理訓(xùn)練就是利用心理學(xué)的相關(guān)知識(shí)，根據(jù)人的生理和心理的基本規(guī)律，對(duì)鋼琴演奏所需要的心理品質(zhì)進(jìn)行訓(xùn)練，對(duì)自我心理狀態(tài)進(jìn)行控制能力的提高過(guò)程。很多演奏者都對(duì)心理訓(xùn)練都進(jìn)行過(guò)深入的研究。

（二）進(jìn)行心理訓(xùn)練的原因

隨著科學(xué)技術(shù)的不斷發(fā)展，人們的生活變得更加豐富多彩，人們也越來(lái)越注重對(duì)藝術(shù)方面的追求，音樂(lè)交流變的越來(lái)越頻繁。如今，鋼琴演奏藝術(shù)已經(jīng)發(fā)展到了一定的高度，在鋼琴演奏比賽當(dāng)中，對(duì)心理進(jìn)行訓(xùn)練是十分重要的。隨著越來(lái)越多的鋼琴愛(ài)好者加入到鋼琴演奏的行業(yè)，心理素質(zhì)問(wèn)題變得越來(lái)越嚴(yán)重。很多學(xué)生對(duì)自我控制的能力比較差，心理素質(zhì)也比較低，由于他們?nèi)狈ξ枧_(tái)表現(xiàn)的機(jī)會(huì)，所以對(duì)他們加強(qiáng)心理訓(xùn)練是十分必要的，另外心理訓(xùn)練對(duì)系統(tǒng)科學(xué)的鋼琴演奏教學(xué)體系的建立是十分重要的，技術(shù)技巧的提高和心理訓(xùn)練都是鋼琴教學(xué)的主要內(nèi)容，只有將兩者結(jié)合起來(lái)進(jìn)行鋼琴教學(xué)，才能達(dá)到最好的效果。心理訓(xùn)練在鋼琴教學(xué)和鋼琴演奏中有著十分明顯的作用。

二、鋼琴教學(xué)和演奏中的心理訓(xùn)練

在鋼琴教學(xué)當(dāng)中，教師應(yīng)該充分發(fā)揮出主導(dǎo)作用。想要從根本上提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效率，必須對(duì)學(xué)生進(jìn)行必要的心理訓(xùn)練，提高學(xué)生的心理素質(zhì)。

（一）培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣

興趣是成功的基礎(chǔ)，是激發(fā)學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)動(dòng)力。當(dāng)學(xué)生對(duì)鋼琴學(xué)習(xí)充滿興趣的時(shí)候，學(xué)習(xí)效果就會(huì)明顯增加，甚至還可以激發(fā)出很多潛在的素質(zhì)和能力。有句古話就做：“知之者不如好知者，好之者不如樂(lè)之者”，表達(dá)就是這個(gè)意思。教師在教學(xué)當(dāng)中，要采取合理的教學(xué)方法，開(kāi)展一系列鋼琴演奏活動(dòng)，把教學(xué)和演奏結(jié)合起來(lái)，積極鼓勵(lì)學(xué)生上臺(tái)表現(xiàn)，創(chuàng)造出演奏和競(jìng)爭(zhēng)融合的氣氛，利用學(xué)生的好勝心激發(fā)出學(xué)生的學(xué)習(xí)欲望，讓學(xué)生真正體會(huì)到演奏成功的滿足感和喜悅，要注意對(duì)學(xué)生的藝術(shù)創(chuàng)造能力和想象能力進(jìn)行誘導(dǎo)，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)中認(rèn)識(shí)到自身的價(jià)值。

（二）培養(yǎng)學(xué)生強(qiáng)烈的表演欲望

教師要經(jīng)常舉行一些演奏比賽和演奏活動(dòng)，創(chuàng)造出表演氣氛，提高學(xué)生的演奏水平，在學(xué)生上臺(tái)演奏之前，教師要進(jìn)行適當(dāng)?shù)男睦戆凳荆瑐魇谘葑嗟男睦砜刂品椒?，讓學(xué)生增加自信，緩解緊張的情緒。

（三）培養(yǎng)學(xué)生的靈活應(yīng)變能力

在真正的鋼琴演奏比賽當(dāng)中，很可能會(huì)出現(xiàn)一些突發(fā)狀況，無(wú)論是自身的原因還是外界的原因，演奏者都應(yīng)當(dāng)做到靈活應(yīng)變。演奏者要提高自己處變不驚的應(yīng)變能力，依靠良好的心理素質(zhì)完成整個(gè)樂(lè)曲的演奏。這種能力要依靠演奏經(jīng)驗(yàn)和演奏方法的不斷積累，在平時(shí)的鋼琴訓(xùn)練當(dāng)中，教師就應(yīng)當(dāng)讓學(xué)生學(xué)會(huì)適應(yīng)演奏的氛圍，多開(kāi)展一些小型的鋼琴演奏比賽，養(yǎng)成學(xué)生在演奏中注意力高度集中的習(xí)慣，讓學(xué)生明白必須擁有清晰的思維和適度的分寸感，才能夠真正全身心的投入到鋼琴演奏當(dāng)中。

（四）提高學(xué)生的演奏信心

教師要讓學(xué)生在小型演奏比賽的成功當(dāng)中獲取自信心，通過(guò)自我的不斷暗示實(shí)現(xiàn)自我承認(rèn)，樹立起成功的形象，提高心理品質(zhì)。培養(yǎng)學(xué)生公開(kāi)演奏的興趣和對(duì)高難度技術(shù)的挑戰(zhàn)力，提高學(xué)生對(duì)事物認(rèn)識(shí)的主觀意識(shí)。

（五）培養(yǎng)學(xué)生心理練習(xí)的習(xí)慣

真正的心理練習(xí)是一種想象練習(xí)，學(xué)生可以不受外界的干擾，一直處在自己的腦海里進(jìn)行思維訓(xùn)練。真正好的練習(xí)不是在鋼琴設(shè)備上做到，而是在自己的腦海中完成的。要將實(shí)際的鋼琴訓(xùn)練和心理練習(xí)完美結(jié)合，豐富自己的想像力和思維創(chuàng)新能力。教師要深入了解學(xué)生的心理狀況，根據(jù)不同學(xué)生的心理質(zhì)素進(jìn)行不同的分析研究，對(duì)癥下藥。從根本上提高學(xué)生的心理素質(zhì)和鋼琴演奏能力。

三、結(jié)語(yǔ)

綜上所述，心理訓(xùn)練在鋼琴演奏和鋼琴教學(xué)中發(fā)揮著不可取代的作用，隨著時(shí)代的發(fā)展和藝術(shù)實(shí)踐的要求，演奏者對(duì)心理訓(xùn)練的需求越來(lái)越大，在鋼琴教學(xué)和鋼琴演奏當(dāng)中，演奏技能是不可或缺的，但學(xué)生要在掌握演奏技能的基礎(chǔ)上獲得良好的心理素質(zhì)，心理素質(zhì)的提高必須依靠心理訓(xùn)練，演奏者只有做到演奏技能和心理素質(zhì)的兼顧，才能實(shí)現(xiàn)真正的成功。

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