各抒己見:點(diǎn)擊本刊文章 議論課改熱點(diǎn)

投擲實(shí)心球教學(xué)必須遵循運(yùn)動技能形成規(guī)律—讀“我們是老師的實(shí)驗(yàn)品”一文有感

陳高峰 （廣東省珠海市斗門區(qū)和風(fēng)中學(xué)，519110）

最近，筆者讀了《中國學(xué)校體育》雜志2014年第9期薛全忠老師所撰寫的題為《我們是老師的實(shí)驗(yàn)品》（以下簡稱原文）的文章，筆者結(jié)合近6年來所帶的兩屆高考體育專業(yè)學(xué)生訓(xùn)練投擲實(shí)心球的實(shí)踐和體會，也來談?wù)勛约旱囊恍┛捶ǎc薛老師商榷。

一、單憑測試成績對比，不能判斷學(xué)生投擲實(shí)心球動作的缺點(diǎn)

原文中提到：第一節(jié)課測試學(xué)生六種姿勢下投實(shí)心球的成績，根據(jù)成績分析并判斷學(xué)生直立式投擲實(shí)心球的優(yōu)劣，從而對學(xué)生進(jìn)行分組。筆者認(rèn)為，在統(tǒng)計(jì)學(xué)中，不能單憑六種姿勢投擲成績的對比，就可以判斷每個學(xué)生投擲實(shí)心球的動作缺點(diǎn)。學(xué)生投擲實(shí)心球時，肌肉力量差、蹬伸不充分、出手角度不合理，這些缺點(diǎn)不是單憑測試成績就能確定的，需要教師現(xiàn)場主觀判斷。教師不可能在一節(jié)課內(nèi)，把所有學(xué)生的動作完整地觀察一遍。因?yàn)?，如果要在一?jié)課內(nèi)，測試學(xué)生六種姿勢下的投球成績，就必須把學(xué)生分成六組以上測試，教師卻不能把自己劈成六份去觀察。也許會有人認(rèn)為：培養(yǎng)六位體育學(xué)生骨干，讓他們替教師去判斷就能夠完成這一目標(biāo)。但根據(jù)筆者多年來的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)認(rèn)為，判斷投擲實(shí)心球時動作的優(yōu)缺點(diǎn)，需要比較專業(yè)的知識和豐富的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，在短時間內(nèi)是培養(yǎng)不出來的。例如：出手角度問題，站著投擲、躺著投擲、坐著投擲等，它們的出手角度應(yīng)該是多少？同時，還要根據(jù)測試者的身高、力量的大小、球的落點(diǎn)等因素，最后做出主觀判斷這位測試者出手角度應(yīng)該是多少較為合理，體育骨干可能還無法達(dá)到這樣的水平。

文章中又提到：“測試結(jié)果顯示：上肢力量差占10%……出手角度不夠合理的高達(dá)60%左右?！惫P者認(rèn)為，教師剛做完示范動作，學(xué)生完全沒有經(jīng)過實(shí)踐和體會，就馬上用這個示范動進(jìn)行測試，學(xué)生的動作技能正處于學(xué)習(xí)新動作的泛化過程。而這個泛化過程中肌肉的外表活動表現(xiàn)為：動作僵硬、費(fèi)力、不協(xié)調(diào)、有多余動作等。因此，學(xué)生投擲實(shí)心球時出現(xiàn)問題的機(jī)率相當(dāng)高。那么，第一節(jié)課所產(chǎn)生的測試結(jié)果，不能準(zhǔn)確說明學(xué)生的動作缺點(diǎn)，因此，第二節(jié)課就不能正確地進(jìn)行分組練習(xí)。

二、糾錯時機(jī)要恰當(dāng)

原文中提到：第二節(jié)課是分類教學(xué)與練習(xí)（組織有針對性地練習(xí)與指導(dǎo)）。筆者認(rèn)為，教師還沒有講解投擲實(shí)心球動作要領(lǐng)，學(xué)生還沒有機(jī)會練習(xí)投擲實(shí)心球動作，教師也沒有機(jī)會觀察學(xué)生練習(xí)投擲實(shí)心球動作，是不會洞察學(xué)生動作的錯誤，更談不上給學(xué)生糾正錯誤動作。根據(jù)運(yùn)動技能形成規(guī)律，糾正錯誤動作一般在動作形成的分化過程。

三、重復(fù)練習(xí)，鞏固正確的投擲動作

原文中還提到：“在第二節(jié)課的基礎(chǔ)上進(jìn)行重復(fù)練習(xí)，達(dá)到正確投擲動作的固定和成績提高的目的。”薛老師的觀點(diǎn)具有指導(dǎo)意義。根據(jù)筆者觀察，學(xué)生沒有形成穩(wěn)定的動力定型之前，過早追求投擲實(shí)心球的成績，會導(dǎo)致學(xué)生把注意力集中在上肢，不注意體會投擲動作的連貫性和節(jié)奏，這樣會破壞剛形成的不穩(wěn)定的動力定型。2009年至2011年，筆者指導(dǎo)體育專業(yè)考生進(jìn)行投擲實(shí)心球訓(xùn)練。當(dāng)時，學(xué)生們的投擲動作沒有形成穩(wěn)定的動力定型，筆者要求學(xué)生要多體會投擲動作的連貫性和節(jié)奏。期間，有一位學(xué)生嫌練習(xí)太繁雜，便在投擲時，把注意力集中在上肢上，只用上肢發(fā)力，不注重投擲動作的連貫性。結(jié)果，投擲成績當(dāng)時確實(shí)比較理想，因此，他錯誤地認(rèn)為自己的方法是對的。最后，他形成了一個不協(xié)調(diào)的動力定型。最終，高考上，他投擲的成績也比正確動力定型的學(xué)生差。

四、投擲實(shí)心球教學(xué)必須遵循運(yùn)動技能形成規(guī)律

筆者認(rèn)為，在投擲實(shí)心球教學(xué)中，必須遵循運(yùn)動技能形成規(guī)律。教學(xué)時，可分步進(jìn)行：第一步，要求學(xué)生把投擲動作按順序做出，即：下肢蹬、軀干挺、收腹、揮臂、拔指，要求動作基本連貫，這是動作的泛化過程。第二步，要求學(xué)生反復(fù)練習(xí)，把投擲動作連貫做出。投擲動作越連貫越好，注意加快動作速度，這是動作的分化過程。在這兩個過程中，指出學(xué)生不能盲目追求投擲成績，多體會投擲動作的連貫性。第三步，要求學(xué)生體會投擲時動作的節(jié)奏，體會實(shí)心球在手上由慢到快的速度感覺，力求球出手時達(dá)到最快速度。這是動作的鞏固過程。第四步，經(jīng)反復(fù)練習(xí)，把初始投擲時注重節(jié)奏感覺，轉(zhuǎn)化成可以隨手做出自己的投擲動作，這是動作的自動化過程。

廣東陳高峰