跑步是讓人鍛煉身體、放松思想最容易實現(xiàn)的方式，對堅持長跑的人來說，在每天的跑步中都可以完成自身的感悟及超越。

書 名：《當我談跑步時，我談些什么》

出 版 社：南海出版公司

作 者：（日本）村上春樹

編 譯：施小煒

村上春樹可以說是作家中的長跑者，這頗對我的胃口。我跑步也有五、六年，在有節(jié)奏的呼吸中跑著、走著，慢慢會進入冥想狀態(tài)，覺得天地一片空寂。

村上春樹的文字清新、洗練、舒緩，這次他像老友一般，娓娓道來跑步感思，從第一次個人馬拉松到第一次超級馬拉松（100公里）再到鐵人三項的成敗，這哪里是一位作家，這是一位超級運動達人。

作者講述，大學畢業(yè)開了家小店，白天咖啡晚上酒吧，三年后才差不多走上正路。作者自己“都不覺得自己有經(jīng)營才干，只不過覺得一旦失敗了便窮途末路，才不顧一切拼命努力。勤勉、耐勞、不惜體力，從前也罷，現(xiàn)在也罷，都是我僅有的可取之處。倘若比作馬匹，我恐怕不是專事比賽的賽馬，而更接近于從事雜役的駑馬?！?/p>

若過去的我讀了，必然會嘲笑一下他。我在30歲前，總被學長老師夸贊聰明悟性好?？戳舜迳洗簶涞奈淖?，突然想到，也許我也是“從事雜役的駑馬”，看孔子、佛陀、王陽明、曾國藩，哪個不是笨笨死用功的人呢？人生若是到了四十，還不能領悟到這一點恐怕就太晚了。

作者認為跑步是他成為作家的重要支撐，因為作家最必要的素質(zhì)是才華，可“才華有質(zhì)有量，都是主人難以駕馭的天分，跟我們的一廂情愿毫不相干”，可以說是可遇不可求的狀態(tài)和境界。這時，另外兩個素質(zhì)就顯得更重要了，一個是集中力、一個是耐力。

集中力就是將自己擁有的有限才能匯集，爾后傾注于最需要之處的能力（記得當年華為提倡的“壓強經(jīng)營原則”說的就是企業(yè)經(jīng)營層面的集中力）。

耐力是有持續(xù)性的工作，不是一曝十寒。順便提一句，在軟件行業(yè)中，我最不喜歡的就是連續(xù)幾晝夜趕工的方式，這種出來的程序往往瑕疵很多，特別是多人協(xié)同時，我總希望不要加班，要朝九晚五持之以恒寫程序設計、做評審，這才能打造出好的精品程序，才能實現(xiàn)軟件的重用和代碼的優(yōu)化。

集中力和耐力可通過訓練于后天達到并不斷提升。作者認為寫作是一種體力活動，其實任何一件可以讓我們感到真正快樂和平靜的事情都會關乎體力的長期應用（如：寫作、愛情、教養(yǎng)子女、事業(yè)等）。每天堅持慢跑，強化肌肉與心性，正是培養(yǎng)集中力和耐力的好方法。

有人會問，村上春樹這種過著健康生活的人，難道可以寫出好小說嗎？在人們心目中，能直擊人性、描述黑暗人群和生活的人，定然需要過不健康的生活。作者也的確認為“寫小說乃是不健康的營生”，“當我們打算寫小說，打算用文字去展現(xiàn)一個故事時，藏身于人性中的毒素一般的東西，便不容分說地滲出來，浮現(xiàn)于表面。作家或多或少都必須與這毒素正面交鋒……倘若沒有這毒素介于其中，就不能真正實踐創(chuàng)作行為。”

如果需要處理這些不健康的東西，“人們必須盡量健康”。作者認為“健康與不健康的東西絕非冰火兩重天，并非針鋒相對。他們相互補充，某些情況下自然地包含彼此。盼望健康的人往往僅僅思考健康的事情，不健康的人則單單思考不健康的東西。這樣一種偏頗，不會使人功成正果?！?/p>

想想在平常接觸的人和事情，其實很多職業(yè)都如此，若一味用堂吉訶德式的方式去應對，必定會撞上南墻、鼻青臉腫，應有的方法就是“圓潤”。然而內(nèi)心中的正直、理想和底線是不能突破的，這就是“大隱隱于市”，不隨波逐流，保持儒家風范，確實不容易。

在跑步的極限中，村上春樹體驗了生活、體驗了生命，也經(jīng)歷了超越。

書評人：黃錫偉

健友集團董事兼總裁、亞信聯(lián)創(chuàng)董事，工學博士，教授級高級經(jīng)濟師，先后出版《打造核心競爭力》等十余部著作，喜好讀書、念禪、機辯和遠足。