郭真 郭純

(1.湖南師范大學(xué)體育學(xué)院；2.湖南大學(xué)體育學(xué)院助理教師 湖南長沙 410082)

目前學(xué)校體育教學(xué)中不管是理論探討還是應(yīng)用研究都在不斷的改革與發(fā)展,并都取得了一定的成效。學(xué)校老師普遍關(guān)心的問題是如何對不同的教材,不同的學(xué)生設(shè)計相應(yīng)的教學(xué)方案。以往教學(xué)采用講解、示范、模仿等程序進行,這樣的教學(xué)方式雖然發(fā)揮了教師的主導(dǎo)作用,但對于學(xué)生是課堂教學(xué)的主體這一新課改要求完全忽視。所以,傳統(tǒng)的教學(xué)模式下,學(xué)生的自主性和積極性難以提升,情感壓抑,課堂氛圍不活躍,導(dǎo)致學(xué)生中出現(xiàn)了喜歡體育,但是不喜歡上體育課的現(xiàn)象。

體育教學(xué)中,跳遠項目技術(shù)的重點是助跑與起跳,如果步點控制不好,會影響助跑的節(jié)奏,降低了助跑的速度,還有可能會造成犯規(guī),而在教學(xué)中,通常往往忽略了這一點。該文主要針對跳遠教學(xué)中引入“體驗式教學(xué)”方法的效果進行分析和研究。

1 研究資料及方法

1.1 對象

選取某高校2013級體育課跳遠項目教學(xué)的學(xué)生60人作為研究對象,其中男生和女生人數(shù)相等,各30人。

1.2 方法

(1)文獻資料法。在圖書館及網(wǎng)絡(luò)上收集相關(guān)資料,為研究及對比分析做基礎(chǔ),并從中歸納出“體驗式教學(xué)”的基本原理,并整理出“體驗式教學(xué)”的具體實施步驟,確定教學(xué)模式。

(2)專家訪談法。對該地區(qū)教育部門、學(xué)校、體育學(xué)者及體育專家進行走訪。對文章的具體研究方法、教學(xué)方法、教學(xué)框架、研究分類、指標(biāo)確定、結(jié)果評價等問題進行咨詢。

(3)教學(xué)實驗法。研究采用實驗對比法,對選取的參加跳遠課程的60位學(xué)生(男30人,女30人)進行分組研究,男生分成2組,每組15人,然后女生同樣也是分成2組,每組15人。兩組學(xué)生采用同樣的教材,學(xué)習(xí)蹲踞式跳遠,并把教學(xué)和考試分離。實驗上課時間為2013年3月—2013年6月,然后每周必須上一節(jié)課,一共16周。

對照組:教學(xué)方法選擇傳統(tǒng)的教學(xué)模式進行。

實驗組:教學(xué)方法選擇“體驗式教學(xué)”模式,在教學(xué)過程中可以采用案例分析法、情境法、角色扮演法等多種教學(xué)方法融合。

1.3 統(tǒng)計方法

對實驗組和對照組的數(shù)據(jù)采用EXCEL表格比較,并進行統(tǒng)計分析。

2 結(jié)果與分析

2.1 教學(xué)設(shè)計

“體驗式教學(xué)”是一種讓學(xué)生自學(xué)為主的教學(xué)模式,其主要目的是為了要讓學(xué)生學(xué)會學(xué)習(xí),強調(diào)的是學(xué)生對教學(xué)過程的參與和實踐,要讓學(xué)生主動的參與到學(xué)習(xí)的過程中。通過親身體驗,學(xué)生從中獲得并掌握對知識、技能的理解。在所有的課程中,學(xué)生都應(yīng)該親身去體驗,體驗式教學(xué)對于教師和學(xué)生之間的溝通極為重要,每次體驗后讓學(xué)生們自己發(fā)表意見,進行討論,對成功和失敗的經(jīng)驗進行總結(jié)和分析。學(xué)生之間通過交流與溝通,使經(jīng)驗?zāi)軅鞯狡渌麑W(xué)生之間,并且使學(xué)習(xí)效果能綜合化。

我們可以嘗試把這一理念牽引到日常教育活動中,如學(xué)校的跳遠項目的教學(xué)活動融入日常生活元素。學(xué)生對日常生活中出現(xiàn)事物比較熟悉,在教學(xué)中融入后悔激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情,并且能夠促進師生之間的交流,而且對教學(xué)中有益的環(huán)節(jié)還能起到強化和鞏固的作用,提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)水平。通常情況下,體驗式教學(xué)一般分為四個環(huán)節(jié):(1)確定任務(wù)、明確目標(biāo);(2)團隊熱身、增進互信;(3)應(yīng)對挑戰(zhàn)、磨練心智;(4)共享經(jīng)驗、深度討論。

(1)跳遠項目教學(xué)的目的與任務(wù)。

跳遠教學(xué)中有一個難點就是如何有效的提高助跑,面對這個課題,在上課前,先讓學(xué)生之間進行討論:對助跑起決定性的因素有哪些？實踐表明,外形體態(tài)對助跑的速度沒有多大影響,主要決定因素是爆發(fā)力,也就是腿部的彈跳力量。那么如何增加學(xué)生的爆發(fā)力是該項目教學(xué)中需要重點研究的內(nèi)容,提高爆發(fā)力的方法有很多,如單腿跳、蛙跳、深蹲、半蹲等,都能夠有效的提高學(xué)生的腿部力量,增加爆發(fā)力。學(xué)生在明白了這些原理以后,在練習(xí)的時候也自然會更加的主動和積極。在學(xué)習(xí)過程中,同學(xué)在遇到不懂的問題時,老師要及時指導(dǎo),使學(xué)生們能夠及時的了解到問題并解決問題。

(2)培養(yǎng)思考能力和創(chuàng)新思維能力。

學(xué)生學(xué)習(xí)的過程中,要不斷的去思考,在思考的過程中,要不斷的發(fā)現(xiàn)問題、解決問題。對于跳遠項目的學(xué)習(xí)也是如此,為了使學(xué)生發(fā)揮想象,討論那些動物的跑動和跳遠比較相似？其中間有什么特點？同學(xué)們經(jīng)過深思熟慮之后想出了兔子和袋鼠的跑動與跳遠比較相似:①它們在起跳時首先把身體圍成一個團。②然后在空中時用力的伸蹬后腿。③它們跳起來不僅騰空很高,速度也極快。④它們抬起來都很輕松。這些都可以幫助學(xué)生掌握跳遠的技術(shù)動作。

(3)提高學(xué)生的心理素質(zhì)和意志品質(zhì)。

在跳遠訓(xùn)練的過程中為了達到要求的高度時,老師可以通過拉一條有一定高度的橡皮筋作為訓(xùn)練的標(biāo)準(zhǔn),同時可以讓學(xué)生們助跑6-8步來進行聯(lián)系跳躍。為了鍛煉同學(xué)們的心理素質(zhì),教師可以把橡皮筋換成欄桿,并升成同樣的高度,讓一些不敢跳的同學(xué)有勇氣可以跳過。

表1 實驗前后實驗班和對照男女生測試市局T-檢驗

(4)培養(yǎng)學(xué)生發(fā)現(xiàn)、分析、解決問題的能力。

讓班級的同學(xué)分成兩組,一組在練習(xí),二組在老師的指導(dǎo)下,觀察一組同學(xué)的技術(shù)動作,對技術(shù)動作不規(guī)范的同學(xué)進行糾正,發(fā)現(xiàn)存在的問題,并對存在的問題進行分析,兩組同學(xué)相互學(xué)習(xí),相互借鑒,教師演示標(biāo)準(zhǔn)動作,和教師的動作進行對比,不斷修正自己的動作,以此達到提高的目的。對于教師而言,對學(xué)生所提出的問題應(yīng)該給予明確的回答,對存在的問題也要及時給予糾正,避免將錯誤動作帶到訓(xùn)練中。

2.2 應(yīng)用效果分析

(1)實驗前實驗組和對照組男生和女生的基本情況。

為了確保實驗結(jié)果的有效性,在實驗前對兩組學(xué)生的身體素質(zhì)、跳遠成績等項目進行測試。結(jié)果如下,男生:一百米短跑中實驗班的結(jié)果是13.76s,對照班的結(jié)果是13.76s;立定跳遠中實驗班的結(jié)果是2.46m,對照班的是結(jié)果是2.53m;6kg鉛球后拋中實驗班的結(jié)果是9.35m,對照班的結(jié)果是9.39m;跳遠中實驗班的結(jié)果是4.66m,對照班的結(jié)果是4.68m。

女生:一百米短跑中實驗班的結(jié)果是15.82s,對照班的結(jié)果是15.72s;立定跳遠中實驗班的結(jié)果是1.96m,對照班的是結(jié)果是1.98m;6kg鉛球后拋中實驗班的結(jié)果是5.96m,對照班的結(jié)果是6.04m;跳遠中實驗班的結(jié)果是3.62m,對照班的結(jié)果是3.64m。

學(xué)生的身體素質(zhì)是指在神經(jīng)系統(tǒng)支配下,學(xué)生在運動中表現(xiàn)出的運動能力和機體能力。通常包含運動的靈敏性、身體的力量性、運動的速度及身體的柔韌性、協(xié)調(diào)性等。本組研究中,學(xué)生的身體素質(zhì)各項指標(biāo)與其跳遠成績有明顯的相關(guān)性。在所有之標(biāo)準(zhǔn),跳遠與身體素質(zhì)指標(biāo)的相關(guān)性較高,這與其下肢和軀干的協(xié)調(diào)用力和跳遠反映下肢的爆發(fā)力有一定的關(guān)系。

通過對表1統(tǒng)計數(shù)據(jù)進行分析可知,實驗前,男生組實驗組和對照組的對比結(jié)果中P=0.258,P＞0.05,差異沒有統(tǒng)計學(xué)意義;而女生組實驗組和對照組的對比結(jié)果中,P=0.277,通P＞0.05,差異也沒有統(tǒng)計學(xué)意義。實驗后,男生組與女生組內(nèi)的實驗組與對照組對比,P值均為0,P＜0.05,說明差異顯著,有統(tǒng)計學(xué)意義。以上實驗結(jié)果表明,實驗前后男女生的跳遠成績都有著明顯的提高,從而說明了課堂達到了成效。

3 結(jié)語

從該文研究結(jié)果可知,相比于傳統(tǒng)教學(xué)方法,體驗式教學(xué)在教學(xué)效果的提高方面效果更為理想,更能體現(xiàn)出學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中的主動性和積極性,符合新課改的要求。通過體驗式教學(xué),提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)的積極性和主動性,從而使教學(xué)質(zhì)量得到有效的提升。

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