李敏 陸根生

(蘇州市一中分校 江蘇蘇州 215004)

從學習興趣點切入,激發(fā)女同學的運動潛能
——體育教學中推廣軟式排球運動的思考

李敏 陸根生

(蘇州市一中分校 江蘇蘇州 215004)

學校體育教學中,經(jīng)常發(fā)現(xiàn)男女同學在體育活動興趣上有著嚴重的失衡。如何在體育教學中啟發(fā)她們的運動興趣,作者通過反復(fù)的教學實踐探索,發(fā)現(xiàn)利用軟式排球的推廣和普及,能很好地激發(fā)女同學的參與欲望,挖掘自身潛能,克服困難,增強自信心,同時培養(yǎng)了她們吃苦耐勞、積極進取精神和團隊協(xié)作意識,使她們在輕松愉快的情況下自覺地投入到軟式排球的運動中去。文章就此展開論述。

女同學 軟式排球 學習興趣 激發(fā)潛能 個性培養(yǎng)

女同學主動參加體育鍛煉的身影往往在操場上很難看到,即使體育加入中考以來,她們好像也只是為了達到通過中考的標準才努力進行針對性地練習,并不是像大部分男生由衷地自覺、主動地喜歡運動,本質(zhì)上她們好像仍然是個旁觀者。為此,通過反復(fù)的實踐觀察、問卷調(diào)查,以及與她們的耐心交流,卻發(fā)現(xiàn)在她們的潛意識里還是非常喜歡體育運動的,主要原因就是怕苦、怕累、怕疼、怕臟、怕汗,再加上現(xiàn)在生活條件的優(yōu)越性,她們普遍缺乏一種敢于對抗、勇敢拼搏的進取精神(甚至現(xiàn)在的男同學也有如此現(xiàn)象)。而無論什么體育運動,當一個人在積極投入的過程中,在身體和心理的感覺上,表面上難免會出現(xiàn)暫時性不同程度的苦、累、臟和流汗,甚至疼痛,所以大部分女同學只是被動地參加,并養(yǎng)成遠離體育運動的不良習慣,甚至一部分女同學還認為“運動會使肌肉變粗而身材不好看”這樣的“歪理”。顯然,這很不利于提高她們的體質(zhì),更不可能使她們透過表象感悟到體育運動給生命帶來的益處。而假如能對某個運動的學習產(chǎn)生興趣,往往能激發(fā)學生無窮的熱情,作為體育教師應(yīng)該根據(jù)實際情況,從挖掘?qū)W生的興趣點入手,盡責任和義務(wù)引導每個學生熱愛體育,主動感悟和學習運動知識。軟式排球的教學推廣,有著激發(fā)女同學主動參加體育運動強大的催化作用,并使她們由衷地喜歡鍛煉。

1 在女同學中進行軟式排球的教學、普及和提高

1.1 女同學的個性和軟式排球的特點

我們不能否認,相對男同學來說,大部分女同學是普遍存在柔弱、膽小、嬌氣，怕出汗的特性,她們不敢沖撞和對抗,懼怕危險,從而導致她們對體育運動投入熱情降低，甚至抵觸。而排球運動本身就是隔網(wǎng)利用發(fā)球、傳球、墊球、扣球、攔網(wǎng)等技術(shù)所進行的一項攻防對抗運動,平時一般的練習也可以不受場地的影響和人數(shù)的限制,很少摔跤,互相之間幾乎沒有身體過大的接觸、碰撞,運動量可大可小,時間可長可短。另外,軟式排球由于比硬式排球柔軟,飛行速度變慢,不光滑而容易控制,即使碰擊身體也有一種“舒軟”而不疼痛、免傷害的感覺,再加上排球練習中必須使球不落地、團隊一起練習等的基本方法和規(guī)則,給人輕松、靈活、安全、趣味的感覺,非常適合女同學的鍛煉,也為鍛煉她們的各種身體素質(zhì)、挖掘運動潛能和個性培養(yǎng)創(chuàng)造了條件。

1.2 找準興趣切入點,以點到面,逐漸引導、提升

我們在教學中不難發(fā)現(xiàn),當女同學進行排球練習時,她們會很樂意抱著一個軟式排球不愿放棄,她們時而拋起、時而揉揉、壓壓,有的女同學抱著它,還當成洋娃娃一樣舒服的感覺,遇到彼此的對練也不會輕易的逃避而放棄,會主動敢于迎接……似乎對它有種特別的眷戀,內(nèi)心會感到非常高興。興趣是最好的老師,教學完全可以從女生的這個興趣點入手,正確引導,循序漸進地將她們運動的動力充分挖掘出來,相信她們一定會樂此不疲的。

當然,教學不是一蹴而就的。學生喜歡玩也不一定就喜歡學,即使有興趣學也并不一定能長久的堅持。教師在抓住興趣切入點進行教學時,要制定計劃,循循善誘,按部就班地傳授排球運動技術(shù),逐漸激發(fā)運動欲望。比如,(1)先散點式或游戲性的練習讓學生在玩中感受簡單拋、墊球不落地等的動作技術(shù),使肢體提高對球的位置觸感,并積極鼓勵,讓她們樹立信心,享受快樂。(2)經(jīng)常進行小組練習,強弱搭配互動,加強傳幫帶的作用,提高成功率,以點到面,注重群體的提升,形成人人參與的熱鬧局面,渲染氣氛。(3)定點或者隔網(wǎng)找落點、找人的觸球練習,提升判斷球和身體位置的能力,以及人的靈巧性。(4)因人而異,彈性規(guī)則,降低標準,調(diào)整網(wǎng)高、縮短發(fā)球距離、縮小比賽場地等的多變練習模式。通過開展一系列的普及和提高,再加上充分利用活動課和體育課,進行相關(guān)班與班之間的友誼練習和年級之間的發(fā)球、墊球群體性的比拼,直至標準場地的排球比賽。這樣,學生的運動技能在興趣中不斷地提高和熟練,也掌握了比賽的規(guī)則,同時也一定會提升她們的身體素質(zhì)、運動能力和團隊合作配合水平。最終,還會有一部分同學從中脫穎而出,成為學校女排運動員強大的生力軍,組成學校完整的排球運動梯隊。

2 女同學參加軟式排球運動帶來的現(xiàn)象

多年來,我們學校通過軟式排球在女同學中層層深入地教學推廣,使大部分女同學懂得了排球運動,并樂意積極參加群體活動,甚至每個班級有一二支不同水平的排球隊伍,在體育課上,她們喜歡找機會在一起進行排球運動練習和比賽,從中享受到快樂和美,她們不再懼怕運動,更打消了體育鍛煉會讓她們變得強壯、粗大而不好看的顧忌。很多時候在假期休息天,校園經(jīng)常會出現(xiàn)三五成群的女同學主動在一起練習排球、鍛煉身體,說說笑笑,不但激發(fā)了自我的運動潛能,也極大地提升了學校排球的運動水平,我們學生在幾乎沒有一點排球運動基礎(chǔ)的條件下,也連續(xù)多年獲得了蘇州市女排比賽的前幾名。在這過程中,女同學相應(yīng)的全面身體素質(zhì)也得到了提高,其中有一個最典型的例子讓我們難以忘懷:有一位女同學初一進來時身體很胖,最初階段一直被男生玩笑式的欺負,她在體育課上總是不敢活動,深怕別人取笑。我們就嘗試著讓她練習軟式排球,并特意借給她一個排球,開始的時候她雖然不是十分踴躍和冒尖,還是非常努力的。不過,到了初二年級,她的運動能力得到了大幅度的提升,并在初二、初三兩個年級中都以絕對的主力身份代表學校參加了市區(qū)的排球比賽,她的自信心和身體的靈活性也在不斷的排球練習中逐漸得到了提升。可以說,在學校的女同學中,類似這樣的現(xiàn)象很多,據(jù)我們的統(tǒng)計,我們學校每年的體育中考成績,女同學的平均成績最終總是比男同學高。其實,我們都知道,運動更是觸類旁通、共同提高的,只要能激發(fā)出學生潛在的運動能量,讓她們由被動變主動,她們也一定會無限放大自我價值,使教學取得令人滿意的結(jié)果。

3 把握好女生軟式排球教學中的幾個導向

學校女生軟式排球的實踐教學過程,除了上面提到的教學中注重的一些手段,教師也需要掌控幾大關(guān)鍵方面:(1)學生不是專業(yè)選手,教學引導的目的是激發(fā)她們的自我鍛煉意識,克服怕臟、怕疼、怕汗、怕累的現(xiàn)象,所以,技術(shù)傳授無需大面積每個人要求過細、過高,難度過大,目標和評價機制要有層次感,明確大眾化參與為主,一切以學生為本,重視她們的主體地位和情感體驗,個別突出的學生可以課后重點加強輔導。(2)全校推廣軟式排球,涉及面廣,組織活動和比賽需要學校其它部門的密切配合,共同協(xié)作,定好推廣教學的基調(diào):在集體項目學習活動中體驗團結(jié)協(xié)作,樹立良好的精神風貌,使不同的個性在互相尊重的“交往和對話”中共同進取,讓身心健全發(fā)展,為學校教育綜合實力的提升創(chuàng)造條件。(3)軟式排球是非常容易損壞的器材,要在引導學生愛護的前提下,進行適當?shù)馁Y金投入申請,以保證學生運動有足夠的使用頻率,達到更大的興趣激發(fā)和技能提升空間。(4)人的心理素質(zhì)在運動的導向上起著關(guān)鍵的作用,很多女同學可能在心理的認可上對運動產(chǎn)生了這樣那樣的片面理解(當然也有社會傳統(tǒng)的誤導),所以不善于主動參加體育鍛煉。而少年時期的心理素質(zhì)可塑性很大,越接近成年,改變就越難,引導她們投身體育運動,要同時從心理層面展開啟發(fā),用事實資料等有說服力的道理,宣傳體育運動的益處,打開她們正確理解運動的閥門,因此,從基礎(chǔ)練習階段就要著手抓好她們的心理啟迪,讓她們成長的更順。

4 結(jié)語

社會發(fā)展需要全面性的綜合型人才,身心健康、活潑開朗、樂意進取、團結(jié)協(xié)作、群體意識感強的人,往往容易受人歡迎。而這些優(yōu)良的個性往往需要通過教學來提升,體育教學在這方面的作用更是實踐最好的教材,責無旁貸。體育教師應(yīng)該深入研究教學的教材和對象,用教材吸引學生,尤其是體育運動的“弱勢群體”女同學,需要抓住她們的心理特點,切入她們的興趣點,創(chuàng)造條件,激發(fā)她們的運動欲望,讓她們在輕松愉悅、放松身心的環(huán)境中接受教學引導,在不知不覺中享受體育運動給自身帶來的快樂,主動挖掘出自我的運動天性、爆發(fā)潛在能量,使教學事半功倍,并杜絕怕臟、怕苦、怕累、怕疼的不良習慣,強大自我、完善自我;同時,這也將可以使校本課程的開發(fā)更上一層樓,讓教學更有特色。

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