爾雨田 李明勝

（天津天獅學院 天津 301700）

近年來國人的生活水平不斷提高，但是營養(yǎng)、鍛煉和良好的生活習慣沒能有機的結(jié)合在一起，使得國人的體質(zhì)健康狀況呈現(xiàn)顯著下降的趨勢。少年兒童作為家庭的核心，受到整個家庭的關愛，但關愛的方式方法有待商榷。少年兒童營養(yǎng)過剩、偏食、挑食、不愛運動等現(xiàn)象較為普遍。超重以及肥胖的學生依然不斷增加；學生視力不良檢出率居高不下；學生的速度、耐力、爆發(fā)力、力量、靈活性、平衡性等素質(zhì)下降幅度明顯。少年兒童體質(zhì)健康水平的下降趨勢較比成人更加顯著。針對上述情況，教育部、國家體育總局、共青團中央于2006年底聯(lián)合發(fā)出通知,決定在全國的大、中、小學中廣泛開展“全國億萬學生陽光體育運動”,以扭轉(zhuǎn)這一不利局面。

“陽光體育”活動的開展促進了廣大青少年課余體育鍛煉的開展，提高了廣大青少年兒童的體質(zhì)健康水平,有力地促進了其健康成長。但是對于6～12年齡段學生來說，自身不具有健全的自我行為能力，自身行為受到多方面條件的制約。體育鍛煉的認知、意識、鍛煉習慣的養(yǎng)成也受限于多種因素。

減輕小學生的課業(yè)負擔已經(jīng)成為教育環(huán)境的大背景。通過減負，越來越多的小學生走出課堂、走出學校。素質(zhì)教育越來越被人接受。但是有部分小學生的課余生活被電視節(jié)目、網(wǎng)絡游戲和文化培訓班所蠶食。小學生的身體健康不容忽視。小學生課余時間的合理利用，值得我們認真研究。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

在研究對象抽取上，采取了簡單的隨機抽樣方法,以武清區(qū)五小、六小、七小、八小、十小5所小學作為本次調(diào)查的樣本校,對各個學校小學一年級到五年級，每年級隨即抽取20名學生及學生家長（10男、10女不包括非本地生源）進行了調(diào)查。一、二年級學生部分的調(diào)查問卷由家長代為填寫。

1.2 研究方法

(1)問卷調(diào)查法。共發(fā)放調(diào)查問卷500套（每套分為家長問卷和學生問卷兩部分）,回收496套,回收率99%。其中有效問卷486份,有效率97%。

(2)文獻資料法。通過查閱各種學術期刊（中文期刊數(shù)據(jù)庫）、網(wǎng)絡資料等方式搜集有關小學生課余體育鍛煉的理論研究成果，以作借鑒，開拓研究思路。

(3)訪談法。對部分家長進行訪談,了解學生課余體育鍛煉的現(xiàn)狀和相關信息。

2 結(jié)果和分析

2.1 學生家庭成員對學生課余體育鍛煉影響因素分析

家長是孩子的第一任教師，家庭啟蒙教育是人生發(fā)展最重要的一步。家庭教育伴隨人的一生，在人生各個轉(zhuǎn)型階段作用更為顯著。現(xiàn)今的少年兒童可以說是一個家庭的核心，少兒時期是終身體育意識培養(yǎng)和體育習慣培養(yǎng)的最佳時期。

少兒階段是人對家庭最為依賴生長時期，同時也是求知欲最強的時期。家庭成員是少兒最為信賴的朋友和玩伴，彼此頻繁接觸。家庭成員的行為習慣很容易被少兒接受和模仿，潛移默化的形成自身的行為意識和習慣。少兒時期孩子好動、好奇、好勝、好表現(xiàn)、模仿能力強等特點與體育的親情性、游戲性、趣味性等優(yōu)勢很容易結(jié)合，因此說家庭成員的體育習慣對孩子終身體育意識的形成具有舉足輕重的作用，甚至會促成孩子體育行為習慣的生成。

通過統(tǒng)計調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在認知上95.6%的家長肯定體育對學生身心發(fā)展的促進作用。37.26%的學生家長關注自身體育習慣對少兒課余體育鍛煉的影響作用。研究表明83．70%的家長認為自身體育習慣是影響小學生體育鍛煉的首位要素；75．37%的小學生認為父母的體育習慣是影響自身體育鍛煉的首位要素。

2.2 學生課余體育鍛煉的場地因素分析

統(tǒng)計表明，學生對當前學校內(nèi)體育設施感興趣的程度分別為6歲段2.1%;7歲段1.89%；8歲段5.38%；9歲段11.57%；10歲段12.43%；11歲段12.84%；12歲段14.30%，從數(shù)據(jù)不難看出我們的體育設施不能激發(fā)學生參加體育活動的興趣，我們的體育健身場所不是小學生們健身運動的樂園。研究顯示多數(shù)小學體育設施設備都是成人化的競技體育設施設備或者是縮小版的成人化競技體育器材。在購置設備時忽視了6～12年齡段學生的生理特點和興趣愛好。學校是這樣，社會體育設施會怎樣那？研究顯示在社會提供的非收費開放式的場地中，適合6～12年齡段學生的體育健身器材幾乎為零，即使這樣使用權還得不到保障，經(jīng)常被成人或大孩子所擠占。在收費場館中有真對性的為6～12年齡段學生提供的設施除了成人游泳池附帶的兒童池外，其它設施設備也不多見。

將樣本學生隨機分為兩組，一組在兒童池，另一組在成人游泳池同樣經(jīng)過兩周共六次體驗課，統(tǒng)計小學生對兒童池游泳和成人游泳池游泳的興趣程度。兒童泳池試驗數(shù)據(jù)別為6歲段84.36%;7歲段85.63%；8歲段88.79%；9歲段90.15%；10歲段94.32%；11歲段93.64%；12歲段95.13%。成人泳池試驗數(shù)據(jù)分別為6歲段4.21%;7歲段4.63%；8歲段5.12%；9歲段8.38%；10歲段8.19%；11歲段9.36%；12歲段17.56%。數(shù)據(jù)比較不難看出設施設備的針對性對課余體育活動的重要性。

2.3 學生課余體育鍛煉的組織因素分析

調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，學生喜歡獨自鍛煉占6.4%，喜歡和朋友鍛煉的占58.6%，喜歡和父母一起鍛煉的占30.2%，不好說的占4.8%。從研究數(shù)據(jù)可以看出小學生更愿意群體性的課余體育鍛煉。小學生們普遍認為群體鍛煉心里放松而愉悅，鍛煉更容易投入進去，能夠很好的克服焦慮、恐懼、害羞等負面情緒。群體鍛煉使得鍛煉方式更加多樣性、趣味性。

調(diào)查數(shù)據(jù)表明,93.57%的家長認為學生應該群體進行體育鍛煉，但是78.32%的學生家長擔心孩子的安全問題（器材安全和技術動作控制所造成的安全），32.69%的家長認為在課余體育鍛煉中，自己的孩子不能很好的處理和解決與其他同學的關系容易產(chǎn)生打架。

2.4 學生課余體育鍛煉的項目因素分析

小學生課余體育項目的選擇來源于學校體育。學校體育本身脫胎于競技體育，因此我們的課外體育從思想意識形態(tài)到項目本身都具有濃重的競技體育烙印。人為造成課外體育的高門檻現(xiàn)象。統(tǒng)計表明：16.9%的學生不知道該如何進行身體鍛煉；6．2%的學生怕在運動中受傷；20.2%的學生認為自己技術差羞于鍛煉。在這種情況下，由于不知該如何鍛煉、如何提高技術水平，從而影響他們參加鍛煉的積極性，導致他們不能堅持經(jīng)常性鍛煉，甚至根本不參加體育鍛煉。

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論

（1）家庭成員的體育觀念和體育意識直接影響小學生課外體育鍛煉意識和習慣的形成，進而影響小學生的終身體育觀。

（2）場地器材要根源于小學生的身心發(fā)展，以人為本的設計建造設備與設施。學校、社區(qū)、企業(yè)、家庭要協(xié)調(diào)配合解決問題。游泳中心的兒童區(qū)就充分考慮了6～12年齡段學生健身和娛樂的需求，為我們提供了很好的借鑒。

（3）競技類體育項目不適合多數(shù)6～12年齡段學生課外體育鍛煉的整體需要，制約學生體育興趣和體育觀的形成。

3.2 建議

（1）家長以身作則樹立良好的體育習慣，對少兒體育觀產(chǎn)生積極示范作用。

（2）學校要根據(jù)現(xiàn)在社會、社區(qū)、家庭所能提供的體育條件，開發(fā)和發(fā)掘易學、易會、難度可調(diào)節(jié)、對場地、參與人數(shù)、技術等要求不高，并且具有健身性、娛樂性、多樣性的體育項目。如傳統(tǒng)體育游戲項目跳皮筋、跳房子、跳繩、打沙包（打鴨子）、推鐵環(huán)等都深受6～12年齡段學生喜愛。

（3）家長和教師大力支持興趣愛好相同的小學生自愿組合，結(jié)伴進行鍛煉，利用同學之間相互影響、相互監(jiān)督的作用，充分調(diào)動小學生自我管理、自我教育的積極性，形成互相關心、互相鞭策、互相學習的氛圍，使他們在愉快的心情中鍛煉，達到增強體質(zhì)，提高技能的目的。長此以往，就逐步養(yǎng)成自覺鍛煉的良好習慣。

[1]趙紅衛(wèi)．鄭州市大學生課外體育活動的現(xiàn)狀與對策[D]．武漢體育學院碩士學位論文，2008.

[2]宗湖，楊文軒．課余體育新視野[M].北京：人民體育出版社，1999.

[3]張立東.新課程標準與當今小學體育教學[M].中華素質(zhì)教育·學科教學研究,2004.

[4]楊斌,李洪.中小學體育教學的創(chuàng)新與新課程的實施[J].體育成人教育學刊,2004(5).

[5]郭亨杰．童年期發(fā)展心理學[M]．南京大學出版社，2000．

[6]季瀏．體育鍛煉與心理健康[M]．上海：華東師范大學出版社，2005.