韋雪亮

(廣西大學(xué)體育學(xué)院 廣西南寧 530004)

發(fā)球技術(shù)是網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)最基本的技術(shù),也是網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員所應(yīng)具備的最重要的技術(shù)手段,是雙方運(yùn)動(dòng)員相互較量的開(kāi)始,是開(kāi)始進(jìn)攻的關(guān)鍵,通常情況下,哪一方發(fā)球員將發(fā)球把握運(yùn)動(dòng)的好,他便會(huì)在球場(chǎng)上處于優(yōu)勢(shì)地位,甚至可以讓對(duì)手防不勝防、措手不及。運(yùn)動(dòng)員在發(fā)球時(shí),掌握著絕對(duì)的主動(dòng)權(quán),要求發(fā)球要快、準(zhǔn)、狠,快是速度,準(zhǔn)是落點(diǎn)的準(zhǔn)確,狠則是發(fā)球時(shí)人體的最大力量,這三者的綜合就是網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的大力發(fā)球技術(shù)。

網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)是一場(chǎng)激烈、優(yōu)雅、時(shí)尚的運(yùn)動(dòng),掌握良好的大力發(fā)球技術(shù),將會(huì)使運(yùn)動(dòng)員在比賽中處于優(yōu)勢(shì)地位。本文分析和闡明網(wǎng)球大力發(fā)球技術(shù)的力學(xué)原理,希望對(duì)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員發(fā)球技術(shù)的提高有一定的積極意義。

1 網(wǎng)球發(fā)球的技術(shù)原理

運(yùn)動(dòng)員想要在比賽中優(yōu)先掌握主動(dòng)權(quán),必須要不斷的提到發(fā)球的準(zhǔn)確性,所發(fā)出的球要具有攻擊性,要速度、力量、準(zhǔn)確三者兼?zhèn)洹Ｎ覀兛梢詫l(fā)球的技術(shù)原理概括為三個(gè)點(diǎn),即接觸點(diǎn)、目標(biāo)點(diǎn)、擊球點(diǎn),接觸點(diǎn)指的是運(yùn)動(dòng)員在發(fā)球時(shí)球拍拍面與球相接觸的那個(gè)點(diǎn),通常而言,接觸點(diǎn)與人體在擊球時(shí)的有效能量是成正比關(guān)系,也就是說(shuō),接觸點(diǎn)越是接近運(yùn)動(dòng)員的強(qiáng)力區(qū),效率就越高,而接觸點(diǎn)距離強(qiáng)力區(qū)越遠(yuǎn),擊球效率就越低。目標(biāo)點(diǎn)與球的運(yùn)動(dòng)軌跡、運(yùn)動(dòng)速度、球拍擊球的角度、擊球的力度與方向有關(guān),擊球目標(biāo)點(diǎn)的選擇與運(yùn)動(dòng)員的技戰(zhàn)術(shù)水平與思維能力密切相關(guān)。擊球點(diǎn)是指球拍與球接觸時(shí),球與身體相對(duì)應(yīng)的空間位置,擊球點(diǎn)的最佳位置因人而異,受運(yùn)動(dòng)員身高、擊球方法等多種因素的制約,最佳擊球點(diǎn)具有瞬時(shí)性,是變動(dòng)的,運(yùn)動(dòng)員只有越接近最佳擊球點(diǎn),能力水平就越發(fā)揮的好,準(zhǔn)確性與效果也最好,越是偏離最佳擊球點(diǎn),成效也越低。

2 大力發(fā)球技術(shù)的生物力學(xué)原理

在實(shí)際訓(xùn)練和比賽中,運(yùn)動(dòng)員在發(fā)球時(shí),拋球和擊球是否做到位,對(duì)于展開(kāi)進(jìn)攻非常重要。運(yùn)動(dòng)員在開(kāi)始拋球的時(shí)候,要控制要網(wǎng)球拋起的高度,高度的落差不能太大,如果落差太大,運(yùn)動(dòng)員不能準(zhǔn)確掌握最佳擊球點(diǎn),擊球時(shí)將會(huì)阻礙動(dòng)作的連貫性,會(huì)影響運(yùn)動(dòng)員用力的力度與準(zhǔn)確性,從而不能將球發(fā)好,在比賽的一開(kāi)始就處于不利地位。在運(yùn)動(dòng)員準(zhǔn)備擊球時(shí),要想達(dá)到最強(qiáng)的爆發(fā)性,最大限度的增加球運(yùn)行的速度,必須將人體各功能系統(tǒng)的力量充分發(fā)揮出來(lái)。這些都要求運(yùn)動(dòng)員對(duì)球的運(yùn)行軌跡和落點(diǎn)迅速、正確的做出判斷,肩關(guān)節(jié)帶動(dòng)手腕運(yùn)動(dòng)螺旋向上力的快速將球擊打出去。

網(wǎng)球發(fā)球可以分成三個(gè)步驟,既拋球、揮拍、擊球,在這一系列的動(dòng)作中,人體的各功能系統(tǒng)會(huì)迅速將能量向上輸送,由于這些力的變化發(fā)球隊(duì)員的肌肉依次收縮,由下而上依次是腓腸肌、比目魚肌,然后是腹內(nèi)外斜肌、背部肌肉群和斜方肌,等到能量輸送到上肢系統(tǒng),上肢的三角肌、胸大肌、二頭肌、旋前圓肌依次迅速的收縮發(fā)力,最后是手腕肌肉群的收縮,手腕在這時(shí)承載著巨大的能量,在揮拍擊球的瞬間,將這些能量釋放出來(lái)。通過(guò)實(shí)際觀察,我們發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)員在擊球時(shí),球的入射角通常保持在13°～30°范圍之間,上旋球的反彈角比入射角小,下旋球的反彈角比入射角大,這是由于不同的擊球方法造成的。反彈角越大,球運(yùn)行的速度越慢,反彈角越小,球運(yùn)行的速度越快,容易給對(duì)手一個(gè)措手不及。同樣,如果運(yùn)動(dòng)員在發(fā)球時(shí)的入射角小,球的入射速度就會(huì)加快,鑒于此,減小入射角系數(shù)在運(yùn)動(dòng)員大力發(fā)球階段顯得極為重要。

3 力學(xué)角度的網(wǎng)球發(fā)球技術(shù)

從運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)的觀點(diǎn)來(lái)看,網(wǎng)球發(fā)球是一個(gè)系統(tǒng)動(dòng)作的過(guò)程,力量的輸送、傳遞包括手臂、上肢軀干、膝蓋、腿部等各種力量的配合,尤其膝蓋和腿部動(dòng)作的力量非常重要。發(fā)球的過(guò)程由下而上，第一步是蹬腿,運(yùn)動(dòng)員要借助蹬腿的動(dòng)作開(kāi)始發(fā)力;第二步是扭轉(zhuǎn)髖關(guān)節(jié),在運(yùn)動(dòng)員蹬腿后,迅速扭轉(zhuǎn)髖關(guān)節(jié);第三步是轉(zhuǎn)體,運(yùn)動(dòng)員髖關(guān)節(jié)的扭轉(zhuǎn),將直接帶動(dòng)身體的轉(zhuǎn)動(dòng);第四步是手臂繞肩,在身體轉(zhuǎn)動(dòng),手臂自然向后滑動(dòng);第五步是伸展肘部,當(dāng)運(yùn)動(dòng)員向后繞肩到一定位置,就逐漸打開(kāi)肘部關(guān)節(jié);第六步是轉(zhuǎn)動(dòng)腕關(guān)節(jié),腕關(guān)節(jié)是由外向里翻轉(zhuǎn);第七步是擊球,在運(yùn)動(dòng)員擊球的那一刻,身體的能量都集中在手腕上,在擊球時(shí)迅速向能量釋放出去;第八步是落地動(dòng)作,落地動(dòng)作時(shí)身體逐漸放松下來(lái)。這些動(dòng)作時(shí)依次作用,一環(huán)扣一環(huán),只有各個(gè)環(huán)節(jié)落實(shí)到位,各個(gè)關(guān)節(jié)有序、科學(xué)、合理的配合,發(fā)出的球才能迅速、準(zhǔn)確,才能具有攻擊性和威脅性,給對(duì)手措手不及。

4 網(wǎng)球大力發(fā)球動(dòng)作分析

要發(fā)出具有威脅性、攻擊性的球,必須要保證大力發(fā)球的質(zhì)量以及網(wǎng)球發(fā)出后運(yùn)行軌跡的準(zhǔn)確性和運(yùn)行的速度性,因此,提高和保證運(yùn)動(dòng)員揮拍的質(zhì)量極為重要。那么,如何來(lái)保證運(yùn)動(dòng)員揮拍的質(zhì)量。通過(guò)實(shí)際考察和訓(xùn)練,想要提高和保證運(yùn)動(dòng)員揮拍的質(zhì)量,可以大家引拍的幅度和選擇最佳的擊球點(diǎn),做好這兩點(diǎn)是保證大力發(fā)球的關(guān)鍵,要求是日常訓(xùn)練與比賽中,教練員與運(yùn)動(dòng)員要做好總結(jié),尋找好的方法。

運(yùn)動(dòng)員在擊球時(shí),運(yùn)動(dòng)員首先要做的是調(diào)動(dòng)全身的肌肉,使全身肌肉協(xié)調(diào)配合,最大限度的加大揮拍的幅度,保證擊球時(shí)的初速度。在運(yùn)動(dòng)員大力發(fā)球時(shí),既要求擊球的方式、方法,也要求掌握良好的擊球技術(shù),要保證發(fā)出的球快速、準(zhǔn)確、兇狠,以最快的速度飛向?qū)Ψ綀?chǎng)區(qū),給對(duì)手一個(gè)措手不及。當(dāng)網(wǎng)球受到擊打后,球拍與球會(huì)產(chǎn)生一種相互作用的摩擦力,這種力量會(huì)轉(zhuǎn)化成強(qiáng)力的旋轉(zhuǎn)力,使網(wǎng)球與拍面碰撞的過(guò)程中,球拍拍線向下凹出,拍線下凹處會(huì)兜住球體一部分,拍線的彈力與球的作用力會(huì)產(chǎn)生一種摩擦力。在這個(gè)時(shí)候,如果運(yùn)動(dòng)員向斜上方揮拍,在球體的下半部分位置,其彎曲拍線產(chǎn)生的彈性力量會(huì)大于上半部分拍線的彈力,造成彈性力產(chǎn)生的合力形成向上偏離球心,此時(shí)網(wǎng)球彈力將會(huì)偏離球心的距離,一定程度上小于摩擦力偏離球心的距離,但由于彈力強(qiáng)度大于摩擦力強(qiáng)度,所以這時(shí)的彈力產(chǎn)生的轉(zhuǎn)動(dòng)力矩要遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于摩擦力產(chǎn)生的力矩,網(wǎng)球旋轉(zhuǎn)的產(chǎn)生主要是這種彈力、摩擦力相互作用的結(jié)果。

我們通過(guò)對(duì)運(yùn)動(dòng)員在大力發(fā)球時(shí)的引拍幅度與揮拍擊球時(shí)肩部變化的分析,發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)員在大力發(fā)球時(shí)有沒(méi)有引拍動(dòng)作,在球拍與球的接觸點(diǎn)時(shí),這種差異并不太大。而在運(yùn)動(dòng)員開(kāi)始擊球時(shí),有沒(méi)有引拍動(dòng)作,球拍與水平方向產(chǎn)生的夾角是不一樣的,有引拍動(dòng)作時(shí),球拍與水平方向產(chǎn)生的夾角較小,而沒(méi)有引拍動(dòng)作時(shí),球拍與水平方向產(chǎn)生的夾角較大。運(yùn)動(dòng)員要想發(fā)出高水平的上旋球,必須要在擊球時(shí)發(fā)揮出最大力度,因?yàn)榫W(wǎng)球運(yùn)動(dòng)速度的快慢與擊球時(shí)受擊打的作用力成正比關(guān)系,擊球時(shí)球受到的擊打力量越大,球飛出后的運(yùn)行速度越快,擊球時(shí)球受到的擊打力量越小,球飛出后的運(yùn)行速度越慢,所以運(yùn)動(dòng)員在擊球時(shí)所用的力是網(wǎng)球運(yùn)行速度的重要保證。因此,要提高和保證網(wǎng)球大力發(fā)球的質(zhì)量,首先是要保證運(yùn)動(dòng)員在擊球時(shí)的瞬時(shí)速度和力度;其次是要注意球拍向上的提拉力量,選擇最佳的擊球點(diǎn),保證拍頭位置低于擊球點(diǎn)的位置；最后,要充分利用大力揮拍時(shí)球拍與球的摩擦力,以便迅速、兇猛、準(zhǔn)確無(wú)誤的將球擊打出去。

通過(guò)以上的這些分析,在運(yùn)動(dòng)員大力發(fā)球階段,網(wǎng)球擊球速度與球拍拍線張力的關(guān)系與規(guī)律表現(xiàn)為拍線張力越小,越容易產(chǎn)生較快的擊球速度,并且越容易獲得較長(zhǎng)的分離距離與分離時(shí)間,運(yùn)動(dòng)員只有要充分把握球拍與球的接觸點(diǎn)的時(shí)間,掌握網(wǎng)球擊球速度與球拍拍線張力的關(guān)系與規(guī)律,才能將取得良好的發(fā)球效果。

5 結(jié)語(yǔ)

在網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)中,發(fā)球既是運(yùn)動(dòng)員展開(kāi)對(duì)抗的開(kāi)始,也是運(yùn)動(dòng)員在比賽中占據(jù)優(yōu)勢(shì)地位的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。通常兇猛、準(zhǔn)確的發(fā)球能給對(duì)手措手不及,是運(yùn)動(dòng)員展開(kāi)進(jìn)攻有效手段和方法。因此,發(fā)球不僅是運(yùn)動(dòng)員必須掌握的一項(xiàng)網(wǎng)球基本技術(shù),也是網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員所因具有的一項(xiàng)戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)。而今,網(wǎng)球比賽越來(lái)越激烈,大力發(fā)球技術(shù)被廣泛運(yùn)用到日常訓(xùn)練和比賽中,對(duì)大力發(fā)球技術(shù)的力學(xué)原理剖析,充分分析了運(yùn)動(dòng)員在大力發(fā)球時(shí)人體肌肉和各個(gè)關(guān)節(jié)器官的作用,從生物力學(xué)的角度做分充分的分析與論證,對(duì)提高網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員的發(fā)球技能具有重要意義。

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