王 軍

（廣西師范大學 體育學院，廣西 桂林 541004）

當今乒乓球運動沿著技術(shù)全面、特長突出的方向發(fā)展，乒乓球比賽對技術(shù)質(zhì)量的要求大為提高，技術(shù)的發(fā)展、打法的演進又與乒乓球競技要素—速度、旋轉(zhuǎn)、力量、弧線、落點及變化的合理組合與運用密不可分。國內(nèi)學者對于乒乓球發(fā)展歷程的研究比較少，現(xiàn)有的關(guān)于乒乓球發(fā)展歷程的研究主要集中在乒乓球教程上。本文希望突破乒乓球發(fā)展歷程研究的局限性，以一個新的視角來審視乒乓球運動發(fā)展過程，為乒乓球運動的大眾普及、乒乓球的教學與訓練提供一定的理論參考。

1 速度與旋轉(zhuǎn)視域下乒乓球運動發(fā)展演變的主要階段

1.1 慢速度、弱旋轉(zhuǎn)階段（1926-1951）

這一時期主要處于1926-1951年之間，乒乓球技術(shù)打法以慢速度、弱旋轉(zhuǎn)為主要特征。這個時期歐洲運動員普遍采用的打法是中遠臺削球打法，這種打法主要特點是球速慢、弧線高、下旋弱，因此這一時期比賽的主要特點是比賽耗時比較長。以第10屆世乒賽為例，波蘭的歐立克與羅馬尼亞的巴奈斯一分球的爭奪竟然用了兩個半小時才結(jié)束，法國的哈格納爾與羅馬尼亞的沃拉道尼一場單打比賽花費了八個半小時，這樣的比賽對運動員、裁判員和觀眾都是一種考驗，因此這一時期的比賽缺少觀賞性。國際乒聯(lián)意識到這樣的比賽不利于乒乓球運動的健康發(fā)展，在第11屆世乒賽后，國際乒聯(lián)對乒乓球比賽規(guī)則進行了修改：球臺加寬至152.5cm，球網(wǎng)降至15.25cm，比賽改用硬球，限制比賽時間。這些規(guī)則的改變鼓勵運動員棄守為攻，增強比賽的對抗性，使乒乓球比賽的觀賞性有了一定的提高。

1.2 以速度主導(dǎo)進攻階段（1952-1969）

這個階段主要分為兩個時期：第一個時期是1952-1959年，第二個時期是1959-1969年。這兩個階段的總體特征是快速進攻成為乒乓球技術(shù)發(fā)展的主流。

第一時期主要是在1952-1959年之間。日本人在奧地利人發(fā)明的海綿拍基礎(chǔ)上，發(fā)明了中遠臺單面長抽打法，這一打法的主要特點是動作幅度大、力量較大、速度加快，并且具有一定的上旋性質(zhì)。1957年，日本人發(fā)明了正膠、反膠海綿拍，進一步提高了長抽打法的威脅性，使乒乓球運動進入到一個講究進攻力量和速度的時代。這一時期內(nèi)的7屆世乒賽，日本隊獲得24個冠軍，占全部錦標賽的49%，特別是在1959年第25屆世乒賽上，日本隊奪走了7項冠軍中的6項，讓世界各國不敢小覷。

到第二個時期，世界乒乓球運動發(fā)展進入到了一個新的歷史階段，中國人在站位和握拍上把握住了當時乒乓球技術(shù)發(fā)展的方向。在站位方法上，中國運動員要比歐洲運動員和日本運動員更接近球臺。20世紀50年代中國乒乓球近臺站位的標準是離臺1尺到1.5尺（約40cm），擊球時間在高點期或上升期，擊球速度快，以正手攻球為主要的得分手段。在握拍法上，中國人沒有采用日本式的直拍握法，而是創(chuàng)造性地發(fā)明了一種中國式的直握球拍方法，這種直握球拍法繼承了中國人傳統(tǒng)習慣用筷子的特點，正、反手技術(shù)轉(zhuǎn)換靈活，手指發(fā)力集中。中國人近臺快攻打法充分發(fā)揮了正膠海綿拍速度快的特點，同時在進攻速度上比日本的中遠臺長抽更快。中國人采用自己獨特的打法在世界大賽中取得了優(yōu)異的成績。在第25屆世乒賽中，容國團奪得了含金量最高的男子單打比賽冠軍，在第26、27和28屆世乒賽中獲得了21個冠軍中的11個。整個20世紀60年代就是中國乒乓球在引領(lǐng)世界乒乓球的發(fā)展。這一時期中國乒乓球主要代表人物有：容國團、邱鐘惠、莊則棟、徐寅生、李富榮等,其中容國團、李富榮、徐寅生是近臺兩面攻打法，莊則棟是近臺左推右攻的打法,他們都是以正手快攻為主要的制勝武器。

1.3 以旋轉(zhuǎn)主導(dǎo)進攻階段（20世紀70年代）

歐洲傳統(tǒng)乒乓球強國在學習了日本的長抽打法和中國人的近臺快攻技術(shù)之后，創(chuàng)造發(fā)明了弧圈球技術(shù)。當時歐洲人采用的打法主要是弧圈結(jié)合快攻和快攻結(jié)合弧圈兩種打法。這種打法的主要特點是正、反手可以制造出強烈的上旋球，強烈的上旋球在接觸到對方拍面后會突然向上飛出，因此讓對手措手不及應(yīng)。歐洲人雖然也意識到了速度的重要性，但是他們的站位仍然是以中遠臺或者中近臺為主，但是較最早以中遠臺削球打法更為先進。歐洲人以正、反手強烈的弧圈球技術(shù)為主要得分手段，在與中國隊的比賽中能夠壓制住中國運動員以速度為主導(dǎo)的正手進攻，中歐對抗過程中，歐洲人利用強烈的弧圈球打法在一定程度上制約了中國的近臺快攻打法。

在20世紀70年代共舉行的五屆世乒賽中，瑞典隊獲得3個冠軍，匈牙利獲得4個冠軍,傳統(tǒng)歐洲乒乓球強國重新煥發(fā)了青春，再次登上世界乒壇的頂峰。20世紀70年代歐洲乒乓球的主要代表人物有瑞典的本格森、捷克斯洛伐克的奧洛夫斯基等。

1.4 速度與旋轉(zhuǎn)一體化階段（20世紀80、90年代）

速度與旋轉(zhuǎn)一體化是指乒乓球運動員能夠采用“打摩”結(jié)合的方法去擊球，使打出去的球不僅速度快，而且又有強烈的上旋。當今優(yōu)秀乒乓球運動員必須具備弧圈球技術(shù)，其中給對手威脅最大的是正手前沖弧圈球技術(shù)，只要對手擊球質(zhì)量稍低，就可以通過正手前沖弧圈球技術(shù)直接得分。這個時期主要的打法就是中國的快攻結(jié)合弧圈打法和歐洲的弧圈球進攻型打法。

在20世紀70年代末期，中國乒乓球傳統(tǒng)直板快攻打法在遇到歐洲以弧圈球技術(shù)為主的打法時，速度的優(yōu)勢沒有了。時任中國乒乓球隊總教練的徐寅生提出“近臺快攻打法不應(yīng)該是一成不變的模式”，打破了中國乒乓球隊固步自封的保守思想，在原來直板近臺快攻打法的基礎(chǔ)上融入了弧圈球技術(shù)，形成了快攻結(jié)合弧圈球的打法。1981年第36屆世乒賽，中國隊囊括了全部冠軍和5個單項的亞軍，此后的三屆世乒賽，中國隊均取得6項冠軍，“中國打世界”的局面開始形成。

歐洲乒乓球運動員弧圈球技術(shù)掌握更加成熟，對于中國乒乓球隊的快攻結(jié)合弧圈球打法也逐漸適應(yīng)，中國乒乓球直板快攻打法最大的優(yōu)點就是前三板質(zhì)量高，但相持球比較弱，歐洲運動員意識到中國乒乓球運動員這一普遍存在的技術(shù)問題，戰(zhàn)術(shù)安排上就以相持球戰(zhàn)術(shù)為主，限制了中國運動員優(yōu)勢的發(fā)揮。在20世紀80年代末至90年代中期，中國乒乓球男隊走入低谷，連續(xù)3屆（第40屆、41屆、42屆）世乒賽的男團、男單冠軍被歐洲瑞典隊獲得。當蔡振華執(zhí)掌中國乒乓球男隊主教練之后，選用一批優(yōu)秀的年輕運動員去歐洲俱樂部進行鍛煉，主要目的就是為了學習歐洲運動員高質(zhì)量的弧圈球技術(shù)，以及提高中國乒乓球運動員在相持過程中的對拉能力。蔡振華的高瞻遠矚，成就了1995年第43屆世乒賽的輝煌，他把中國乒乓球隊從低谷帶上了正確的發(fā)展道路。

1.5 限速度、降旋轉(zhuǎn)階段（2000年以后）

國際乒聯(lián)為了提高乒乓球比賽的觀賞性，縮小各國乒乓球運動水平的差距，增加比賽回合，提高對抗性，在2000年之后出臺了4項主要規(guī)則：2000年10月，乒乓球直徑由38mm、重量2.5g改為40mm、重量2.7g；2001年9月，乒乓球比賽由每局21分改為11分制；2002年9月，乒乓球比賽開始執(zhí)行發(fā)球無遮擋的規(guī)定；2008年9月，國際乒聯(lián)在比賽中開始采用無機膠水的規(guī)定。這四項比賽規(guī)則的實行給乒乓球運動帶來了深刻的影響：其一，乒乓球直徑由小變大，直接受到影響的是乒乓球速度和旋轉(zhuǎn)，以前小球時代一直是速度和旋轉(zhuǎn)的對抗，并且速度占有優(yōu)勢，改為大球后，力量素質(zhì)的重要性增強，運動員力量素質(zhì)占優(yōu)勢；其二，乒乓球比賽改為11分制后，比賽時間縮短，每一分球價值增大，因此就要提高每一板球的質(zhì)量，高質(zhì)量擊球主要體現(xiàn)在強烈的旋轉(zhuǎn)和速度上；其三，無遮擋發(fā)球新規(guī)則實行以后，接發(fā)球難度降低，接發(fā)球直接采用進攻性技術(shù)比例增加，反過來要求運動員發(fā)球的質(zhì)量要提高；其四，無機膠水的實施是站在保護運動員身體健康的角度，但是無機膠水使用之后對乒乓球擊球速度的影響比較明顯，在一定程度上影響了以正手搶攻為主要得分手段的運動員成績。

2 速度與旋轉(zhuǎn)在乒乓球運動未來發(fā)展中的趨勢

2.1 速度與旋轉(zhuǎn)質(zhì)量提高是未來乒乓球發(fā)展的內(nèi)在需要

通過對乒乓球運動發(fā)展演變歷程的分析可以發(fā)現(xiàn)，未來乒乓球運動發(fā)展的趨勢是速度與旋轉(zhuǎn)的有機結(jié)合，同時要不斷地提高每一板球的速度與旋轉(zhuǎn)質(zhì)量，推動乒乓球運動向前發(fā)展。內(nèi)在動力主要是乒乓球運動的速度與旋轉(zhuǎn)，乒乓球運動發(fā)展不同階段速度與旋轉(zhuǎn)的特征也不相同，從最初的慢速度、弱旋轉(zhuǎn)，經(jīng)過以速度為主導(dǎo)、以旋轉(zhuǎn)為主導(dǎo)兩個時期后，速度與旋轉(zhuǎn)必須一體化才能夠適應(yīng)時代發(fā)展對乒乓球運動的內(nèi)在需要，從乒乓球發(fā)展的競技層面上看，乒乓球的速度與旋轉(zhuǎn)質(zhì)量越高越好，但是一味地追求速度與旋轉(zhuǎn)的質(zhì)量，也會導(dǎo)致乒乓球比賽觀賞性下降，從而阻礙乒乓球運動的發(fā)展。因此國際乒聯(lián)出臺若干規(guī)則，試圖弱化速度和旋轉(zhuǎn)在乒乓球比賽中的主導(dǎo)作用，提高比賽的觀賞性、降低技巧成分、提高對抗的激烈性。通過規(guī)則的改變，乒乓球技術(shù)前四板的使用率在74%，明顯高于三項規(guī)則修改前的44%的比率。相持技術(shù)使用率明顯減少，三項規(guī)則實施后為29%，實施前為51%；三項規(guī)則實施前中國獲得的三大重要比賽的冠軍比例為65.10%，規(guī)則實施后的比例為82.20%，獲得世界冠軍的比例明顯提高。唐建軍教授等人的研究結(jié)果表明，試圖通過規(guī)則改變?nèi)趸瘡婈爩嵙Φ男Ч幻黠@，但是對于比賽格局的影響比較突出，比賽更趨向于前四板的較量，速度和旋轉(zhuǎn)的作用要在前四板中得到充分發(fā)揮，才更有機會取得比賽勝利。

2.2 專項力量素質(zhì)的發(fā)展是速度與旋轉(zhuǎn)質(zhì)量提高的基本保障

乒乓球運動發(fā)展的歷程表明，速度和旋轉(zhuǎn)是乒乓球運動發(fā)展的內(nèi)在需要，但是速度和旋轉(zhuǎn)的產(chǎn)生都離不開力量。在技術(shù)層面上，力量影響到運動員的技術(shù)難度和穩(wěn)定性，競技運動訓練的最終目標是提高運動員的專項成績，在比賽中獲勝，近年來力量在訓練的比例明顯增加。隨著2000年國際乒聯(lián)實行直徑40mm大球新規(guī)則后，力量在競技要素中的重要性增強，這樣才可以保證擊球時的速度和旋轉(zhuǎn)，在乒乓球比賽中才能夠給對方造成一定的威脅。因此，專項力量是速度與旋轉(zhuǎn)質(zhì)量提高的基本保障，世界各國在乒乓球訓練中都突出了專項力量素質(zhì)的比例。專項力量訓練中以快速力量的發(fā)展為主，乒乓球擊球的過程要求以下肢發(fā)力為主、以腰為中樞、帶動上肢發(fā)力的類似鞭打的全身發(fā)力過程。因此乒乓球比賽要有突出的爆發(fā)力，同時對于核心力量訓練也應(yīng)該得到足夠的重視。乒乓球比賽中非常重視使用“重心”擊球，利用重心擊球的穩(wěn)定性很高，對球的控制更加到位，減少失誤率，尤其在拉球過程中更為明顯，這里講的使用重心打球就是核心力量的具體表現(xiàn)形式。

2.3 落點與弧線的精確化是速度與旋轉(zhuǎn)質(zhì)量提高的本質(zhì)體現(xiàn)

乒乓球運動的競技要素包括速度、力量、旋轉(zhuǎn)、弧線、落點5個方面，對于一板球的技術(shù)質(zhì)量主要是從這5個要素進行分析。乓球運動的發(fā)展主要動力是速度與旋轉(zhuǎn)，但是落點與弧線的控制也是至關(guān)重要的，落點精確化在當今乒乓球比賽中起著重要的戰(zhàn)術(shù)作用，尤其是進入21世紀之后，技術(shù)上幾乎沒有明顯的漏洞，全臺進攻無死角，只要有一板球技術(shù)質(zhì)量下降，就會陷入被動局面。因此，要更加重視乒乓球比賽落點精確化意識，平時訓練要進行不斷地強化。例如乒乓球比賽中短球控制要有“小三角”意識；進攻要有“逼角”戰(zhàn)術(shù)意識；針對直拍打法運動員的比賽要有“調(diào)右壓左”的戰(zhàn)術(shù)意識；針對橫拍打法運動員的比賽要有“壓中路調(diào)兩角”的意識；對削球打法運動員的比賽要有長短球戰(zhàn)術(shù)的配合。這些比賽中戰(zhàn)術(shù)的使用都是落點意識的一種體現(xiàn)，同時與控制對方弱點結(jié)合起來，這樣的戰(zhàn)術(shù)效果會更好，比賽中取得主動優(yōu)勢的機會更大。

弧線在乒乓球比賽中有著重要的作用，乒乓球比賽中擊球弧線高就意味著擊球質(zhì)量低，很容易讓對手直接進攻，因此，在比賽中要盡量控制弧線的高度，如果每次擊球能夠貼網(wǎng)而過，那是比較理想的弧線效果。但是弧線的高度和旋轉(zhuǎn)有著直接的關(guān)系，因此在旋轉(zhuǎn)球的訓練中要不斷地摸索擊球的方向并調(diào)整拍面角度，找到一種最適合自己的發(fā)力方法，以便使弧線的控制更加嚴密，不給對手留下明顯的漏洞。

［1］蘇丕仁.現(xiàn)代乒乓球運動教學與訓練［M］.北京：人民體育出版社，2003：2-8.

［2］唐建軍.乒乓球運動教程［M］.北京：北京體育大學出版社，2005：2-8.

［3］陳小平.跳水運動員力量訓練研究—以清華大學跳水隊多年力量訓練為例［J］.體育科學，2007（8）：38.