李萌

(天津國土資源和房屋職業(yè)學(xué)院 天津 300270)

運動員對教練員指導(dǎo)方式反應(yīng)的一般特征①
——以排球比賽為例

李萌

(天津國土資源和房屋職業(yè)學(xué)院 天津 300270)

在激烈的排球比賽中,由于比賽雙方運動員實力對比的不同和比賽進程的變化,運動員總會遇到發(fā)揮正常、一般、甚至失常的情況。運動員在比賽過程中,不僅要承受身體上的負(fù)荷,更加要承受來自教練員指導(dǎo)過程的心理負(fù)荷,而這種負(fù)荷恰恰會使運動員的比賽行為發(fā)生某些變化。通過對國內(nèi)5支省市排球代表隊的問卷調(diào)查,歸納總結(jié)出運動員參賽時常見的心理狀態(tài)及教練員指導(dǎo)方式。結(jié)果表明,在運動員不同的發(fā)揮狀態(tài)下,教練員對運動員積極鼓勵、表揚都會使運動員努力爭取最好的發(fā)揮,這種指導(dǎo)方式的效果也更加的平和、穩(wěn)定;而恰當(dāng)?shù)谋頁P,會讓運動員自己體會短處所在并盡快地改正。建議教練員還應(yīng)全面了解運動心理學(xué)等諸多方面的知識,而運動員也要既備技術(shù),又備心理戰(zhàn)術(shù),以應(yīng)付場上的各種突變。

排球運動員 指導(dǎo)方式 反應(yīng) 一般特征

當(dāng)過運動員的人都有這樣的體會,在激烈的比賽中,由于比賽雙方運動員實力對比的不同和比賽進程的變化,總會遇到發(fā)揮正常、發(fā)揮平平、甚至發(fā)揮失常的情況。在這時候運動員不僅要承受生理上的負(fù)荷,同時也會承受著心理上的負(fù)荷。這種負(fù)荷有來自運動員自身心理狀態(tài)的表現(xiàn),但很大程度上是來自于教練員對其比賽發(fā)揮情況的評價與說教。教練員作為運動團隊的領(lǐng)導(dǎo)者是團隊中的一種角色,特別是在比賽中,教練員的指導(dǎo)方式會不同程度的對運動員的比賽心理產(chǎn)生影響。所謂指導(dǎo)方式,結(jié)合體育運動的自身特點來說就是教練員對運動員進行指導(dǎo)、指示時所采取的方法和形式。而恰恰是這些方法和形式的不同也會使運動員的比賽行為發(fā)生某些變化。

1 分析與研究

1.1研究對象

本文對大連金州新區(qū)女子排球隊、北京汽車女子排球隊、浙江嘉善農(nóng)商銀行女子排球隊、渤海銀行天津女子排球隊、八一克明面業(yè)女子排球隊5支球隊進行了問卷調(diào)查。

1.2運動員在比賽中常見的心理狀態(tài)

通過問卷調(diào)查,總結(jié)出運動員在比賽中易產(chǎn)生如下的心理狀態(tài)。

1.2.1運動員發(fā)揮正常并領(lǐng)先狀態(tài)下的心理變化

由于領(lǐng)先,增強了運動員取勝的自信心;但也容易出現(xiàn)過于放松、麻痹的心態(tài);甚至急于求成;害怕對手追上,緊張情緒加劇。

1.2.2運動員在落后狀態(tài)下的心理變化

由于落后使運動員的心理變得緊張、焦慮、不知所措,喪失比賽信心,想放棄比賽;但也有的運動員反而放下了思想包袱,雖然落后,但只要有一線取勝希望,也盡自己最大努力,拼搏到底。

1.2.3運動員處于相持階段的心理變化

有害怕相持的,因為擔(dān)心對手會領(lǐng)先;但也有敢于相持,因為堅信本隊能夠取勝。

1.3教練員對運動員臨場指導(dǎo)方式的行為狀態(tài)

每位教練員都有自己不同的指導(dǎo)方式及風(fēng)格。有的教練員是“怒吼式”的,例如國際上巴西隊和古巴隊的教練員;有的是“沉穩(wěn)式”的,例如中國隊和韓國隊的教練員。在國內(nèi)各省市代表中,教練員的指導(dǎo)方式也是不盡相同的。他們有的在比賽中采取“責(zé)罵式”,有的則采用激勵的方式,再有的教練員則會根據(jù)場上的變化來改變自己的指導(dǎo)方式,或嚴(yán)厲,或無言,或暴跳如雷?？傊?教練員在比賽中的指導(dǎo)方式是千變?nèi)f化的,但總體來說各種方式都會因為場上的變化而變化,這種“變化”也必然會對運動員造成積極或消極的影響。

1.4發(fā)揮出色時運動員對教練員不同指導(dǎo)方式的反應(yīng)特征

比賽中我們常常會遇到這樣的情況:在自己及全隊發(fā)揮的都很出色的時候,教練員在暫?；驁鲞呏笇?dǎo)時,仍舊會表現(xiàn)出一份很不滿意的樣子。作為運動員常常是會被教練員的言語、行為弄得一頭霧水,不知所措，致使很好的競技狀態(tài)不能貫穿到整場比賽,影響了成績。

當(dāng)教練員在運動員發(fā)揮出色時依舊批評了運動員場上表現(xiàn)時:有85%的運動員會在接受批評之后盡快找出存在的問題,積極改正,全力投入;而有13.33%的運動員在接受到批評后,知道應(yīng)積極改正,但反應(yīng)到出的效果并不明顯;只有占1.67%的運動員會對教練員的說教無動于衷。

不做過激的批評,也不做過分的表揚,而采取中立的辦法——“鼓勵”運動員。即對她們的不足給予幫助,又在她們的優(yōu)點之上加以表揚,這種兩全其美的辦法,才會使占96.66%的隊員在這樣的教練員領(lǐng)導(dǎo)下,力爭再創(chuàng)不俗的戰(zhàn)績。

1.5發(fā)揮失常時運動員對教練員不同指導(dǎo)方式的反應(yīng)特征

面對不同的對手我們都力爭會有同樣出色的表現(xiàn),但是也難免有發(fā)揮失常的時候,這都是無法避免的。尤其是在這個運動員心理承受能力較差,容易引起技術(shù)變形的關(guān)鍵時刻,教練員給予運動員的指導(dǎo)、幫助等等都是相當(dāng)重要的,也更需要把握其尺度。

在運動員在比賽中發(fā)揮得并不理想時,一旦受到教練員不斷的批評,不會對運動員有任何的幫助,反而會感覺力不從心,想做好,但效果并不是教練員和運動員自己所共同期望的,有60.00%的運動員認(rèn)為自己有扭轉(zhuǎn)發(fā)揮情況的意愿,但很難在短時間內(nèi)做到;而占被調(diào)查的1/3的運動員會虛心接受批評,化作一種動力繼續(xù)積極得投入;也更有極少數(shù)的運動員會不理會這種批評或與教練員的意圖背道而馳。

發(fā)揮失常,而教練員依然表揚你的優(yōu)點,似乎對你的不足避而不談。在這樣一種化被動為主動的局面下,53.33%的運動員會將暫時的狀態(tài)不佳及教練員只表揚自己的優(yōu)點的做法不做過多的考慮,放下思想包袱沉著應(yīng)戰(zhàn);而也會有41.67%的隊員會在教練員的鼓勵下,調(diào)整自己不夠穩(wěn)定的心態(tài),迎接下一輪的挑戰(zhàn);只有5.00%的運動員會對于教練員的表揚也不做任何反應(yīng)。

1.6發(fā)揮一般時運動員對教練員不同指導(dǎo)方式的反應(yīng)特征

在激烈的排球比賽中,在每球得分制的壓力之下,在身為隊中主力而發(fā)揮欠佳的時候,教練或許會大聲的訓(xùn)斥,或許會不做任何的評價,或許……究竟在這種進退兩難的情況下對于教練員的指導(dǎo)方法會做何感想,會有什么樣的應(yīng)對行為分析如下。

運動員在發(fā)揮一般的情況下還是會通過教練員的話語“刺激”激勵自己迅速找出病癥所在并積極改正;作為教練員也并不能以當(dāng)時的情況來推斷運動員下面的表現(xiàn),反而應(yīng)該對于她們的優(yōu)點加以表揚,給予運動員一種無形的認(rèn)可,并激勵她們發(fā)揮出最優(yōu)秀的一面。

而“責(zé)罵”固然是教練員可以使用的一種指導(dǎo)的方式,但是教練員應(yīng)該抓住運動員的心理特點利用自己的話語最大限度地激發(fā)運動員的斗志,避免產(chǎn)生逆反心理。從中我們可以看出在運動員發(fā)揮一般的情況下她們最希望得到教練員的鼓勵,這種鼓勵對她們接下來的發(fā)揮很有作用。

2 結(jié)論與建議

2.1結(jié)論

比賽中教練員使用最多的指導(dǎo)方式是鼓勵,其次是批評、表揚、責(zé)罵、無言,毆打隊員的情況不曾出現(xiàn)在所調(diào)查的球隊中。在運動員發(fā)揮一般時,最希望得到教練員的鼓勵,這種指導(dǎo)方式對她們接下來的發(fā)揮有顯著性作用,鼓勵和表揚都是運動員愿意接受的指導(dǎo)方式,而恰當(dāng)?shù)谋頁P,會讓她們自己體會短處所在并盡快的改正。責(zé)罵和毆打只會使運動員產(chǎn)生逆反心理,影響運動員的臨場發(fā)揮;而在運動員發(fā)揮有所失常的情況時,同樣需要教練員的鼓勵來激勵自己的改正行動,但如若面對教練員對自己的發(fā)揮不做任何評價時,她們?nèi)匀豢梢赃m當(dāng)?shù)臏p少心理壓力,冷靜地思考解決問題的辦法。

在運動員不同的發(fā)揮狀態(tài)下,教練員對運動員積極地鼓勵、表揚都會使運動員努力爭取最好的發(fā)揮,這種指導(dǎo)方式的效果也更加的平和和穩(wěn)定;在暫停短暫的時間中,教練員如若能給運動員一個相對安靜的思考問題的空間,會讓運動員把問題想得更為透徹,也更有利于她們下一階段比賽的發(fā)揮。

2.2建議

教練員知識結(jié)構(gòu)除職業(yè)道德和業(yè)務(wù)素質(zhì)外,還應(yīng)全面了解心理學(xué)、競賽學(xué)等諸多方面的知識,才能更好的調(diào)控比賽中自己的情緒及運動員的情緒?，F(xiàn)代排球有許多不可預(yù)見的內(nèi)外干擾因素,因此,要求運動員不僅要具備良好的技、戰(zhàn)術(shù)等有形技術(shù),還要具備無形的“心理技術(shù)”,以應(yīng)付場上的各種突變。

[1]張英波.教練員自身修養(yǎng)ABC[J].中國學(xué)校體育,1993(6):48-50.

[2]沈家聰.試談教練員在乒乓球比賽中的作用[J].南京理工大學(xué)學(xué)報,1994(12):147-177.

[3]李春滿,王昶岱.我國職業(yè)足球教練員指導(dǎo)力結(jié)構(gòu)研究[J].北京體育大學(xué)學(xué)報,2011(10):141-144.

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:2095-2813(2014)05(a)-0188-02

李萌(1981，2—),天津人,碩士研究生,講師,研究方向:運動訓(xùn)練、學(xué)校體育。