張衛(wèi)強(qiáng),葉國雄

(1.上海體育學(xué)院，上海 200438；2.中南大學(xué)體育教研部，湖南 長沙 410083；3.山東體育學(xué)院辦公室，山東 濟(jì)南 250102)

關(guān)關(guān)于競技狀態(tài)幾個問題的探討

張衛(wèi)強(qiáng)1,2,葉國雄3

(1.上海體育學(xué)院，上海 200438；2.中南大學(xué)體育教研部，湖南 長沙 410083；3.山東體育學(xué)院辦公室，山東 濟(jì)南 250102)

立足于運動訓(xùn)練與競賽實踐,在初步闡述競技狀態(tài)基本內(nèi)涵之基礎(chǔ)上,對競技狀態(tài)的理論基礎(chǔ)、競技狀態(tài)和競技能力、競技狀態(tài)和一般狀態(tài)(訓(xùn)練狀態(tài))的關(guān)系等熱點問題進(jìn)行了探討。

競技狀態(tài);實踐的觀點;一般狀態(tài)(訓(xùn)練狀態(tài));競技能力

迄今為止,國內(nèi)外許多專家、學(xué)者曾對競技狀態(tài)進(jìn)行過深入的研究,僅就競技狀態(tài)的概念而言,就有十幾位學(xué)者曾對之進(jìn)行界定或闡述,如馬特維也夫、普拉托諾夫、哈雷、博姆帕、博達(dá)丘克、延烽、徐本力、田麥久、葉羽、熊焰、顧季青、劉建和等[1-3]。綜合來看,不同學(xué)者對競技狀態(tài)的看法可歸納為最佳競技狀態(tài)的準(zhǔn)備階段、取得優(yōu)異成績的最適宜的狀態(tài)、一種高水平的運動狀態(tài)、一種階段性的綜合狀態(tài)、一種訓(xùn)練狀態(tài)、參加訓(xùn)練和比賽的準(zhǔn)備和現(xiàn)實的狀態(tài),而且,“競技狀態(tài)概念的不統(tǒng)一,直接導(dǎo)致競技狀態(tài)論域不明,從而使討論在很大程度上難以為繼”[2]。

總之,目前教練員與運動員和學(xué)術(shù)界對競技狀態(tài)的內(nèi)涵沒有一個共性的認(rèn)識,對此,我們應(yīng)給予足夠重視。這一現(xiàn)象亦充分說明,理論與實踐的不一致性以前存在,目前存在,今后或許還將長時間存在。本文立足于運動訓(xùn)練與競賽實踐,擬圍繞教練員、運動員的認(rèn)識和所關(guān)注的重點問題、以及學(xué)界的某些爭論等對競技狀態(tài)展開探討。

1 對傳統(tǒng)訓(xùn)練理論的質(zhì)疑及反駁

所謂傳統(tǒng)訓(xùn)練理論,是指運動訓(xùn)練分期理論(也被譯作運動訓(xùn)練周期理論)。該理論為世界著名運動訓(xùn)練理論專家馬特維也夫教授所創(chuàng),是我國運動訓(xùn)練學(xué)最為重要的基礎(chǔ)理論之一,多年來對我國運動訓(xùn)練理論與實踐均產(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響。其核心思想和內(nèi)容是競技狀態(tài)具有由獲得、保持和暫時消失三個時相所構(gòu)成的客觀規(guī)律性,并將此規(guī)律性作為在訓(xùn)練大周期中設(shè)置準(zhǔn)備期、競賽期和過渡期的客觀依據(jù)。[4]

近年來,某些學(xué)者對“運動訓(xùn)練分期理論”提出了質(zhì)疑[5-8]。姚頌平認(rèn)為,遭到某些學(xué)者最大非議的就是馬特維耶夫教授學(xué)術(shù)思想的核心——形成競技狀態(tài)的理論與方法。主要表現(xiàn)在:一、認(rèn)為馬特維耶夫教授創(chuàng)立的競技狀態(tài)理論缺乏科學(xué)研究依據(jù);二、認(rèn)為在現(xiàn)代競技舞臺上,運動員每年參加比賽次數(shù)日益增多的情況下,這一理論已經(jīng)過時,不再適用;三、試圖對馬特維耶夫教授確立的競技狀態(tài)概念重新定義[1]。也有些學(xué)者對質(zhì)疑進(jìn)行了反駁。江廣和認(rèn)為,“運動訓(xùn)練分期理論”并未過時,其它理論盡管體現(xiàn)出一定的價值,但卻是對“運動訓(xùn)練分期理論”的完善與補(bǔ)充[9]。姚頌平更是認(rèn)為,某些學(xué)者對“運動訓(xùn)練分期理論”提出質(zhì)疑,其根本原因“就是他們并沒有認(rèn)真研究、全面準(zhǔn)確地理解馬特維耶夫教授的學(xué)術(shù)思想”,“所以,在多數(shù)情況下他們是在誤解、曲解,甚至斷章取義,以偏概全”[1]。

2 新的訓(xùn)練理論(理念)的提出及運用

新是相對于舊或傳統(tǒng)而言的。與傳統(tǒng)訓(xùn)練理論相對應(yīng),“板塊”訓(xùn)練理論已為某些國內(nèi)、外學(xué)者所重視且已在運動訓(xùn)練與競賽實踐中有所體現(xiàn)[10-12];其次,姒剛彥教授所提出的逆境應(yīng)對訓(xùn)練理論雖是針對傳統(tǒng)心理訓(xùn)練范式而提出,但其精神實質(zhì)對于競技狀態(tài)的培養(yǎng)與形成無疑具有積極的借鑒意義;第三,在當(dāng)前形勢下,轉(zhuǎn)變觀念并提出新的訓(xùn)練與競賽理念已成為必然趨勢。本文僅對逆境應(yīng)對訓(xùn)練理論及訓(xùn)練理念展開探討。

2.1 逆境應(yīng)對訓(xùn)練理論

姒剛彥提出了以逆境應(yīng)對為核心的新的心理訓(xùn)練理念與體系。新理念認(rèn)為,理想競技表現(xiàn)是指在競賽中對各種逆境的成功應(yīng)對。新理念強(qiáng)調(diào),逆境是比賽中的正常現(xiàn)象,一個運動員在比賽中能夠成功應(yīng)對各種逆境,其競技表現(xiàn)就越理想。逆境應(yīng)對訓(xùn)練理論的核心思想是“逆境應(yīng)對”。[13]

自逆境應(yīng)對訓(xùn)練理論誕生以來,在運動訓(xùn)練與競賽實踐中,該理論得到了較為廣泛的應(yīng)用。據(jù)初步訪談,主要有兩種形式,即心理準(zhǔn)備程序及心理對策庫。心理準(zhǔn)備程序是指運動員在賽前一周或一天或幾個小時內(nèi)心理上的一種大致的準(zhǔn)備程序,其宗旨是讓運動員在賽前“有事可做”、“有序可遵”而不至于在心理上陷入“無所事事”的空虛狀態(tài);心理對策庫是指在教練員的指導(dǎo)和積極參與下運動員對任何預(yù)想到的事件、情境(主要是指在競賽中)的應(yīng)對策略的集合,其宗旨是讓運動員在遇到突發(fā)、意外事件、情境且對實現(xiàn)比賽目標(biāo)有一定影響時有應(yīng)對之策而不至于陷入慌亂。

從最微觀、最現(xiàn)實的角度來看實踐的具體形式,實踐就是解決問題和應(yīng)對困難的過程。在運動訓(xùn)練與競賽實踐中,運動員必然會遇到許多失誤、問題、困難,但只要運動員能有效地解決問題并應(yīng)對困難,成功克服阻礙運動員實現(xiàn)訓(xùn)練和比賽目標(biāo)的各種情境,實現(xiàn)“逆境”的成功應(yīng)對,運動員的競技狀態(tài)就會處于一個理想的程度。這種逆境應(yīng)對的水平與運動員的競技狀態(tài)是基本統(tǒng)一的,即應(yīng)對水平高,競技狀態(tài)好,應(yīng)對水平低,競技狀態(tài)差。據(jù)初步訪談,“一般運動員”與“優(yōu)秀運動員”之間最大的區(qū)別就在于:“一般運動員”往往訓(xùn)練狀態(tài)很好,但應(yīng)對比賽(尤其是重大賽事)的狀態(tài)卻往往較差,所以“一般運動員”往往被稱為“訓(xùn)練型運動員”;“優(yōu)秀運動員”不僅僅訓(xùn)練狀態(tài)好,而且應(yīng)對比賽(尤其是重大賽事)的狀態(tài)也好。他們之間區(qū)別的實質(zhì)就在于逆境應(yīng)對水平的差異。

逆境應(yīng)對理論雖是針對傳統(tǒng)心理訓(xùn)練范式提出的,但該理論對競技狀態(tài)概念的理解、競技狀態(tài)的描述與評價等均有積極的借鑒意義。

2.2 訓(xùn)練觀念(理念)

鄧運龍認(rèn)為,訓(xùn)練觀念“是指在運動訓(xùn)練理性認(rèn)識的基礎(chǔ)上,為完成訓(xùn)練目的、任務(wù)所建立直接指導(dǎo)和支配實踐的思想”,“是運動訓(xùn)練理論指導(dǎo)實踐的中介”[14-15]。而訓(xùn)練理念是“教練員對運動訓(xùn)練本質(zhì)及其影響運動訓(xùn)練的多種因素的理解,是對極其復(fù)雜的訓(xùn)練過程的認(rèn)識,是指導(dǎo)運動訓(xùn)練的‘思想'”,訓(xùn)練理念由“知識、感悟和精神構(gòu)成”,并具有“可變性、互補(bǔ)性、層次性和穩(wěn)定性”的特性[16]。

在與一線教練員(包括一些“功成名就”的高水平教練員)交流時不難發(fā)現(xiàn)這樣一些現(xiàn)象:他們或許不熟悉也不了解什么具體的訓(xùn)練理論,在言談中他們對復(fù)雜的理論模型也談不上感興趣;他們對于自己的訓(xùn)練充滿信心,他們侃侃而談的不是什么理論,而往往是自己的經(jīng)驗、體會,抑或更恰當(dāng)?shù)闹v是自己的認(rèn)識、自己的思想;雖然他們或許并不知道某些專有、高深的訓(xùn)練學(xué)名詞,但這并不妨礙他們成為真正的高水平教練員。

他們侃侃而談的是什么呢?他們的思想又體現(xiàn)了什么?這不能不引起我們的深思!

毋庸置疑,無論是訓(xùn)練觀念還是與之相近(或相似)的訓(xùn)練理念,都主要是針對教練員(運動員)而言,因為教練員(運動員)才是訓(xùn)練活動的主體,而理論研究者和科技服務(wù)者的體會、思想是很難與訓(xùn)練觀念(理念)相等同的;亦毫無疑問,無論是教練員(運動員)的經(jīng)驗、體會還是認(rèn)識、思想等,很明顯不是訓(xùn)練理論,也顯然不同于訓(xùn)練實踐,而是他們對于訓(xùn)練活動的總體的、概括的、高度的認(rèn)識,并在頭腦中形成了自己的思想、觀念,或許,這些思想、觀念就是我們理論工作者所認(rèn)為的訓(xùn)練觀念(訓(xùn)練理念)。

教練員(運動員)的思想、觀念是訓(xùn)練實踐活動在他們頭腦中的反映,是介于訓(xùn)練理論和訓(xùn)練實踐之間但又既不同于訓(xùn)練理論也不同于訓(xùn)練實踐,更傾向于訓(xùn)練實踐并且在訓(xùn)練實踐中能明顯、經(jīng)常體現(xiàn)出來的客觀存在。優(yōu)秀教練員,尤其是那些“功成名就”的高水平教練員的思想、觀念無疑是先進(jìn)的,在某種意義上而言也無疑是正確的,我們理應(yīng)對之進(jìn)行深入的思考和系統(tǒng)的總結(jié),并把它推而廣之?；蛟S這一工作與訓(xùn)練指導(dǎo)理論創(chuàng)新、科技攻關(guān)服務(wù)相比更為重要、更為契合我國訓(xùn)練與競賽實踐,也更能提高我國訓(xùn)練活動的整體效益和效率。

3 各理論(理念)之間的借鑒與融合

本文認(rèn)為,目前,運動訓(xùn)練分期理論依然扮演著重要角色,新的訓(xùn)練理論(理念)也煥發(fā)出勃勃生機(jī)?；蛟S我們所做的不應(yīng)僅僅是質(zhì)疑及反駁,而應(yīng)致力于運動訓(xùn)練分期理論的完善與發(fā)展、以及各理論之間的相互融合與借鑒。

(一)任何一個成熟的理論都具有開放性,都會在實踐中不斷發(fā)展與完善;運動訓(xùn)練分期理論亦如此,它會隨著訓(xùn)練與競賽實踐的發(fā)展而發(fā)展。

(二)應(yīng)充分肯定“運動訓(xùn)練分期理論”的歷史貢獻(xiàn)和現(xiàn)實意義,應(yīng)全面、辯證地認(rèn)識、分析運動訓(xùn)練分期理論,不可憑只言片語和道聽途說就恣意質(zhì)疑甚至否定;對于那種完全否定、全盤拋棄的思想不應(yīng)提倡。

(三)應(yīng)充分借鑒其它學(xué)科在理論研究方面的模式和經(jīng)驗。有史以來,人類所開展的科學(xué)活動中,對于任何一門學(xué)科、領(lǐng)域,或者一種事物、現(xiàn)象,同時存在幾種理論假說或理論框架是再正常不過的事情了[2]。在運動心理學(xué)中,大部分概念或相應(yīng)內(nèi)容均不止一個理論闡述,每一理論雖不能說非常完善但均具有一定的積極意義[17]。

(四)在理論探討方面應(yīng)采取“兼、容、并、包”的方針,致力于各個理論的相互融合與借鑒,認(rèn)真的研究,審慎的對待,并與我國特有的訓(xùn)練實踐相結(jié)合,走出一條適合我國運動員發(fā)展的特色之路。

綜合相關(guān)文獻(xiàn),并對教練員和運動員進(jìn)行專題訪談,筆者初步提出實踐運用的初步設(shè)想,主要包括:

(一)對于運動員的整體規(guī)劃和全過程多年訓(xùn)練計劃的制訂,運動訓(xùn)練分期理論因其超強(qiáng)的系統(tǒng)性和研究方法上的高度在訓(xùn)練與競賽實踐中依然起著不可替代的作用;

(二)針對“傳統(tǒng)的周期訓(xùn)練目前仍然適用于低水平運動員的訓(xùn)練,但不適合高水平運動員的訓(xùn)練[11]”的觀點及初中級水平運動員和高水平運動員在訓(xùn)練實踐中嚴(yán)重脫節(jié)的殘酷現(xiàn)實,初步提出,各訓(xùn)練理論在指導(dǎo)運動員訓(xùn)練與競賽實踐上應(yīng)有所區(qū)別和側(cè)重:在青少年時期(運動員初中級水平階段),針對運動員的主要任務(wù)是“打好基礎(chǔ)并適當(dāng)參加比賽”,運動訓(xùn)練分期理論仍有不可替代的作用——質(zhì)疑者也未否定這一觀點;進(jìn)入成年(運動員的高水平階段)后,針對運動員的主要任務(wù)是“調(diào)整(競技)狀態(tài)并參加比賽”,板塊訓(xùn)練理論則起著舉足輕重的作用。

(三)與周期訓(xùn)練理論和板塊訓(xùn)練理論所不同,逆境應(yīng)對訓(xùn)練理論從另外一個視角(即理想競技表現(xiàn)是指在競賽中對各種逆境的成功應(yīng)對)對運動訓(xùn)練與競賽中的現(xiàn)象在解釋上起著補(bǔ)充和完善的作用;

(四)針對運動員初中級水平階段的“拔苗助長”(即專項訓(xùn)練比例過大)和運動員高水平階段專項訓(xùn)練不足的現(xiàn)實,必須轉(zhuǎn)變教練員和運動員的訓(xùn)練觀念,立足于總結(jié)經(jīng)驗并不斷反省自我——在某種意義上而言,經(jīng)驗的總結(jié)與升華既是理念,也是理論。

4 競技狀態(tài)和競技能力

4.1 競技能力與競技狀態(tài)之間的辯證關(guān)系

對于人這一具有主觀能動性的有機(jī)體而言,能力與狀態(tài)是一對范疇:它們之間雖然具有千絲萬縷的聯(lián)系,但亦具有本質(zhì)的區(qū)別;它們從不同的方面反映了人的某些屬性,但又統(tǒng)一于人的發(fā)展過程之中而不可分割。競技能力與競技狀態(tài)也是如此。研究競技能力不能完全脫離競技狀態(tài),反之,研究競技狀態(tài)亦不能無視競技能力,我們必須從哲學(xué)范疇的角度來認(rèn)識、分析和研究二者之間的辯證關(guān)系。有些研究者拋開競技能力單獨探討競技狀態(tài),有的學(xué)者則拋開競技狀態(tài)單獨研究競技能力,更有甚者,也有學(xué)者把競技能力和競技狀態(tài)混為一談或截然分開。這不能不說是一大遺憾。

經(jīng)過多年的、系統(tǒng)的訓(xùn)練,運動員的競技能力達(dá)到一個新的水平后,將會保持相對的穩(wěn)定。“但競技能力的充分發(fā)揮極大地依賴于運動員在比賽現(xiàn)場的表現(xiàn)[18]”,即依賴于運動員在賽中對競技狀態(tài)的調(diào)整與控制。在參賽過程中運動員應(yīng)盡力加強(qiáng)對身心的調(diào)控使自己的競技狀態(tài)達(dá)到或接近最佳水平,只有如此,運動員才能取得優(yōu)異運動成績。

狀態(tài)與能力不同——能力是“經(jīng)常、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來”,即能力具有相對穩(wěn)定的特征,而狀態(tài)則是易于變化的;競技狀態(tài)與競技能力也是如此——競技能力達(dá)到一定水平后就會相對穩(wěn)定,而競技狀態(tài)則會隨著訓(xùn)練、比賽和過渡時期的交替而變化。競技能力雖然具有一定的穩(wěn)定性,但競技能力水平高的運動員不一定隨時取得好成績;競技狀態(tài)雖易于變化,但具備一定能力的運動員如果善于調(diào)整自己的競技狀態(tài),則無疑會增大取得優(yōu)異運動成績的幾率。競技狀態(tài)不能超越競技能力而單獨存在:一名運動員即使處于本人當(dāng)時最佳的競技狀態(tài),如果競技能力沒有得到充分的發(fā)展,不會也不可能取得好的運動成績;同樣,也不能脫離競技狀態(tài)談競技能力:如果一名運動員經(jīng)過系統(tǒng)的、長期的訓(xùn)練其競技能力達(dá)到了一個較高的水平,但若不重視調(diào)整自己的競技狀態(tài)或不懂得調(diào)整競技狀態(tài)的一些方法、手段和技巧,也很難取得優(yōu)異成績。

競技能力的發(fā)展雖然重要,但競技狀態(tài)的調(diào)整與控制對于運動員的比賽發(fā)揮而言也是不可或缺的。張慶春認(rèn)為,“運動訓(xùn)練和運動競賽是競技體育的兩個中心環(huán)節(jié),而競技能力和競技狀態(tài)又是這兩個中心環(huán)節(jié)中的核心內(nèi)容”,鑒于此認(rèn)識,他從訓(xùn)練學(xué)、心理學(xué)等角度初步闡述了二者之間的關(guān)系[19]。這一研究對于在訓(xùn)練和競賽實踐中全面認(rèn)識并把握競技能力和競技狀態(tài)之間的辯證關(guān)系具有積極的啟發(fā)和借鑒意義。

4.2 競技狀態(tài)培養(yǎng)和競技能力發(fā)展“交替為主且相輔相成”,統(tǒng)一于運動員全程性多年訓(xùn)練過程之中

陳小平認(rèn)為,“板塊”訓(xùn)練理論與傳統(tǒng)運動訓(xùn)練分期理論的區(qū)別之一就在于,“板塊”訓(xùn)練理論的提出不是依據(jù)于“一般與專項訓(xùn)練”和“訓(xùn)練量與強(qiáng)度”的宏觀視角,而是依據(jù)于高水平運動員的固有特征,即“高水平運動員競技能力的‘可塑空間'逐漸縮小、專項成績的提高速度日趨緩慢、訓(xùn)練負(fù)荷與運動損傷的矛盾日益加劇”等[12]。雖然上述高水平運動員的固有特征是“板塊”訓(xùn)練理論提出的主要依據(jù),但我們可以從另外一個方面認(rèn)識、分析這些特征,并將這些特征賦予新的涵義,即根據(jù)“高水平運動員競技能力的‘可塑空間'逐漸縮小、專項成績的提高速度日趨緩慢、訓(xùn)練負(fù)荷與運動損傷的矛盾日益加劇”,我們認(rèn)為,對于高水平運動員而言,其主要訓(xùn)練任務(wù)已不僅僅是發(fā)展并提高競技能力,而是培養(yǎng)并形成良好的競技狀態(tài),從訓(xùn)練與競賽實踐的角度出發(fā),后者將更為重要。

縱觀任何一名高水平運動員的全程性多年訓(xùn)練過程,依據(jù)其運動水平(運動員等級)大致可以分為三個階段,即初級水平階段(一級以下)、中級水平階段(一級與健將之間)、高水平階段(健將以上)。據(jù)初步訪談和調(diào)查,初級水平階段的運動員年齡較小,參賽任務(wù)少,其主要任務(wù)是打好基礎(chǔ),發(fā)展、提高競技能力,并適當(dāng)參加比賽,即其主要任務(wù)是以發(fā)展競技能力為主、以培養(yǎng)競技狀態(tài)為輔;當(dāng)運動員成長到一定時期(青少年),達(dá)到了中級水平階段(一級以上),運動員將會必然而然的迎來較多參賽任務(wù),當(dāng)然也具備一定的參賽能力。在該階段,運動員不僅僅需要發(fā)展并提高競技能力,還需要培養(yǎng)并形成競技狀態(tài),二者要齊頭并進(jìn),不可偏頗;在運動員的高水平階段(健將以上),比賽任務(wù)日益增多并成為其訓(xùn)練生活的主體,在當(dāng)今商業(yè)化比賽增多的趨勢下更是如此。在該階段,運動員必須盡可能多地參加比賽并獲得優(yōu)異運動成績就成為運動員的唯一目標(biāo)。在該階段,針對“競技能力的“可塑空間”逐漸縮小、專項成績的提高速度日趨緩慢、訓(xùn)練負(fù)荷與運動損傷的矛盾日益加劇”等特點,運動員的主要任務(wù)應(yīng)是培養(yǎng)、形成并保持良好的競技狀態(tài)以更多的完成參賽任務(wù)。

競技狀態(tài)的培養(yǎng)與形成、競技能力的發(fā)展與提高就是這樣“交替為主且相輔相成”,并最終統(tǒng)一于運動員全程性多年訓(xùn)練過程之中。

近二十余年來,我國運動員初、中級水平階段和高水平階段之間的銜接嚴(yán)重脫節(jié),且該現(xiàn)象一直存在。據(jù)初步訪談與調(diào)查,在訓(xùn)練與競賽實踐中,該現(xiàn)象嚴(yán)重困擾著高水平競技領(lǐng)域中的教練員,其根本原因就是,在運動員發(fā)展的初、中級水平階段,也即在我國運動訓(xùn)練與競賽的最基層,由于基層教練員不懂得發(fā)展競技能力與培養(yǎng)競技狀態(tài)之間的辯證關(guān)系,因而不注重發(fā)展運動員的競技能力而盲目追求運動成績,不遵循運動訓(xùn)練與競賽的內(nèi)在規(guī)律而急功近利,不尊重運動員的自然發(fā)展而拔苗助長等現(xiàn)象比比皆是。這就造成了一種十分奇怪的局面:與世界其他國家相比,我國許多項目初、中級水平階段的運動員塔基人數(shù)不多,但成績卻相對較好;高水平階段尤其是最優(yōu)秀的運動員成績卻差強(qiáng)人意,難以在世界賽場上與歐美國家優(yōu)秀運動員相匹敵;而且,在高水平階段維持的年限也相對較短,很多運動員一旦取得好的成績就會因傷病累累而選擇退役。[20]

總而言之,無論是從宏觀的角度來看(即為了更好地提高我國運動訓(xùn)練與競賽實踐的效益和效率),還是從微觀的角度出發(fā)(即為了更好的提高每一名運動員的訓(xùn)練與競賽水平),我們必須從哲學(xué)范疇的高度認(rèn)識競技能力和競技狀態(tài),必須懂得競技狀態(tài)與競技能力之間的辯證關(guān)系,必須洞悉競技狀態(tài)的培養(yǎng)、形成和競技能力的發(fā)展、提高呈現(xiàn)出“交替為主且相輔相成”的規(guī)律,并最終統(tǒng)一于運動員全程性多年訓(xùn)練過程之中。

5 競技狀態(tài)和一般狀態(tài)(訓(xùn)練狀態(tài))

綜觀各種資料,與競技狀態(tài)相近或相似的詞匯有一般狀態(tài)、訓(xùn)練狀態(tài)、競技能力狀態(tài)及比賽狀態(tài)等。它們之間有什么區(qū)別呢?有的學(xué)者分析了競技狀態(tài)這一詞匯本身并總結(jié)了關(guān)于競技狀態(tài)的某些概念后認(rèn)為,“競技狀態(tài)就是運動員參加訓(xùn)練和比賽的準(zhǔn)備與現(xiàn)實狀態(tài)”,即訓(xùn)練狀態(tài)也是競技狀態(tài)[3]。對此,我們又該如何認(rèn)識呢?

對任何一名運動員的全程性多年訓(xùn)練計劃而言,每一階段運動訓(xùn)練的直接目的均是提高運動員的競技能力并培養(yǎng)、建立與該階段競技能力水平相對應(yīng)的競技狀態(tài),最終目的是取得與該階段競技能力水平相符的運動成績,而取得優(yōu)異運動成績必須通過具體的比賽來實現(xiàn);無論是競技能力(參賽的綜合能力)還是競技狀態(tài)(針對比賽的身心狀態(tài))均是針對比賽而言的,脫離比賽單純地探討競技狀態(tài)沒有任何現(xiàn)實意義。

此外,我們也可以從另外一個角度探討競技狀態(tài)。據(jù)初步訪談,雖然比賽中觀眾、氣候、裁判、場地、器材等因素,尤其是對手水平的高低和臨場狀態(tài)的優(yōu)劣均會顯著影響運動成績,使得運動員的競技狀態(tài)和運動成績呈現(xiàn)出非對稱性,但一般而言,運動員競技狀態(tài)好,在比賽中理應(yīng)會取得好的運動成績(不一定是冠軍或前幾名,而是發(fā)揮甚至超水平發(fā)揮了應(yīng)有的競技水平),反之,在比賽中則難以取得優(yōu)異運動成績(發(fā)揮一般甚至發(fā)揮失常),這一訪談結(jié)果與結(jié)論似乎也在暗示,競技狀態(tài)是針對比賽而言的。

據(jù)初步訪談,所謂一般狀態(tài),是相對競技狀態(tài)而言的,是指在大部分訓(xùn)練時間內(nèi)運動員的普通狀態(tài),在這種狀態(tài)下,運動員雖然承受大負(fù)荷的訓(xùn)練,但心理上比較放松,訓(xùn)練后的恢復(fù)也比較快;競技狀態(tài)是需要培養(yǎng)的,運動員經(jīng)過一定時間的培養(yǎng)一旦形成或達(dá)到競技狀態(tài),其身、心均將會處于一個較高的水平,但若長時間處于這樣一個較高水平,運動員將會變得焦慮、疲憊、乃至不堪重負(fù),當(dāng)然,從實踐出發(fā),運動員也不可能長時間處于這樣一個較高水平;比賽狀態(tài)是指比賽時間內(nèi)(或比賽中)運動員的狀態(tài);所謂訓(xùn)練狀態(tài),是相對比賽狀態(tài)而言的,是指在訓(xùn)練時間內(nèi)運動員的狀態(tài),訓(xùn)練狀態(tài)與一般狀態(tài)的內(nèi)涵是基本相同的;競技能力狀態(tài)是針對競技能力而言的,是指競技能力在某一時刻所達(dá)到的水平,該時刻可能是賽前,可能是賽中,也可能是在準(zhǔn)備期。

該如何認(rèn)識一般狀態(tài)、訓(xùn)練狀態(tài)與競技狀態(tài)之間的關(guān)系呢?一方面,一般狀態(tài)、訓(xùn)練狀態(tài)與競技狀態(tài)之間具有本質(zhì)的區(qū)別,這種區(qū)別主要是由比賽、尤其是重大比賽這一應(yīng)激源對運動員造成的巨大影響所引起;另一方面,在時間這一單向直線中,二者之間沒有絕對的分界線而是逐步地由一方過渡到另一方或是二者之間存在一中間地帶。它們之間的復(fù)雜關(guān)系正如人之健康與疾病:一方面,健康與疾病之間具有本質(zhì)的區(qū)別,健康就是健康,疾病就是疾病,二者絕不能混淆;另一方面,健康與疾病之間也是沒有絕對的分界線而是逐步地由一方過渡到另一方或是二者之間存在一中間地帶即亞健康。

一般狀態(tài)、訓(xùn)練狀態(tài)與競技狀態(tài)之間的復(fù)雜關(guān)系要求教練員和運動員必須懂得,人作為一個有機(jī)體,必須張弛有度、訓(xùn)調(diào)結(jié)合;必須明白,在一個大周期中哪些為重大比賽(不應(yīng)太多,一年之中2-3次為宜)、哪些為普通比賽(一般情況下次數(shù)不受限制),它們之間的區(qū)別如何。只有如此,運動員訓(xùn)練的目的才能清晰、比賽的目標(biāo)才能明確,從而使得運動員在整個周期中有張有弛、應(yīng)對自如,取得滿意的訓(xùn)練與比賽效果。

有兩個問題值得我們關(guān)注,對此,作者專門訪談了幾名教練員和運動員:(1)雖然運動員在平常訓(xùn)練時也具備一定的狀態(tài)(即訓(xùn)練狀態(tài)),也有一定水平的參賽能力(即可以參加熱身賽、大獎賽、系列賽等),但“這種訓(xùn)練狀態(tài)及其參賽能力”與我們“所特指的競技狀態(tài)及其參賽能力”是根本不同的——我們引入競技狀態(tài)這一詞匯本身就意味著它應(yīng)該具有特殊的涵義,且必須與一般狀態(tài)、訓(xùn)練狀態(tài)相區(qū)別,否則,將會失去它應(yīng)有的涵義及意義;(2)以“賽”代練中的賽與重大“賽”事中的賽雖然都是賽,但內(nèi)涵具有根本的區(qū)別,前者是手段,而后者是目標(biāo),前者可以在訓(xùn)練狀態(tài)下實施,后者則必須在競技狀態(tài)下完成——與其說,競技狀態(tài)是針對比賽而言的,倒不如說,競技狀態(tài)是針對重大賽事而言的更為恰當(dāng)一些。

總之,競技狀態(tài)是針對比賽而言的,與一般狀態(tài)、訓(xùn)練狀態(tài)具有本質(zhì)的區(qū)別。只有充分認(rèn)識這一點才能把握住競技狀態(tài)的實質(zhì)。

6 結(jié)語

相對于競技能力,在高水平競技領(lǐng)域即對于高水平運動員而言,培養(yǎng)并建立應(yīng)對重大賽事的競技狀態(tài)無疑具有更為重要的意義;但多年來,學(xué)界對于競技狀態(tài)的不盡一致且并未完全立足于實踐的闡述對于運動員競技狀態(tài)的培養(yǎng)與建立無疑具有一定的負(fù)面影響。鑒于這一現(xiàn)狀,本文從哲學(xué)的角度,立足于運動訓(xùn)練與競賽實踐,對競技狀態(tài)的幾個問題進(jìn)行了初步的探討,旨在拋磚引玉,以期對訓(xùn)練和競賽理論的完善做出富有意義的探索。

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Several Problem s of Com petitive State

ZHANGWei-qiang1,2,et al
(1.Shanghai University of Sport,Shanghai200438,China; 2.Central South University,Changsha Hunan,410083,China)

Based on sports training and competitive practice,the paper discusses the relationship between the theoretic basis of competitive state,competitive state and ability,competitive state and normal state(training state),etc.

competitive state;practice;normal state;competitive ability

G808.1

:A

:1001-9154(2014)09-0044-06

G808.1

:A

:1001-9154(2014)09-0044-06

博士學(xué)位論文部分成果;“2013年全國競技體育科學(xué)論文報告會”墻報交流。

張衛(wèi)強(qiáng)(1977-),男,山東菏澤人,講師,博士(在讀),研究方向:優(yōu)秀運動員競技狀態(tài)及專項能力。

2014-06-15