劉征宇

(南京師范大學體育科學學院 江蘇南京 210023)

大學生是國家將來的棟梁,一個國家未來的發(fā)展藍圖是當代大學生才華在未來的展現(xiàn)。因此大學生的教育狀況對國家未來的發(fā)展起著至關重要的作用。作為一名大學生,學習是我們的首要任務,只有在大學這個特殊的時期把自己進行更深入的鍛造,才能在未來更好的報效國家。然而在這個時期要想完成學習和深造的任務就必須擁有一個健康的身體作為保障。但是如今大學生“宅文化”越來越盛行,很多學生選擇在宿舍玩電腦、打游戲甚至睡覺也不愿參加課外體育活動,這樣學生的體質(zhì)狀況越來越差。而一周內(nèi)僅有的一兩節(jié)體育課并不能保證學生健康的體質(zhì),課外體育活動作為體育課程的延續(xù)很自然的就成為大學生進行身體鍛煉的主要手段。通過對我校在校生參加課外體育活動狀況的情況進行調(diào)查分析,并結(jié)合相關大學生參加課外體育活動狀況論文及研究的調(diào)查分析,找出制約南京師范大學大學生參加課外體育活動的因素,理論結(jié)合實際找出解決的方法,制定相關措施打破高校大學生“宅文化”的現(xiàn)狀,確保我校大學生有足夠的課余時間來參加課外體育活動,鍛煉自己的身體素質(zhì)。為完成各項任務提供健康的身體保障,使自己在未來國家的建設中做出一份努力。

1 研究對象與研究方法

以南京師范大學所有在校學生為研究對象,對我校在校生平時參加課外體育活動的狀況進行了調(diào)查分析。為了使本課題具有充實的說服力,本課題設計了關于我校大學生參加課外體育活動狀況的相關調(diào)查問卷,隨機的向不同系院的學生發(fā)放了一定數(shù)量的電子調(diào)查問卷,其中共發(fā)放調(diào)查問卷200份,回收了189份,回收率為94.5%,有效問卷188份,有效回收率為94.0%。

2 大學生身體狀況及每周運動量的調(diào)查分析

2.1 不同學生身體狀況差異斐然

本文為了了解我校大學生的身體狀況對我校大學生健康狀況進行了問卷調(diào)查,并通過走訪向我校校醫(yī)院醫(yī)生就學生的患病情況進行了交談。調(diào)查結(jié)果顯示:不同學生的身體狀況差異斐然。根據(jù)調(diào)查結(jié)果,我校大部分學生對自己的健康狀況評價較好大學生,非常健康占24.5%,健康占31.4%,兩種評價人數(shù)占55.9%,但是有9.6%的學生評價自己身體健康情況較差。為了了解我校大學生參加課外體育活動的狀況,該課題就我校大學生的周運動量進行了問卷調(diào)查。根據(jù)調(diào)查結(jié)果:不參加課外體育活動女生比例遠高于男生,大多數(shù)學生集中在每周1～2次的運動次數(shù),男生運動時間多持續(xù)在30～60min以內(nèi),而大多數(shù)女生運動時間在30min以下,且男女學生的運動強度偏低。從調(diào)查結(jié)果來看,總體課外體育活動的情況不是很理想。

2.2 大學生身體狀況與運動量的相關關系分析

調(diào)查結(jié)果顯示出:大學生的身體狀況與每周運動量在一定范圍內(nèi)有著很大的相關關系。大學生在校期間每周運動量的情況直接影響著其身體體質(zhì)狀況。正常情況下,青少年為了能保證身體健康成長,排除學習中由于種種因素而導致的各種心理壓力和負擔,每周最好保證有3～5次的運動量,每次最短不得少于25min。然而經(jīng)過調(diào)查顯示,我校在校生中男生大約有47.3%的比例能保證自己每周都有足夠的運動量,而女生基本上有33.7%的比例可以達到維持身體健康成長的基本運動量。這樣由于每周在運動量上存在差異,導致男生的體質(zhì)狀況一般要比女生的情況要樂觀很多,以至于出現(xiàn)很多女生一學期中經(jīng)常性的感冒。

3 大學生課外體育活動項目現(xiàn)狀

3.1 大學生課外體育活動項目現(xiàn)狀調(diào)查

根據(jù)調(diào)查結(jié)果:男生的課外體育活動項目一般情況下是以球類項目為主,而籃球、乒乓球和足球就想當然的就成為了我校男學生最喜歡的運動項目,除此之外還有部分男學生喜歡打羽毛球和排球;而女生基本上是以羽毛球、乒乓球和跑步為主,部分女學生還把健美操作為了自己課外的體育活動項目;隨著時代的發(fā)展與進步我校現(xiàn)在出現(xiàn)了一個男生女生都喜歡的體育活動項目——輪滑,這個項目是最近一兩年剛剛在我校興起的體育運動項目,它不僅得到了男生的喜愛,而且還受到了部分女生的青睞。

3.2 造成大學生課外活動項目種類繁多的原因

造成大學生課外體育活動項目種類繁多的原因有很多:男生和女生在性別與體力上的區(qū)別,造成了男生女生喜歡不同性質(zhì)的運動項目,男生一般喜歡集體性或個人的對抗性運動項目,女生則一般喜歡比較柔和的運動項目;由于個人興趣不同,造成不同學生有著適合自己興趣的體育活動項目;不同系別的學生所擁有的課余時間的不同造成他們只能選擇符合他們自身情況的體育活動項目;有些體育活動項目本身就具有一些條件要求,以至于有些體育活動項目是項目選擇學生而不是學生選擇運動項目

3.3 我校大學生與其他高校大學生參加課外體育活動狀況的比較

通過查閱不同地區(qū)及不同高校關于大學生參加課外體育活動狀況的相關論文資料,可以說是不同地區(qū)不同學校的大學生參加課外體育活動的情況各不相同。我校大學生基本上喜歡的課外體育活動項目是跑步、籃球、羽毛球、足球及最近剛剛興起的輪滑,而排球、健美操、武術、跆拳道、體操等等則是很少受到學生的青睞。而其它的學校和地區(qū)則有著他們的特色活動,在很多學校游泳、健美、跆拳道、健身等等則是大部分生喜歡的體育活動項目。造成這種現(xiàn)象的原因有很多,比如:不同地區(qū)經(jīng)濟的發(fā)展水平不同,這就造成了不同地區(qū)人們的思想觀念不同,經(jīng)濟不是很好的則選擇那些資金投入比較少的體育活動項目,這也是造成這種差別的最主要的原因。

3.4 制約我校大學生參加課外體育活動的因素

根據(jù)調(diào)查結(jié)果:我校學生總體有24.5%比例的學生經(jīng)常“宅宿舍”,男生比例為33.3%,女生15.8%,而男生從不“宅宿舍”為10.8%,女生為21.1%,女生宅宿舍的情況好于男生。但是通過了解,女生不宅宿舍更多的選擇學習或者是逛街等,而很少選擇課外體育活動來充實自己。從學生自身來講,對課外體育活動的認識程度還不夠重視,有很多學生不喜歡參加體育活動鍛煉。他們有的感覺自己很健康不用通過鍛煉來增進健康,有的認為參加體育鍛煉起不到很大的作用,并且既浪費時間又浪費精力,鍛煉后還使自己的身體很疲勞。因此部分學生基本上就不參加課外體育活動鍛煉,有的甚至在鍛煉一段時間后感覺不起作用,自己的身體體質(zhì)并沒有多大的提高,干脆就放棄了繼續(xù)參加課外體育活動鍛煉。從學校方面來講,學校相關部門對學生參加體育活動并沒有足夠的認識,每周只是安排了一兩節(jié)的體育課,因此從側(cè)面就影響了學生對參加體育鍛煉的認識。還有供學生參加體育鍛煉的場地、器械數(shù)量跟學生的人數(shù)相比還有一定的差距,有些體育場館缺乏,并且一些場館的利用率太低,更甚至有些場館根本就不對學生開放,造成有些學生想去參加體育鍛煉但是沒有場地,這些因素就從很大的程度上影響了學生參加課外體育活動的積極性。

4 結(jié)論與建議

4.1 結(jié)論

(1)我校大學生經(jīng)常參加課外體育活動的人數(shù)比例偏低,而且參加時間短、強度小。大多數(shù)學生一周只參加1～2次課外體育活動,時間多在0.5h以下。(2)大學生參與課外體育活動的時間段多在傍晚和早晨,活動的地點以在校園內(nèi)為主,活動的形式以結(jié)伴和個人參與為多。(3)影響大學生參與課外體育活動的因素是多方面的,其中占有比例較高的依次是缺少場地器材、沒空閑時間、缺少運動伙伴、缺乏運動指導和沒有體育興趣等。

4.2 建議

為了加強學生的體質(zhì),增進學生的健康,保證學生每周必須的運動量,我們必須高度重視影響學生參加課外體育活動的各種因素,理論結(jié)合實際找出解決的方法和措施,鼓勵我校大學生充分利用課余時間參加體育活動,讓學生的學習擁有一個健康的身體保障。

綜上所述學校為了更好的完成教育與教學的任務,學生為了更好的完成學習和深造的任務,我們都應該高度重視我們大學生的課外體育活動狀況。結(jié)合我們學校的實際找出制約我校大學生參加課外體育活動的因素,并制定相關實施措施保證學生擁有足夠的課外體育活動量,使學生擁有一個健康的身體,把更多的時間和精力用到學習上,努力在將來國家的建設中爭取奉獻自己的一份力量。

[1]閻風雷.武漢市大學生課外體育活動現(xiàn)狀調(diào)查[J].湖北經(jīng)濟學院學報(人文社會科學版),2007.

[2]宗軍.大學生課外體育活動現(xiàn)狀及影響因素分析[J].中國科技信息,2011.

[3]張麗君,蘇慶永.普通高校大學生課外體育行為現(xiàn)狀調(diào)查與分析[J].西安體育學院學報,2004(6).