雷志軍

(廣西警官高等?？茖W校 體育系，廣西 南寧 530022)

“體能”一詞在我國出現(xiàn)于上世紀80年代前期，隨項群理論的產(chǎn)生而被提出，隨后人們開始研究體能及與體能相關的問題。上世紀90年代“足球運動員體能測試”頻繁見諸報端，“體能”一詞也迅速成為家喻戶曉的體育詞匯之一。然而正如黑格爾所說“熟知非真知”，圍繞“體能”概念，國內(nèi)眾多學者進行了長期的研究和討論，在不同的理解和認知的基礎上，形成了體能概念的學術多樣性。對體能概念理解的不一致，勢必會影響到運動訓練及體育科研對體能的理解。

概念反映事物的一般本質(zhì)和規(guī)律，是人們對事物本質(zhì)的認識，明確體能概念，目的是確定體能訓練的范圍和內(nèi)容。本文擬對“體能”一詞的來源、不同學者對體能概念的解釋進行分類研究，同時也對體能的決定因素進行辯證反思，為理性地進行體能訓練提供參考。

1 “體能”詞匯的來源

“體能”一詞自產(chǎn)生后，學界對其來源頗有爭議，一方面，有學者認為它是舶來品，起源于美國體育學界。上世紀50年代，美國健康體育娛樂協(xié)會首先使用了這一詞匯，在英文文獻中通常被表述為Physical fitness、Physical conditioning、Physical efficiency等，其中以Physical fitness最為常用，在我國港澳臺地區(qū)則將其翻譯為“體適能”。另一方面，我國學者熊斗寅認為“體能”一詞可能是我國學者在體育科學實踐中的創(chuàng)造，它融東西方的諸多概念為一體，形成了我們自己特有的東西，筆者比較傾向后一種觀點。首先，1983年我國學者田麥久教授提出項群理論，“體能”相對“技能”被提出，隨后在我國1984年出版的《體育詞典》中已能查到該詞匯，但在這以前的詞典中并不能查到“體能”這一詞條。其次，若美國上世紀50年代就提出了“體能”這一詞匯，為何在我國的學術研究中直到1987年才有人開始研究與體能相關的問題？這期間數(shù)次以奧林匹克運動會為載體的國際體育盛會，理應將“體能”一詞傳入我國。因此我們認為“體能”一詞極有可能是我國學者相對“技能”而提出的體育學新詞匯，且由于其界定明確而方便，很快就被我國教練員和運動員所接受和使用。

2 “體能”概念的現(xiàn)有定義及分析

不同學者從不同的角度，對“體能”概念進行了不同的解釋，雖然定義不同，但卻并非矛盾對立，根據(jù)不同學者對體能定義時側(cè)重點不同，筆者將其大致分為以下幾類。

2.1 能力類

1984年版《體育詞典》將體能定義為機體在體育運動中表現(xiàn)出來的能力，包括基本的身體素質(zhì)和基本的活動能力。田麥久認為體能是運動員機體的基本運動能力，它是構(gòu)成運動員競技能力的重要組成部分，身體形態(tài)、身體機能及運動素質(zhì)的發(fā)展水平?jīng)Q定著體能的發(fā)展水平。熊斗寅將體能分為“大體能”和“小體能”，大體能泛指身體能力，它包括身體運動能力、身體適應能力、身體機能狀態(tài)和各項身體素質(zhì)，“小體能”主要指身體訓練和體能性項目等。楊世勇認為體能指運動員的運動能力，是競技能力的重要組成部分，是運動員為提高技、戰(zhàn)術水平和創(chuàng)造優(yōu)異成績所必需的各種身體運動能力的綜合。

該類觀點認為體能是一種能力，但將運動能力作為體能能力構(gòu)成的一個方面，則忽視了“運動能力”是由協(xié)調(diào)能力與技術訓練能力、運動素質(zhì)、戰(zhàn)術、智能、心理及思想作風等6個方面構(gòu)成，運動能力的構(gòu)成不僅包括了體能和技能，同時也包括運動員的心理素質(zhì)及思想作風等方面，相比“體能”和“技能”二者而言，“運動能力”外延更大?！绑w能”和“技能”是“運動能力”的下位概念，將“體能”作為“運動能力”的上位概念犯了種屬倒置的邏輯錯誤。

2.2 構(gòu)成類

2002年版的《運動訓練學》認為體能包括運動員的身體形態(tài)、身體機能、身體健康和運動素質(zhì)。何雪德認為體能是在先天的遺傳活動性基礎上經(jīng)后天訓練達到的狀態(tài)，廣義的體能包括身體形態(tài)、身體機能、運動素質(zhì)、適應能力等幾個方面，并且它更強調(diào)適應能力；而與廣義體能相對應的則是上述體能在機能類對抗項目中的應用，它更強調(diào)對抗性和競技性。張玲認為廣義的體能是泛稱的身體能力，它主要包括身體形態(tài)、身體機能狀態(tài)、身體運動能力、身體素質(zhì)、社會適應能力和心理素質(zhì)等因素；狹義的體能是運動員的專項能力或比賽中的運動能力。

構(gòu)成類也可以稱之為結(jié)構(gòu)類，它在解釋“體能”概念的時候通過對體能的構(gòu)成因素和影響體能發(fā)揮的各種因素來定義“體能”。這種從影響體能構(gòu)成和發(fā)揮的角度來定義體能概念，屬于“語詞定義”，語詞定義并不直接揭示概念的本質(zhì)屬性，主要是對新產(chǎn)生的詞語加以明確規(guī)定，這種規(guī)定確定下來后，就不能隨意更改，也不能隨意增減。在體能的“構(gòu)成類”定義中，不同學者在對體能概念“以詞解詞”的過程中用詞不夠明確、統(tǒng)一，且有羅列的嫌疑。不同學者對體能的構(gòu)成因素和影響體能發(fā)揮的因素進行的羅列和增減，必然會導致在體能概念的理解上產(chǎn)生歧義，定義也會含糊不清，且多因素混雜，容易引起邏輯混亂，破壞體能本質(zhì)的完整性和嚴謹性，最終陷入對體能本質(zhì)的不可知論。

2.3 機能類

李之文認為體能是經(jīng)過身體訓練活動的人體各器官系統(tǒng)機能通過肌肉活動表現(xiàn)出來的能力，它包括身體形態(tài)的適應性變化和力量、速度、靈敏、耐力和柔韌等基本素質(zhì)。厲麗玉認為體能是有機體在遺傳獲得的基礎上，在運動過程中表現(xiàn)出來的機能和運動能力的總稱，機能是體能的物質(zhì)基礎，運動素質(zhì)是體能的外在表現(xiàn)，運動員的技能、心理能力等與體能的發(fā)揮和利用有關。體能的范疇包括有機體的機能能力和運動素質(zhì)，這兩方面決定了運動員的機能水平。劉慶山認為體能是人體形態(tài)結(jié)構(gòu)和各器官系統(tǒng)機能積極適應運動訓練、比賽以及日常生活需要的能力。陳月亮等認為體能是人體通過先天遺傳和后天訓練獲得的在身體形態(tài)、生理機能和運動素質(zhì)方面所表現(xiàn)出來的具有一定方向性和相對穩(wěn)定性的一種綜合能力。

該類學說認為，體能是由運動員機體的機能(功能)在運動過程中表現(xiàn)出來的能力，機能是體能的物質(zhì)基礎，而運動素質(zhì)是體能發(fā)揮的外在表現(xiàn)，應該說這類概念還是不錯的，但在概念的表達上略顯繁瑣，且對體能表現(xiàn)羅列容易使人們在對體能本質(zhì)的理解時過多地看重體能的外在表現(xiàn)，而忽視體能的本質(zhì)，最終導致用表現(xiàn)代替本質(zhì)，喪失體能的客觀性。同時對體能的決定因素也缺乏辯證的反思，這將導致人們不能客觀地看待體能的決定因素。

3 體能構(gòu)成因素的反思

由于目前還沒有一個統(tǒng)一的體能概念，因此對體能概念的反思可從體能定義中挑選有意義的決定因素進行反思，它不僅能指導我們在實際體能訓練中不盲目、不盲從，而且能幫助我們更好地理解體能本質(zhì)，把握體能訓練的實質(zhì)。

3.1 體能與遺傳

遺傳是機體發(fā)展的先決條件，人體大部分的形態(tài)結(jié)構(gòu)和機能與遺傳有很大的關系。遺傳為身體形態(tài)、機能的形成和發(fā)展提供生理、生化和組織結(jié)構(gòu)的物質(zhì)基礎，后天的訓練僅能在遺傳的基礎上得到有限提高和完善。在競技體育方面遺傳就顯得更為重要了，張傳芳等認為頂尖的運動員絕不是偶然產(chǎn)生的，他們所達到國家級和世界級的運動成績也絕不是僅僅靠后天的努力……遺傳基礎是特殊體能者的必要條件。正因為遺傳對運動成績的取得如此重要，對運動員早期選材的意義就不言而喻了。但事實卻并非全都如此：肌纖維的百分比組成是受遺傳決定的，相應肌纖維的百分比組成是運動員獲得優(yōu)良運動成績的先決條件，優(yōu)秀馬拉松運動員的慢肌纖維百分比平均為82%，但也有個別運動員僅為50%；優(yōu)秀短跑運動員的快肌纖維平均為79%，其中也有個別運動員為48%?？梢娺z傳是個體體能發(fā)展的充分條件，但并非必要條件，過分地看重遺傳，會使我們陷入按圖索驥的窘境。同時如果我們的體能訓練僅是為滿足日常工作生活所需，凸顯遺傳的重要性，其現(xiàn)實意義是值得我們思考的。不過由于體能的發(fā)展是建立在各自不同的遺傳基礎平臺上，提醒我們對體能改善結(jié)果的評價，似乎以單個個體縱向的比較更有意義。

3.2 體能與機能能力

人體的機能指人體不能感覺和觀察到的全身組織、器官和系統(tǒng)的機能活動水平，對于運動主要涉及到神經(jīng)系統(tǒng)、肌肉、關節(jié)軟組織和內(nèi)臟器官的機能水平，人體機能能力越高，則相應的體能也越強，后天的體能訓練是通過跑、跳、投等具體的體育鍛煉手段，不斷挖掘人體機能潛力的過程。體能的高低取決于機能能力，體能是機能能力的外在表現(xiàn)。然而當我們采用同一種運動方式來發(fā)展體能，提高機體的機能時，卻不得不面臨因運動強度不同，持續(xù)時間不同或重復次數(shù)不同，而對相同組織或者系統(tǒng)的機能造成不同的影響。如普通青年的800 m跑和高水平運動員的800 m跑，需要提供的機體機能支持是不同的，對于普通青年而言，800 m是中長跑，而對于高水平運動員來說則是中短跑，完成該項運動所用時間不同，決定了其動用的主要供能系統(tǒng)也是不同的，相應的體能支撐系統(tǒng)肯定會不一樣。即使是優(yōu)秀運動員，也會因為從事的運動項目不同，體能也會帶有明顯的專項特征，并形成有專項特色的機能能力。不同的專項體能需要發(fā)展不同的機能系統(tǒng)支撐，體能訓練的實質(zhì)雖是對機體機能潛力的挖掘，但體能的提升發(fā)生在外在“量”的改善，機體機能的改善則多內(nèi)化為“質(zhì)”的轉(zhuǎn)換。

3.3 運動素質(zhì)與身體形態(tài)

由于“身體素質(zhì)”和“運動素質(zhì)”所包含的內(nèi)容相似，都包含有“力量、速度、耐力、靈敏性、柔韌性、協(xié)調(diào)性和平衡性等能力”，因此，體育術語“身體素質(zhì)”和“運動素質(zhì)”在體育學界一直存在混用的現(xiàn)象，“力量、速度、耐力、靈敏性、柔韌性、協(xié)調(diào)性和平衡性等能力”只是身體“素質(zhì)”的一部分，不能代表也不能概括為身體的全部素質(zhì)。有學者建議將“身體素質(zhì)”改稱“運動素質(zhì)”，并同時將原有身體素質(zhì)概念的內(nèi)涵和外延賦予它。

身體形態(tài)主要指身體的外在形態(tài)，包括長度、寬度、圍度和充盈度，不同的身體形態(tài)為人體體能的表現(xiàn)提供不同的現(xiàn)實可能。肌肉橫截面積增加，即肌肉圍度增加，肌肉的絕對力量增加，但影響肌肉力量大小的因素并非只有肌肉圍度，提高神經(jīng)系統(tǒng)對肌纖維的動用能力似乎更為經(jīng)濟，因為它不增加肌肉的圍度，不增加機體的負重，以相對力量的增加為目的的現(xiàn)代力量訓練更能體現(xiàn)訓練的效益。肢體長度是決定某些項目運動成績的因素，但并非對所有運動項目都如此，比如某些球類項目、跳高類項目及投擲類項目，參與者的身高能在一定范圍內(nèi)對運動成績產(chǎn)生正面影響，而有些運動項目卻對參與者的身高有一定的限制，比如體操、舉重等，過高的身高反倒不利于參與者水平的發(fā)揮。另一方面，2006年《第二次國民體質(zhì)監(jiān)測報告》指出：我國學生在身高、體重和胸圍等身體形態(tài)方面呈持續(xù)增加趨勢，但耐力、速度、爆發(fā)力、力量等身體素質(zhì)卻呈下降趨勢?？梢娚眢w形態(tài)與運動素質(zhì)并非具有同步變化的趨勢，把身體形態(tài)作為體能的構(gòu)成因素是有限度的和需要辯證看待的。

4 結(jié)束語

體能概念是個仍在發(fā)展和演進的概念，演進的趨勢是從體能的本質(zhì)對體能進行高度概括，并對體能概念的內(nèi)涵和外延進行辯證地反思，使其能更好地解釋體能的本質(zhì)；遺傳是體能發(fā)展的生物學基礎，體能的改善外在表現(xiàn)為能力的提升，內(nèi)在表現(xiàn)為機能能力在某些“質(zhì)”上的轉(zhuǎn)換。理性看待身體形態(tài)在體能構(gòu)成上的貢獻，不僅能為我們的體能訓練提供新的方法，也能在面對身體形態(tài)改變時避免盲目的樂觀。

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