劉寧

摘 要：該文結(jié)合了當(dāng)前高中體育教學(xué)終身體育鍛煉的現(xiàn)狀，對(duì)高中體育教學(xué)中如何培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)進(jìn)行了分析研究。

關(guān)鍵詞：體育意識(shí) 高中體育教學(xué) 終身體育

中圖分類號(hào)：G807 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1674-098X（2014）09（c）-0143-01

人生幾十年，中間起跌變化無(wú)常，如何培養(yǎng)終身體育鍛煉的習(xí)慣，實(shí)在不是一件容易的事情。首先是要培養(yǎng)對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣，這是最關(guān)鍵的；其次是堅(jiān)持自己喜歡的體育運(yùn)動(dòng)；然后根據(jù)自身情況及時(shí)調(diào)整體育運(yùn)動(dòng)，以免由于運(yùn)動(dòng)不當(dāng)造成身體受傷；最后，保持良好而健康的心態(tài)。只要心態(tài)好，性格開朗的人，才有可能將體育鍛煉終身化。

1 高中體育中終身意識(shí)的現(xiàn)狀

1.1 忽視對(duì)終身體育意識(shí)的培養(yǎng)

目前在我國(guó)的高中體育教學(xué)中，普遍存在缺乏培養(yǎng)學(xué)生的體育意識(shí)，以及對(duì)不了解體育的作用，比如說(shuō)體育學(xué)習(xí)和鍛煉的作用以及體育意識(shí)的不理解等，由于這方面的缺乏，導(dǎo)致了學(xué)生不能全面地掌握體育技能，使整體體育教學(xué)中出現(xiàn)了終身體育意識(shí)薄弱的現(xiàn)象。體育教學(xué)中都只是重視學(xué)生的體能以及體育技能的掌握，忽略了學(xué)生對(duì)體育興趣以及鍛煉意識(shí)的培養(yǎng)，因此在高中體育教學(xué)中，學(xué)生都普遍存在對(duì)終身體育意識(shí)的缺乏，不能真正的認(rèn)識(shí)到終身體育的重要作用和意義[1]。

1.2 高中生自身囚素

高中生中都普遍存在著對(duì)終身體育鍛煉價(jià)值的認(rèn)識(shí)不足，更不了解終身體育鍛煉是社會(huì)不斷發(fā)展的基礎(chǔ)。大多數(shù)的高中生參與體育運(yùn)動(dòng)是由于他們自身對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的喜歡，即為直接興趣，而不是間接興趣。所以，他們會(huì)由于外界的因素拒體育運(yùn)動(dòng)千里之外，或者是終止體育運(yùn)動(dòng)，不能將良好的體育意識(shí)堅(jiān)持下去。高中生的抽象思維邏輯還發(fā)育的不是很成熟，造成了高中生不能正確的判斷問(wèn)題等方面。

1.3 體育課程教學(xué)內(nèi)容落后

新課程中的高中體育教學(xué)要求內(nèi)容與實(shí)際相結(jié)合，目前高中體育課程中的內(nèi)容都是一些傳統(tǒng)的籃球、足球和田徑，缺少了新時(shí)代氣息的體育運(yùn)動(dòng)。例如在進(jìn)行游泳課程教學(xué)時(shí)，由于內(nèi)容落后，造成了學(xué)生對(duì)體育知識(shí)不能及時(shí)掌握，以及受到傳統(tǒng)體育教學(xué)內(nèi)容的影響，使學(xué)生的上課模式已經(jīng)形成了固定的學(xué)習(xí)模式。[2]這樣的教學(xué)模式使學(xué)生丟失了體育課程學(xué)習(xí)的興趣，不喜歡體育課，覺得體育課過(guò)于乏味，阻礙了高中生終身體育意識(shí)的培養(yǎng)。

2 培養(yǎng)高中生終身體育鍛煉意識(shí)的策略分析

2.1 加強(qiáng)終身體育意識(shí)培養(yǎng)

體育教師應(yīng)當(dāng)在體育教學(xué)過(guò)程中培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識(shí)，加強(qiáng)學(xué)生對(duì)體育理論知識(shí)的掌握以及學(xué)習(xí)體育的能力。提高學(xué)生終身體育的認(rèn)識(shí)水平。鍛煉身體應(yīng)該根據(jù)人體的自身運(yùn)動(dòng)規(guī)律，[3]通過(guò)科學(xué)的鍛煉方法加強(qiáng)高中體育教學(xué)中終身體育意識(shí)的培養(yǎng)，讓學(xué)生明確終身體育的重要作用，真正了解體育鍛煉的意義。終身體育鍛煉要持之以恒、堅(jiān)持不懈的進(jìn)行鍛煉，養(yǎng)成良好的終身體育鍛煉以及培養(yǎng)學(xué)生的體育意識(shí)需要學(xué)生自身掌握與體育相關(guān)的各方面知識(shí)以及技能，達(dá)到體育教學(xué)的要求標(biāo)準(zhǔn)。

2.2 培養(yǎng)高中生的學(xué)習(xí)興趣

當(dāng)人對(duì)某一事物的活動(dòng)表現(xiàn)出喜歡的心理傾向時(shí)即為興趣，而作為高中生表現(xiàn)出對(duì)體育的積極認(rèn)識(shí)以及優(yōu)先從事體育話動(dòng)的心理傾向即為體育興趣。體育興趣與參與的體育活動(dòng)息息相關(guān)。由于此時(shí)的高生生正處于青年初期，這時(shí)的心理對(duì)某些新鮮事物的求知欲旺盛，自身也有一定的體育運(yùn)動(dòng)能力。都比較偏愛一些有趣味性的體育游戲，作為教師應(yīng)當(dāng)根據(jù)學(xué)生的這些特點(diǎn)，設(shè)計(jì)體育教學(xué)內(nèi)容加入一些有趣味性和競(jìng)賽性的游戲，以此激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)體育的興趣。

高中生在參與體育競(jìng)賽時(shí)往往都是全身心地投入，通過(guò)參與體育競(jìng)賽培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育更為深刻的學(xué)習(xí)興趣。比如說(shuō)，拔河比賽、乒乓球比賽、跳繩比賽等。尤其是在高年級(jí)的籃球比賽、排球比賽等競(jìng)賽中都可以在學(xué)生中掀起終身體育鍛煉的熱潮，加深高中生的終身鍛煉意識(shí)。

2.3 營(yíng)造良好的體育氛圍

提高高中生積極向上的體育學(xué)習(xí)氛圍，達(dá)到最終培養(yǎng)學(xué)生體育意識(shí)的目的。在進(jìn)行教學(xué)氛圍的創(chuàng)造過(guò)程中要依據(jù)學(xué)生的心理特點(diǎn)，年齡特點(diǎn)以及各種有利條件進(jìn)行創(chuàng)造。例如開設(shè)體育選修課程以及一些豐富多彩的課間活動(dòng)；還要利用黑板報(bào)、廣播電視等一些媒體進(jìn)行宣傳體育運(yùn)動(dòng)的知識(shí)，激發(fā)起學(xué)生對(duì)體育的興趣；還可以普及一些和體育相關(guān)的知識(shí)講座，使學(xué)生充分得到體育的熏陶。與此之外，作為學(xué)校還要加大體育投入，做好器材設(shè)施的配備工作，加強(qiáng)體育場(chǎng)地建設(shè)。[4]增加更多的體育運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)設(shè)施，教給學(xué)生更多的體育鍛煉技能，創(chuàng)造豐富的體育鍛煉環(huán)境。比如說(shuō)設(shè)置小型的羽毛球場(chǎng)、以及創(chuàng)設(shè)一些高中生比較熟悉體育游戲來(lái)吸引更多高中生的參與，有利于提高高中生參與終身體育鍛煉意識(shí)的興趣。

2.4 合理選擇體育教材

高中體育教學(xué)中，要選擇合適的教材，教材的安排要使高中生明確體育鍛煉對(duì)生命的價(jià)值，要向高中生傳授鍛煉原則、練習(xí)方法、運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防和、處理及各類比賽的規(guī)則。在進(jìn)行教材的編寫中，要符合高中生年齡特點(diǎn)以及心理特點(diǎn)，尤其是高中生中女生的心理、生理特點(diǎn)，更應(yīng)該從體育的各種運(yùn)動(dòng)美、嬌健美等美學(xué)方面出發(fā)，鼓勵(lì)高中生自覺參與體育運(yùn)動(dòng)的各種鍛煉。

2.5 實(shí)施開放型教學(xué)

教學(xué)過(guò)程中實(shí)施開放性教學(xué)，主要是以學(xué)生為主體建立起和諧的師生關(guān)系，幫助高中生在體育課堂中充分地構(gòu)建自己的認(rèn)知結(jié)構(gòu)、提高學(xué)生整體的接能力為基本任務(wù)。因此，開放型教學(xué)實(shí)際就是讓學(xué)生都參與進(jìn)來(lái)制訂學(xué)習(xí)目標(biāo)的教學(xué)過(guò)程。例如，在進(jìn)行訓(xùn)練排球雙手下手墊球時(shí)，每位學(xué)生都將自己的實(shí)際情況匯報(bào)給體育老師，然后再根據(jù)匯報(bào)情況制定目標(biāo)。之前較為傳統(tǒng)的教學(xué)模式過(guò)于強(qiáng)調(diào)整體性、統(tǒng)一性，不利于高中生個(gè)性的發(fā)展。然而開放型教學(xué)的重點(diǎn)就是將某些限制性內(nèi)容放寬或者是取消。這樣不僅滿足了高中生自身的意愿，還使高中生覺得自己的責(zé)任重大，充分激發(fā)出了學(xué)生的學(xué)習(xí)體育的興趣，使高中生學(xué)習(xí)體育過(guò)程中可以處于一個(gè)輕松、愉快的環(huán)境進(jìn)行學(xué)習(xí)。

3 結(jié)語(yǔ)

在進(jìn)行高中體育教學(xué)的過(guò)程中加強(qiáng)培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育知識(shí)的學(xué)習(xí)，充分體現(xiàn)學(xué)生的主體地位，創(chuàng)造良好的體育學(xué)習(xí)環(huán)境，調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性和主觀能動(dòng)性，提高體育教學(xué)質(zhì)量和水平，促進(jìn)學(xué)生終身體育意識(shí)的形成。

參考文獻(xiàn)

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[2] 嚴(yán)立.高中體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生終身訓(xùn)練意識(shí)的策略[J].體育世界（學(xué)術(shù)版），2012（10）：88-89.

[3] 張傳麗.高中體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)的策略分析[J].當(dāng)代體育科技，2013（36）：58-59.

[4] 李文莉.高中體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)的策略[J].中國(guó)校外教育，2010（9）：158.endprint