張蕊，李田天

（蚌埠醫(yī)學院體育藝術(shù)部，安徽 蚌埠233030）

游泳全能賽制一直應用于我國年齡組游泳比賽中，伴隨著一批又一批的少兒游泳運動員成長。我國對少兒游泳運動員的培養(yǎng)相當重視，國家體委在1984年組織專家制定了游泳教學訓練大綱，此后經(jīng)過2次修改，于2006年編寫了最新版本的 《游泳年齡組教學訓練大綱》。《游泳年齡組教學訓練大綱》中規(guī)定少年兒童運動員考核或者比賽內(nèi)容包括全能比賽，也就是包括發(fā)展主項速度的50 m和100 m主項、強調(diào)個人技術(shù)的200 m或400 m混合泳、有氧耐力能力的400 m或800 m自由泳。廣西水上發(fā)展中心嚴格執(zhí)行 《年齡組游泳教學訓練大綱》中的全能賽制，且在每年的省市級游泳比賽中規(guī)定：每一名少年兒童在一次比賽中必須參加全能比賽。下面，筆者以廣西1996～2010年男子少年兒童游泳比賽成績?yōu)檠芯繉ο螅瑢τ斡救苜愔茖δ挲g組男子運動員技術(shù)全面發(fā)展的影響進行了研究。

1 執(zhí)行全能賽制對4種游姿技術(shù)的影響

《游泳年齡組教學訓練大綱》本著促進少年兒童發(fā)育、打好全面身體素質(zhì)和基本技術(shù)基礎(chǔ)、提高輸送運動員的質(zhì)量等，在競賽方法中設(shè)置了全能比賽。以主項、混合泳和中長距離自由泳組成的全能比賽來檢測運動員的基礎(chǔ)訓練水平及技術(shù)的全面發(fā)展狀況，這樣更有利于挑選素質(zhì)全面的后備運動員［1－2］。

教練員作為指導年齡組運動員訓練的舵手，對訓練指導思想的把握并促進運動員的技術(shù)全面發(fā)展具有重要作用。針對全能賽制中設(shè)置混合泳項目的問題，筆者對教練員進行了問卷調(diào)查。調(diào)查結(jié)果顯示認為200 m或者400 m混合泳對于發(fā)展全面技術(shù)是非常合理和比較合理的教練員共占問卷調(diào)查人數(shù)的72%，大多數(shù)教練員認為混合泳的訓練不僅能夠提高4種泳姿的游泳技術(shù)，對于混合氧的提高和日后專項訓練也有很大幫助。此外，正是因為有了全能賽制的規(guī)定，教練員必須按照青少年生長發(fā)育規(guī)律科學地安排扎實的基礎(chǔ)訓練，這對運動員技術(shù)的全面發(fā)展具有重要作用。

2 全能賽制對運動員成績的影響

嚴格的說游泳運動成績?nèi)Q于體能與技術(shù)2個方面，技術(shù)是基礎(chǔ)，體能是保障。游泳訓練首先是技術(shù)，訓練必須以技術(shù)為中心。全能賽制以全面發(fā)展運動員為宗旨，其中混合泳比賽作為反映運動員技術(shù)全面發(fā)展的標志，小年齡段運動員參加200 m混合泳，大年齡段運動員參加400 m混合泳［3－4］。由于6～8歲兒童年齡較小，無論從對動作的理解能力、身體控制能力以及完成動作的力量等方面來說都存在許多不足，而13～14歲少年的游泳技術(shù)已經(jīng)基本定型，因而筆者以10歲組、11～12歲組2個組別的運動員為對象進行探討。根據(jù)少年兒童的生理特點，9～12歲少年兒童是身體變化最快的時期，且具有較活得動作理解能力和身體控制能力，所以在該年齡段學習游泳技術(shù)效果最好。1997～2010年廣西男子10歲組、11～12歲組200 m混合泳冠軍成績表如表1所示。由表1可知，1997～2006年這期間男子10歲組的運動員在200 m混合泳的奪冠成績上下波動幅度比較大；11～12歲組成績相對平穩(wěn)很多。

表1 1997～2010年廣西男子10歲組與11～12歲組200 m混合泳冠軍成績表

1997年與2009年廣西男子10歲組200 m混合泳成績對照表如表2所示。從表2可以看出，經(jīng)過十多年采用全能賽制，冠軍成績有了顯著提高，其它各名次的成績也由較大提高。這是全能賽制在廣西實行以后得到了眾多教練員的重視，他們將訓練側(cè)重點從先前的單一主項速度訓練逐漸過渡到全面的4種泳姿技術(shù)訓練，因而取得了明顯的效果。

表2 1997年與2009年廣西男子10歲組200m混合泳成績對照表

表3 1997年～2010年廣西男子11～12歲組200 m混合泳成績表

200 m混合泳是全能比賽項目中拉開分差的最好項目，在全能賽制中處于不可撼動的位置，因而受到教練員的充分重視。1997年～2010年廣西男子11～12歲組200 m混合泳成績表如表3所示。從表3可以看出，雖然十多年來的成績有所起伏波動，但是前8名運動員成績的差值在逐漸減小，可見運動員的總體水平已經(jīng)提高。以運動員張子山為例，作為廣西培養(yǎng)出來的一位優(yōu)秀混合泳運動員，在2009年第十一屆全國運動會游泳比賽中以1∶58∶53的成績?nèi)〉媚凶?00 m混合泳冠軍并打破全國紀錄。這是因為他在少兒時期就比較全面地掌握4種泳姿技術(shù)，基本技術(shù)基礎(chǔ)十分扎實。1999年剛參加廣西少兒200 m混合泳比賽就獲得冠軍，2003年參加廣西自治區(qū)第十屆區(qū)運會時獲得200 m混合泳和100 m自由泳冠軍，此后張子山出現(xiàn)在各種大型游泳比賽中，在混合泳、自由泳、蝶泳等項目上都取得過冠軍。由此可見，在少年兒童年齡段時夯實基本功顯得特別重要。

3 結(jié)語

廣西水上發(fā)展中心在年齡組男子運動員游泳比賽中全面推行全能賽制，以4種泳姿技術(shù)全面發(fā)展的理念為基層教練員的工作指明了方向，因而得到了眾多教練員的重視，他們將訓練側(cè)重點從先前單一主項速度訓練逐漸過渡到全面技術(shù)訓練，使運動員的4種泳姿均衡發(fā)展，取得了明顯的訓練效果，其中以9～12歲少年兒童組的表現(xiàn)最為突出，這表明全能賽制的實施對促進年齡組男子運動員技術(shù)全面發(fā)展具有重要作用。因此，在今后年齡組男子運動員游泳訓練中應繼續(xù)實行全能賽制，以便為培養(yǎng)優(yōu)秀游泳運動員提供盡可能多的幫助。

［1］殷玲玲.2011廣西少年兒童游泳錦標賽運動員技術(shù)犯規(guī)的探討 ［J］.體育科技，2002，23（1）：27－29.

［2］常青.廣西基層少兒游泳訓練現(xiàn)狀調(diào)查及發(fā)展對策 ［J］.體育科技，1999，20（1）：36－38.

［3］年云.淺談少年兒童游泳運動員的基礎(chǔ)訓練 ［J］.南京體育學院學報，2001，16（6）：67－68.

［4］陳歷.對照 《游泳教學訓練大綱》初探年齡組的混合泳訓練 ［J］.遼寧體育科技，1992（5）：93－95.