楊玉秀
[摘要] 目的 分析按摩穴位配合音樂(lè)療法在改善老年失眠中的應(yīng)用。方法 抽取該院于2010年10月—2012年10月收治的老年性失眠患者64例,將患者隨機(jī)分為兩組,其中觀察采用按摩穴位配合音樂(lè)療法,對(duì)照組采用藥物進(jìn)行常規(guī)治療,觀察治療期間兩組患者睡眠改善狀況。 結(jié)果 觀察兩種患者治療3個(gè)療程后,觀察組患者的睡眠明顯改善,高于觀察組,差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(P<0.05)。對(duì)出院患者進(jìn)行隨訪,觀察組臨床療效明顯優(yōu)于對(duì)照組,差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(P<0.05)。 結(jié)論 從長(zhǎng)遠(yuǎn)治療來(lái)看,按摩穴位配合音樂(lè)療法能夠有效緩解老年患者的失眠癥狀,提高患者的生活質(zhì)量,值得臨床推廣使用。
[關(guān)鍵詞] 按摩穴位;音樂(lè)療法;老年患者;失眠
[中圖分類號(hào)] R74 [文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼] A [文章編號(hào)] 1674-0742(2014)06(c)-0065-02
老年失眠癥是由年老帶來(lái)的全身和大腦皮質(zhì)生理變化所導(dǎo)致的,不像中青年那樣主要由精神負(fù)擔(dān)沉重、思慮過(guò)度、心血耗傷所致,故其治療如同于中青年之失眠,則效果多不滿意,應(yīng)從改善老年人全身和大腦生理衰退狀況為主。目前,臨床主要采用鎮(zhèn)定藥物進(jìn)行治療,易增強(qiáng)患者對(duì)藥物的依賴性。且有研究表明長(zhǎng)期服用鎮(zhèn)靜藥物,容易引起老年癡呆[1]。為分析按摩穴位配合音樂(lè)療法在改善老年失眠中的應(yīng)用,該院開(kāi)始采用按摩穴位配合音樂(lè)療法改善老年患者的失眠狀況,取得較好的臨床療效。對(duì)醫(yī)院2010年10月—2012年10月收治的64例老年性失眠患者的病例資料進(jìn)行回顧分析,報(bào)道如下。
1 資料與方法
1.1 一般資料
該組抽取該院收治的老年性失眠患者64例,其中男29例,女35例,年齡為65~82歲,平均年齡為(75.29±1.84)歲,病程5個(gè)月~6年,平均時(shí)間為(3.94±1.87)歲。參照《中醫(yī)病癥診斷療效標(biāo)準(zhǔn)》[1],患者均出現(xiàn)失眠癥狀。將患者隨機(jī)分為兩組,其中觀察組采用按摩穴位配合音樂(lè)療法治療,對(duì)照組采用藥物行常規(guī)治療。
納入標(biāo)準(zhǔn):①年齡在60歲以上;②持續(xù)失眠;③因睡眠質(zhì)量過(guò)低對(duì)生活造成影響。
排除標(biāo)準(zhǔn):①妊娠期患者;②由疾病引發(fā)的失眠狀況。
1.2 一般方法
觀察組患者采用按摩穴位配合音樂(lè)療法進(jìn)行治療。
1.2.1 制定治療方案 該組患者入院后對(duì)患者的心理狀況、生活質(zhì)量、社會(huì)狀況等進(jìn)行綜合評(píng)價(jià),與患者進(jìn)行溝通,制定臨床治療方案。
1.2.2 按摩穴位治療 患者取平臥位,于音樂(lè)治療前,行按摩穴位治療。①頭部按摩:按壓患者的耳垂部位的乳突穴,向上按壓完骨穴,用兩手拇指取適當(dāng)力度,按壓患者的太陽(yáng)穴,除小指外,其余三指分別置于攢竹穴、魚腰穴、絲竹空穴,按摩1 min左右。根據(jù)患者的失眠癥狀,按揉印堂穴、安眠穴等。②足部按摩。足部按摩以按揉涌泉穴為主。先使用虎口位置反復(fù)摩擦患者的腳掌,使其足底生熱,再反復(fù)按揉涌泉穴。
1.2.3 音樂(lè)療法 行音樂(lè)療法前應(yīng)加強(qiáng)與患者的溝通,了解患者的喜好,征得患者同意后選擇較為舒緩的音樂(lè)進(jìn)行治療。例如:可選擇中國(guó)傳統(tǒng)曲目《春江花月夜》《漁舟唱晚》等。治療期間,應(yīng)適當(dāng)調(diào)節(jié)音樂(lè)音量,避免聲音過(guò)大,無(wú)法達(dá)到預(yù)期效果。持續(xù)播放1 h后,可結(jié)束音樂(lè)療法。
1.2.4 加強(qiáng)睡眠健康教育 臨床研究表明,老年患者的失眠狀況主要是由患者心神難定引起。因此,需對(duì)患者加強(qiáng)睡眠健康教育:①培養(yǎng)患者的生活習(xí)慣,睡前禁煙、酒等,可提高睡眠質(zhì)量。②減少午休時(shí)間,適當(dāng)鍛煉,制定規(guī)律的作息時(shí)間,形成固定生物鐘。③睡前應(yīng)適當(dāng)放松情緒,避免胡思亂想影響睡眠。④調(diào)整室內(nèi)光線,可按照較厚的窗簾,降低光線對(duì)睡眠的干擾。
對(duì)照組采用藥物行常規(guī)治療。首次治療時(shí),予以患者10 mg阿普唑侖片于睡前口服,1次/d。根據(jù)患者對(duì)藥物的耐受性,適當(dāng)增減藥物。
兩組患者均為10 d為1個(gè)治療周期,持續(xù)治療3個(gè)療程。觀察治療3個(gè)療程后,患者的失眠癥狀的改善程度和不良癥狀。
1.3 臨床評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)
參照《中醫(yī)病癥診斷療效標(biāo)準(zhǔn)》[1]進(jìn)行臨床評(píng)價(jià):顯效:患者安然入睡,睡眠時(shí)間延長(zhǎng),假寐等癥狀消失,睡眠質(zhì)量提高。顯著進(jìn)步:睡眠時(shí)間有所延長(zhǎng),假寐等癥狀逐漸消失,睡眠質(zhì)量提高。進(jìn)步:患者入睡時(shí)間縮短,睡眠時(shí)間有所延長(zhǎng),偶發(fā)假寐等癥狀。無(wú)效:患者入睡時(shí)間未縮短,臨床癥狀未出現(xiàn)明顯改善。
1.4 統(tǒng)計(jì)方法
應(yīng)用SPSS16.0統(tǒng)計(jì)學(xué)軟件對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行分析,計(jì)數(shù)資料行χ2檢驗(yàn)。
2 結(jié)果
2.1 臨床療效
治療第3個(gè)療程后,觀察組32例患者,痊愈11例,顯著進(jìn)步13例,進(jìn)步6例,無(wú)效2例,顯效率93.72%。觀察組32例患者,痊愈6例,顯著進(jìn)步10例,進(jìn)步7例,無(wú)效9例,顯效率71.88%,觀察組明顯低于對(duì)照組,差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(P<0.05),見(jiàn)表1。
表1 治療后兩組患者臨床療效對(duì)照表[n(%)]
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2.3 不良反應(yīng)
觀察組治療期間未出現(xiàn)不良反應(yīng),對(duì)照組4例患者出現(xiàn)不良用藥反應(yīng),發(fā)生率為15.63%。其中3例患者起床后,精神狀態(tài)不佳,經(jīng)一段時(shí)間治療后,患者的不良癥狀自行消失。2例患者睡前服藥后出現(xiàn)暈眩癥狀,減量后暈眩癥狀消失。
2.4 隨訪
治療1年后,對(duì)患者進(jìn)行隨訪,觀察兩組患者的臨床治療情況。其中觀察組32例患者,顯效率81.25%(26/32)。對(duì)照組顯效率34.38%(11/32),觀察組臨床療效明顯高于對(duì)照組,差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(P<0.05)。
3 結(jié)論
3.1 發(fā)病機(jī)制
西醫(yī)認(rèn)為失眠是由精神原因、藥物原因、生理原因等造成的睡眠障礙,導(dǎo)致患者睡眠時(shí)間降低,影響患者的社會(huì)功能[1]。失眠是一種主觀體驗(yàn),臨床癥狀常常表現(xiàn)為難以入睡、多夢(mèng)、白天精神差等。endprint
祖國(guó)醫(yī)學(xué)對(duì)失眠具有非常深刻的認(rèn)識(shí)。失眠即中醫(yī)學(xué)中的不寐,七情內(nèi)傷是患者不寐癥狀的誘發(fā)機(jī)制,引發(fā)臟腑組織功能失和、陰陽(yáng)失衡等癥狀。中醫(yī)著作《靈樞·天年》指出失眠是由患者“營(yíng)衛(wèi)之行,不失其?!盵2],導(dǎo)致患者出現(xiàn)白天精神較差,晚上入睡所需時(shí)間延長(zhǎng),并出現(xiàn)易醒、多夢(mèng)等癥狀,并提出患者飲食不規(guī)律、體質(zhì)過(guò)虛、思慮過(guò)度等均是導(dǎo)致患者出現(xiàn)不寐癥狀的原因?!秱摗氛J(rèn)為外感和內(nèi)傷是造成患者出現(xiàn)失眠癥狀的主要原因,且可以根據(jù)這兩種癥狀對(duì)失眠進(jìn)行分類,這一分類標(biāo)準(zhǔn)至今仍在沿用[2]。
3.2 臨床治療
中醫(yī)學(xué)認(rèn)為不寐癥狀主要是由患者的陰陽(yáng)失調(diào)所致,若患者長(zhǎng)期出現(xiàn)不寐癥狀,易損傷患者的肝臟功能,出現(xiàn)氣血兩虧、肝郁化火等現(xiàn)象[3]。中醫(yī)認(rèn)為對(duì)患者行按摩療法和音樂(lè)療法可有效患者的不寐癥狀。醫(yī)院行按摩療法是主要通過(guò)按摩足底的涌泉穴和頭部的太陽(yáng)穴、乳突穴、完骨穴等進(jìn)行治療。臨床研究表明,按揉足部涌泉穴具有助眠之功效,按揉太陽(yáng)穴能夠達(dá)到醒腦之效;絲竹空穴、攢竹穴等可以消除患者疲勞,安眠穴與涌泉穴同效,促使患者入睡[4]。
音樂(lè)療法是一種新興的療法,能夠有效患者思慮、緊張、不安等情緒。患者接受治療時(shí),加強(qiáng)對(duì)患者的交流,了解患者的喜好,選擇輕音樂(lè)進(jìn)行臨床治療。主要選用《春江花月夜》《漁舟唱晚》等傳統(tǒng)音樂(lè),傳統(tǒng)音樂(lè)不僅音律較美,而且韻律悠長(zhǎng),較為平緩,具有平心靜氣的作用[5]?;颊咝邪茨ρㄎ恢委熀?,采用音樂(lè)療法結(jié)合治療不僅能夠調(diào)節(jié)患者情緒,還具有鎮(zhèn)定的作用。
加強(qiáng)對(duì)患者的睡眠健康教育可作為按摩穴位配合音樂(lè)療法的輔助治療方式。主要可以以下結(jié)合方面加強(qiáng)教育:①根據(jù)患者的臨床癥狀和作息習(xí)慣,制定合理睡眠時(shí)間,并嚴(yán)格按照計(jì)劃實(shí)行,形成固定的生物鐘。②養(yǎng)成良好的睡前習(xí)慣。睡前禁食煙、酒,避免刺激神經(jīng)系統(tǒng),導(dǎo)致患者出現(xiàn)失眠的癥狀。可在睡前行適量鍛煉或喝熱牛奶[6]。③睡前可深呼吸,放松肌肉,緩解緊張、焦躁的情緒。該組研究中,觀察組采用按摩穴位配合音樂(lè)療法進(jìn)行治療,對(duì)照組采用按摩穴位進(jìn)行治療,持續(xù)治療3個(gè)療程后,觀察組失眠改善情況明顯由于對(duì)照組,差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。進(jìn)行隨訪時(shí),發(fā)現(xiàn)對(duì)照組患者出現(xiàn)病情反復(fù),臨床療效明顯對(duì)于對(duì)照組。因此,從短期和長(zhǎng)期兩個(gè)方面看,按摩穴位配合音樂(lè)療法的臨床療效均優(yōu)于藥物治療。既往研究表明,采用音樂(lè)療法是心理學(xué)和音樂(lè)的相結(jié)合的產(chǎn)物,采用音樂(lè)療法治療老年患者的失眠癥狀,能夠緩解患者的緊張情緒,轉(zhuǎn)移患者注意力,具有較好的臨床療效。由此可見(jiàn),該研究結(jié)果與相關(guān)文獻(xiàn)研究結(jié)果相符。
綜上所述,按摩穴位配合音樂(lè)療法具有安全性高、療效好的特點(diǎn),值得臨床推廣使用。
[參考文獻(xiàn)]
[1] 陳宇革.音樂(lè)療法在外科重癥監(jiān)護(hù)室中的應(yīng)用效果[J].解放軍護(hù)理雜志,2011(28):17-18.
[2] 張麗萍,張曼,夏猛.中藥配合音樂(lè)療法綜合干預(yù)失眠癥15例[J].中醫(yī)雜志,2011(10):879-880.
[3] 楊尊求.行為療法結(jié)合針灸療法治療心腎不交型失眠37例臨床觀察[J].中醫(yī)藥導(dǎo)報(bào),2011(2):57-59.
[4] 高鳳久,劉蕾,孟玉玲.音樂(lè)療法在臨床護(hù)理工作中的應(yīng)用[J].沈陽(yáng)醫(yī)學(xué)院學(xué)報(bào),2011(2): 96-97.
[5] 鄧惠英,羅梅銀.音樂(lè)療法對(duì)肺癌患者焦慮抑郁情緒的影響[J].中國(guó)誤診學(xué)雜志,2011(21): 5131.
[6] 楊尊求.行為療法結(jié)合針灸療法治療心腎不交型失眠37例臨床觀察[J].中醫(yī)藥導(dǎo)報(bào),2011(2):57-59.
[7] 陳銀麗.手術(shù)室穴位按摩配合音樂(lè)療法對(duì)局麻手術(shù)患者術(shù)中焦慮的影響[J].健康研究,2011(4):305-307.
(收稿日期:2014-03-30)endprint
祖國(guó)醫(yī)學(xué)對(duì)失眠具有非常深刻的認(rèn)識(shí)。失眠即中醫(yī)學(xué)中的不寐,七情內(nèi)傷是患者不寐癥狀的誘發(fā)機(jī)制,引發(fā)臟腑組織功能失和、陰陽(yáng)失衡等癥狀。中醫(yī)著作《靈樞·天年》指出失眠是由患者“營(yíng)衛(wèi)之行,不失其?!盵2],導(dǎo)致患者出現(xiàn)白天精神較差,晚上入睡所需時(shí)間延長(zhǎng),并出現(xiàn)易醒、多夢(mèng)等癥狀,并提出患者飲食不規(guī)律、體質(zhì)過(guò)虛、思慮過(guò)度等均是導(dǎo)致患者出現(xiàn)不寐癥狀的原因?!秱摗氛J(rèn)為外感和內(nèi)傷是造成患者出現(xiàn)失眠癥狀的主要原因,且可以根據(jù)這兩種癥狀對(duì)失眠進(jìn)行分類,這一分類標(biāo)準(zhǔn)至今仍在沿用[2]。
3.2 臨床治療
中醫(yī)學(xué)認(rèn)為不寐癥狀主要是由患者的陰陽(yáng)失調(diào)所致,若患者長(zhǎng)期出現(xiàn)不寐癥狀,易損傷患者的肝臟功能,出現(xiàn)氣血兩虧、肝郁化火等現(xiàn)象[3]。中醫(yī)認(rèn)為對(duì)患者行按摩療法和音樂(lè)療法可有效患者的不寐癥狀。醫(yī)院行按摩療法是主要通過(guò)按摩足底的涌泉穴和頭部的太陽(yáng)穴、乳突穴、完骨穴等進(jìn)行治療。臨床研究表明,按揉足部涌泉穴具有助眠之功效,按揉太陽(yáng)穴能夠達(dá)到醒腦之效;絲竹空穴、攢竹穴等可以消除患者疲勞,安眠穴與涌泉穴同效,促使患者入睡[4]。
音樂(lè)療法是一種新興的療法,能夠有效患者思慮、緊張、不安等情緒。患者接受治療時(shí),加強(qiáng)對(duì)患者的交流,了解患者的喜好,選擇輕音樂(lè)進(jìn)行臨床治療。主要選用《春江花月夜》《漁舟唱晚》等傳統(tǒng)音樂(lè),傳統(tǒng)音樂(lè)不僅音律較美,而且韻律悠長(zhǎng),較為平緩,具有平心靜氣的作用[5]?;颊咝邪茨ρㄎ恢委熀?,采用音樂(lè)療法結(jié)合治療不僅能夠調(diào)節(jié)患者情緒,還具有鎮(zhèn)定的作用。
加強(qiáng)對(duì)患者的睡眠健康教育可作為按摩穴位配合音樂(lè)療法的輔助治療方式。主要可以以下結(jié)合方面加強(qiáng)教育:①根據(jù)患者的臨床癥狀和作息習(xí)慣,制定合理睡眠時(shí)間,并嚴(yán)格按照計(jì)劃實(shí)行,形成固定的生物鐘。②養(yǎng)成良好的睡前習(xí)慣。睡前禁食煙、酒,避免刺激神經(jīng)系統(tǒng),導(dǎo)致患者出現(xiàn)失眠的癥狀??稍谒靶羞m量鍛煉或喝熱牛奶[6]。③睡前可深呼吸,放松肌肉,緩解緊張、焦躁的情緒。該組研究中,觀察組采用按摩穴位配合音樂(lè)療法進(jìn)行治療,對(duì)照組采用按摩穴位進(jìn)行治療,持續(xù)治療3個(gè)療程后,觀察組失眠改善情況明顯由于對(duì)照組,差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。進(jìn)行隨訪時(shí),發(fā)現(xiàn)對(duì)照組患者出現(xiàn)病情反復(fù),臨床療效明顯對(duì)于對(duì)照組。因此,從短期和長(zhǎng)期兩個(gè)方面看,按摩穴位配合音樂(lè)療法的臨床療效均優(yōu)于藥物治療。既往研究表明,采用音樂(lè)療法是心理學(xué)和音樂(lè)的相結(jié)合的產(chǎn)物,采用音樂(lè)療法治療老年患者的失眠癥狀,能夠緩解患者的緊張情緒,轉(zhuǎn)移患者注意力,具有較好的臨床療效。由此可見(jiàn),該研究結(jié)果與相關(guān)文獻(xiàn)研究結(jié)果相符。
綜上所述,按摩穴位配合音樂(lè)療法具有安全性高、療效好的特點(diǎn),值得臨床推廣使用。
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[5] 鄧惠英,羅梅銀.音樂(lè)療法對(duì)肺癌患者焦慮抑郁情緒的影響[J].中國(guó)誤診學(xué)雜志,2011(21): 5131.
[6] 楊尊求.行為療法結(jié)合針灸療法治療心腎不交型失眠37例臨床觀察[J].中醫(yī)藥導(dǎo)報(bào),2011(2):57-59.
[7] 陳銀麗.手術(shù)室穴位按摩配合音樂(lè)療法對(duì)局麻手術(shù)患者術(shù)中焦慮的影響[J].健康研究,2011(4):305-307.
(收稿日期:2014-03-30)endprint
祖國(guó)醫(yī)學(xué)對(duì)失眠具有非常深刻的認(rèn)識(shí)。失眠即中醫(yī)學(xué)中的不寐,七情內(nèi)傷是患者不寐癥狀的誘發(fā)機(jī)制,引發(fā)臟腑組織功能失和、陰陽(yáng)失衡等癥狀。中醫(yī)著作《靈樞·天年》指出失眠是由患者“營(yíng)衛(wèi)之行,不失其?!盵2],導(dǎo)致患者出現(xiàn)白天精神較差,晚上入睡所需時(shí)間延長(zhǎng),并出現(xiàn)易醒、多夢(mèng)等癥狀,并提出患者飲食不規(guī)律、體質(zhì)過(guò)虛、思慮過(guò)度等均是導(dǎo)致患者出現(xiàn)不寐癥狀的原因?!秱摗氛J(rèn)為外感和內(nèi)傷是造成患者出現(xiàn)失眠癥狀的主要原因,且可以根據(jù)這兩種癥狀對(duì)失眠進(jìn)行分類,這一分類標(biāo)準(zhǔn)至今仍在沿用[2]。
3.2 臨床治療
中醫(yī)學(xué)認(rèn)為不寐癥狀主要是由患者的陰陽(yáng)失調(diào)所致,若患者長(zhǎng)期出現(xiàn)不寐癥狀,易損傷患者的肝臟功能,出現(xiàn)氣血兩虧、肝郁化火等現(xiàn)象[3]。中醫(yī)認(rèn)為對(duì)患者行按摩療法和音樂(lè)療法可有效患者的不寐癥狀。醫(yī)院行按摩療法是主要通過(guò)按摩足底的涌泉穴和頭部的太陽(yáng)穴、乳突穴、完骨穴等進(jìn)行治療。臨床研究表明,按揉足部涌泉穴具有助眠之功效,按揉太陽(yáng)穴能夠達(dá)到醒腦之效;絲竹空穴、攢竹穴等可以消除患者疲勞,安眠穴與涌泉穴同效,促使患者入睡[4]。
音樂(lè)療法是一種新興的療法,能夠有效患者思慮、緊張、不安等情緒?;颊呓邮苤委煏r(shí),加強(qiáng)對(duì)患者的交流,了解患者的喜好,選擇輕音樂(lè)進(jìn)行臨床治療。主要選用《春江花月夜》《漁舟唱晚》等傳統(tǒng)音樂(lè),傳統(tǒng)音樂(lè)不僅音律較美,而且韻律悠長(zhǎng),較為平緩,具有平心靜氣的作用[5]?;颊咝邪茨ρㄎ恢委熀?,采用音樂(lè)療法結(jié)合治療不僅能夠調(diào)節(jié)患者情緒,還具有鎮(zhèn)定的作用。
加強(qiáng)對(duì)患者的睡眠健康教育可作為按摩穴位配合音樂(lè)療法的輔助治療方式。主要可以以下結(jié)合方面加強(qiáng)教育:①根據(jù)患者的臨床癥狀和作息習(xí)慣,制定合理睡眠時(shí)間,并嚴(yán)格按照計(jì)劃實(shí)行,形成固定的生物鐘。②養(yǎng)成良好的睡前習(xí)慣。睡前禁食煙、酒,避免刺激神經(jīng)系統(tǒng),導(dǎo)致患者出現(xiàn)失眠的癥狀??稍谒靶羞m量鍛煉或喝熱牛奶[6]。③睡前可深呼吸,放松肌肉,緩解緊張、焦躁的情緒。該組研究中,觀察組采用按摩穴位配合音樂(lè)療法進(jìn)行治療,對(duì)照組采用按摩穴位進(jìn)行治療,持續(xù)治療3個(gè)療程后,觀察組失眠改善情況明顯由于對(duì)照組,差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。進(jìn)行隨訪時(shí),發(fā)現(xiàn)對(duì)照組患者出現(xiàn)病情反復(fù),臨床療效明顯對(duì)于對(duì)照組。因此,從短期和長(zhǎng)期兩個(gè)方面看,按摩穴位配合音樂(lè)療法的臨床療效均優(yōu)于藥物治療。既往研究表明,采用音樂(lè)療法是心理學(xué)和音樂(lè)的相結(jié)合的產(chǎn)物,采用音樂(lè)療法治療老年患者的失眠癥狀,能夠緩解患者的緊張情緒,轉(zhuǎn)移患者注意力,具有較好的臨床療效。由此可見(jiàn),該研究結(jié)果與相關(guān)文獻(xiàn)研究結(jié)果相符。
綜上所述,按摩穴位配合音樂(lè)療法具有安全性高、療效好的特點(diǎn),值得臨床推廣使用。
[參考文獻(xiàn)]
[1] 陳宇革.音樂(lè)療法在外科重癥監(jiān)護(hù)室中的應(yīng)用效果[J].解放軍護(hù)理雜志,2011(28):17-18.
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(收稿日期:2014-03-30)endprint