林建強(qiáng)

【摘 要】 跳繩是學(xué)校體育在小學(xué)階段的一項(xiàng)非常重要的教學(xué)內(nèi)容，教師除了按傳統(tǒng)的教學(xué)方法來教授學(xué)生跳繩技術(shù)動(dòng)作外，在跳繩教學(xué)中引入比賽和游戲策略，對提高學(xué)生跳繩練習(xí)的積極性，緩減運(yùn)動(dòng)負(fù)荷帶給學(xué)生的抗拒心理，提高教學(xué)效果有較為明顯的作用。

【關(guān) 鍵 詞】 一年級；跳繩；多形式比賽

一、問題的提出

《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》中，從一年級開始就設(shè)置了一分鐘跳繩的測試項(xiàng)目，用以評價(jià)學(xué)生的下肢爆發(fā)力和身體協(xié)調(diào)能力。但是，在日常的教學(xué)中我們發(fā)現(xiàn)：部分學(xué)生到了一年級的第二學(xué)期還沒學(xué)會(huì)跳繩，還有部分學(xué)生不喜歡跳繩練習(xí)。因此，在小學(xué)一年級體育教學(xué)中，提高學(xué)生對跳繩項(xiàng)目的練習(xí)興趣和練習(xí)積極性，成了跳繩教學(xué)的關(guān)鍵。筆記試圖通過創(chuàng)設(shè)多形式的比賽活動(dòng)，意在端正學(xué)生的練習(xí)態(tài)度，激發(fā)學(xué)生的練習(xí)興趣，以提高一年級跳繩的教學(xué)效果。

二、研究對象

本校一年級的兩個(gè)平行班：107班，共38人，其中，男生20人，女生18人；108班，共38人，其中，男生19人，女生19人。

三、研究方法

采用實(shí)驗(yàn)法。其中107班為對照班，按照常規(guī)進(jìn)行教學(xué)；108班為實(shí)驗(yàn)班，采用多形式比賽教學(xué)法進(jìn)行教學(xué)。

四、研究對象初始成績分析

以下數(shù)據(jù)均為本校107班、108班在進(jìn)行跳繩教學(xué)之前的身體測試結(jié)果。

表格一：107班、108班跳繩測試情況對照表

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表格二：107班、108班身高、體重情況對照表

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從表格一和表格二中的測試結(jié)果的對比情況可以看出，在進(jìn)行實(shí)驗(yàn)前107班和108班兩個(gè)班學(xué)生的身體形態(tài)和跳繩情況基本相同，說明兩個(gè)班學(xué)生原來?xiàng)l件沒有明顯差別，在測得兩個(gè)班學(xué)生在實(shí)驗(yàn)前的條件基本相同后，我們可以進(jìn)行實(shí)驗(yàn)。

五、實(shí)驗(yàn)方法

表格三：對照班與實(shí)驗(yàn)班在相同的教學(xué)內(nèi)容中，安排的不同教學(xué)策略與手段（107班為對照班，按照傳統(tǒng)教學(xué)進(jìn)行跳繩教學(xué)的具體教學(xué)計(jì)劃和手段；108班為實(shí)驗(yàn)班，采用多形式比賽進(jìn)行教學(xué)的教學(xué)計(jì)劃和手段。）

表格四：107班、108班根據(jù)各自的教學(xué)計(jì)劃，進(jìn)行12次課堂教學(xué)后，兩個(gè)班的測試成績：

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從表格二和表格四的對比中可以看出，經(jīng)過為期12次課的跳繩課堂教學(xué)，一分鐘跳繩測試成績兩個(gè)班均有所提高。從表格四中可以看出，107班和108班的一分鐘跳繩成績具有顯著的差異性，實(shí)驗(yàn)班108班的一分鐘跳繩成績大大優(yōu)于對照班107班，說明運(yùn)用多形式比賽的教學(xué)手段比傳統(tǒng)常規(guī)的教學(xué)方法效果更好。

六、分析與討論

（一）在跳繩的教學(xué)中，結(jié)合多種形式的比賽和游戲可以引起學(xué)生對跳繩項(xiàng)目的興趣，提高參與的積極性

跳繩雖然是一項(xiàng)操作比較簡單，但只有經(jīng)過反復(fù)訓(xùn)練，才能提高成績。若采用單調(diào)的練習(xí)方式，不但會(huì)讓學(xué)生覺得很枯燥，還會(huì)導(dǎo)致那些協(xié)調(diào)性較差的學(xué)生，喪失學(xué)習(xí)和練習(xí)的信心。因此，如何讓學(xué)生建立并保持對跳繩學(xué)習(xí)的興趣成為一年級進(jìn)入跳繩教學(xué)之初的關(guān)鍵。一年級的學(xué)生，對戶外的活動(dòng)比較感興趣，對小型的比賽和游戲更有參與熱情，這是他們的心理特點(diǎn)。所以，針對跳繩項(xiàng)目的特點(diǎn)，結(jié)合多種形式比賽的教學(xué)方法，可以有效激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。特別是在學(xué)生帶動(dòng)家長共同參加家庭跳繩比賽的活動(dòng)中，起到了不錯(cuò)的效果，在提高練習(xí)積極性的同時(shí)，保證了學(xué)生的練習(xí)時(shí)間。

（二）在跳繩的教學(xué)中，結(jié)合多種形式的比賽和游戲可以緩解運(yùn)動(dòng)負(fù)荷給學(xué)生帶來的負(fù)面影響，提高參與的效果

小學(xué)一年級是學(xué)生身體各個(gè)器官和功能發(fā)育的重要階段，在跳繩教學(xué)中，安排一定的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，是符合一年級學(xué)生的生理發(fā)展特點(diǎn)和身體素質(zhì)發(fā)展要求的。我們認(rèn)為，只有當(dāng)練習(xí)的運(yùn)動(dòng)量和強(qiáng)度構(gòu)成的負(fù)荷接近疲勞，但還沒有產(chǎn)生疲勞時(shí)，練習(xí)的效果是最好的。在這12次課的課堂教學(xué)計(jì)劃中，練習(xí)強(qiáng)度逐步增加，運(yùn)動(dòng)負(fù)荷逐步增強(qiáng)，容易導(dǎo)致學(xué)生的抗拒心理。但是，比賽和游戲的引入有效地緩解了學(xué)生對運(yùn)動(dòng)負(fù)荷帶來的厭學(xué)情緒。讓學(xué)生在不注意體能消耗的情況下，讓機(jī)能得到恢復(fù)，有效地避免學(xué)生的疲勞現(xiàn)象，學(xué)生的耐力素質(zhì)也得到有效的提高。

七、結(jié)論與建議

兩種教學(xué)方法的對比分析表明：常規(guī)教學(xué)法容易讓學(xué)生產(chǎn)生厭學(xué)和偷懶現(xiàn)象，學(xué)生缺乏學(xué)習(xí)主動(dòng)性，導(dǎo)致教學(xué)效果不明顯；而多形式比賽的教學(xué)方法能有效調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)和練習(xí)的積極性，調(diào)節(jié)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，減小對疲勞的感受，教學(xué)效果均較為明顯。我們認(rèn)為，其他的體育教學(xué)項(xiàng)目，根據(jù)項(xiàng)目的特點(diǎn)也可引進(jìn)多形式的比賽或游戲，這樣既可以提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效果，也能讓學(xué)生感受到“我成功”“我能行”的快樂體驗(yàn)?！?/p>

【參考文獻(xiàn)】

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