吳書丹 李敬

(1.浙江師范大學體育與健康學院 浙江金華 321004;2.華東師范大學體育與健康學院 上海 200241)

現(xiàn)在大學生對體育鍛煉沒有足夠的認識,缺乏體育鍛煉。無論是學生本人還是學校,對體育課外活動并沒有給以足夠的認識和重視,很多學生對體育鍛煉缺乏興趣、或者沒有多余的時間參加鍛煉、再加上學校缺乏體育活動的組織和教師的指導,體育場地和器材不足等很多原因,導致了課外體育鍛煉沒有得到積極有效地開展。為全面了解與掌握濱州學院普通系大學生參加課外體育活動的狀況,對濱州學院在校大學生參加體育鍛煉的現(xiàn)狀進行了調(diào)查和研究。

1 研究對象和方法

在濱州學院普通系不同系別、不同年級、不同性別的在校大學生中抽取800名學生,其中男生400名,女生400名進行課外體育鍛煉調(diào)查。

1.1 研究方法

1.1.1 問卷調(diào)查法

從濱州學院學生參加體育鍛煉的次數(shù)和時間、動機、項目、場所、形式和影響因素等方面制定調(diào)查問卷,分發(fā)給隨即抽查的800名濱州學院普通系在校大學生,其中男生400名,女生400名,得到有效問卷730份,有效率為91.25%,其中男生370名,女生360名。

1.1.2 文獻資料法

1.1.3 實地訪談法

分別到濱州學院體育管理人員、部分體育教師以及普通系大學生進行走訪調(diào)查,就大學生體育鍛煉的有關(guān)內(nèi)容進行調(diào)查訪問。

1.1.4 數(shù)理統(tǒng)計法

1.1.5 邏輯分析法

表1 濱州學院普通系大學生每周參加體育鍛煉的次數(shù)調(diào)查表

表2 濱州學院普通系大學生參加體育鍛煉每周的持續(xù)時間調(diào)查表

通過對調(diào)查數(shù)據(jù)進行分析,分析影響學生參加體育鍛煉的原因,并提出有關(guān)學生參加體育鍛煉的相應對策。

2 濱州學院普通系大學生參加體育鍛煉的現(xiàn)狀分析

2.1 濱州學院普通系大學生參加體育鍛煉的次數(shù)和時間

大學生參加課外體育活動的次數(shù)是表明學生參加課外體育活動過程中的運動量和參與鍛煉的頻率,能夠反映大學生對于體育鍛煉的認識度和實踐度,下面是對濱州學院普通系大學生的調(diào)查數(shù)據(jù)(見表1)。

調(diào)查結(jié)果表明:男女生參加課外體育活動的次數(shù)明顯偏少,尤其是女生參加課外體育活動的次數(shù)明顯不足,甚至有6.7%的女生從來不參加課外體育活動,大學生參加課外體育活動的現(xiàn)狀讓人尤為堪憂。

學生參加體育活動的時間是衡量學校課外體育活動開展情況的重要指標之一,是保證學生增強體質(zhì)狀況的前提條件。下面是對濱州學院學生的調(diào)查數(shù)據(jù)(見表2)。

調(diào)查結(jié)果表明:濱州學院大學生參加體育鍛煉的時間不足,大多集中在2～3h間,2h以下和5h以上的人數(shù)也很少。無論在參加體育鍛煉的次數(shù)時間上,男生都好于女生,除了女生每天鍛煉一小時的人數(shù)比男生多。

2.2 濱州學院普通系大學生參加體育鍛煉的動機

動機是推動學生的進行活動的直接內(nèi)部動力,它對學生的行為起著決定性的作用。不同的動機對學生參加體育鍛煉的影響不同,所起到的鍛煉效果也不同,通過了解學生參加課外體育活動的動機,可幫助學校組織多種多樣不同形式的課外體育活動,以滿足學生的不同需求(見表3)。

表3 濱州學院普通系大學生參加體育鍛煉的動機調(diào)查表

表4 濱州學院普通系大學生參加體育鍛煉的項目調(diào)查表

表5 濱州學院普通系大學生參加課外體育鍛煉的形式調(diào)查表

調(diào)查結(jié)果表明:為了考試合格而參加體育鍛煉成為大學生的主要動機。另外,男女生參加體育鍛煉的動機也有所不同,男生大部分通過體育鍛煉來強身健體、愉悅身心,而女生很多是為了保持身材或者豐富業(yè)余生活進行體育鍛煉。

2.3 濱州學院普通系大學生參加體育鍛煉的項目

通過對濱州學院大學生參加課外體育活動的項目的選擇調(diào)查,更好的了解大學生的運動喜好,從而有利于更好的組織和開展課外體育活動,調(diào)動學生的積極性(見表4)。

調(diào)查結(jié)果表明:男女生在選擇體育鍛煉項目上還是存在很大不同的,男生一般選擇激烈對抗性的、運動強度較大的團體性項目,如籃球、足球、排球等。女生一般喜歡沒有身體接觸的、強度較小的、動作漂亮的項目,如羽毛球、健美操等。相對而言,球類項目普遍受廣大學生的喜愛,而像田徑、網(wǎng)球等較枯燥和技術(shù)型項目參加的人數(shù)相對較少。

2.4 濱州學院普通系大學生參加體育鍛煉的形式

大學生參加體育鍛煉形式一般可分為以下幾種:有無指導、參加活動類型、活動人數(shù)。而通過對這些方面的調(diào)查,可以更進一步了解學生參加體育鍛煉的方式和目的,從而更好地為制定相應對策服務(見表5)。

由于學校師資力量薄弱,以及缺乏要求體育教師指導和幫助學生進行體育鍛煉的相關(guān)規(guī)定,所以大部分學生是在無人指導的情況下進行的體育鍛煉。一些性格孤僻或身體素質(zhì)差的學生則喜歡獨自進行,但這樣的學生還是少數(shù)。另外,根據(jù)男女學生的天性和身體素質(zhì)狀況,其各自喜歡參加的活動性質(zhì)比例也出現(xiàn)兩極分化,其中,73.2%的男生喜歡參與競賽性活動,而有74.2%的女生則喜歡參加社交性的活動。

2.5 影響濱州學院普通系大學生參加體育鍛煉的因素

影響學生參加體育鍛煉的因素有很多,既有學生自身因素,也有外在因素,而不同的因素對學生參加鍛煉的影響又不同,通過對這些因素的調(diào)查,可以找到影響學生參加鍛煉的根本原因,以便為制定對策確定方向(見表6)。

學習壓力大、硬件設施缺乏、沒有教師指導是阻礙學生參加體育鍛煉的最主要因素,所以學校應給以足夠的重視。

表6 影響濱州學院普通系大學生參加課外體育鍛煉的因素調(diào)查表

3 結(jié)論與建議

通過以上研究發(fā)現(xiàn):濱州學院普通系大學生參加體育鍛煉的時間和次數(shù)明顯不足;參加體育鍛煉的動機明確,但是達標考試排在了第一位,為了考試達標而參加課外體育活動不符合“素質(zhì)教育”的要求;參加體育鍛煉的項目高度集中在球類運動,沒有探索新興的運動項目;參加體育鍛煉缺少規(guī)范的組織和指導;參加體育鍛煉的興趣性不強。怎樣讓積極學生參與體育鍛煉,值得深思。

3.1 引導學生積極鍛煉、增強體質(zhì)

按照《全民健生計劃綱要》的要求和“素質(zhì)教育”的要求,組織學生積極參加課外體育活動,使學生合理安排課余時間,養(yǎng)成良好的體育鍛煉的習慣,提高學生綜合素質(zhì)。

3.2 學校應該開展各種課外體育活動項目的比賽,開發(fā)民族民間體育活動

民族民間體育活動種類繁多、形式多樣,選擇比較適合學生開展的民間傳統(tǒng)項目。隨著新課改的實施,為了貫徹落實《新課標》課程改革,加強學生身體、心理和社會適應等方面的健康發(fā)展,應豐富大學的體育課程內(nèi)容,將民族民間體育以健身形式推廣、傳播、應用到學校體育中去。

3.3 增加學校體育設施經(jīng)費的投入,改善、增加體育設施

確保學生有充分的活動場地和器材進行體育鍛煉,滿足學生課外體育活動的需要。發(fā)揮體育器材的多種功能,引導學生尋找適合自己的體育活動,發(fā)展學生身體健康的同時,特發(fā)展了學生獨立思考的能力。

3.4 改善和加強學校體育俱樂部的管理、引進新興運動項目

積極鼓勵大學生開展各種體育項目的社團,充分滿足大學生各種體育愛好的需要,還要根據(jù)男女生特點,調(diào)動男女生參加課外體育活動的興趣性。

3.5 體育教師應該在日常體育教學中有意識的引導學生多參加課外體育活動

鼓勵學生根據(jù)自身愛好和身體狀況參加適合的體育社團,幫助學生制定符合自身特點和個性發(fā)展的體育活動計劃。學校也可以為體育社團增派體育教師作為固定的指導員,為學生開展課外體育活動做出正確的輔助和指導。