史東林

人生重要的精神支柱是自信心。自信心就像催化劑一樣能將人的一切潛能調(diào)動(dòng)起來(lái)，使人們百折不撓，不斷努力，最終獲得成功。中等職業(yè)技術(shù)學(xué)校的學(xué)生往往自信心不強(qiáng)，情緒低落，積極性不高，甚至看不到自己的長(zhǎng)處、自己的力量，從而失去克服困難的勇氣。這樣的學(xué)生常表現(xiàn)出抑郁、悲觀、孤僻等情緒，如果任其發(fā)展，便會(huì)成為性格的一部分，難以改變，嚴(yán)重影響學(xué)生的社會(huì)交往，阻礙學(xué)生能力的發(fā)展。因此，在中職體育教學(xué)中如何提高和培養(yǎng)學(xué)生的自信心，是當(dāng)前中職學(xué)校體育教學(xué)的主要問(wèn)題。

根據(jù)中職學(xué)生的實(shí)際，在體育教學(xué)過(guò)程中，就要突出學(xué)生的主體地位，就要采用多種教學(xué)手段充分調(diào)動(dòng)學(xué)生參加體育鍛煉的自覺(jué)性、積極性，讓學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中感受快樂(lè)，體驗(yàn)成功，逐步樹(shù)立自信。

一、逐步激發(fā)學(xué)生運(yùn)動(dòng)的興趣

德國(guó)教育家第斯多惠說(shuō)過(guò)：“教學(xué)藝術(shù)的本質(zhì)不在于傳授本領(lǐng)，而在于激勵(lì)、喚醒、鼓舞?！迸d趣是最好的老師，學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣直接影響著學(xué)生的學(xué)習(xí)行為和效果，學(xué)生能否通過(guò)體育與健康課程的學(xué)習(xí)形成體育鍛煉的習(xí)慣，興趣發(fā)揮著非常重要的作用。為此，教師應(yīng)在課內(nèi)外的體育活動(dòng)中充分激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，盡可能使學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中充分展示才能，體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣，獲得增強(qiáng)體質(zhì)的效益。提高興趣的方法很多，如耐久跑教學(xué)，以往，一談耐久跑學(xué)生就覺(jué)得單調(diào)、枯燥，不感興趣。我在教學(xué)時(shí)，把學(xué)生帶出運(yùn)動(dòng)場(chǎng)在校園內(nèi)按選定的路線進(jìn)行自然地形跑，并鼓勵(lì)學(xué)生說(shuō)：這樣不僅能發(fā)展耐力，還能欣賞沿路風(fēng)光呢。學(xué)生立刻來(lái)了興趣，圓滿地完成了教學(xué)任務(wù)……也可以將音樂(lè)引入課堂創(chuàng)設(shè)情境，利用節(jié)奏明快的旋律，烘托出熱烈的氣氛，利用抒情優(yōu)美的樂(lè)曲營(yíng)造舒心的情境，使學(xué)生在音樂(lè)聲中，更快地進(jìn)入角色。只有激發(fā)運(yùn)動(dòng)興趣，讓學(xué)生參與，才能在體育教學(xué)中培養(yǎng)和增強(qiáng)學(xué)生的自信心。

二、培養(yǎng)抗挫折的能力

現(xiàn)在的中學(xué)生大都是獨(dú)生子女，由于受家庭教育的影響，大多以自我為中心，不善于與他人合作，因而，在某種條件下就會(huì)產(chǎn)生自信心不強(qiáng)的現(xiàn)象。在體育活動(dòng)中勝利與挫折、成功與失敗是經(jīng)常出現(xiàn)的，教學(xué)中，教師應(yīng)在學(xué)生遭受挫折和失敗時(shí)，及時(shí)給予鼓勵(lì)和幫助，分析失敗原因，利用“降低動(dòng)作難度──克服心理障礙──完成技術(shù)動(dòng)作”模式，使學(xué)生的自信心在這個(gè)過(guò)程中循序漸進(jìn)地得到提高。如單杠教學(xué)，教學(xué)中把技術(shù)動(dòng)作進(jìn)行分解，由易到難，加強(qiáng)輔助練習(xí)，逐步完成組合動(dòng)作。

三、區(qū)別對(duì)待，不同要求，讓每個(gè)學(xué)生都有獲得成功的機(jī)會(huì)

學(xué)生之間是有個(gè)體差異的，對(duì)不同學(xué)生要區(qū)別對(duì)待。教學(xué)中，根據(jù)學(xué)生實(shí)際情況，抓住契機(jī)進(jìn)行指導(dǎo)，對(duì)于不善于交往、膽怯、怕羞的學(xué)生，在體育課上可多安排他們參加跨欄、跳高、單杠等活動(dòng)，培養(yǎng)勇氣，樹(shù)立較強(qiáng)的自信心；對(duì)于性格內(nèi)向，甚至孤僻的學(xué)生，則多組織他們參加一些集體性活動(dòng)，促進(jìn)他們與其他同學(xué)的溝通與合作，鍛煉交往能力。其實(shí)，每一位學(xué)生都有成功的渴望，例如跳高教學(xué)中，如果用同一高度要求每個(gè)學(xué)生完成練習(xí)，就可能使一部分較弱的學(xué)生遭遇失敗，失去信心。利用分層次教學(xué)法進(jìn)行教學(xué)，設(shè)置不同的高度，學(xué)生就可以根據(jù)自己的能力進(jìn)行選擇。每當(dāng)前一練習(xí)成功完成，學(xué)生就在獲得成功的基礎(chǔ)上產(chǎn)生向新高度沖擊的信心，就能使學(xué)生以更大的愿望和意志力去完成下一個(gè)練習(xí)任務(wù)，用成功體驗(yàn)增強(qiáng)自信心。

四、深入了解學(xué)生，給予適時(shí)鼓勵(lì)

要發(fā)現(xiàn)鼓勵(lì)學(xué)生的最有效的方法，最重要的一點(diǎn)就是深入了解學(xué)生，透徹地了解學(xué)生。世界上沒(méi)有兩個(gè)完全相同的人，每個(gè)學(xué)生都有自己的特點(diǎn)，所以我們鼓勵(lì)學(xué)生的方法也是不同的。這就要求我們花時(shí)間去了解學(xué)生的特性，進(jìn)而找到一種最適合他的方法。鼓勵(lì)是一個(gè)不斷進(jìn)行的過(guò)程，主要目的就是能讓學(xué)生得到一種自我滿足，即自尊感和成功感。從根本上鼓勵(lì)學(xué)生的自信心，應(yīng)讓學(xué)生明白，幸福掌握在他們自己的手里，相信成功是自己努力的結(jié)果。給學(xué)生機(jī)會(huì)讓他們自行選擇、決定，使之看到正確結(jié)果，幫助他們發(fā)現(xiàn)自己對(duì)周圍環(huán)境以及整個(gè)大局勢(shì)能夠做出多少貢獻(xiàn)，由此找出自己的位置和重要性。也就是幫助學(xué)生使他們懂得他們是整個(gè)集體的一分子，他們所做的一切都與整個(gè)集體息息相關(guān)。他們可以做出貢獻(xiàn)，可以與別人合作，可以參與，可以幫助他們使人變得更好。想要鼓勵(lì)學(xué)生，最重要的兩條是：第一，不要諷刺他們，使他們受到不同程度的打擊；第二，不要過(guò)分地贊揚(yáng)他們，以免產(chǎn)生驕傲情緒。我們對(duì)學(xué)生的教育過(guò)程中，必須時(shí)刻顧及這一點(diǎn)：不要使學(xué)生失去對(duì)自己的信心。同時(shí)，我們應(yīng)該知道，如何鼓勵(lì)學(xué)生的自信心。

五、建立激勵(lì)評(píng)價(jià)機(jī)制

體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)強(qiáng)調(diào)要尊重教師和學(xué)生對(duì)教學(xué)內(nèi)容的選擇性，注重教學(xué)評(píng)價(jià)的多樣性，使課程有利于促進(jìn)學(xué)生在身體、心理和社會(huì)適應(yīng)能力等方面健康、和諧地發(fā)展。教學(xué)中，除了重視教學(xué)過(guò)程外，還應(yīng)注重對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)。評(píng)價(jià)方式、方法得當(dāng)，不僅能引導(dǎo)學(xué)生形成正確的價(jià)值觀和積極主動(dòng)的學(xué)習(xí)態(tài)度，還能提高學(xué)生表達(dá)、溝通、合作、實(shí)踐能力，促使學(xué)生自我反思，迅速獲得信息反饋，從而改進(jìn)教學(xué)，促進(jìn)學(xué)生的發(fā)展。我校在實(shí)施新的課程標(biāo)準(zhǔn)中，主要進(jìn)行了中學(xué)體育學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)實(shí)驗(yàn)，改變過(guò)去的“考核”觀念，既重視學(xué)習(xí)的結(jié)果，更看重學(xué)習(xí)過(guò)程，關(guān)注學(xué)生在身體條件、興趣愛(ài)好和運(yùn)動(dòng)技能基礎(chǔ)等方面的個(gè)體差異和不同需求，把絕對(duì)成績(jī)與相對(duì)成績(jī)進(jìn)行比較，更注重學(xué)生的進(jìn)步和發(fā)展，強(qiáng)調(diào)綜合效應(yīng)，深受學(xué)生的歡迎。

總之，通過(guò)體育活動(dòng)培養(yǎng)學(xué)生的自信心是一個(gè)長(zhǎng)期的、重要的教育過(guò)程。有了自信心的支持，我們的學(xué)生才能自強(qiáng)不息、堅(jiān)忍不拔，高質(zhì)量地生存下去，同時(shí)在成功和喜悅中不斷提高對(duì)體育課的興趣。endprint