嚴(yán)梅花

摘 要：隨著時代的進(jìn)步，體育運(yùn)動學(xué)校已經(jīng)漸漸地改變了原有的教學(xué)方式，逐步加強(qiáng)對學(xué)生理論知識與實(shí)踐相結(jié)合的教育方式，從而使學(xué)生鍛煉身體的方式方法更加的科學(xué)、合理。教師要對體育理論課教學(xué)需要遵循的原則以及改進(jìn)措施進(jìn)行探討，進(jìn)而提高教學(xué)質(zhì)量，保障學(xué)生的身心健康發(fā)展。

關(guān)鍵詞：體育；體育運(yùn)動學(xué)校；體育理論課；教學(xué)

社會的發(fā)展帶給我們的不僅僅是生活水平的提高，還使我們在日常生活以及日常鍛煉中更加注重科學(xué)的合理性。針對這種情況，體育運(yùn)動學(xué)校的體育理論課的開設(shè)便能夠使學(xué)生在獨(dú)自鍛煉時掌握一些體育的基本技能以及體育理論知識。如在體育鍛煉中人體機(jī)能形態(tài)變化的規(guī)律以及鍛煉身體應(yīng)注意的事項(xiàng)，除此之外，體育運(yùn)動中還常常會遇到不適應(yīng)癥狀如何消除以及預(yù)防方法等。體育理論課能夠系統(tǒng)地講授體育衛(wèi)生、科學(xué)鍛煉身體等眾多體育運(yùn)動的注意事項(xiàng)以及基礎(chǔ)知識，體育理論課的開設(shè)能夠極大地提高學(xué)生鍛煉身體的科學(xué)合理性，有效防止學(xué)生在鍛煉中遇到問題而不知道如何解決這類情況。因此，體育理論課的開設(shè)在教學(xué)中占有著舉足輕重的作用，利用好它，能培養(yǎng)更多的全面發(fā)展的人才。

一、體育理論課教學(xué)遵循的原則

（1）以人為本。以人為本就是要充分尊敬人并且挖掘人的潛能，堅(jiān)持人的自然屬性、社會屬性、精神屬性的辯證統(tǒng)一，著眼于體育教育事業(yè)的發(fā)展。體育理論教育的建設(shè)是全體師生的共同任務(wù)，只有堅(jiān)持以人為本，才能夠極大地調(diào)動廣大師生的體育教學(xué)中的積極性，進(jìn)而有效提高體育理論教學(xué)的教學(xué)質(zhì)量。同時，通過比賽等形式，培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識，鼓勵學(xué)生的個性發(fā)展，能有效提高學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性以及主動性。

（2）內(nèi)外結(jié)合，相互促進(jìn)。內(nèi)外結(jié)合是使體育室外鍛煉與理論課程相結(jié)合，使學(xué)生能夠清楚地認(rèn)識到理論課程在實(shí)際鍛煉中的重要作用，從而能夠有效地提升教學(xué)質(zhì)量。學(xué)生在室外鍛煉時，可能會遇到各種各樣的問題，例如身體不適時應(yīng)當(dāng)如何應(yīng)對、如何使運(yùn)動量剛好適合以及遇到他人因運(yùn)動受傷該如何處理等問題。室內(nèi)的理論課程是為了室外活動的科學(xué)、合理、健康作準(zhǔn)備的，能夠有效預(yù)防學(xué)生在運(yùn)動中受傷以及受傷后的及時處理工作。通過理論課程，保障了室外運(yùn)動的身心健康，室外運(yùn)動又促進(jìn)了學(xué)生所學(xué)知識的吸收，從而能夠保障課堂上的教學(xué)質(zhì)量。

（3）明確體育課程的目的。體育課程要始終圍繞人才培養(yǎng)的中心任務(wù)以及辦學(xué)目標(biāo)，要以育人為目的，以增強(qiáng)體魄和人格的體育管理為指導(dǎo)，加大體育教學(xué)改革力度，豐富體育課程，并且通過體育課程的學(xué)習(xí)，有效提高學(xué)生的運(yùn)動能力，使他們養(yǎng)成良好的體育鍛煉的習(xí)慣以及健康的生活方式。

二、體育理論課教學(xué)的改進(jìn)措施

（1）教師要努力提高自身基礎(chǔ)理論知識水平。為了有效提高教學(xué)水平，首先教師必須具備一定的基礎(chǔ)體育理論知識，針對不同年齡段的學(xué)生教授不同程度的體育理論知識。由于學(xué)生的身體正在發(fā)育，教師一定要增強(qiáng)營養(yǎng)衛(wèi)生、衛(wèi)生保健、體育鍛煉方法等基礎(chǔ)理論知識的教育。其次則是教師還需要擁有較強(qiáng)的專業(yè)理論水平，由于體育課涉及的運(yùn)動項(xiàng)目十分多，這就導(dǎo)致在教學(xué)中教師能否準(zhǔn)確、規(guī)范的指導(dǎo)學(xué)生運(yùn)動的動作，能夠極大地影響學(xué)生所學(xué)技術(shù)的優(yōu)劣。在體育理論課中，教師要能夠以正確、明朗的語言，將技術(shù)動作進(jìn)行詳細(xì)的介紹，并且在實(shí)踐中能夠手把手地指導(dǎo)其動作，使其動作更加的趨于專業(yè)化，以及遇到特殊情況該如何處理的措施，進(jìn)而有效提升學(xué)生的運(yùn)動技能。

（2）教材的選定。除了教師對體育理論知識的充分掌握外，教材的選擇也是體育理論課教學(xué)的重中之重。如今的學(xué)生在學(xué)習(xí)時，往往都會選擇自己喜歡、感興趣的科目來學(xué)，為此教材的選擇將會極大地影響到學(xué)生對體育課程的感興趣程度。一本好的教材書籍，不僅僅能夠開門見山地對學(xué)生積極性加以引導(dǎo)，并且教學(xué)內(nèi)容的安排同樣能夠極大地提高學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。除此之外，還必須要包含著科學(xué)的鍛煉身體的方式方法。體育鍛煉的多樣化使得學(xué)生總能夠在眾多的項(xiàng)目中找到適合自己的項(xiàng)目，然而運(yùn)動項(xiàng)目的不同導(dǎo)致鍛煉方法同樣不同，而且鍛煉方法的不同起到的作用也不盡相同，這就需要教師在體育理論課上傳授學(xué)生如何通過自身機(jī)構(gòu)以及身體變化規(guī)律客觀實(shí)際的選擇運(yùn)動項(xiàng)目與鍛煉方式方法，進(jìn)而達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)、身心健康的目的。

（3）區(qū)別男女生教育。男女生由于年齡的增加，他們的心理以及生理也在不斷地改變，為此針對不同性別的同學(xué)采用不同的教育方式，會取得良好的教學(xué)結(jié)果。如男同學(xué)存在著表現(xiàn)欲強(qiáng)以及好奇心強(qiáng)，對于籃球、乒乓球等對抗性強(qiáng)的運(yùn)動項(xiàng)目有著十分濃厚的興趣，為此在理論課中可以跟他們探討競賽規(guī)則、技術(shù)戰(zhàn)術(shù)以及裁判法等內(nèi)容，進(jìn)而拉近師生的關(guān)系，提高教學(xué)的質(zhì)量。

而女生則是表現(xiàn)為溫柔、好靜、愛美，不會像男同學(xué)那樣選擇激烈和負(fù)重強(qiáng)的運(yùn)動項(xiàng)目，會選擇健美操、藝術(shù)體操等能夠表現(xiàn)女性美的運(yùn)動項(xiàng)目。女同學(xué)的性格往往比較害羞，會出現(xiàn)對自己的能力錯誤估計(jì)、怕臟怕累以及缺乏自信心等情況，為此在體育理論課中要適當(dāng)?shù)丶訌?qiáng)她們的自信。針對不同性別的同學(xué)采取不同的教育方式方法，能夠使他們在選擇運(yùn)動項(xiàng)目時更加合理，更加符合自身的生理心理的特點(diǎn)。

總之，體育理論課教學(xué)能夠使學(xué)生掌握科學(xué)的鍛煉身體的理論知識，而室外運(yùn)動又能夠使學(xué)生結(jié)合理論知識和方法進(jìn)行體育鍛煉，不僅保障了學(xué)生在校學(xué)習(xí)期間的體能基礎(chǔ)，而且能使學(xué)生德智體美勞全面發(fā)展，成為有用之才。

參考文獻(xiàn)：

[1]周麗萍，田雨普，李如密.體育教學(xué)美理論探析[J].體育文化導(dǎo)刊，

2010（12）.

[2]駱秉全.論美與和諧的體育教學(xué)觀[J].河南師范大學(xué)學(xué)報(bào)，2010

（6）.

[3]錢海軍.淺議體育教學(xué)與學(xué)生個性的發(fā)展[J].小作家選刊，2013

（2）.

（江蘇省鹽城體育運(yùn)動學(xué)校）