米度

拋棄怨恨。不管是破敗的婚姻還是曾經(jīng)怨念重重的工作，都沒有恨，甚至都不常常想起。讓舊的去，讓新的來，人間正道是滄桑。

有一本有效期夠用的護照和一只準備好各種旅行用品的箱子，隨時可以出發(fā)。旅行是家常便飯，不是一件需要長期計劃大費周章的事。

保持讀書的習(xí)慣。每天讀書，不在微信朋友圈轉(zhuǎn)發(fā)似是而非的養(yǎng)生和雞湯帖，更不只守著韓劇或TVB劇集看。如果忙，每周讀書。

整理私人相簿。把電腦里的照片集中放到一個文件夾里，挑選最精彩的拿去照相店打印兩份，一份自己保存，一份寄給父母。這是有形的證據(jù)，見證你一路披荊斬棘，從懵懂無知的年少走到了豐盛綻放的現(xiàn)在。

有運動的習(xí)慣，每天把覺睡好，最好再有一份可以彈性上班的工作。每天朝八晚六坐班？試著改變一下，換一份工時更短更靈活的工作。

有閱讀新聞的習(xí)慣，關(guān)心世界，關(guān)心流行，關(guān)心女性問題，關(guān)心身邊的人群，能與男性朋友聊時事。眼光不局限在自己的專業(yè)范圍，更不局限在柴米油鹽和明星八卦。

偶爾一個人出去吃個飯或是喝杯咖啡。不要覺得孤獨是可恥的，更不要每分鐘看一次手機。

有在家里請客的習(xí)慣。在凡事去外面談、吃飯都約在餐館的當下，在家里請朋友吃一餐你親手做的飯菜是多么可貴。你會是朋友們的寶。

不像直升機一樣整天盤旋在孩子頭頂。放開孩子，也是給自己自由。

參與至少一項公益活動。你會更有愛，更有創(chuàng)造力。

擁有一些奢侈品，比如大牌手袋和珠寶。它們是物化的成就感，是你一路走來勤奮努力獲得的酬勞。每當看到它們，你的自信心就會被再度激發(fā)。

隔一段時間清理一次你的朋友圈，像秋風(fēng)掃落葉般拋棄那些總給你帶來負能量的朋友——你知道他們都是誰。避開你厭惡的事，哪怕別人專門找上你。同時，懂得如何拓寬朋友圈，與更多值得你欣賞的、總給你帶來愉悅的人為伍，對有益身心的事物放開懷抱。

對老公好點。永不熄滅愛的火花。同時，保持獨立。

除了英語，至少還懂得用一門外語來講罵人的話。嗯，讓人聽不懂是很重要的——法語、德語、西班牙語這些都很高大上。另外，注意，是罵人的話，不是讓你講臟話！脾氣憋不住的時候這是一個出口，反正別人聽不懂就不會受傷害。

有一項特別的興趣愛好，比如對紅酒有很高的品鑒力、對咖啡文化很有研究、彈得一手好鋼琴或是寫得一手好書法。有別人不能為的長處，你將在眾人眼中魅力常在。

懂禮儀，知分寸，不聒噪，不賣弄。尊重他人，懂得慈悲與體諒，以及“和光同塵”的道理。在盛年紊亂的生理期學(xué)會克制情緒。工作場所手機始終保持靜音。愛干凈。保持口氣清新。

衣著得體，有個人風(fēng)格。穿有質(zhì)感的衣服，拒絕老黃瓜刷綠漆娃娃衫蓬蓬裙一股腦兒往身上堆。遵守一條鐵律：在青春活力和裝嫩之間有一條界河，越界了就要被槍斃。

常常微笑。永遠微笑。但不忘記人是可以流淚的。

對自己好點。在自己的經(jīng)濟能力之內(nèi)盡量過高品質(zhì)的生活，但不浪費。愛護環(huán)境，這是積德。

不熱衷于為年輕人配對。做這種事情你通常出于好心，得到的卻多半是譏諷，有些人會說你是因為缺乏異性關(guān)注才去關(guān)注他們的婚配。與其如此，不如豁出去沒心沒肺地先把自己的日子過爽了再說。寧愿被年輕人抱怨你對他們漠不關(guān)心，也不要哭著喊著拿你的熱臉去貼他們的冷屁股。這是盛年女性的驕傲和自尊。

在工作中是個說話有分量的、受同事尊敬的人。不一定身居高位，但一定要有工作能力和工作影響力。

有盛年女性的自信力和話語權(quán)。如果年輕女性以她們有限的經(jīng)驗造輿論說，女人年過40就是老白菜了，不能美，不能精力充沛，事業(yè)偃旗息鼓，不能再有一場轟烈的戀愛……你絕對不會被她們牽著鼻子走，相反，你會掌控話語權(quán)并擁有影響她們的能力。其次，用事實讓她們住嘴——比如在44歲這一年啟動一次嶄新的創(chuàng)業(yè)，而且，比以往任何時候都更美。

永遠有榜樣在前。選擇一個高于現(xiàn)實生活的女性榜樣（意思是，最好不要是你的女上司，或者你鄰居家有錢但無所事事的太太），她有趣、有自信、有勇氣、有好奇心，正能量滿當當。不管是居里夫人還是奧黛麗·赫本，有榜樣在前，你的眼光才能高遠，你的信念才能堅定，你才不會畏懼老之將至，你的人生才永遠有目標可以追趕。

（摘自《花樣盛年》）endprint