孫云曉

“習得性無助”是學業(yè)失敗的元兇

孩子是否有自信心是教育成敗的根本標志。

特別值得注意的是，兒童時代是最容易自卑的階段，因為孩子是那么弱小，對自己充滿了懷疑，對大人充滿了敬畏。比如小學里絕大多數(shù)暫時落后的學生都是男生，他們卻往往不知道這與自己比女生發(fā)育晚有關(guān)，可悲地認定自己永遠沒有希望了。更可悲的是，許多父母和教師也如此認為。

在40余年從事青少年教育和研究的過程中，我深度接觸過許多學業(yè)失敗乃至人生遭遇重大挫折的青少年，可以肯定地說，他們失敗的源頭都與“習得性無助”密切相關(guān)。生活中我們不難發(fā)現(xiàn)：如果一個人總是在一項工作上失敗，他就可能在這項工作上放棄努力，甚至還會因此對自身產(chǎn)生懷疑，覺得自己這也不行，那也不行。而事實上，此時此刻的我們并不是真的不行，而是陷入了“習得性無助”的心理狀態(tài)中。這種心理讓人們自設樊籬，把失敗的原因歸結(jié)為自身不可改變的因素，放棄繼續(xù)嘗試的勇氣和信心，比如孩子會認為學習成績差，是因為自己智力不好。

比如，孩子某次數(shù)學考試成績很糟糕，回家后沮喪地說：“我永遠學不好數(shù)學了！”“我每一次考數(shù)學都不可能考好！”“我是我們班最笨的人！”作為父母應該怎么評說？有的父母可能會安慰孩子：“老爸老媽數(shù)學細胞少，看來你也不是學數(shù)學的料兒。”有些父母可能會抱怨：“真是笨到家了?。∧闶邱R尾拴豆腐——提不起呀！”顯然，父母這樣的解釋風格會讓孩子更加自卑、更加絕望，也就更難以繼續(xù)努力。

實際上，許多消極性解釋既不利于孩子成長，也不符合客觀實際。孩子某次數(shù)學考試成績很糟糕，并不等于永遠成績糟糕，更不等于他就是最笨的人。應當承認，許多人不是數(shù)學天才，要做到數(shù)學成績拔尖兒是困難的。但是，多數(shù)人經(jīng)過努力是可以學好數(shù)學的，至少可以達到合格以上的水平。

讓我們來看看什么是積極解釋。當孩子因為數(shù)學考試成績糟糕而情緒沮喪時，父母開導說：“你能學好數(shù)學，你以前的數(shù)學成績不是很好嗎？”“偶爾幾次沒有考好是正常的，只要堅持努力就一定能考好?！薄澳氵@次沒考好不是腦子笨，而是沒有好好復習準備?！卑押⒆优龅降睦Ь辰忉尀闀簳r性、特殊性等原因，指出這是可以改變的因素。孩子聽到這樣的解釋，不僅得到安慰，自信心也會有所恢復，更有可能認清自己，開始走向正確的方向。

父母對自己生活的解釋風格會影響孩子解釋風格的形成，父母對孩子發(fā)展的解釋更會直接影響孩子的自我判斷與評價，因為孩子就像海綿，他們不但吸收你所講的話，也吸收你講話的方式。所以幫助孩子的方法之一就是你自己先獲得拒絕悲觀的技能。

當然，僅僅解釋是不夠的。青少年的自信心需要積極的解釋，更需要成功的體驗。我們需要的不是鼓勵兒童“感覺滿意”，而是教導他們“表現(xiàn)滿意”，一是從悲觀轉(zhuǎn)變?yōu)闃酚^，二是從無助轉(zhuǎn)變?yōu)檎鞣?。正如亞里士多德所描述的那樣，“快樂就好像舞蹈中?yōu)美的動作，不是舞者在跳完舞后的感覺，而是將舞跳得很好時的一種不可剝奪的成就感”。