張曉艷（華北科技學(xué)院體育部 北京 101601）

1、健美操在高校教學(xué)中的重要性

健美操是一種集體育與藝術(shù)為一體的有氧運(yùn)動(dòng)，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)不僅要求練習(xí)者有較強(qiáng)的身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)細(xì)胞，而且要求練習(xí)者擁有較強(qiáng)的文化素養(yǎng)和美學(xué)中的鑒賞能力。通過健美操課程的練習(xí)，能夠增強(qiáng)練習(xí)者身體各個(gè)系統(tǒng)的機(jī)能，培養(yǎng)練習(xí)者持之以恒的學(xué)習(xí)能力與堅(jiān)持不懈的毅力。由于健美操是伴隨著一定音樂進(jìn)行訓(xùn)練的，其音樂大多數(shù)具有強(qiáng)烈的動(dòng)感，在有節(jié)奏的聯(lián)系中，不僅能夠增強(qiáng)練習(xí)者自身動(dòng)作的協(xié)調(diào)性還能夠在躍動(dòng)的音符中陶冶情操、釋放壓力，無論是對練習(xí)者的身體還是精神都具有很好的調(diào)節(jié)作用。

在高校教學(xué)中，健美操作為體育教學(xué)中的一部分，對整體教學(xué)起著良好的效用。一方面，健美操能夠提高高校學(xué)生的身體素質(zhì)和文化素質(zhì)，不僅能夠塑造優(yōu)美的體態(tài)，增強(qiáng)身體素質(zhì)還能夠培養(yǎng)學(xué)生良好的鑒賞能力和對美學(xué)的追求。另一方面，由于在大多數(shù)情況下健美操作為一種集體訓(xùn)練的運(yùn)動(dòng)，其具有十分高的欣賞性，因此，健美操經(jīng)常作為一種表演節(jié)目出現(xiàn)在高校的大小活動(dòng)中，豐富了高校學(xué)生的校園文化生活。除此之外，部分大學(xué)生還會利用課余時(shí)間結(jié)合興趣愛好對健美操進(jìn)行自編，這樣就提高了大學(xué)生的創(chuàng)新性能力。

2、大學(xué)生自編操的現(xiàn)狀

在對大學(xué)生自編操的調(diào)查研究中我們發(fā)現(xiàn)，學(xué)生進(jìn)行自編操主要有三個(gè)資料來源，一是針對體育教師授課的動(dòng)作基礎(chǔ)上進(jìn)行加工改編，二是通過網(wǎng)上的視頻教學(xué)借鑒進(jìn)行改編，三是整個(gè)自編操完全是由自己與同學(xué)發(fā)揮創(chuàng)意進(jìn)行創(chuàng)編。在對健美操進(jìn)行自編的過程中，我們發(fā)現(xiàn)，學(xué)生充分利用各種渠道來實(shí)現(xiàn)健美操的創(chuàng)編，在一定程度上培養(yǎng)了學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力和創(chuàng)新精神。在健美操教學(xué)大綱中對于學(xué)生的自編操在動(dòng)作節(jié)拍和動(dòng)作個(gè)數(shù)上并沒有固定的限制，學(xué)生們可以充分發(fā)揮自己的靈感和創(chuàng)造力進(jìn)行創(chuàng)編。在健美操創(chuàng)編的過程中，大多數(shù)學(xué)生對健美操有了更深層次的認(rèn)識，認(rèn)為健美操創(chuàng)編不僅能夠緩解學(xué)生壓力、培養(yǎng)創(chuàng)意思維，還能夠增加學(xué)生之間的團(tuán)隊(duì)合作能力、協(xié)調(diào)人際關(guān)系。

3、大學(xué)生自編操納入普通高校健美操教學(xué)大綱的可行性

3.1、培養(yǎng)創(chuàng)新思維，發(fā)揮個(gè)體優(yōu)勢

在高校教育中，大學(xué)生作為高素質(zhì)人才，其具備較高的學(xué)習(xí)能力和創(chuàng)造性思維，大學(xué)生自編操能夠改變單一的健美操教學(xué)模式，在健美操運(yùn)動(dòng)中充分融入自己的想法和創(chuàng)意，這樣不僅能夠最大限度地激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，還能夠調(diào)動(dòng)學(xué)生的思維實(shí)現(xiàn)創(chuàng)新能力的培養(yǎng)。在進(jìn)行自編操的過程中，女大學(xué)生要充分發(fā)揮個(gè)體優(yōu)勢，由于女大學(xué)生正處于身體機(jī)能發(fā)展趨向完善的階段，其身體具備一定的柔韌性，這就需要女大學(xué)生充分利用這一身體優(yōu)勢在健美操創(chuàng)編中進(jìn)行鍛煉來塑造健美的體形。

3.2、提高自學(xué)能力，注重全面發(fā)展

在健美操的創(chuàng)編過程中，學(xué)生通過對健美操材料的收集到整個(gè)動(dòng)作節(jié)拍和個(gè)數(shù)的確定都需要學(xué)生發(fā)揮自主學(xué)習(xí)能力而完成，作為學(xué)習(xí)的主體，學(xué)生在進(jìn)行自編操時(shí)能夠不斷地發(fā)現(xiàn)問題，分析問題并解決問題，在進(jìn)行對自編操的完善過程中還能夠提升學(xué)生的審美能力和鑒賞能力。高校中對于大學(xué)生的培養(yǎng)原則堅(jiān)持貫徹的是全面綜合素質(zhì)培養(yǎng)原則，這就需要學(xué)校在對學(xué)生的培養(yǎng)中不僅要注重對學(xué)生專業(yè)課程的培養(yǎng)，也要重視對學(xué)生體育意識的培養(yǎng)。在進(jìn)行自編操的過程中，學(xué)生不僅要發(fā)揮自身的身體機(jī)能還要發(fā)揮大腦機(jī)能，實(shí)現(xiàn)身體和大腦的組合運(yùn)用，而自編操的創(chuàng)編過程中又會反作用與學(xué)生的身體和大腦，不僅能夠使得學(xué)生的體質(zhì)增強(qiáng)還能培養(yǎng)其思維創(chuàng)造能力，因此，自編操是促使學(xué)生全面發(fā)展的有效途徑。

3.3、適應(yīng)身心發(fā)展，順應(yīng)時(shí)代潮流

對健美操的創(chuàng)編是適應(yīng)學(xué)生身心發(fā)展的需要，大學(xué)生屬于身心快速成熟的階段，自編操的實(shí)施能夠有效地滿足大學(xué)生時(shí)期學(xué)生對于健康和美的追求。同時(shí)，自編操也是順應(yīng)時(shí)代發(fā)展潮流，滿足體育社會化的需求，大學(xué)生是即將走入社會的人群，自編操的鍛煉過程也是對學(xué)生身心進(jìn)行鍛煉的過程，它的作用在于不斷增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，調(diào)整學(xué)生的狀態(tài)，以便學(xué)生能夠更好的適應(yīng)社會的變化和社會需求。

4、總結(jié)

綜上所述，大學(xué)生自編操是符合時(shí)代要求的，可以被納入健美操教學(xué)大綱。通過實(shí)施自編操，能夠充分培養(yǎng)大學(xué)生的創(chuàng)新思維使其發(fā)揮個(gè)體優(yōu)勢，提高自學(xué)能力的同時(shí)注重全面發(fā)展，不僅是適應(yīng)身心發(fā)展的要求還是順應(yīng)時(shí)代發(fā)展潮流的需要。

[1]劉麗萍,黃天林,王惠敏等.自編操對提高女大學(xué)生創(chuàng)造力的實(shí)證研究[J].西北醫(yī)學(xué)教育,2009,15(3).

[2]劉英.大學(xué)生形體操創(chuàng)編能力的培養(yǎng)與提高[J].邊疆經(jīng)濟(jì)與文化,2013(5).

[3]田海燕,張慧.普通高校健美操教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生自編操創(chuàng)新能力的實(shí)踐研究[J].沈陽工程學(xué)院學(xué)報(bào)（社會科學(xué)版）,2013,9(1).