◆鄭 愷

(信息工程大學(xué)理學(xué)院人文社會科學(xué)教研室)

當(dāng)眾自信講話，對于現(xiàn)在很多大學(xué)生來講并不是一項普遍擅長的技能。一方面，它不像演講、誦讀等講話方式，具有一定的訓(xùn)練方法和聲音造型規(guī)范;另一方面，它聽起來似乎非常簡單，好像不用專門進(jìn)行練習(xí)。但通過筆者的教學(xué)卻發(fā)現(xiàn)，這樣一個看似簡單，人人都應(yīng)該具有的講話技能，實際運用起來卻總是會出現(xiàn)這樣或那樣的問題。那么，如何掌握當(dāng)眾自信講話的技巧?如何讓學(xué)生學(xué)會當(dāng)眾自信講話呢?筆者認(rèn)為，可以通過聲音、語意和情感三位一體的教學(xué)模式來達(dá)到目的。

一、聲音訓(xùn)練

講話，勢必依靠聲音作為傳播媒介，因此聲音訓(xùn)練在當(dāng)眾自信講話教學(xué)模式的架構(gòu)中，是作為基礎(chǔ)元素而存在的。我們在日常生活中往往會遇到這樣的情況:同樣一句話，或完全相同的一段文字，有些人說出來我們聽著會很舒服;而有些人說出來，卻不會讓人有繼續(xù)聆聽的興趣。原因何在?非常重要的一個因素，便是音色。但音色是每個人與生俱來，極具個性和辨識度的一種特質(zhì)，我們當(dāng)然可以通過一定的訓(xùn)練方法，把它們塑造的盡可能多的，接近播音主持專業(yè)要求的聲音規(guī)范。但筆者認(rèn)為，個性的存在依然是聲音造型訓(xùn)練中的重點，講話者音色的個性應(yīng)該是被張揚的，而不是趨向于一致，那么如何把自己音色的美感發(fā)揮出來?筆者認(rèn)為，可以通過以下兩種方式:

1.聲音位置的訓(xùn)練

在自信講話聲音的訓(xùn)練中，首先要注意的，就是聲音的高位置。這是當(dāng)眾自信講話區(qū)別于日常生活交談的一大特點，位置越高，聲音在口腔中所獲得的共鳴空間就越多，發(fā)出的聲音自然更加立體、飽滿，有利于彌補本身音色的缺陷，使原本扁平的聲音線條變得有活力。而且，要獲得聲音的高位置，就必須調(diào)動整個發(fā)聲器官積極活動，通俗地講就是不能偷懶地說話了。積極的講話自然會帶領(lǐng)來興奮地神采，誰會拒絕一個精力充沛，音色飽滿的說話者呢?

既然高位置在自信講話的訓(xùn)練中如此重要，那么，如何獲得聲音的高位置呢?筆者這里所講的高位置，指的是在說話時，感覺聲音順著上顎從口腔中發(fā)出來，而不是經(jīng)過下巴把聲音傳出去。在初期訓(xùn)練時，可以注意以下幾個要點:眉毛輕微上提、眼睛瞪大、鼻孔撐開，嘴巴不要左右咧開，而是上下打開，用較為夸張的音量講話。這是通過面部器官和音量的配合來尋找聲音的高位置。當(dāng)找到聲音的高位置之后，逐漸放松面部表情，降低原本略微夸張的音量，回歸讓別人看起來正常放松的說話狀態(tài)。之所以說是讓別人看起來的正常放松狀態(tài)，是因為，如果說話者本人完全放松，聲音位置一定還會掉下來。我們通過訓(xùn)練，希望達(dá)到的是一種外松內(nèi)緊，即身體內(nèi)部積極運動，發(fā)出高位置的音色，但不為別人發(fā)覺，始終讓人感到輕松、愉悅的講話姿態(tài)。

2.音量和音色的對比

在尋找到聲音的高位置，完成對自身音色的初步美化之后，要使聲音更加吸引人，還要注意講話時音量大小和音色變化的對比。

很多人在講話時往往有一個誤區(qū)，認(rèn)為只要聲音大就一定能吸引人注意。誠然，嗓門大確實能在講話之初抓住人們的注意力，但又有幾人能夠一直保持大嗓門?即便有人一直保持大嗓門講話，可一直保持大嗓門，豈不就等于不是大嗓門了么?因此，想要使自己的講話引人入勝，從音量的角度，一定要注意做好對比。通過音量大小的對比可以讓聽眾敏銳地捕捉到說話者想要強調(diào)的重點。通過同一個聲音不同音色色彩的對比，可以讓聽眾感受到說話者不同的情緒或是所講授故事中人物的變換。這一技巧，初學(xué)者可以通過朗讀故事性較強的文章進(jìn)行練習(xí)。

二、語意訓(xùn)練

語意訓(xùn)練是自信講話訓(xùn)練的第二步，筆者這里所說的語意，指的是語言的表情達(dá)意。好聽的音色會使人產(chǎn)生極強的親近感，而講話的內(nèi)容才是說話者要表達(dá)的重點。因此，清晰準(zhǔn)確的講明說話內(nèi)容，同樣是自信講話訓(xùn)練中不可或缺的環(huán)節(jié)。在語意的訓(xùn)練中要注意以下三點:

1.發(fā)音清晰

發(fā)音清晰是用語言進(jìn)行信息傳遞的一個基本前提，如果別人連你說些什么都聽不清，就更談不上去理解講話中所包含的信息了。而想要發(fā)音清晰，最根本的方法當(dāng)然是練好標(biāo)準(zhǔn)的普通話發(fā)音，且還要注意吐字時:叼住字頭，拉開字腹，收住字尾的發(fā)音要求。很多說話者，尤其對大多數(shù)沒有接受過專業(yè)發(fā)音訓(xùn)練的人而言，讓他們克服掉由環(huán)境和習(xí)慣養(yǎng)成的方言性語音缺陷，確實是一件不小的工程。這里筆者推薦的一個訓(xùn)練方式是——慢。

筆者所說的慢，并不是讓大家采取一個字一個字崩豆式的說話方式，而是在保持原有語句流暢的前提下，盡可能把每個字的聲、韻母說完整。尤其是每個字聲調(diào)的完整和韻母的收音。聲調(diào)方面注意第一聲和第四聲的起音調(diào)值不能低，這和第一部分所講的聲音的高位置有著密切的聯(lián)系。而注意韻母，尤其是復(fù)韻母發(fā)音的完整和收音，更有利于別人對字音的辨析，即便說話者一時無法完全改掉自己的語音缺陷，放慢的語速和盡量完整的咬字，依然可以向聽眾傳達(dá)盡可能多的有效信息。

2.語言干凈

語意表達(dá)中第二個要注意的要點是語言干凈，筆者認(rèn)為的干凈的語言，起碼要做到以下兩點:第一是沒有習(xí)慣性口頭禪和語氣詞出現(xiàn)。尤其是對于初學(xué)者和極少進(jìn)行當(dāng)眾講話的人而言，習(xí)慣性口頭禪和語氣詞是他們過于緊張，在語言表述上的一個最直觀的體現(xiàn)。只要有人在旁邊提醒，自身時刻注意，多在公眾場合發(fā)言，這一現(xiàn)象會得到有效的緩解;第二是邏輯順暢。在一段講話中，講話者要時刻想著這段講話的重點或是要強調(diào)的中心意思，講話的內(nèi)容都是為這個重點或中心來服務(wù)的。雖然當(dāng)眾自信講話是以講話者為主，但很多時候，在講話的過程中還需要與聽眾有一定的互動。這就要求講話者要有很好的對聽眾反饋信息的掌控能力，切不可在與聽眾的互動中枝蔓橫生，偏離了原本要表達(dá)的主題。

3.體態(tài)語言準(zhǔn)確配合

講話雖然靠的是嘴巴，但準(zhǔn)確恰當(dāng)?shù)捏w態(tài)語言會讓一段原本就精彩的講話錦上添花。例如，我們沒有表情的說:“那部電影真棒”;我們眉飛色舞的說:“那部電影真棒!”我們一邊眉飛色舞一邊手舞足蹈的說:“那部電影真棒!”三種表達(dá)方式說的是同一個內(nèi)容，但對人的感染力確有著天壤之別，第一種表述會讓人覺得很敷衍，而第三種表述帶給人的卻是極力推薦和衷心贊揚的感覺。對于體態(tài)語言的運用，筆者提倡的總原則是:盡量大動做，避免小動作;上肢可以多動，下肢盡量少動。在剛開始訓(xùn)練時，可以規(guī)定一些動作，讓講話者進(jìn)行強制練習(xí)，進(jìn)而解放他們的身體。當(dāng)訓(xùn)練到身體在講話時可以放松自如的活動時，再根據(jù)講話的內(nèi)容，適時的加入恰當(dāng)?shù)捏w態(tài)語音進(jìn)行配合。

三、情感訓(xùn)練

情感訓(xùn)練在筆者看來是自信講話訓(xùn)練中最為重要，但同時也是最抽象、最不好訓(xùn)練的一個環(huán)節(jié)。因為講話訓(xùn)練的情感與演講和誦讀不同，它并不針對特定的稿件或文章，其表演的成分很少，是一種蘊藏在講話者內(nèi)心真實情感的一個自然流露。

筆者在實際教學(xué)中采取的方法是，首先選取較為接近同學(xué)日常生活的選題讓大家進(jìn)行練習(xí)。例如，我記憶最深刻的一件事，我最好的朋友，最讓我后悔/痛恨的一件事，等等。通過這些能夠激發(fā)同學(xué)真實內(nèi)心情感的選題，讓大家拋開平時當(dāng)眾表述時常用的官話套話，找到一個顯現(xiàn)真情實感的突破口。進(jìn)而讓他們在真實表白自己內(nèi)心想法的基礎(chǔ)上，結(jié)合他們現(xiàn)有的審美觀和價值觀對其它問題進(jìn)行闡述。這其中不可或缺的還是老師地引導(dǎo)，畢竟學(xué)生的很多看法還不夠成熟，不夠全面，教師需要根據(jù)同學(xué)的表述找到其中的不足，進(jìn)而加以引導(dǎo)，從而在培養(yǎng)學(xué)生講話技巧的同時幫助學(xué)生樹立完善的人格品質(zhì)。

一個教學(xué)模式的建立，其構(gòu)成要素一定是以一種有機的聯(lián)系和相互作用融合在一起而形成的。聲音、語意和情感作為當(dāng)眾自信講話教學(xué)模式的構(gòu)成要素，其之間的關(guān)系也絕不是簡單的疊加或遞進(jìn)，它們之間是互相滲透和不斷影響的。行文時的分離只是為了敘述的清晰，在教學(xué)過程中，一定要注意三者的綜合運用，教學(xué)的重點應(yīng)放在通過對同學(xué)語言表達(dá)技巧的加強，完善其審美修養(yǎng)和綜合素質(zhì)的層面。