山西 和存芬

職業(yè)生涯規(guī)劃是個人對自己一生職業(yè)發(fā)展道路的設(shè)想和謀劃，是對個人職業(yè)前途的瞻望，是實現(xiàn)職業(yè)理想的前提。它包括選擇什么職業(yè)，以及在什么地區(qū)和單位從事這種職業(yè)，還包括在這個職業(yè)團隊中擔(dān)負(fù)什么職務(wù)，及實現(xiàn)這些設(shè)想的措施等內(nèi)容。職業(yè)生涯規(guī)劃已成為個人就業(yè)、擇業(yè)、從業(yè)、創(chuàng)業(yè)不可或缺的重要手段。中職生正處于從依賴走向獨立，從學(xué)校走向社會的過渡時期，對職業(yè)生活倍感興奮與好奇，卻缺少理性思考與設(shè)計，他們在專業(yè)選擇、就業(yè)定位和未來發(fā)展方面普遍存在著較大的盲目性，相當(dāng)部分的學(xué)生在學(xué)校的學(xué)習(xí)和就業(yè)中表現(xiàn)出諸多不適：自我定位不準(zhǔn)、學(xué)習(xí)動力不足甚至厭學(xué)、對職業(yè)了解不夠、對社會和環(huán)境認(rèn)識不多、對前途感到迷惘、品行不良等問題。所以引導(dǎo)中職生做好職業(yè)生涯的規(guī)劃與管理尤顯重要。

一、規(guī)劃應(yīng)建立在理想確立的基礎(chǔ)上

職業(yè)理想是個人對未來職業(yè)的向往和追求，是工作事業(yè)發(fā)展的動力來源。中職生有了正確的職業(yè)理想，才能展望未來、珍惜現(xiàn)在，才能自覺地、目標(biāo)明確地錘煉和提高自己。在教學(xué)實踐中發(fā)現(xiàn)，相當(dāng)多的中職生不了解自己的興趣愛好，不明確自身發(fā)展的需要，對社會對從業(yè)人員的要求及自己與職業(yè)需要之間存在的差距認(rèn)識不清，75%的學(xué)生注意力集中在上網(wǎng)、聊天、玩游戲上，學(xué)習(xí)積極性不高，目標(biāo)不明確，思想和行動上放松自己，缺乏學(xué)習(xí)熱情和興趣。中職生制定職業(yè)生涯規(guī)劃，首先要明確自己的理想和志向，確定自己的職業(yè)發(fā)展目標(biāo)，對自己的將來有所規(guī)劃。明確的理想和志向是成才的基本前提。這就要求教師在教學(xué)中必須對學(xué)生加強職業(yè)理想教育，讓學(xué)生通過了解自己所學(xué)的專業(yè)，了解所學(xué)專業(yè)對應(yīng)的職業(yè)群，了解自己可能從事職業(yè)的發(fā)展趨勢，培養(yǎng)對所學(xué)專業(yè)的興趣。

二、規(guī)劃應(yīng)以中職生的自我認(rèn)識為出發(fā)點

認(rèn)識自我是職業(yè)生涯規(guī)劃的起點。自我認(rèn)知是否客觀準(zhǔn)確，直接影響職業(yè)生涯規(guī)劃的科學(xué)性和準(zhǔn)確性。認(rèn)識自我主要是了解跟職業(yè)相關(guān)的方面，如自己的性格、氣質(zhì)、能力、興趣以及自己的長處短處等，只有明確自己適合干什么，能干什么，才能對自己有一個準(zhǔn)確的定位。既不高估自己，又不妄自菲薄，從實際出發(fā)規(guī)劃自己的職業(yè)生涯。制定職業(yè)生涯規(guī)劃時，要與自己的個性傾向、心理特征及個人能力特點等方面相結(jié)合，發(fā)揮自己的特長，挖掘自身的潛力。教學(xué)中，教師可以指導(dǎo)學(xué)生借助一些測評工具來了解自我，也可以用經(jīng)驗法來自我評價，如直接的自我評價和間接的自我評價。直接的自我評價，就是要認(rèn)識到自身具有的條件，包括健康情況、心理狀態(tài)、情感特點、興趣傾向、知識水準(zhǔn)、專業(yè)特長、智力情況、能力特點；間接的自我評價，即通過家長、老師、同學(xué)甚至朋友等從全方位、各個角度來評估自己。

三、規(guī)劃還應(yīng)綜合考慮外圍因素

關(guān)于外圍環(huán)境方面的因素具體包括：家庭的期望、社會的需求、科技的發(fā)展、經(jīng)濟的興衰及政策法律的影響等。教師要引導(dǎo)學(xué)生充分考慮自身條件和現(xiàn)實的社會環(huán)境，在客觀認(rèn)識自身條件、現(xiàn)實環(huán)境及其變化的基礎(chǔ)上進行科學(xué)合理的職業(yè)生涯規(guī)劃；要引導(dǎo)學(xué)生了解市場需要什么人才、當(dāng)?shù)赜惺裁促Y源可以利用、哪些人際關(guān)系資源有助于實現(xiàn)職業(yè)理想；要引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會把握天時、地利、人和。所謂天時，就是要知道國家經(jīng)濟發(fā)展的大趨勢，了解相關(guān)政策法律。地利，就是要了解本地區(qū)的經(jīng)濟特色和未來發(fā)展趨勢，盡可能利用區(qū)域的經(jīng)濟發(fā)展機遇；人和，就是要了解自己的家庭成員及社會關(guān)系，熟悉自己所在學(xué)校教師和同學(xué)、朋友的人際網(wǎng)絡(luò)，處理好周圍的人際關(guān)系，并善于從人際網(wǎng)絡(luò)中尋找對自己未來職業(yè)有積極意義的成員，多向他們學(xué)習(xí)，多與他們交流，從中獲取對自己有益的成分。

四、規(guī)劃以目標(biāo)的確立為關(guān)鍵

有效的職業(yè)生涯規(guī)劃需要切實可行的目標(biāo)，以便排除不必要的猶豫和干擾，全心致力于目標(biāo)的實現(xiàn)。職業(yè)生涯目標(biāo)分長遠目標(biāo)、階段目標(biāo)和近期目標(biāo)。長遠目標(biāo)是一個人職業(yè)生涯發(fā)展的骨架，決定職業(yè)生涯規(guī)劃成功與否的關(guān)鍵因素，是中職生奮斗的方向；階段目標(biāo)是實現(xiàn)長遠目標(biāo)的重要保障，是通往長遠目標(biāo)的臺階；近期目標(biāo)是最重要的階段目標(biāo)。對于中職生來說，為職業(yè)生涯發(fā)展制定長遠目標(biāo)，科學(xué)規(guī)劃階段目標(biāo)都是必要的，但又是不夠的，因此應(yīng)拿出更多的精力關(guān)注近期目標(biāo)。心理學(xué)實驗證明，太難或太容易的事，都不具有挑戰(zhàn)性，也不會激發(fā)人的熱情行動。因此，目標(biāo)的確定過程中，教師要指導(dǎo)學(xué)生重點分析近期目標(biāo)對職業(yè)能力、思想品質(zhì)、日常行為習(xí)慣等方面有什么要求，分析自身興趣、性格、能力等個性特點與近期目標(biāo)要求的匹配程度，從中找出與近期目標(biāo)之間的差距，歸納出自己在知識、技能、行為習(xí)慣等方面存在的缺點，針對性地制定一個明確、詳細(xì)、可實施的改進方案。其中，應(yīng)包括技能的提高、知識的學(xué)習(xí)、職業(yè)行為習(xí)慣的養(yǎng)成、弱點個性的調(diào)整、職業(yè)心理素質(zhì)的培養(yǎng)、職業(yè)經(jīng)驗的積累等。制定目標(biāo)一定要適合自身的特點，高低適度，要求明確具體，切實可行，并限定時間，沒有余地。只有這樣目標(biāo)才具有行動指導(dǎo)和激勵的價值。

五、規(guī)劃的實施在于管理

“計劃趕不上變化”，事物總是不斷變化發(fā)展的。在行動計劃實施過程中，隨著內(nèi)外環(huán)境的變化和認(rèn)知的成熟，有的時候需要對規(guī)劃做評估和調(diào)整，才能使之行之有效。所以教師要教育學(xué)生學(xué)會管理自己的職業(yè)生涯規(guī)劃。首先，要把制定好的規(guī)劃放在一個經(jīng)常能看見的地方，保證能常回顧自己的構(gòu)想和規(guī)劃；其次，必須根據(jù)實施效果以及客觀環(huán)境的變化及時進行檢查與修正，使職業(yè)生涯規(guī)劃更加合理、更有可能實現(xiàn)。

總之，對中職生進行職業(yè)生涯規(guī)劃教育是中職院校中非常重要的一環(huán)。教師要充分調(diào)動學(xué)生的積極性，發(fā)揮學(xué)生的主體地位，引導(dǎo)學(xué)生科學(xué)合理地規(guī)劃和管理自己的職業(yè)生涯，并且堅持不懈，向著既定的目標(biāo)努力前行，相信每一個中職生都能獲得成功。