劉杰

(遼寧水利職業(yè)學院體育教研室 遼寧沈陽 110122)

啦啦操是一項集音樂、舞蹈、技巧等為一體的極具感染力的運動項目,在我國開展將近10年的光景,卻已風靡全國,其運動煥發(fā)的魅力吸引著健身愛好者。啦啦操運動有很強的美感,內容豐富,技術不斷的更新發(fā)展,它是大眾健身方式和全民健身的首選運動項目之一,也是大學生喜愛的健身運動。因此在高職院校體育選項課中,有許多學生選擇此類課程。所以教師必須了解學生的特點,結合學生的實際情況探尋先進的教學方法和教學設計,不斷提高教學質量。

啦啦操選項課在體育教學中占學時數(shù)相對較少。根據(jù)多年的教學實踐經(jīng)驗,我們認為程序教學法可以有效地解決這一矛盾。教學中,教師運用程序教學法,設計最優(yōu)化的教學方案(過程),科學合理地安排啦啦操技術教學的內容、結構和教學方法等,就能有效地提高啦啦操的教學質量和教學效率,使學生在有限的課時內,很好的掌握豐富多彩的啦啦操運動的技術,并內化為已有。通過自學自練,自創(chuàng)自編,實現(xiàn)終身健身的目的。

1 研究的對象與方法

采取教學實踐和經(jīng)驗總結法,在我院2012～2013級體育課啦啦操教學中,進行系統(tǒng)的教學探索和實踐。

2 程序教學法的基本概念、理論核心、特點、分類

(1)基本概念:程序教學法又稱為“小步子教學法”,即指對所學教材,按照嚴格的順序,一步一步地學習的方法。它是根據(jù)程序把學習教材劃分為許多小單元(步驟)并按照一定的順序排列起來進行教學,是編排者對學習過程的一種設想。[2]

(2)理論核心：人類可以借助自然科學方法來進行研究,行為是一個有序的過程。首先進行了解、觀察,通過選擇有序的教學信息,對學生掌握知識的過程加以改善,及時有效的控制學生的學習方法。

(3)特點：程序教學法能充分考慮教材的教學目的,學生的個體差異、能力水平、學習特點等因素來嚴格安排教學步驟,并對每一步教學按部就班的檢查,學生完成每一單元(步驟)后,及時檢查反饋,在明確學生已掌握教材和動作的基礎后,實施下一步的教學方法。

(4)分類：程序教學法分為兩大類型:直線的程序(由美國斯金納首創(chuàng)的)和分支程序(由美國克洛德創(chuàng)立的)。直線的程序是把學習的內容直線排列循序漸進,由簡到繁,由易到難,并把這些學習內容劃分成很多連續(xù)的小單元(步子),展現(xiàn)給學生,要求他們把所有內容按照順序一步一步的學完,不能隨意跳躍任何步子。分支程序為適應學生的個性差異的需要而采取多重步子。學生完成一個步子學習后,立即進行測驗,以測驗結果判斷已學會的學生是否能繼續(xù)學習下一步的內容。不會的學生,根據(jù)實際情況選擇適宜的學習內容繼續(xù)學習,或者復習上一步的內容直到掌握,再重新學習下一步新內容。分支程序,它是通過學生走向不同的支線,沿主線學習的學生,接受能力強,學習速度快,而部分接受能力差的學生則走向亞分支的狀態(tài),直到掌握部分基礎知識后,才能回到主支繼續(xù)學習,所以他們的學習速度比較慢。

3 程序教學法的作用

(1)可以逐漸建立起一整套模式化教學,使學生在學習的過程中最大限度的掌握教材,培養(yǎng)其高度的學習自覺性和獨立性。

(2)在因材施教上程序教學法優(yōu)于傳統(tǒng)的體育技能教學模式。它具有的分支形式(分支運行程序),有利于根據(jù)每位學生的個體差異區(qū)別對待。

(3)能有效的控制學習過程,可以明顯提高教學效率。

(4)程序教學法的研究是借助自然科學的方法來進行的,它可以選擇有序的教學信息來改善學生的學習知識的過程和掌握動作活動。

(5)程序教學法可根據(jù)學生的特點,結合學生實際情況,優(yōu)化教學設計與步驟、教學內容與結構,在有限的課時內實現(xiàn)省時高效的教學效果,不斷改進教學方法,提高教學質量。

4 啦啦操教學中運用程序教學法的必要性和可行性

(1)啦啦操運動內容豐富,運動技術發(fā)展迅速,但教學課時相對較少,為解決這一矛盾,教師就必須探索最優(yōu)化的教學方式方法,因此,啦啦操教學中運用程序教學法是啦啦操教學的需要。

(2)程序教學法的程序分類方式,適應啦啦操教學的特點。啦啦操項目運動時有音樂伴奏,因此對身體的協(xié)調、節(jié)奏感要求較高,學生水平參差不齊,有較大的差異,教學時教師必須因人而異、因材施教,針對水平、素質、個性不同的學生在教學中要區(qū)別對待,采取快慢有序的教學節(jié)奏,解決這些問題的最好辦法是采用程序教學法的分支式教學模式。

(3)成套啦啦操技術具有一定的順序,成套動作的教學要按順序一步一步的教給學生,教師要根據(jù)學生及教學的實際情況將成套的啦啦操動作進行分解,分成若干段(步),然后一段一段(一步一步)按順序呈現(xiàn)給學生,教導學生在掌握的前一段(一步)的基礎上一段一段(一步一步)進行學習。啦啦操本身的特點決定了啦啦操教學中適合運用程序教學法。

(4)啦啦操的教學過程是一個連續(xù)的整體,從基本動作—基本步伐—成套技術動作;學生經(jīng)過學習—復習—再學習—再復習,來實現(xiàn)系統(tǒng)完整掌握啦啦操技術動作和成套舞的過程,程序教學法的程序設計核心就能很好地解決這一問題。

5 程序教學法在啦啦操教學中的運用

根據(jù)啦啦操運動的分類和技術特點,依據(jù)新課程標準的要求優(yōu)化其教學內容、結構與達到高職體育和終身體育的對接,把啦啦操分解多種不同的單元或組合(段),按基礎水平、難易程度,運用程序教學法的順序排列起來,然后一個單元一個組合(段)的,根據(jù)不同的學生,采用不同分支進行教學,培養(yǎng)學生積極主動的學習,樹立他們的自信心,充分調動教師教學的能動性、創(chuàng)造性和指導性,最大發(fā)揮時間的效率,達到省時高效的教學目標。組合后的啦啦操教學模式如下所示。

5.1 教學內容、結構的優(yōu)化

5.1.1 第一(單元)階段:爵士啦啦操

了解啦啦操的整體概念,對節(jié)拍的認識,培養(yǎng)學生的樂感、熟悉音樂、調動練習興趣—節(jié)奏感及協(xié)調性練習—練習基本動作(包括上下肢基本動作練習;頭;軀干基本動作練習)—綜合基本動作練習—基本動作組合練習—成套動作練習。

5.1.2 第二(單元)花球啦啦操

基本動作(手臂動作、手型練習;基本步法練習;頭和軀干的練習)—綜合基本動作練習—基本動作組合練習—成套動作練習。

5.2 教學方法的優(yōu)化

5.2.1 建立完整正確的動作表象

學生通過觀看多媒體演示,結合教師清晰的講解、正確的示范,建立一個完整的動作表象,吸引更多的學生參與,激發(fā)學習的積極性和練習的主動性。

5.2.2 建立肌肉的本體感覺

(1)教師慢節(jié)奏領做,采用慢速分解—完整示范法,使學生在模仿中親身體會,逐漸感受建立肌肉運動的感覺。

(2)教師正常節(jié)奏領做,學生跟隨模仿練習強化已建立起的肌肉運動感覺。

5.2.3 教師通過各種提示,學生反復練習,鞏固已建立的肌肉本體感覺

(1)學生經(jīng)過反復的練習,逐步掌握正確的動作技術,形成動作技能,在已建立肌肉本體感覺的基礎上,強化啦啦操技術動作領會理解。通過單獨技術動作的熟練實現(xiàn)掌握成套動作,形成將啦啦操運動由技術向技能的轉化。

(2)教師充分發(fā)揮學生的主體意思,指導學生自編自創(chuàng)、自修自練啦啦操,幫助學生找尋符合自身特點的、正確的、科學的鍛煉方式,真正實現(xiàn)高職院校體育與終身體育的對接。

優(yōu)化后的啦啦操教學方法的模式為:演示—示范講解—領做、模仿練習(慢節(jié)奏領做、模仿練習;正常節(jié)奏領做、模仿練習)—教師用手勢、口令、肢體語言等提示練習—在音樂的伴奏下練習(先集體練習,其次是分組練習,最后是個人練習)—音樂伴奏下學生自主練習—在教師指導提示下自創(chuàng)自編、自修自練—形成適合自身特點的科學的鍛煉方法和內容—實現(xiàn)終身體育。

6 結論

程序教學法,體現(xiàn)了高職院校啦啦操教學的特點,反映了啦啦操教學的規(guī)律和原則,較好的保證了啦啦操教學省時高效的教學效果,體現(xiàn)了啦啦操的新穎、科學和時代特征,是高職體育與終身體育對接的有效教學方式。程序教學法在應用中要注意以下問題。

(1)高職院校啦啦操要從最基本的認識節(jié)拍、協(xié)調性、節(jié)奏感、韻律感的練習抓起,按教學內容、方法步驟,一個單元一個單元向前延伸,保證所有學生達到每一步的教學要求。

(2)單元教學練習要以數(shù)量為基礎,在練習數(shù)量的基礎上,實現(xiàn)由不會到會,又不熟練到熟練的過程,達到由量變到質變的目的。

(3)每一單元的練習內容、方法步驟的安排上,須遵循由易到難、由簡到繁的原則,在前一單元的基礎上,要有所深入和發(fā)展。

(4)要注意每一單元教學內容的豐富多樣性和教學方法的靈活機動性,并注意單元教學內容的連續(xù)性。

(5)教學中要合理運用區(qū)別對待的原則,讓不同水平的學生都有所發(fā)展提高。讓學生在各自的水平上尋找合適自身特點的鍛煉方法和鍛煉內容。

(6)重視課堂所學內容的演變、移植,提倡學生將課內所學理論知識、基本技術、基本技能,在課后復習鞏固所學內容,直至完全消化。“教學有法,而無定法,貴在得法”。這里需要說明的是,在啦啦操教學選項課中一定要根據(jù)學生的具體情況靈活選擇教學內容、教學方法和練習步驟,對新知識、新內容要持續(xù)不斷接受學習,研究和完善新形勢下的教育理念,在學中教,在教中研究探索,以其取得良好的教學效果。

[1]吳錦毅，李祥.學校體育[M].2版.廣西師范大學出版社,1995.

[2]劉舒生.教學法大全[M].北京：經(jīng)濟日報出版社,1990.

[3]陳月佩,劉箐,鄭忠波,等.試析程序教學法在高?；@球、排球、健美操、太極拳教學中的運用[J].大眾科技,2011（1）：139-140.