鄭小鳳

摘 要：健美操在體育課堂中是備受學(xué)生尤其是女學(xué)生喜愛的運(yùn)動項目之一。本文從中等職業(yè)技術(shù)學(xué)校著眼，分析健美操的特點(diǎn)，以及它在當(dāng)代中職課堂中能夠得到提高的具體途徑。

關(guān)鍵詞：中職；健美操；教學(xué)效果

健美操是體和美相結(jié)合的一項活動，在體育課堂中卻透露出了藝術(shù)的氣息。隨著教育科學(xué)改革的深入，健美操被教育界專家評定為中職課堂中的重要體育活動。在當(dāng)代教學(xué)活動中，如何適應(yīng)學(xué)生的各方面特征，以便有針對性地列出一定的措施來增加教學(xué)效果成為當(dāng)下研究的主題。

一、對健美操教學(xué)中的影響因素分析

健美操的教學(xué)過程會受到許多因素的影響。首先表現(xiàn)在它的基礎(chǔ)性。因為基本功是學(xué)好一套健美操的必要準(zhǔn)備。其中教師對于基本姿勢要進(jìn)行嚴(yán)格把關(guān)，否則對后續(xù)的學(xué)習(xí)與改進(jìn)都會產(chǎn)生巨大的影響。基本動作是各個動作的結(jié)合，在動作分解中獨(dú)立，在獨(dú)立中通過舉一反三也能夠達(dá)到相同的效果。其次是教師對音樂的選編上。音樂通過音符來反映社會現(xiàn)實以及人們的思想感情。健美操集舞蹈、體操、音樂于一身，教師所選音樂的清晰度和適應(yīng)性能夠起到增強(qiáng)表現(xiàn)力的效果或者是負(fù)面作用。健美操需要突出特色，需與成套動作風(fēng)格相統(tǒng)一，音樂是一種陪襯，也是必不可少的重要內(nèi)容，所以應(yīng)當(dāng)根據(jù)學(xué)生的學(xué)齡段，選擇恰當(dāng)?shù)谋尘耙魳?。再次，健美操練?xí)的好壞受到學(xué)生藝術(shù)修養(yǎng)水平的制約。舞蹈訓(xùn)練是培養(yǎng)人產(chǎn)生內(nèi)在氣質(zhì)和柔韌度的主要手段，對于剛?cè)腴T的學(xué)生來說，雖在中小學(xué)的早操中得到了一定的學(xué)習(xí)與展示，但健美操與其有很大的不同，健美操更加講求的是力度、協(xié)調(diào)性、靈敏度以及柔韌度，它需要一定的專業(yè)素質(zhì)。健美操的這些影響因素能夠阻礙或促進(jìn)教學(xué)過程的進(jìn)行，最終對健美操教學(xué)效果產(chǎn)生關(guān)鍵性的作用。

二、對提高中職健美操教學(xué)效果方法的分析

1.氣氛是背景與催化劑

氣氛是任何一堂課普遍重視的一個元素?？v觀體育活動的諸多項目，健美操當(dāng)之無愧地成為了營造課堂氣氛和增強(qiáng)課堂趣味性的重要環(huán)節(jié)。

健美操需要音樂的輔助，因此有人把音樂稱為是健美操教學(xué)的靈魂[1]。學(xué)生在健美操明快的音樂節(jié)奏中進(jìn)行各關(guān)節(jié)和部位的運(yùn)動。為了營造氣氛，教師可以適當(dāng)在教學(xué)步驟中做些調(diào)整。例如在講授新知識點(diǎn)時，可以以慢音樂為開頭，循序漸進(jìn)，配合口令讓學(xué)生從一般熟悉各動作到熟練展示的程度。

2.借助當(dāng)代的教學(xué)技術(shù)，進(jìn)一步提高教學(xué)效果

現(xiàn)代的教學(xué)條件相對以前有了很大的提高，教師的教學(xué)手段也應(yīng)不斷的提高。例如教師可以與學(xué)生一起參與到課堂活動中來，教師采用講解、示范、教授相結(jié)合的形式，不僅可以豐富課堂的內(nèi)容，同時也可以讓學(xué)生吸收得更快。當(dāng)然，若是教師全程與學(xué)生互動也是不可取的，需要有空當(dāng)來糾正學(xué)生的失誤，所以錄音帶就成為了必需。此外，通過多媒體技術(shù)，學(xué)生的顧慮就會得到適當(dāng)?shù)木徑?，學(xué)生可以借助錄像中的慢動作來反復(fù)觀看，同時減輕思想包袱，邊看邊練，給予其充分的時間溫習(xí)。

3.強(qiáng)調(diào)相關(guān)意識體現(xiàn)健美操中所蘊(yùn)涵的思想

健美操所表達(dá)的思想需要練習(xí)者的認(rèn)真體驗。眾所周知，中職學(xué)校的孩子正處在青春期，他們的自我表現(xiàn)意識剛剛萌芽并且將走向成熟，如果能給予適當(dāng)?shù)目隙ㄒ约巴饨绲闹匾?，那么他們的學(xué)習(xí)熱情就會有所增加。出于此考慮，可以把上課地點(diǎn)安排在校園走道附近或是靠近馬路的地方，以便路人欣賞，這樣學(xué)生的積極性就會提高。

4.通過比賽，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣

興趣是最好的老師。體育課雖然與其他課程有很大的不同，但是對所學(xué)課程的興趣是基本一致的。學(xué)生的“要我學(xué)”與“我要學(xué)”存在天壤之別，“我要學(xué)”是一種積極主動的學(xué)習(xí)心態(tài)，可以增強(qiáng)學(xué)生的自主性。在健美操課堂中，教師可以播放一些具有深度感染力的健美操比賽[2]，把學(xué)生置身于比賽活動中，并在播放過程中進(jìn)行適當(dāng)?shù)闹v解。這樣做的目的是希望學(xué)生從中得到一些了解與認(rèn)知，對健美操的歷史以及當(dāng)代健美操的發(fā)展擁有自己的獨(dú)特見解和進(jìn)一步的規(guī)劃。

當(dāng)然，加強(qiáng)中職體育教學(xué)的方法還有很多，需要教師與學(xué)校根據(jù)學(xué)生特點(diǎn)、所授科目的具體屬性來研究、改革以及創(chuàng)新原有的學(xué)科，不斷發(fā)揮其自身的才能，以推動健美操課程獲得更大、更快的發(fā)展。

參考文獻(xiàn)：

張麗亞.淺談健美操課堂教學(xué)的教學(xué)思想及教學(xué)模式.運(yùn)動，2010（23）：100.

閻雯斌.中職學(xué)校健美操教學(xué)方法淺析.考試周刊，2013（1）：39.endprint