周鵬

如今，加強(qiáng)高校大眾體育工作已刻不容緩。高校為提高教職工的身體素質(zhì)應(yīng)有計(jì)劃、有組織地開展大眾體育工作，開創(chuàng)高校體育工作新局面。高校體育的組織形式也應(yīng)變得靈活、多樣，體現(xiàn)出自主選擇、興趣、娛樂和終身體育、理論與實(shí)踐相結(jié)合，教學(xué)、訓(xùn)練和科研相配套的特點(diǎn)。

高校教師身體現(xiàn)狀大眾體育一、高校教師身體現(xiàn)狀

現(xiàn)今中國高校教師以中青年為主，他們面對社會(huì)、家庭、單位考核的壓力巨大，同時(shí)因?yàn)榭諝馕廴尽嬍嘲踩?、膳食搭配等諸多問題，高校教師身體狀況堪憂。通過上網(wǎng)查閱相關(guān)資料，結(jié)合四川本地高校教師的調(diào)查研究，各地區(qū)高校教師自身感覺身體非常健康的在5%左右，較健康的在30%左右，一般健康的在40%左右，較不健康的在20%左右，非常不健康的在5%左右。這些樣本數(shù)據(jù)中顯示，高校教師身體健康的比率在38%左右，而亞健康的比率高達(dá)60%左右。很多高校中，正當(dāng)壯年的教師，身患癌癥或慢性疾病如高血壓、高血糖、高血脂、心血管類疾病正向年輕化、惡性化發(fā)展，高校教師中不斷出現(xiàn)英年早逝的事例。雖然高校中都有針對學(xué)生的心理咨詢室，但是對教師的心理健康關(guān)注的并不是很多，高校中時(shí)常會(huì)出現(xiàn)因身體原因、工作壓力、家庭壓力導(dǎo)致的自殺案例。

二、體育運(yùn)動(dòng)的好處

合理地制定鍛煉計(jì)劃，可以讓鍛煉者保持健康、提升免疫能力、預(yù)防冠狀動(dòng)脈及代謝系統(tǒng)疾病、降低癌癥的發(fā)生幾率、穩(wěn)定及改善血壓、改善睡眠、幫助控制及穩(wěn)定血糖、改善體形、改善焦慮憂郁等癥狀、降低早逝的發(fā)生幾率。人們通過體育活動(dòng)可以促進(jìn)和社會(huì)的交往，增進(jìn)彼此的認(rèn)同感，釋放壓力，排解各種不良情緒，增進(jìn)心理健康，增加社會(huì)自我效能感。但是如何根據(jù)自身情況、當(dāng)?shù)刈匀画h(huán)境、硬件條件、個(gè)人愛好，制定合理健康的鍛煉計(jì)劃是非常重要的。

三、高校應(yīng)采取的具體做法

高校為促進(jìn)教師參加運(yùn)動(dòng)的熱情，應(yīng)充分發(fā)揮體育部、工會(huì)、校醫(yī)院、場館中心等各職能部門的作用，同時(shí)各部門應(yīng)協(xié)調(diào)配合，要求各部門領(lǐng)導(dǎo)示范帶頭，組織開展群眾參與性高的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

1.發(fā)揮體育部（教研室）的作用

充分發(fā)揮體育教師的專業(yè)特長，通過計(jì)算工作量、量化課時(shí)等方式鼓勵(lì)有特長的體育教師到各學(xué)院、機(jī)關(guān)，為普通教師制定適合當(dāng)?shù)丨h(huán)境、自身?xiàng)l件的鍛煉計(jì)劃。

體育教師應(yīng)組織一些大家喜聞樂見的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目培訓(xùn)，增進(jìn)普通教師參加運(yùn)動(dòng)的熱情，培養(yǎng)引導(dǎo)出各類自發(fā)的運(yùn)動(dòng)團(tuán)體，讓大家在運(yùn)動(dòng)中找到樂趣。

為更好開展工作，體育部應(yīng)由計(jì)劃、有步驟地招聘一些小球類、健身操、武術(shù)等特長教師，以期更好地服務(wù)師生。

2.發(fā)揮工會(huì)的作用

充分發(fā)揮各級工會(huì)的作用，學(xué)校工會(huì)組織學(xué)校層面的趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)、豐富多彩的友誼比賽。各單位的工會(huì)小組應(yīng)當(dāng)組織本單位職工喜愛的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，組織與其他單位的競技類項(xiàng)目，促進(jìn)單位、部門之間的交流，以便增進(jìn)友誼，加深了解。

3.發(fā)揮校醫(yī)院的作用

校醫(yī)院應(yīng)利用每年的教職工身體檢查的機(jī)會(huì)，充分發(fā)揮校醫(yī)院的健康管理的作用，建立健康檔案，積極回訪，及時(shí)掌握全校教師的身體健康的變化趨勢，開展健康宣傳教育，讓大家了解體育鍛煉的重要作用，亞健康對人體的潛在威脅，改善不良的生活方式和作息習(xí)慣。校醫(yī)院還應(yīng)開展教職工心理自我調(diào)適的培訓(xùn)，指導(dǎo)教職工通過鍛煉改善自身的身心健康，正確面對社會(huì)、家庭、工作帶來的壓力，心情愉快地投入到工作中。

4.發(fā)揮運(yùn)動(dòng)場館的作用

現(xiàn)今，大部分高校都有各類室內(nèi)外場館、小型健身房等，高校應(yīng)積極調(diào)配此類資源，通過減免場館使用費(fèi)用，促進(jìn)教職工投入體育鍛煉。

四、結(jié)語

總之，加強(qiáng)高校大眾體育工作已刻不容緩，我國要?jiǎng)?chuàng)建世界一流的大學(xué)就需要有一流的大學(xué)體育。高校為提高教職工的身體素質(zhì)應(yīng)有計(jì)劃、有組織地開展大眾體育工作，開創(chuàng)高校體育工作新局面。高校體育的組織形式也應(yīng)變得靈活、多樣，體現(xiàn)出自主選擇、興趣、娛樂和終身體育、理論與實(shí)踐相結(jié)合，教學(xué)、訓(xùn)練和科研相配套的特點(diǎn)。

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