廖桃玲

(武漢工程大學(xué)郵電與信息工程學(xué)院 湖北武漢 430073)

對(duì)大學(xué)生體質(zhì)下降因素實(shí)施體育課程干預(yù)手段的研究①

廖桃玲

(武漢工程大學(xué)郵電與信息工程學(xué)院 湖北武漢 430073)

運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、問卷調(diào)查、體質(zhì)測試等方法對(duì)大學(xué)生體質(zhì)下降的因素進(jìn)行分析,通過了解大學(xué)生體質(zhì)的現(xiàn)狀,提出提高學(xué)生體質(zhì)高校體育新課程采取的干預(yù)性手段,為改善學(xué)生的體質(zhì)健康水平,促進(jìn)高校體育教學(xué)改革提供參考依據(jù)。

大學(xué)生 體質(zhì) 體育 課程 干預(yù)手段

隨著《大學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的全面實(shí)施，大學(xué)生體質(zhì)狀況越來越令人擔(dān)心。體育鍛煉作為增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)健康狀況的有效方式，緩解和改善大學(xué)生體質(zhì)下降的狀況就需要進(jìn)一步深化高校體育課程改革，采取有效的手段進(jìn)行干預(yù)，培養(yǎng)學(xué)生的體育鍛煉習(xí)慣和終身體育意識(shí)，真正提高學(xué)生的體質(zhì)健康水平。

1 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

采取整群抽樣和隨機(jī)抽樣相結(jié)合的方法，選取武漢工程大學(xué)郵電與信息工程學(xué)院1284名學(xué)生為研究對(duì)象。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法

收集和查閱大學(xué)生體質(zhì)現(xiàn)狀與高校課程改革相關(guān)的文獻(xiàn)資料。

1.2.2 問卷調(diào)查法

對(duì)學(xué)生參與體育鍛煉的情況和對(duì)高校體育課程改革的情況進(jìn)行學(xué)生問卷，共發(fā)放問卷1284份，回收1139份，回收率88.71，其中有效問卷1120份，有效率98.33。

1.2.3 體質(zhì)測試法

⑦ 劉譯：What makes the difference is that one has heard the Way before the other and that one is more specialized in his craft and trade than the other-that is all.[4]38

對(duì)大學(xué)生的身高、體重、肺活量、50m跑、立定跳遠(yuǎn)、仰臥起坐、引體向上、女800m跑和男1000m跑進(jìn)行測試和統(tǒng)計(jì)。

1.2.4 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

對(duì)所有收集的數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)和分析。

2 結(jié)果與分析

2.1 大學(xué)生體質(zhì)現(xiàn)狀分析

從近三年學(xué)生體質(zhì)狀況來看，武漢工程大學(xué)郵電與信息工程學(xué)院學(xué)生在身體形態(tài)、身體機(jī)能、身體素質(zhì)呈現(xiàn)逐年下降的趨勢(shì)。具體分析可以看出：在身高標(biāo)準(zhǔn)體重方面，大學(xué)生的正常體重總體情況呈現(xiàn)下降趨勢(shì)，肥胖人群呈上升趨勢(shì)。在一定程度上反映出大學(xué)生營養(yǎng)過剩，運(yùn)動(dòng)不足的現(xiàn)象。肺活量指數(shù)總體呈現(xiàn)下降趨勢(shì)，表明學(xué)生的體育鍛煉的強(qiáng)度還不夠。50m成績明顯下降，證明大學(xué)生的速度素質(zhì)也有一定程度的下降。立定跳遠(yuǎn)成績逐年下降，反映出大學(xué)生的下肢爆發(fā)力量變差。反映男生臂肌力量的引體向上成績呈現(xiàn)逐年下降的趨勢(shì)，反映女生腹肌力量的仰臥起坐成績也呈下降趨勢(shì)。耐力素質(zhì)(男生1000m跑，女生800m跑))呈逐年下降的趨勢(shì)。

2.2 大學(xué)生參與體育課情況調(diào)查分析

2.2.1 大學(xué)生參與體育鍛煉的動(dòng)機(jī)分析

從調(diào)查結(jié)果可以看出(見表1)，大學(xué)生參與體育鍛煉的動(dòng)機(jī)是多樣化的。從排序情況來看，獲得學(xué)分是排在第一位的，依次是是對(duì)體育的體育的愛好和興趣、有益身心健康、促進(jìn)同學(xué)間的交流、使自身體育才能得到提高和有利于運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平的提高。

表1 大學(xué)生參與體育鍛煉的動(dòng)機(jī)情況(%)

獲得學(xué)分作為學(xué)生順利完成體育課程任務(wù)和要求的重要依據(jù)。體育課作為大學(xué)生的必修課程，既可以提高學(xué)生對(duì)體育鍛煉的認(rèn)識(shí)，也能增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)水平。大學(xué)生將其作為主要?jiǎng)訖C(jī)，在一定程度上體現(xiàn)了學(xué)生的真實(shí)意愿。

“對(duì)體育的愛好和興趣”的動(dòng)機(jī)被大學(xué)生排在第二位，表明大學(xué)生參與體育鍛煉與學(xué)生的愛好和興趣連在一起，體現(xiàn)了學(xué)生參與體育鍛煉的主觀能動(dòng)性，有利于學(xué)生個(gè)性以及學(xué)生身心的健康發(fā)展。

“有益身心健康”的動(dòng)機(jī)被大學(xué)生排在第三位。隨著體育課程改革的深入，越來越多的學(xué)生意識(shí)到體育鍛煉對(duì)身心健康的重要性，也提高了參與體育鍛煉的積極性。

2.2.2 大學(xué)生參與體育鍛煉的時(shí)間和內(nèi)容安排

從大學(xué)生參與體育課活動(dòng)的時(shí)間和內(nèi)容的安排來看，每周90分鐘的體育課要求學(xué)生完成相應(yīng)的課程內(nèi)容和任務(wù)。從活動(dòng)持續(xù)時(shí)間來看，有69.8%的學(xué)生堅(jiān)持50分鐘的練習(xí)時(shí)間，30.2%的學(xué)生低于45min的練習(xí)。從性別的調(diào)查可以發(fā)現(xiàn)，男生每次鍛煉的時(shí)間要略高于女生。有部分大學(xué)生對(duì)課程內(nèi)容的興趣度也影響了體育鍛煉的時(shí)間和質(zhì)量。

2.2.3 影響大學(xué)生參與體育鍛煉的原因分析

從調(diào)查的結(jié)果來看(見表2)，大部分學(xué)生認(rèn)為影響參與體育鍛煉的因素主要是怕累，直接導(dǎo)致了部分學(xué)生在體育課堂不愿意動(dòng)，完成動(dòng)作也是草草了事。體育鍛煉內(nèi)容枯燥無味被大學(xué)生排到了第二位。大學(xué)體育課程的安排不可能滿足所有學(xué)生的興趣和愛好，同時(shí)也具有一定的課程任務(wù)和要求，需要同學(xué)們通過練習(xí)來掌握和強(qiáng)化動(dòng)作技能，才能起到鍛煉的效果。沒有自己喜歡的體育項(xiàng)目被大學(xué)生排到了第三位。這些都成為大學(xué)生活不愿意參與體育鍛煉的重要原因之一，在一定程度上影響了學(xué)生的體質(zhì)健康水平。

表2 影響大學(xué)生參與體育鍛煉的因素(%)

2.3 提高學(xué)生體質(zhì)高校體育新課程采取的干預(yù)性手段

2.3.1 更新體育課程觀念，培養(yǎng)終身體育意識(shí)

縱觀學(xué)生參與體育鍛煉的動(dòng)機(jī)可以發(fā)現(xiàn)，學(xué)生參與體育鍛煉大部分原因是因?yàn)橐@得學(xué)分。大學(xué)開設(shè)體育課程的目的則是增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，培養(yǎng)的學(xué)生的終身體育意識(shí)。從這點(diǎn)可以看出，學(xué)生對(duì)體育課程的認(rèn)識(shí)還具有一定的局限性，能夠感受到體育鍛煉對(duì)自身體質(zhì)的作用，但還不能看清體育課程功效。因此，大學(xué)體育在傳授學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能過程中，還要有意識(shí)地向?qū)W生傳達(dá)體育課程的觀念，培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)。

2.3.2 開設(shè)多樣化的體育課活動(dòng)內(nèi)容，增加學(xué)生體育鍛煉內(nèi)容的選擇性

目前很多研究表明，不同的體育鍛煉項(xiàng)目對(duì)大學(xué)生的體質(zhì)健康水平具有一定的促進(jìn)作用。在大一開設(shè)普修課的基礎(chǔ)上，從大二開始，可以根據(jù)大多數(shù)學(xué)生的意愿，開設(shè)多樣化的體育課活動(dòng)內(nèi)容，在目前已有的籃球、乒乓球、網(wǎng)球、羽毛球的基礎(chǔ)上增加民族傳統(tǒng)性項(xiàng)目、體育舞蹈、健美操等內(nèi)容，給學(xué)生更多選擇的空間，盡量滿足大多數(shù)學(xué)生的愛好和興趣，并逐步增強(qiáng)體育鍛煉的意識(shí)，養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣。讓學(xué)生在不同的體育項(xiàng)目中感受體育的魅力，同時(shí)感受體育鍛煉給自身帶來的身體形態(tài)、身體機(jī)能和身體素質(zhì)方面的變化，真正促進(jìn)身心健康發(fā)展。

2.3.3 加強(qiáng)體育課程的過程性監(jiān)控，完善體育課程考核的評(píng)價(jià)機(jī)制

在體育課程考試中不再單純得將體育考核成績作為唯一的評(píng)分依據(jù)，也應(yīng)該將學(xué)生的平時(shí)表現(xiàn)也作為重點(diǎn)考核的內(nèi)容之一。學(xué)生的平時(shí)表現(xiàn)不僅包括學(xué)生的考勤、學(xué)生的課堂表現(xiàn)，還應(yīng)將學(xué)生的進(jìn)步幅度納入其中。加強(qiáng)體育課程的過程性監(jiān)控，不僅可以激勵(lì)體育能力較差的學(xué)生認(rèn)真學(xué)習(xí)，還能促進(jìn)體育能力較好的學(xué)生學(xué)得更好。

2.3.4 拓展課外體育活動(dòng)的內(nèi)容，實(shí)施課內(nèi)外一體化教學(xué)模式

目前體育課程安排還比較有限，每周一次的體育課遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿足學(xué)生增強(qiáng)體質(zhì)的需求。因此要拓展課外活動(dòng)的內(nèi)容。把學(xué)生參與的課外體育活動(dòng)作為潛在的體育課程，加大學(xué)生進(jìn)行課外體育鍛煉工作的力度，創(chuàng)造校園課外體育活動(dòng)的氛圍，完善課內(nèi)外一體化教學(xué)模式。

[1]趙忠偉，李英玲，劉瑞平，等.高校大學(xué)生體質(zhì)下降的因素與體育課程干預(yù)手段研究[J].北京體育大學(xué)學(xué)報(bào)，2008，21(2)：217-222.

[2]李英玲.大學(xué)生體質(zhì)下降的內(nèi)外因素與高校體育課程干預(yù)措施研究[J].廣州體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2007，27(2)：105-107.

[3]曹偉.大學(xué)體育課程對(duì)學(xué)生體質(zhì)下降的干預(yù)措施研究[J].新西部，2008（12）：186.

[4]趙富生，何志強(qiáng).理工科大學(xué)男生體育干預(yù)前后體質(zhì)狀況的研究[J].太原理工大學(xué)學(xué)報(bào)(社會(huì)科學(xué)學(xué)報(bào))，2007（12）：64-66.

G80-32

A

2095-2813(2014)11(b)-0089-02

廖桃玲(1983，8—)，女，漢族，湖北枝江人，碩士研究生，助教，研究方向：高校體育教學(xué)。