□ 王冠華

（石岐楊仙逸小學(xué) 廣東中山528400）

歷經(jīng)3天的2014年廣東中山市青少年跆拳道錦標賽落下帷幕，在激烈的競爭中，300多位小選手努力拼搏，表現(xiàn)可圈可點，令人贊賞，令人驚嘆，但也看到了一些令人唏噓的現(xiàn)狀。作為一名體育工作者，通過觀看比賽實況，筆者注意到有些孩子的心理素質(zhì)及身體素質(zhì)并未達到應(yīng)有的水平，有的畏畏縮縮、無心戀戰(zhàn)；有的有心無力、臨陣退縮等。這不得不引起我們對青少年健康素質(zhì)的關(guān)注和思考。

一、青少年健康素質(zhì)匱乏的表現(xiàn)

跆拳道是一項激烈的拳打腳踢的攻防對抗的搏擊項目，在實戰(zhàn)中，雙方必須靈活地做出移動、轉(zhuǎn)身、跳躍、滑步等動作。由于雙方要激烈對抗，所以對運動員的彈跳、柔韌、靈敏、速度、力量、耐力等身體素質(zhì)和情感、信心、意志力、韌性等心理素質(zhì)都有極高的要求。

但是在本次比賽中，運動員們表現(xiàn)出來的健康素質(zhì)匱乏的現(xiàn)象有：1.身體素質(zhì)薄弱。如身體比較沉，跳不起來，或起跳時動作較緩慢，表現(xiàn)出彈跳力不足；在踢腿的時候，腿踢得不高，是柔韌性不夠的表現(xiàn)；沒有及時快速地攻擊和防守，動作緩慢，這是靈敏性不足的表現(xiàn)；踢中對方時，力度不夠，沒有殺傷力，形成不了有效打擊，說明缺乏腿部力量；有些隊員上場打了不到一分鐘就沒力移動、起跳和踢腿，并且大汗淋漓臉色發(fā)白，表明缺乏耐力，等等。2.心理素質(zhì)不強。很多隊員在碰到比自己強的對手或是看到對方是黑帶選手時，就表現(xiàn)出害怕、退縮、不敢進攻的心理，甚至任由對方攻擊不敢還手，提不起搏斗的士氣，這種懼怕的心理素質(zhì)對比賽大大不利，也表現(xiàn)出青少年缺乏應(yīng)有的蓬勃朝氣、進取精神和足夠的自信。而有些選手在比賽中被對手踢痛了就淚流滿面、喪失自信、臨陣脫逃，沒有堅強的意志和毅力。也有選手在對手沒有防備的情況下沒有果斷出擊，優(yōu)柔寡斷，讓機會擦肩而過。

試問，缺乏良好的身體和心理素質(zhì)，我們的孩子又怎能面對將來漫長人生的一場場考驗?zāi)?？這無疑是家長和教育工作者們亟待思考的問題。

二、剖析青少年健康素質(zhì)缺失的原因

深層剖析青少年健康素質(zhì)缺失現(xiàn)象，橫向?qū)Ρ葒鴥?nèi)外青少年體質(zhì)健康狀況和運動參與差異，我們可以找到問題的根源所在。近年來，大量的研究表明，我國學(xué)生體質(zhì)健康與國外學(xué)生體質(zhì)健康存在著明顯的差異性。就拿我國和日本來說，比較兩國大、中、小學(xué)生的握力、立定跳遠和50米跑成績，我國學(xué)生均低于日本學(xué)生。據(jù)日本青少年研究所對中、日、美三國的初中和高中學(xué)生課外體育活動進行問卷調(diào)查顯示，參加課外體育活動的初中生，中國為8%，日本為65.4%，美國為62.8%；參加課外體育活動的高中生，中國為10.5%，日本為34.5%，美國為53.3%。[1]

造成這種現(xiàn)象的原因，筆者認為主要有一下幾點：1.行政管理部門責(zé)任意識過于謹慎，生怕出事。現(xiàn)在學(xué)校管理都是校長責(zé)任制，加上 《校園安全事故處理辦法》[2]的出臺，學(xué)校所取得的成績與校園安全事故掛鉤，實行一票否決制度。所以，為了安全過渡，作為第一責(zé)任人的校長便只能減少很多課外體育活動。即使開展，也是小心翼翼，流于形式，放不開手腳。2.應(yīng)試壓力大，課業(yè)負擔重。從目前我國的教育制度來說，考試壓力是學(xué)生們主要的精神壓力。有了繁重的應(yīng)試，自然老師布置的課業(yè)也多，為了完成一份又一份的課業(yè)任務(wù)，試問學(xué)生們哪有時間參與課外體育鍛煉呢？3.社會壓力大，補習(xí)班數(shù)量多。不讓孩子輸在起跑線上，這是許多家長一貫的宗旨，所以許多孩子周末還要應(yīng)付各種興趣班和補習(xí)班，放學(xué)時間和周末都穿梭在各個培訓(xùn)機構(gòu)之間，失去了戶外鍛煉的時間。4.家長觀念偏差，只看文化不看身體。只要孩子的文化好，少點鍛煉也沒所謂，這是家長們普遍的思想，這種思想直接約束了學(xué)生們的鍛煉。5.體育教學(xué)方法陳舊，缺乏創(chuàng)新。體育教師教授體育方法陳舊，令學(xué)生覺得嚴肅、乏味、沒興趣，提不起參與鍛煉的興趣。6.學(xué)校心理素質(zhì)教育薄弱。在學(xué)校教育上，近些年來由于追求升學(xué)率，追求高分數(shù)，很多學(xué)校往往忽視了學(xué)生心理素質(zhì)教育的組織和研究，從而造成學(xué)生心理素質(zhì)低下或缺失。

三、改善及提高青少年健康素質(zhì)的對策

綜上所述，筆者認為提高青少年健康素質(zhì)已經(jīng)迫在眉睫，刻不容緩。從1985年起，我國每隔5年對全國青少年進行體質(zhì)監(jiān)測。數(shù)據(jù)顯示我國青少年體質(zhì)與健康出現(xiàn)逐年下降趨勢，令人擔憂。可喜的是，現(xiàn)在國家和社會都時刻關(guān)注青少年體質(zhì)健康問題。國家政策的出臺和專家們的呼聲，都在積極為青少年健康素質(zhì)指路導(dǎo)航，高聲吶喊。針對我國青少年體質(zhì)的問題，全國政協(xié)委員、北京體育大學(xué)校長楊樺在今年兩會期間建議，務(wù)必把提高青少年健康素質(zhì)提升到國家戰(zhàn)略層面。與此同時，全國政協(xié)委員蔣效愚提案建議，從明年起全國高考統(tǒng)一增加體育考試。這些舉動都是在為改善我國青少年健康素質(zhì)出謀劃策。在此，筆者也提出幾點改善對策：

1.教育行政主管部門切實做好學(xué)生減負工作的落實，杜絕唯考試論、成績論的風(fēng)氣。 《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》雖頒布實施已久，然而“陽光體育”、 “每天鍛煉一小時”、 “大課間”、 “冬季長跑”等等曾經(jīng)搞得風(fēng)風(fēng)火火的活動，在風(fēng)頭過后便漸漸隱退。這種走走過場，流于形式的地方比比皆是。教育部部長袁貴仁在2012年12月24日全國推進學(xué)校體育工作電視電話會議上強調(diào)：2013年起，全面開展學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測，及時向社會公布體育督導(dǎo)評估結(jié)果。對學(xué)生體質(zhì)健康水平持續(xù)三年下降的地區(qū)和學(xué)校，在教育工作評估和評優(yōu)評先中實行 “一票否決”。這不僅表明了國家對青少年健康素質(zhì)的重視和決心，也給各級教育行政主管部門敲響了警鐘，提出了要求。筆者認為教育行政主管部門不但要認真貫徹落實上級精神，而且要勇于擔當責(zé)任，為基層學(xué)校提供信心和動力保證。

2.學(xué)校組織多種趣味性、群眾性的體育比賽，豐富學(xué)生課業(yè)生活，活躍身心。學(xué)校應(yīng)該組織多種具有趣味性、大眾化的體育賽事，完善推廣大課間活動，不斷豐富學(xué)生課余生活，活躍身心。大量的實踐證明，大課間活動不僅對健體有效，而且對促德、調(diào)智、審美也有明顯的效果。[3]

3.充分肯定體育課的重要性，絕不出現(xiàn)其它科目占用體育課的現(xiàn)象。這種 “主科”占用體育課的現(xiàn)象與應(yīng)試教育有著直接的關(guān)系， “主科”教師為了追求及格率、優(yōu)秀率，抓后進生，動輒占用體育課或留下部分學(xué)生補課。筆者認為，解決問題的根源就是學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)要充分認識到學(xué)生體質(zhì)健康的重要性和責(zé)任感，從行政角度出發(fā)要求教師不能占用學(xué)生寶貴的體育課，只有這樣，才能保證學(xué)生的鍛煉時間和權(quán)益。

4.體育教師要善于學(xué)習(xí)，不斷更新教學(xué)理念和方法，激發(fā)學(xué)生參與體育活動的興趣。要提高教師的業(yè)務(wù)素質(zhì),教師是影響學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的眾多因素中最為重要的因素。

5.改變家長對 “唯成績論”的錯誤認識，明白身體健康的重要性?，F(xiàn)代社會人才競爭日益激烈，為了不讓孩子輸在起跑線上，家長們給孩子們安排了大量的課外補習(xí)班，孩子被淪為父母的考試 “機器”。造成這種社會現(xiàn)象實質(zhì)上是人才競爭激烈在家長意識形態(tài)領(lǐng)域的強烈反應(yīng),也是社會現(xiàn)代化發(fā)展對高素質(zhì)人才需求而折射出當前基礎(chǔ)教育的無奈選擇。[4]家長應(yīng)該充分認識身體健康的重要性，改變 “唯成績論”的錯誤認識，多陪同和引導(dǎo)孩子參與戶外體育活動，培養(yǎng)健康的體魄和良好的心態(tài)，為學(xué)習(xí)打好堅實的身體基礎(chǔ)。

6.利用德育活動和體育活動加強青少年心理品質(zhì)的培養(yǎng)。學(xué)校對學(xué)生進行心理素質(zhì)教育其目的就是要使學(xué)生保持積極健康的心理狀態(tài),培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì),提高學(xué)生整體素質(zhì),發(fā)展其個性的目的。[5]而在競技活動中，人們在成功與失敗、榮譽與恥辱、競爭與退讓、乃至生與死之間拼搏選擇，享受著各種復(fù)雜情感的 “折磨”和冶煉.極大地提高了青少年承擔風(fēng)險、征服危險的能力。[6]因此，學(xué)校德育部門和體育部門要經(jīng)常組織多種針對性的活動，幫助學(xué)生提高心理素質(zhì)、培養(yǎng)學(xué)生人格魅力，增強受挫能力、自信心及適應(yīng)環(huán)境的能力。

習(xí)近平總書記寄語全國廣大青少年，要志存高遠，增長知識，錘煉意志，讓青春在時代進步中煥發(fā)出絢麗的光彩。青少年是建設(shè)祖國的棟梁之才，祖國的希望，只有打好堅實的身體基礎(chǔ)和鍛造良好的心理品質(zhì)，才能更有精力更有活力地建設(shè)國家。

[1]鄭軼，楊柳.外國孩子為啥這么皮實（把脈青少年體質(zhì)⑤）[N].人民日報，2011-11-25

[2]教育部.校園安全事故處理辦法[Z].2002.9.1

[3]曲宗湖.確保一小時，促進學(xué)校體育整體改革——談構(gòu)建體育（與健康）大課程體系之我見[J].體育教學(xué)，2004.6

[4]周振海.體育課學(xué)生興趣和動機調(diào)查分析[J].陜西師范大學(xué)學(xué)報(自然科學(xué)版)，2003， （31）

[5]陳艷飛，劉成.再論學(xué)生體質(zhì)健康狀況持續(xù)下降的原因及對策[J].廣州體育學(xué)院學(xué)報，2008，（28）

[6]高木蘭.學(xué)校德育工作中應(yīng)重視培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)[J].中國校外教育，2009.8

[7]盧元鎮(zhèn).論體育教育在素質(zhì)教育中的地位[J].體育科研，2002， （23）