朱海雪，張曉旭

壓力是生活中普遍存在的問題。我們所說的壓力，通常指的是心理壓力。所謂心理壓力，通常是指由刺激引起的、伴有軀體機能以及心理活動改變的一種身心緊張狀態(tài)。一定程度的心理壓力有助于提高個人生活的質(zhì)量，學(xué)習(xí)、工作的效率，但過度的心理壓力則會影響個體的身心健康。研究表明過強且長期的壓力會使人儲備的能量消耗殆盡而產(chǎn)生衰竭，從而引起各種疾病甚至使人死亡［1］。心理壓力的產(chǎn)生原因是復(fù)雜的，每一個人的壓力都有所不同。壓力是現(xiàn)代人不可避免的困擾，對一般人而言，心理壓力所激起的個人情緒幾乎都是負(fù)面的，但不可否認(rèn)的是，人類往往也需要借助壓力來激起斗志和激發(fā)內(nèi)在潛能。因此，心理壓力對人類身心健康的影響一直受到廣泛的關(guān)注。

心理壓力的來源十分廣泛，Carrett等人將壓力源分為災(zāi)難性事件、生活變化或生活事件和日?，嵤?。心理壓力與某些疾病的發(fā)生、發(fā)展或惡化相關(guān)［2］。何瑩以《大學(xué)生壓力評定量表》和《癥狀自評量表》為調(diào)查工具對大學(xué)生學(xué)習(xí)壓力狀況進行了調(diào)查研究，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，大學(xué)生最主要的壓力是學(xué)習(xí)壓力和就業(yè)前景壓力；與大學(xué)生密切相關(guān)的學(xué)習(xí)生活等日?，嵤率谴髮W(xué)生的主要壓力源，突發(fā)性重大事件并非大學(xué)生的主要壓力源；經(jīng)濟狀況對大學(xué)生壓力和心理健康影響顯著［3］。劉芳芳等采用自編的大學(xué)生壓力源問卷和肖計劃修訂的《壓力應(yīng)對方式問卷》對福州大學(xué)城3所高校515名大學(xué)生進行調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，大學(xué)生的壓力源主要為就業(yè)壓力、考研壓力、學(xué)習(xí)壓力、自我壓力和家庭壓力。［1］蔡喆，莫雷對大學(xué)生壓力狀況進行了調(diào)查，發(fā)現(xiàn)對大學(xué)生來說，心理壓力的程度是不同的，研究者普遍認(rèn)為我國當(dāng)代大學(xué)生有八種共性的心理壓力，并排序為：1.學(xué)校及學(xué)業(yè)壓力；2.就業(yè)壓力；3.人際或社會交往壓力；4.經(jīng)濟壓力；5.戀愛或情感壓力；6.家庭壓力；7.身體和健康壓力；8.獨立生活或自理能力壓力［4］。

綜上，我們發(fā)現(xiàn)大學(xué)生的心理壓力源主要來自：學(xué)業(yè)壓力、經(jīng)濟壓力、人際交往壓力、戀愛壓力、就業(yè)前景壓力、家庭壓力。

近年來我國研一學(xué)生招生人數(shù)也是逐年增加，尤其是2009年國家為了緩和就業(yè)壓力等原因研一學(xué)生招生人數(shù)再創(chuàng)歷史新高，作為精英教育的研一學(xué)生教育地位也在發(fā)生著改變。有關(guān)壓力的研究很多，但針對研一學(xué)生壓力的研究卻很少，特別是相應(yīng)的調(diào)查報告更少。陳江波用自編問卷調(diào)查來自重慶市3所高校的210名碩士研一學(xué)生，對調(diào)查數(shù)據(jù)進行探索性因素分析和相關(guān)分析。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，研一學(xué)生壓力由8個因子構(gòu)成，即專業(yè)發(fā)展、論文要求、擔(dān)憂未來、經(jīng)濟和相貌、人際孤單、環(huán)境和心境糟糕、身體健康、學(xué)習(xí)任務(wù)等［5］。總的說來，研一學(xué)生心理壓力可以概括為學(xué)業(yè)壓力、就業(yè)壓力、經(jīng)濟壓力、人際交往壓力、身體健康壓力等幾個主要方面，研一學(xué)生和大學(xué)生的心理壓力總體來說還是幾乎一致的。如今，隨著形勢的改變迫切需要對大學(xué)生及研一學(xué)生的壓力源問題進行深入研究。比較一下今時今日的情況與先前研究是否又出現(xiàn)新的變化。為排解大學(xué)生及研一學(xué)生壓力提供理論指導(dǎo)。本研究的目的主要是探討大學(xué)生和研一學(xué)生的心理壓力情況，尋找當(dāng)前階段高校中學(xué)生的群體心理壓力特征，為高校學(xué)生的心理健康提供一定的基礎(chǔ)。

一、研究方法

（一）調(diào)查對象

本研究采取整體分層隨機取樣，在某大學(xué)選取300名被試，收回有效問卷261份，有效率87%，樣本具有一定的代表性。其中研一學(xué)生56人，占21.1%，本科學(xué)生205人，占78.9% ，具體為大一問卷66份，占32.2%；大二問卷59份，占28.8%；大三問卷31份，占15.1%；大四問卷49份，占 23.9%；從性別來看，男性 110 名，占42.1%；女性151名，占57.9%。從專業(yè)來分，理科學(xué)生占43.7%，文科學(xué)生占31.4% ，工科學(xué)生占23.4%；從來源地來看，來自于城市的學(xué)生占42.9%，，來自于農(nóng)村的學(xué)生占57.1%。

（二）測量工具

大學(xué)生心理壓力量表采用浙江師范大學(xué)徐長江教授編制的《大學(xué)生心理壓力調(diào)查問卷》，該問卷是國內(nèi)比較新的專門用于大學(xué)生心理壓力源和壓力感的調(diào)查表，具有較好的信度和效度（量表各維度的Cronbach＇a系數(shù)均大于0.70，各因素與總分之間的相關(guān)也在0.86至0.91之間），由兩部分組成［6］。第一部分為壓力來源問卷，由46個條目組成，包括四個維度的內(nèi)容：（1）學(xué)習(xí)壓力；（2）社交壓力；（3）生活壓力；（4）自我發(fā)展與擇業(yè)壓力。第二部分是總體壓力感問卷，包含一個條目，要求被試回答：“總之，您認(rèn)為在大學(xué)的生活與學(xué)習(xí)中的心理壓力有多大？”以測量大學(xué)生的總體壓力感狀況。以上各項目均采用5點計分方式，即“沒有壓力”記1分，“有點壓力”記2分，“有些壓力”記3分，“壓力很大”記4分，“壓力極大”記5分，被試在問卷上的得分越高，表明其感受到的心理壓力越大。大學(xué)生心理壓力量表各維度包含條目及測量內(nèi)容見表1。

表1 大學(xué)生心理壓力量表各維度包含條目及測量內(nèi)容

二、研究結(jié)果

對所調(diào)查的結(jié)果進行描述統(tǒng)計分析，得出不同群體在各個量表下的平均數(shù)與標(biāo)準(zhǔn)差。具體結(jié)果見表2。

表2 壓力量表測量結(jié)果的描述統(tǒng)計

（一）性別差異

對261名本科生和研一學(xué)生進行性別差異檢驗，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，在學(xué)業(yè)、生活、發(fā)展及擇業(yè)和整體壓力量表中性別差異不顯著，而在社交壓力方面存在性別差異（t（259）＝3.95，p＜0.005），而且男生在社交方面面臨的壓力顯著高于女生。

（二）年級差異

在年級差異的方差分析中，總體壓力量表和各個維度的壓力在不同年級中都存在非常顯著的差異。而且無論是總量表得分還是分量表得分，都是本科生高于研一學(xué)生，得出比較一致的趨勢，這意味著，從整體上看，在過去的一年里本科學(xué)生所承受的總的心理壓力、學(xué)習(xí)壓力、生活壓力、發(fā)展壓力和社交壓力都顯著大于研一學(xué)生。大學(xué)本科階段4個年級和研一學(xué)生之間的具體比較如下：

1.學(xué)業(yè)壓力

在學(xué)習(xí)壓力分量表上，進行差異檢驗發(fā)現(xiàn)，學(xué)習(xí)壓力存在顯著年級差異（F（4，256）＝9.70，p＜0.001）。進一步檢驗發(fā)現(xiàn)，本科各年級與研一學(xué)生得分都存在顯著差異。經(jīng)過LSD事后檢驗，大三和大四壓力得分存在顯著差異。其它各年級之間得分無顯著差異。其得分由高到低依次是大四、大一、大二、大三和研一學(xué)生。

2.生活壓力

在生活壓力分量表上，進行差異檢驗發(fā)現(xiàn)，生活壓力存在顯著年級差異（F（4，256）＝9.73，p＜0.001）。進一步檢驗發(fā)現(xiàn)，大一得分顯著高于大二、大三和研一學(xué)生；四年級得分顯著高于大三和研一學(xué)生；研一學(xué)生壓力顯著低于大一、大二和大四。生活壓力由大到小依次排列為：大一、大四、大二、大三和研一學(xué)生。

3.社交壓力

在社交壓力分量表上，進行差異檢驗發(fā)現(xiàn)，社交壓力存在顯著年級差異（F（4，256）＝15.71，p＜0.001）。進一步檢驗發(fā)現(xiàn)，大一和大四得分顯著高于大二、大三和研一學(xué)生，研一學(xué)生得分顯著低于本科各年級。社交壓力由高到低排列的次序是：大一、大四、大二、大三和研一學(xué)生。

4.自我發(fā)展與擇業(yè)壓力

在自我發(fā)展與擇業(yè)壓力分量表上，進行差異檢驗發(fā)現(xiàn)，自我發(fā)展與擇業(yè)壓力存在顯著年級差異（F（4，256）＝7.95，p＜0.001）。進一步檢驗發(fā)現(xiàn)，研一學(xué)生顯著低于本科各年級；大四顯著高于大二和研一學(xué)生；大一在測驗中的得分也顯著高于大二和研一學(xué)生。自我發(fā)展與擇業(yè)壓力得分由高到低排列的次序是：大四、大一、大三、大二和研一學(xué)生。

5.總體壓力感

對總體壓力進行差異分析發(fā)現(xiàn)，總壓力量表分存在顯著年級差異（F（4，256）＝12.20，p＜0.001）。進一步檢驗發(fā)現(xiàn)，大一年級和大四得分顯著高于大二、大三和研一學(xué)生；研一學(xué)生得分顯著低于本科各年級?？傮w壓力得分由高到低排列的次序是：大一、大四、大二、大三和研一學(xué)生。

（三）專業(yè)差異

從各專業(yè)的量表得分的方差分析情況來看，學(xué)業(yè)壓力存在專業(yè)差異（F（3，257）＝4.46，p＜0.005），說明不同專業(yè)的學(xué)生在學(xué)業(yè)壓力的感受上存在差異。而在生活、社交、發(fā)展及擇業(yè)和整體情況的壓力得分在各專業(yè)之間不存在顯著差異。

在學(xué)業(yè)壓力上，文科和工科、理科和工科之間存在顯著差異，文科可理科之間的差異不顯著。工科專業(yè)的學(xué)業(yè)壓力顯著高于文科和理科的。

（四）不同來源地的差異

城鄉(xiāng)差異在各量表之間都不存顯著差異。

三、討論

研究結(jié)果表明，某大學(xué)的男生和女生在學(xué)業(yè)壓力、生活壓力、自我發(fā)展及擇業(yè)壓力和整體壓力上，都沒有顯著差異。但是在社交壓力方面，男生所感受到的壓力顯著大于女生。這可能是師范類院校的特殊情況，我們推測，在師范類院校，女生和男生的比例嚴(yán)重失調(diào)，女生人數(shù)遠(yuǎn)遠(yuǎn)多于男生，造成男生的交際面變窄。由此造成男生在社交方面的壓力。另外，應(yīng)該和男女生的人格特點有關(guān)，一般認(rèn)為，女生和男生相比更擅長社交活動。

從整體上看，本科學(xué)生所承受的心理壓力顯著大于研一學(xué)生。這一點和梁寶勇等人2009年在全國范圍內(nèi)的調(diào)查是一致的。［7］這可能同他們的學(xué)習(xí)、生活經(jīng)驗及閱歷等有關(guān)。研一學(xué)生經(jīng)過大學(xué)階段的歷練，已經(jīng)比較適應(yīng)大學(xué)的生活和學(xué)習(xí)環(huán)境，再加上生活經(jīng)驗較豐富，就業(yè)壓力也比本科生小一些，所以感受較本科生小的心理壓力是可以理解的。

在大學(xué)本科階段，社交壓力和生活壓力呈現(xiàn)相同的變化趨勢，大一最大，大四次之，大二年級再次之，大三最小。這一點與梁寶勇等人2009年在全國范圍內(nèi)的調(diào)查是不一致的，梁寶勇等的研究認(rèn)為大二的生活和學(xué)習(xí)壓力最大這與實際情況是有出入的。［7］一般情況下，大一剛進入大學(xué)必然存在社交和生活上的壓力。而大四同學(xué)面臨畢業(yè)找工作，即將新的開始也會面臨新的社交壓力和生活壓力。在自我發(fā)展與擇業(yè)壓力上，大四面臨的壓力最大，大一次之，大三再次之，大二最小，這和實際情況是相符合的。大四處于決擇期，大一處于迷茫期，就會面臨更大的自我發(fā)展的壓力。

從大學(xué)生心理保健的角度看，關(guān)于各個年級間不同領(lǐng)域心理壓力差異的信息可以為適時、有針對性地做好大學(xué)生的心理健康教育提供重要思路。例如，本研究發(fā)現(xiàn)，大一的生活壓力和社交壓力最大，大四的自我發(fā)展和擇業(yè)壓力最大。據(jù)此學(xué)校心理衛(wèi)生工作者可以在大一開設(shè)有關(guān)生活和社會交往為主題的心理講座，在大四開設(shè)人生規(guī)劃方面的講座，以便將相應(yīng)的心理學(xué)知識和技巧傳授給學(xué)生，幫助學(xué)生減輕心理壓力，恰當(dāng)應(yīng)對這些方面遇到的各種問題。專業(yè)差異僅僅見于學(xué)業(yè)壓力領(lǐng)域，從不同專業(yè)的學(xué)生所感受到的學(xué)業(yè)壓力來看，工科專業(yè)的學(xué)業(yè)壓力顯著大于文科專業(yè)和理科專業(yè)。這符合我們的預(yù)期，因為相對于理科和文科的學(xué)生來說，工科學(xué)生的課程難度更大，而且需要較多的實驗設(shè)計也增加了課程難度。

從來源地看，本研究沒有發(fā)現(xiàn)城鄉(xiāng)之間大學(xué)生的差異。這可能有地域原因?；蛘邩颖镜脑?。其原因有待進一步的探討。

從整體上看，大一和大四學(xué)生的心理壓力較大，因此他們應(yīng)當(dāng)成為學(xué)校心理健康工作者重點關(guān)注的對象，向他們提供針對性的心理保健知識（特別是應(yīng)對壓力的方法和技巧）和必要的社會支持，以便將心理壓力或應(yīng)激控制在適當(dāng)?shù)乃?，預(yù)防或減少各種心理健康問題的發(fā)生。

四、結(jié)論

本研究對某大學(xué)不同年級261名本科生和研一學(xué)生的心理壓力調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)：

（1）男生在社交方面所感受到的壓力顯著高于女生。在學(xué)業(yè)、生活、自我發(fā)展及擇業(yè)壓力方面性別差異不顯著。

（2）本科學(xué)生所承受的總的心理壓力以及學(xué)業(yè)壓力、生活壓力、發(fā)展壓力和社交壓力都顯著大于研一學(xué)生。本科大一和大四在總的壓力、學(xué)業(yè)壓力、社交壓力、自我發(fā)展及擇業(yè)壓力方面顯著高于大二、大三和研一學(xué)生。

（3）各專業(yè)的學(xué)生所感受到的總的心理壓力沒有顯著差異。但工科專業(yè)學(xué)生所感受的學(xué)業(yè)壓力顯著大于文科專業(yè)和理科專業(yè)。

（4）在總體壓力和學(xué)業(yè)、生活、社交和自我發(fā)展及擇業(yè)方面不存在顯著的城鄉(xiāng)差異。

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