王春力

中圖分類號(hào)：G807 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)：A 文章編號(hào)：1009-9328（2014）05-000-01

摘 要 體育教學(xué)對(duì)大學(xué)生心理有著重要的影響，科學(xué)合理的體育教學(xué)不僅是現(xiàn)代化高等教育的重要組成部分，更在調(diào)整大學(xué)生心理、培養(yǎng)現(xiàn)代化人才方面發(fā)揮重要作用。體育教學(xué)不僅可以最大限度地培養(yǎng)當(dāng)代大學(xué)生積極健康的心態(tài)，幫助大學(xué)生走出自閉，建立濃厚的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，更能有效地增強(qiáng)大學(xué)生的抗挫折能力，從而全面提升大學(xué)生的心理素質(zhì)和綜合能力，幫助大學(xué)生應(yīng)對(duì)畢業(yè)后需要面臨的各種考驗(yàn)。

關(guān)鍵詞 體育教學(xué) 大學(xué)生心理 健康心態(tài) 團(tuán)隊(duì)意識(shí) 抗挫折

一、積極健康心態(tài)的有效形成

當(dāng)代大學(xué)生面臨社會(huì)的整體性變革和轉(zhuǎn)型，自然而然易于產(chǎn)生迷惘和無(wú)奈的心理感受，特別是面對(duì)紛繁復(fù)雜的社會(huì)，很難保持積極健康的樂(lè)觀心態(tài)面對(duì)一切，而良好的心理素質(zhì)是現(xiàn)代人才的核心競(jìng)爭(zhēng)力之一，因此，體育教學(xué)則扮演著重要的角色。體育教學(xué)不僅可以最大限度地鍛煉學(xué)生的身體素質(zhì)，更重要的是體育教學(xué)對(duì)大學(xué)生培養(yǎng)積極健康的心態(tài)提供強(qiáng)大正能量。首先，大學(xué)生在接受體育教學(xué)的過(guò)程中自然面對(duì)自我的重新認(rèn)知，大學(xué)生在掌握一項(xiàng)體育技能或者了解一類體育技巧后必然帶來(lái)極大的自我滿足感，而這種自我滿足感經(jīng)過(guò)時(shí)間的發(fā)酵后則成為大學(xué)生積極心態(tài)形成的助推器。隨之而來(lái)的是大學(xué)生積極心態(tài)的極大活躍和對(duì)消極心態(tài)的強(qiáng)烈擠壓，伴隨著大學(xué)體育教學(xué)的深入與發(fā)展，大學(xué)生的積極心態(tài)必然有著質(zhì)的飛躍。例如：由于中學(xué)的課業(yè)壓力，大部分大學(xué)生在升入大學(xué)之前基本上不參加體育活動(dòng)，由此必然帶來(lái)大學(xué)生體育技能的整體缺失，而當(dāng)中學(xué)生擺脫繁重的課業(yè)壓力后，在日常生活中必然參加體育競(jìng)技娛樂(lè)活動(dòng)，而技能的缺失很容易導(dǎo)致大學(xué)生自尊心的受挫，隨之而來(lái)的是對(duì)自我的單方面否定和嚴(yán)重的精神危機(jī)，消極心態(tài)壓倒積極心態(tài)。而此時(shí)，大學(xué)體育教學(xué)則扮演了重要角色，大學(xué)體育教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生體育競(jìng)技技巧，當(dāng)大學(xué)生掌握體育競(jìng)技技巧后自然會(huì)重新獲得自我的認(rèn)同和自我精神危機(jī)的超越，積極樂(lè)觀的健康心態(tài)也就隨之而來(lái)。

二、從“自閉”到“團(tuán)隊(duì)”

當(dāng)代大學(xué)生普遍存在或多或少的自閉心理，這種心理一方面來(lái)源于計(jì)劃生育政策帶來(lái)的獨(dú)生子女的影響，另一方面來(lái)源于電子信息技術(shù)的發(fā)展與普及。而大學(xué)生的自閉心理不僅嚴(yán)重影響大學(xué)生的身心健康，更成為大學(xué)生融入社會(huì)的絆腳石。因此，打破當(dāng)代大學(xué)生的自閉心理狀態(tài)，引導(dǎo)大學(xué)生從自閉走向群體則任重而道遠(yuǎn)。因此，從這個(gè)意義上來(lái)說(shuō)，大學(xué)體育教學(xué)對(duì)改善大學(xué)生自閉的心理狀態(tài)，培養(yǎng)學(xué)生融入群體發(fā)揮著重要作用?？偹苤?，多數(shù)的體育運(yùn)動(dòng)都是團(tuán)隊(duì)的競(jìng)技，因此，團(tuán)隊(duì)作為整體必須要求每個(gè)隊(duì)員都能嚴(yán)格遵照規(guī)則，在可行范圍內(nèi)最大限度地發(fā)揮自我，而且特別需要指出的是需要團(tuán)隊(duì)的配合。因此，在大學(xué)體育教學(xué)中，任課教師在傳授體育技巧和方法的過(guò)程中，自然而然地培養(yǎng)了大學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，很好的規(guī)避了大學(xué)生固有的自閉心理。大學(xué)生在體育教學(xué)中真心體味到團(tuán)隊(duì)的重要性，摒棄固有的心態(tài)，而且隨著體育課程的深入和團(tuán)隊(duì)隊(duì)員的磨合，大學(xué)生在體育課程中不知不覺之間收獲了正確處理人際關(guān)系的經(jīng)驗(yàn)，這一方面為當(dāng)代大學(xué)生形成良好的人際關(guān)系奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，另一方面更能使當(dāng)代大學(xué)生盡早的心理成熟，適應(yīng)當(dāng)前社會(huì)發(fā)展和職業(yè)競(jìng)爭(zhēng)的需要。

三、抵抗挫折能力的全面提升

當(dāng)代大學(xué)生基本上獨(dú)生子女，從小生長(zhǎng)在父母無(wú)微不至的溺愛之下，這雖然一定程度上為大學(xué)生提供了更好的生活條件和物質(zhì)基礎(chǔ)，但是這也帶來(lái)了一系列的負(fù)面影響：當(dāng)代大學(xué)生由于家長(zhǎng)過(guò)于溺愛，缺少獨(dú)自解決問(wèn)題和處理問(wèn)題的必備心理素質(zhì)，不敢正視困難，一旦面對(duì)困難與挫折則容易產(chǎn)生負(fù)面情緒，無(wú)法從挫折與失敗中勇敢地站起來(lái)，更不會(huì)從挫折中間汲取必要的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。而且，應(yīng)該值得我們重視的是這些孩子在進(jìn)入大學(xué)之前，家長(zhǎng)和老師幾乎清一色的把關(guān)注的焦點(diǎn)放在學(xué)生的學(xué)生成績(jī)上，而普遍忽視學(xué)生的心理素質(zhì)，特別是抵抗挫折的能力。因此，從這個(gè)意義上來(lái)看，大學(xué)生尤為需要必備的抵抗挫折的心理教育。但是，目前的現(xiàn)狀是大學(xué)教育出于滿足學(xué)生學(xué)習(xí)的自主性和多元化，疏于注意對(duì)學(xué)生進(jìn)行必備的抵抗挫折的心理教育，換句話說(shuō)，當(dāng)代大學(xué)生普遍缺乏必備的抗挫折心理健康培訓(xùn)。所以，大學(xué)體育教學(xué)在這一關(guān)節(jié)點(diǎn)上就具有了舉足輕重的重要作用。科學(xué)合理的大學(xué)體育教學(xué)能根據(jù)當(dāng)下大學(xué)生的特殊身心情況，制定科學(xué)有效的課程，最大限度地幫助大學(xué)生形成抵抗挫折能力，全面提升大學(xué)生的情商。具體來(lái)說(shuō)，在大學(xué)體育教學(xué)過(guò)程中，教師可以根據(jù)學(xué)生的特殊身心狀況，制定相應(yīng)的課程設(shè)置。這些課程設(shè)置一定程度上是稍微高于大學(xué)生的承受能力的，因此，當(dāng)大學(xué)生參加體育課程時(shí)，必然會(huì)產(chǎn)生挫折感和失敗感，由此而引發(fā)一系列的負(fù)面情緒。此時(shí)，體育教師及時(shí)介入，根據(jù)大學(xué)生的具體情況，指導(dǎo)大學(xué)生提升自我，超越自我，在不斷地沖擊自我極限的過(guò)程中間獲得擺脫挫折感的快感。如此的反復(fù)多次訓(xùn)練和體育教師的有效指導(dǎo)和幫助，必然會(huì)極大地提升大學(xué)生的抵抗挫折能力，必然會(huì)培養(yǎng)大學(xué)生克服困難，敢于挑戰(zhàn)，勇于奮進(jìn)的精神，從而在根本上培養(yǎng)學(xué)生建立正確、健康的心理狀態(tài)。

總之，體育教學(xué)對(duì)大學(xué)生的心理有著重要的積極作用，為培養(yǎng)適應(yīng)現(xiàn)代化要求的時(shí)代新人提供著不竭動(dòng)力。

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