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        豆沙包

        2014-06-06 22:32:40文怡
        食品與健康 2014年4期
        關(guān)鍵詞:關(guān)火不粘鍋豆沙

        文怡

        1.干紅豆洗凈,放入清水中浸泡4小時以上(水量可以沒過紅豆表面大約2厘米)。

        2.酵母中倒入30毫升水,用筷子調(diào)勻,放置2分鐘后倒入面粉中。

        3.把260毫升水分幾次倒入面粉,一邊倒,一邊用筷子攪拌,最后用手揉成團,蓋上保鮮膜或潮濕的屜布,放在溫暖濕潤處發(fā)至2倍大(約35分鐘左右)。

        4.在泡發(fā)好的紅豆里加入等量的清水,放入高壓鍋中,上氣后繼續(xù)大火煮5分鐘左右關(guān)火。

        5.待紅豆微熱后,撈出紅豆,放在容器里,趁著溫熱,用個大點兒的勺子反復(fù)碾壓成泥狀。

        6.不粘鍋中放入黃油,用小火融化后,倒入混合好的豆沙,加入糖,用小火不停地朝一個方向攪拌,直到豆沙中的水分幾乎炒干,成豆沙餡兒關(guān)火盛出。晾涼后,分成30克大小的豆餡揉圓。

        7.面團發(fā)好后揉出氣體,并揉至表面光滑,搓成條狀,切成50克一個大小的劑子(大約可以做15個左右),用搟面杖搟成邊緣薄,中間厚的皮(略搟開就可以,千萬不要搟成餃子皮那么?。?,中間放入豆餡兒,像包包子一樣包好后,收好口放入鋪了濕屜布的蒸鍋中,蓋上蓋餳20分鐘左右。

        8.豆包二次發(fā)酵完成后,開大火,水開后轉(zhuǎn)中火,蒸13分鐘左右關(guān)火。蒸好后,不要打開蓋子,燜5分鐘后再打開蓋子最好。

        原料:干紅豆250克,面粉500克,黃油40克,白糖55克,酵母6克(配30毫升清水),清水260毫升

        和面用的水要根據(jù)面粉的吸水程度酌情添加,最后可以揉成略干的團就可以。

        我個人偏愛用黃油來炒豆沙,口味會比較香濃,也有人喜歡用豬油,或者其他的植物油,隨你個人的喜好。

        炒豆餡兒時一定要用小火,慢慢的炒,不要因為著急就改成中火或大火,一定要不停地攪拌,以防粘鍋。炒到豆沙餡兒變得干爽時,水分幾乎炒干,豆沙餡兒能輕易成團就可以了。

        炒豆沙餡兒最好用不粘鍋,用鐵鍋炒的話,味道不太好,用不銹鋼鍋,比較容易糊底。

        豆包的皮不要搟得太薄,略微搟開,搟圓就可以,否則發(fā)面蒸好后就會成死面,變得黃黃硬硬的,蒸不出松軟的口感了。endprint

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