曲曉琳　王林　毛劍

摘要：心理資本是個(gè)體在成長(zhǎng)和發(fā)展過(guò)程中表現(xiàn)出的一種積極的心理狀態(tài)。心理資本的有效開發(fā)與構(gòu)建對(duì)于高校貧困生提高人生動(dòng)力、增強(qiáng)自信心、提高復(fù)原力以及培養(yǎng)樂觀心態(tài)具有重要作用。高校教育工作者可以通過(guò)指導(dǎo)貧困生合理制定職業(yè)規(guī)劃、開展心理咨詢，以及發(fā)揮學(xué)校、家庭、社會(huì)“三位一體”的聯(lián)防、助推功能來(lái)構(gòu)建貧困生的積極心理資本。關(guān)鍵詞：心理資本；貧困大學(xué)生；心理健康教育中圖分類號(hào)：G641文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A文章編號(hào)：1001-7836（2014）02-0109-03黨的十八大報(bào)告提出，“加強(qiáng)和改進(jìn)思想政治工作，注重人文關(guān)懷和心理疏導(dǎo)。”[1]這一重要論述強(qiáng)調(diào)了以科學(xué)的方式方法引導(dǎo)、幫助人們正確面對(duì)和疏導(dǎo)心理問(wèn)題的重要性，也對(duì)新形勢(shì)下高校育人工作提出了新要求。有調(diào)查表明，在高等院校，相比普通大學(xué)生，貧困生更容易出現(xiàn)自卑、焦慮、孤僻、抑郁、逆反等負(fù)面情緒，其“心理貧困”問(wèn)題更為突出[2]。與此同時(shí)，心理學(xué)家Luthans等人的研究發(fā)現(xiàn)，心理資本作為個(gè)體的積極心理狀態(tài)，其有效開發(fā)和構(gòu)建，有助于心理疾患的預(yù)防和消除[3]。對(duì)此，本文在心理資本視角下，分析了我國(guó)高校貧困生的心理健康問(wèn)題，并提出了相應(yīng)的教育對(duì)策，以期探尋構(gòu)建貧困生積極心理資本的方法和途徑。[JP2]一、心理資本視角下高校貧困生心理健康問(wèn)題分析[JP]心理資本（psychological capital，PsyCap）的概念早期隸屬于經(jīng)濟(jì)學(xué)、投資學(xué)和社會(huì)學(xué)范疇。20世紀(jì)末，心理學(xué)家Luthans等人，以積極心理學(xué)和積極組織行為學(xué)的觀點(diǎn)為思考框架，在分析經(jīng)濟(jì)資本、人力資本和社會(huì)資本的特點(diǎn)與區(qū)別的基礎(chǔ)上，提出了以強(qiáng)調(diào)人的積極心理力量為核心的“積極心理資本”的概念[2～3]。之后，關(guān)于積極心理資本的研究如雨后春筍，得到了越來(lái)越多的心理學(xué)家、教育學(xué)家的重視和關(guān)注。

目前，對(duì)于心理資本概念的界定，學(xué)術(shù)界仍廣泛認(rèn)可Luthans及其同事提出的“四維度”界定法，即心理資本是個(gè)體成長(zhǎng)和發(fā)展過(guò)程中表現(xiàn)出來(lái)的一種積極的心理狀態(tài)，它超出人力資本和社會(huì)資本之上，并能夠通過(guò)有針對(duì)性的投入和開發(fā)而使個(gè)體獲得競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)，其構(gòu)成要素主要包括希望（hope）、自我效能（efficacy）、韌性（resiliency）和樂觀（optimism）等四個(gè)積極的心理資源[3]。具體而言，“希望”指的是面對(duì)任務(wù)時(shí)的意志，強(qiáng)調(diào)對(duì)目標(biāo)的鍥而不舍，為取得成功必要時(shí)能迅速調(diào)整達(dá)成目標(biāo)的方法或途徑；自我效能是指對(duì)于成功的信心，強(qiáng)調(diào)在面對(duì)充滿挑戰(zhàn)性的工作時(shí)有信心并能付出必要的努力獲得成功；韌性，也稱抗逆性，指的是當(dāng)身處逆境時(shí)能夠持之以恒、迅速?gòu)?fù)原并超越的能力；樂觀，代表一種從自律、剖析過(guò)去、權(quán)變計(jì)劃與未雨綢繆中獲得經(jīng)驗(yàn)的現(xiàn)實(shí)能力，體現(xiàn)為對(duì)現(xiàn)在與未來(lái)的成功有積極的歸因。

貧困大學(xué)生面臨著經(jīng)濟(jì)與學(xué)業(yè)的雙重壓力，較之普通大學(xué)生，存在更多的心理困境與發(fā)展障礙。有研究數(shù)據(jù)表明，貧困大學(xué)生的心理資本以及其中的四個(gè)維度，即希望、自我效能、韌性和樂觀，均顯著低于非貧困大學(xué)生。貧困生“心理貧困”現(xiàn)象具體表現(xiàn)為[4～8]： 1抑郁。由于經(jīng)濟(jì)拮據(jù)，貧困生時(shí)常過(guò)著捉襟見肘的生活，尤其當(dāng)面對(duì)與周圍同學(xué)的經(jīng)濟(jì)差距時(shí)，容易陷于不安和苦惱之中，主要表現(xiàn)為情緒低落、行動(dòng)遲緩、思維遲鈍、注意力不集中，且常伴有失眠厭食等不良生理反應(yīng)。個(gè)別貧困生甚至認(rèn)為貧困是一種恥辱，由此導(dǎo)致對(duì)學(xué)習(xí)、生活失去興趣，消極避世，甚至萌生自殺的念頭和行為。 2焦慮。貧困生一方面為學(xué)費(fèi)和生活費(fèi)擔(dān)憂，為貧困的家境焦慮，另一方面也會(huì)因此增加學(xué)習(xí)上的心理負(fù)擔(dān)。尤其是想到自己沒有可依靠的社會(huì)背景，將來(lái)找工作比較困難時(shí)，他們的情緒會(huì)更加低落，內(nèi)心更加焦灼，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)?dǎo)致心理障礙和精神疾病的產(chǎn)生。 3自卑。一些貧困生從偏遠(yuǎn)山區(qū)來(lái)到繁華都市求學(xué)，由于受家境條件和地域條件的限制，他們過(guò)分關(guān)注與同學(xué)在物質(zhì)方面的差距，經(jīng)濟(jì)上的拮據(jù)引發(fā)心理上的弱勢(shì)，進(jìn)而導(dǎo)致自卑心理的產(chǎn)生。 4孤獨(dú)感。由于內(nèi)心較為封閉，貧困生在人際交往和群體活動(dòng)中存在不同程度的困難，情緒上帶有明顯的不確定性和不穩(wěn)定性，給人難以相處、“不合群”的感覺。反之，由于缺乏朋友，貧困生時(shí)常感到孤獨(dú)寂寞。 5自尊心過(guò)強(qiáng)。與普通大學(xué)生相比，貧困生的自尊心更強(qiáng)、內(nèi)心更為敏感。一些貧困生寧愿選擇貸款、打工解決生活困難，也不愿接受社會(huì)、學(xué)校的捐助。他們認(rèn)為人情債最難還。更有甚者，受虛榮心驅(qū)使，有的屢屢拖欠學(xué)費(fèi)卻請(qǐng)客顯闊，有的不顧自己的支付能力盲目追求時(shí)尚，不惜花重金“包裝”自己，以此撐起所謂的“自尊”。二、心理資本開發(fā)對(duì)貧困生提升心理健康水平的積極作用心理資本作為一種重要的積極心理能力，對(duì)個(gè)體的認(rèn)知過(guò)程、行為表現(xiàn)、幸福感有著顯著影響。加強(qiáng)心理資本開發(fā)有助于貧困生心理健康水平乃至綜合素質(zhì)的提高。

1點(diǎn)燃希望，提高人生動(dòng)力

充滿希望感的貧困生能夠制定科學(xué)合理的學(xué)業(yè)目標(biāo)，這些目標(biāo)反過(guò)來(lái)有助于增強(qiáng)他們的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。而心理資本的開發(fā)恰恰能夠點(diǎn)燃貧困生生活的希望，幫助他們更好地分析自己所處的狀態(tài)，提高人生的動(dòng)力，促使他們?cè)谟鋹偟赝瓿蓪W(xué)業(yè)的同時(shí)，尋找各種機(jī)會(huì)提升自己。

2增強(qiáng)自信心，克服自卑感

自我效能感較強(qiáng)的學(xué)生往往能夠擁有更強(qiáng)的自信，能夠主動(dòng)實(shí)時(shí)調(diào)整生理和心理狀態(tài)來(lái)提高自身的成績(jī)，而這往往也是貧困生所缺乏的。與普通大學(xué)生相比，自卑是貧困生最突出的心理特征。自卑使他們喪失了挑戰(zhàn)困難的勇氣，在心理上采取逃避、退縮的應(yīng)對(duì)方式。而心理資本的開發(fā)無(wú)疑有助于貧困生重拾自信，克服自卑感，進(jìn)而提升自我效能感。

3提高韌性，增強(qiáng)抗挫折能力

在復(fù)原力這一維度上，擁有較高堅(jiān)韌性的學(xué)生，在面對(duì)困難和挫折時(shí)往往會(huì)表現(xiàn)出更強(qiáng)的自信，同時(shí)也能靈活處理和應(yīng)對(duì)。貧困生由于長(zhǎng)期處于自卑、焦慮的狀態(tài)中，自尊心脆弱而敏感，遭受挫折后容易自暴自棄。而通過(guò)心理資本的開發(fā)，有助于貧困生通過(guò)對(duì)逆境的反思，樹立正確的人生觀、價(jià)值觀，提高其抗挫折能力，并最終幫助他們理智地找到困境的出路。endprint

4培養(yǎng)樂觀心態(tài)，消除焦慮心理

積極樂觀的心態(tài)能夠幫助人們發(fā)現(xiàn)事物發(fā)展的積極面，并以一種積極、愉悅和自信的態(tài)度迎接挑戰(zhàn)。由于經(jīng)濟(jì)、學(xué)業(yè)、就業(yè)等多方面的壓力，貧困生的心理負(fù)擔(dān)較重，使他們經(jīng)常處于焦躁不安、緊張憂慮的情緒之中。而發(fā)展貧困大學(xué)生的樂觀心態(tài)將有助于他們學(xué)會(huì)通過(guò)情緒調(diào)節(jié)與管理，轉(zhuǎn)換不良情緒，形成積極的心理狀態(tài)。三、高校貧困生心理資本開發(fā)的途徑

經(jīng)濟(jì)貧困是貧困大學(xué)生心理問(wèn)題的源頭，因此要解決他們的心理問(wèn)題，首要的是要通過(guò)完善勤工助學(xué)系統(tǒng)、建立經(jīng)濟(jì)資助機(jī)制、擴(kuò)大獎(jiǎng)學(xué)金的覆蓋面等途徑對(duì)其提供一定的經(jīng)濟(jì)幫助，消除“經(jīng)濟(jì)貧困”。同時(shí)，也要注重預(yù)防和消除“心理貧困”的危害?？赏ㄟ^(guò)以下途徑促進(jìn)貧困生積極心理資本的構(gòu)建。

1確立目標(biāo)、正向激勵(lì)，增強(qiáng)自信心和自我效能感

其一，指導(dǎo)貧困生做好學(xué)業(yè)規(guī)劃，確立合理的發(fā)展目標(biāo)。確定適當(dāng)?shù)谋ж?fù)水平和發(fā)展目標(biāo)是避免挫折、獲得成功和希望感的重要方式。要指導(dǎo)學(xué)生做好大學(xué)四年乃至以后的學(xué)業(yè)和職業(yè)規(guī)劃，通過(guò)開辦專題講座、開設(shè)職業(yè)生涯規(guī)劃課程等途徑，指導(dǎo)幫助學(xué)生建立合理的目標(biāo)和希望。

其二，引導(dǎo)貧困生通過(guò)一些小的成功進(jìn)行自我激勵(lì)，不斷積累積極情緒。體驗(yàn)成功是增強(qiáng)自我效能感的有效方法。引導(dǎo)貧困生將目標(biāo)化解成幾個(gè)簡(jiǎn)單化的任務(wù)，使個(gè)體能較容易地、頻繁地體驗(yàn)“成功”，從而幫助他們?cè)鰪?qiáng)自信心。同時(shí)，要發(fā)揮榜樣的示范效應(yīng)。發(fā)揮榜樣的作用能促進(jìn)貧困生的自我效能感。貧困生樂意從師兄、師姐或老鄉(xiāng)那里尋求幫助，當(dāng)他們看到與自己經(jīng)歷相似的同學(xué)能夠取得成功時(shí)，他們往往也會(huì)有意識(shí)地模仿學(xué)習(xí)，從而增強(qiáng)自信。

2指導(dǎo)實(shí)踐、心理幫扶，增強(qiáng)復(fù)原力

其一，擔(dān)任學(xué)生骨干與參加實(shí)踐鍛煉。擔(dān)任學(xué)生干部的經(jīng)歷，不僅能提高貧困生的責(zé)任感，還能在日常活動(dòng)的組織籌辦過(guò)程中提升能力，增強(qiáng)信心。同時(shí)也可以鍛煉意志力，提升他們對(duì)困難或挫折的承受力和恢復(fù)力。以擔(dān)任學(xué)生骨干為契機(jī)，引導(dǎo)貧困生廣泛參加實(shí)踐鍛煉。通過(guò)參加集體活動(dòng)，鍛煉其組織交際能力，提升其團(tuán)隊(duì)精神，以及希望實(shí)現(xiàn)的動(dòng)力和意志力。

其二，開展心理輔導(dǎo)。心理健康咨詢是解決貧困生心理問(wèn)題的重要途徑之一。高?？梢云刚?qǐng)具有專業(yè)水平的心理咨詢教師，根據(jù)貧困生的特點(diǎn)，有針對(duì)性地開展心理咨詢活動(dòng)。通過(guò)個(gè)案咨詢、電話咨詢、網(wǎng)絡(luò)咨詢等多種形式，幫助貧困生疏導(dǎo)不良情緒、消除其心理問(wèn)題和心理障礙，進(jìn)而積極引導(dǎo)貧困生自強(qiáng)不息、奮發(fā)努力、健康成長(zhǎng)，使貧困生的心理素質(zhì)都獲得全面提高，做到“扶貧”與“扶志”的統(tǒng)一。

3弘揚(yáng)美德、繁榮文化，營(yíng)造和諧校園氛圍

其一，引導(dǎo)合理的消費(fèi)觀。大力弘揚(yáng)中華民族的傳統(tǒng)美德，提倡勤儉節(jié)約，反對(duì)鋪張浪費(fèi)，營(yíng)造勤奮學(xué)習(xí)、積極向上的校園氛圍。同時(shí)，通過(guò)舉辦學(xué)術(shù)、文化、體育和社團(tuán)等活動(dòng)，加強(qiáng)院系之間和校際大學(xué)生之間的交流，開展相關(guān)的聯(lián)誼活動(dòng)，增進(jìn)大學(xué)生之間的相互了解和情感溝通，積極營(yíng)造校園良好、健康、高雅的氛圍，促進(jìn)貧困大學(xué)生心理的健康成長(zhǎng)。

其二，積極開展心理互助活動(dòng)。充分發(fā)揮學(xué)生會(huì)、社團(tuán)的作用，真正從心理上給予貧困生親人般的關(guān)心與關(guān)懷。通過(guò)組織各種團(tuán)體活動(dòng)使貧困生切實(shí)感受學(xué)校大家庭的溫暖，體驗(yàn)同學(xué)、師生之間的真摯情感，培養(yǎng)他們積極、主動(dòng)地利用社會(huì)支持的意識(shí)和行為習(xí)慣。

4以人為本、加強(qiáng)聯(lián)防，打造健康成長(zhǎng)環(huán)境

其一，建立情感幫扶對(duì)子。貧困生在人際交往方面具有封閉、人際關(guān)系不協(xié)調(diào)等特點(diǎn)。要幫助貧困生客觀認(rèn)識(shí)自身人際關(guān)系的不足，指導(dǎo)他們學(xué)習(xí)人際交往的方法、技巧，建立以尊重、信任、友愛、寬容為基礎(chǔ)的新型人際關(guān)系。特別要注意加強(qiáng)班級(jí)、宿舍的管理工作，倡導(dǎo)同學(xué)之間形成相互關(guān)懷、相互尊重、真誠(chéng)接納、共同成長(zhǎng)的理念。

其二，建立家庭和社會(huì)的聯(lián)防助推機(jī)制。對(duì)于貧困生，學(xué)校和家庭要通過(guò)電話、書信等形式經(jīng)常性、及時(shí)地交流和溝通，提高家長(zhǎng)在學(xué)生心理輔導(dǎo)方面的積極性和主動(dòng)性。同時(shí)，社會(huì)支持和貧困生心理健康水平有顯著相關(guān)[8]。特別是其中主觀支持維度與心理健康水平相關(guān)顯著。因此，我們對(duì)于貧困大學(xué)生給予物質(zhì)和實(shí)際幫助的同時(shí)，更重要的是給予尊重、理解和支持?？傊?，貧困生積極心理資本的構(gòu)建需要高校育人工作者與學(xué)生家庭、社會(huì)齊心協(xié)力，共同為貧困生營(yíng)造溫馨、和諧的成長(zhǎng)環(huán)境。參考文獻(xiàn)：[1]十八大報(bào)告學(xué)習(xí)輔導(dǎo)百問(wèn)[M].北京：學(xué)習(xí)出版社，2012.[2]陳桂蘭.心理資本視角下貧困大學(xué)生心理健康教育探討[J].中國(guó)成人教育，2008，（18）：38-39.[3]李林英，李健.心理資本研究的興起及其內(nèi)容、視角[J].科技管理研究，2011，（22）：147-151.[4]魏祥遷.簡(jiǎn)論心理資本構(gòu)建對(duì)我國(guó)人力資源管理的啟示[J].山東行政學(xué)院山東省經(jīng)濟(jì)管理干部學(xué)院學(xué)報(bào)，2010，（3）：85-88.[5]潘清泉，周宗奎.貧困大學(xué)生心理資本、應(yīng)對(duì)方式與心理健康的關(guān)系[J].中國(guó)健康心理學(xué)雜志，2009，17（7）：844-846.[6]吳明君.貧困大學(xué)生群體不良的心理特點(diǎn)及教育對(duì)策[J].教書育人，2005，（5）：27-29.[7]胡黎明，劉韌.貧困大學(xué)生心理健康問(wèn)題探析[J].重慶科技學(xué)院學(xué)報(bào)：社會(huì)科學(xué)版，2008，（7）：169-170.[8]朱琳，鳳姝.社會(huì)支持對(duì)貧困大學(xué)生心理健康的影響[J].皖西學(xué)院學(xué)報(bào)，2011，27（5）：42-44.endprint