張榮芹

摘 要：心理障礙是心理活動中出現(xiàn)的輕度創(chuàng)傷，是在特定情境和特定時段由不良刺激引起的心理異?，F(xiàn)象，屬于正常心理活動中暫時性的局部異常狀態(tài)。通常會表現(xiàn)出情緒焦慮、恐懼或者抑郁，有的表現(xiàn)沮喪、退縮、自暴自棄，或者表現(xiàn)憤怒甚至沖動報復。如果長期持續(xù)的心理障礙得不到適當?shù)恼{適或從中解脫出來易導致精神疾病的產(chǎn)生。本人長期從事高中物理教學，在教學過程中發(fā)現(xiàn)學生的物理成績不好有著多方面的原因。但學生在物理學習過程中由于心理因素而造成的原因是主要矛盾。

關鍵詞：心理障礙；成因；防治策略；心理疏導

中圖分類號：G632 文獻標識碼：B 文章編號：1002-7661（2014）05-184-01

一、分析成因

我認為造成心理障礙的原因主要體現(xiàn)在兩個方面：

其一，是由于教師對學生物理學啟蒙階段的不當?shù)慕逃袨閷е聦W生產(chǎn)生的心理問題。包括對這一門學科的自卑、退縮、厭學、緊張、焦慮、恐懼等心理問題。學生這種心理障礙的產(chǎn)生，既與個性心理調節(jié)能力有關，又與客觀環(huán)境的各種刺激有關。但有調查表明，學生的不良情緒80%來自于身邊的長者，主要是與孩子接觸較多的家長和教師。確實，有些教師在早期的物理教育教學過程中，因采用了不恰當?shù)慕逃椒ê褪侄?，直接或間接地對學生的心理造成了傷害，甚至導致學生產(chǎn)生心理障礙。

其二，那就是如果學習負擔超過了學生的承受能力，沒有成功的愉悅，學生的自信心逐步削弱，積極性逐步降低，心理障礙就會逐步形成。而學習負擔偏重是以升學為核心的種種壓力經(jīng)教師之手施加給學生的結果。因此，如何分解、分擔學習壓力成了防止和消除物理學習心理障礙的關鍵。

二、防治策略

1、針對師源性心理障礙

教師首先要從根本上改變傳統(tǒng)的教育理念與教學方法。把真誠寬容帶進課堂“土地寬容了種子，擁有了收獲；大海寬容了江河，擁有了浩瀚；天空寬容了云霞，擁有了神采；人生寬容了遺憾，擁有了未來”。寬容是一種很偉大的教育力量。無論在課后還是課上，老師總會碰到學生讓自己不滿意、氣憤的甚至頂撞的事，這時需要老師擁有一顆平和包容的心，運用智慧和耐心去化解學生的矛盾。另外，平時我們要注意以真誠之心愛學生，一句句問候和關心的話都能讓他們感受到溫暖和親情。只有這樣，學生才能信任我們、親近我們，才能無話不談，把我們當成知心朋友，訴說苦惱，探討新知，我們才能真正走進學生的心靈。

其次，教師自身要注意調節(jié)自己的心理健康問題。 教師的行為方式、情緒狀態(tài)、人格品質等都會成為學生學習模仿的對象，而且學生的這種學習和模仿是潛移默化的、無意識的。

2、針對學習負擔過重的問題

首先，深入了解學生，正確對待差異，設計符合學生實際的教學目標。教師要充分了解每個學生的知識基礎、接受能力、學習習慣、學習困難等，承認差異，設計班級整體發(fā)展的教學目標，根據(jù)不同學生的“最近發(fā)展區(qū)”對學生提出不同的學習要求。這樣做，能讓絕大多數(shù)學生品嘗成功，增強自信心，減輕壓力感，心理反應正常。應該承認，刻苦努力、改進方法確實會提高學習效果，但提高到哪個層次是受智力水平制約的。

第二，選擇富有實效的教學手段，注重培養(yǎng)良好的學習習慣。

拋棄陳舊的教學模式，以輕松的方式帶動學生學習，可讓學生根據(jù)教材內容自導自演教材角色，把教學要求滲透進去。如：上“作用力與反作用力”可讓各組編排小品；講“動量守恒”可讓幾個同學做擊球比賽，講到“慣性”讓學生把平時的坐、站、行走再現(xiàn)一遍，等等。把枯燥的教學變?yōu)槌錆M歡笑的游戲，使教學不再是一種沒情感、沒心靈感應、沒交流互動的機械重復行為。

第三，培養(yǎng)良好的學習習慣。良好的學習習慣對于一個人進步有著重要作用，高中學生往往相信自己行之有效的學習方法，不善于結合自身特點汲取他人的學習經(jīng)驗，有效的課堂教學和個別輔導才能有效地指導學習方法，強化正確的思維過程，逐步養(yǎng)成良好的學習習慣。抽像性、規(guī)律性是物理教學的共性特點，但不同的教學內容還有其個性的特點，自然應該選擇符合教學內容特點又符合學生實際的教學手段，讓每個學生物理知識得到應有的增加，實驗技能得到應有的提高，才是講究實效。

3、及時進行心理疏導，幫助學生克服困難。

在學習物理的過程中，學生難免有成績波動、心理波動、情緒波動等不利于進步的正?，F(xiàn)象，但不能因為正常而掉以輕心，等成了問題再去解決。成績波動會引起心理波動，心理波動表現(xiàn)為情緒波動。成績下滑的原因很多，或是家庭矛盾，或是伙伴矛盾，或是師生矛盾，或是麻痹大意，或是外界誘惑，或是身體不適，等等。面對成績下滑，學生有的不以為然，有的著急焦慮，有的自暴自棄，有的提心吊膽，等等，這些都會在上課、作業(yè)、言談舉止等方面有所表現(xiàn)。我們必須及時發(fā)現(xiàn)，充分了解情況以后，再根據(jù)學生的個性進行心理疏導，對學生的困難要盡力幫助解決，讓學生以正常的心態(tài)回到正常的學習生活中來。對一個學生來說，成績上升是件好事，但也有隱患，是不是有自滿情緒而放松，是不是因他人諷刺而急躁，等等，我們也應該給予足夠的重視。我們不是唯成績論者，之所以看重成績變化，是因為成績變化既是學生心理變化的直接誘因，又是教師洞察學生心理變化的窗口。只有兩者并重，才能消除正在形成或已經(jīng)形成的心理障礙，才能培養(yǎng)心理承受能力和克服困難的的意志品質。

現(xiàn)階段，構建和諧校園的主渠道是課堂教學，核心目標是形成和諧的師生關系，其重要表現(xiàn)就是學生喜歡老師所教的學科，親其師而信其道。在課堂教學中，充分調動學生的主動性和積極性把情感教學融人物理課堂，讓他們愉悅自覺地去學習，必將形成學生愛學、教師樂教的和諧景象。