【摘要】目的分析糖尿病患者的自我管理與健康教育手段。方法隨機選取我院收治的糖尿病患者80例，將其分成兩組，即分析組和對照組，每組40例，采用常規(guī)方法干預(yù)對照組；采用健康教育與自我管理措施干預(yù)分析組。分析兩組患者通過干預(yù)前后自我管理和糖尿病知識水平變化情況。結(jié)果兩組患者經(jīng)過干預(yù)后，其自我管理能力和糖尿病知識認(rèn)識水平均有所提高，但分析組相比較于對照組，具有顯著的優(yōu)勢，對比兩組差異，p<0.05，則有統(tǒng)計學(xué)意義。結(jié)論給予糖尿病患者實行自我管理和健康教育后，有利于提高患者對糖尿病相關(guān)知識的認(rèn)識與自我管理水平，促進患者主觀依從性，從而快速恢復(fù)健康。

【關(guān)鍵詞】糖尿?。唤】到逃?；自我管理

683文章編號：1004-7484（2014）-06-3542-02

糖尿病是全球常見多發(fā)病之一，屬于慢性終生性疾病。目前，我國糖尿病的發(fā)病率逐漸提升，同時伴有多種并發(fā)癥，如腎臟、神經(jīng)、糖尿病足及心血管病變等，具有較高的致殘率和死亡率。根據(jù)大量的研究表明，應(yīng)用健康教育方法，可有效提高患者自我管理水平，幫助糖尿病患者更好的控制血糖，改善生活方式和行為，控制及預(yù)防并發(fā)癥的出現(xiàn)，進而提升患者的生活質(zhì)量。

1資料與方法

1.1一般資料隨機選取我院收治的糖尿病患者80例，將其分成兩組，即分析組和對照組，每組40例。分析組：其有25例男，15例女，年齡為35-55歲，平均年齡為45.6±8.92歲。對照組：其有20例男，20例女，年齡為38-60歲，平均年齡為48.1±9.40歲。兩組患者病理均符合相關(guān)診斷標(biāo)準(zhǔn)。兩組患者在年齡、性別、例數(shù)等方面對比，p>0.05，則未有明顯統(tǒng)計學(xué)意義，可以進行比較。

1.2方法對照組：采用常規(guī)方法干預(yù)患者；分析組：采用健康教育與自我管理措施干預(yù)患者。分析兩組患者通過干預(yù)前后自我管理和糖尿病知識水平的變化情況，并進行比較。

1.3統(tǒng)計學(xué)處理所有數(shù)據(jù)均采用SPSS13.0軟件進行處理分析，并檢驗t，若p<0.05，則其差異具有統(tǒng)計學(xué)意義。

2結(jié)果

兩組患者經(jīng)過干預(yù)后，其自我管理能力和糖尿病知識認(rèn)識水平均有所提高，但分析組相比較于對照組，具有一定優(yōu)勢，對比兩組差異，p<0.05，則有統(tǒng)計學(xué)意義。

3討論

3.1糖尿病患者健康教育措施分析針對糖尿病患者，積極采用健康教育，能夠幫助患者進一步提高對糖尿病相關(guān)知識的認(rèn)識等。主要措施如下：首先分析建立專門的教育健康小組，與此同時，需要主治醫(yī)生與主管護師們一起參與，經(jīng)過了解掌握患者對于健康教育的要求，或查閱多種資料，擬定出一套全面、有效的健康教育方案，如包括講解各種檢查的主要目的、要求以及注意事項，糖尿病基本知識，飲食控制治療方案，運動方式，血糖監(jiān)測手段，復(fù)診計劃等內(nèi)容。其次是對應(yīng)的護士根據(jù)制定的方案進行落實內(nèi)容，安排授課等。再次是可以按照患者人數(shù)和教育內(nèi)容、患者理解的水平等不同，選擇適當(dāng)?shù)慕逃问?，如個體教育、小組教育。每次教育時間不宜過長，一般在10min-30min即可，給予患者發(fā)放一些健康手冊，列出一些食物模型，給予患者詳細(xì)講解飲食方面的控制和治療重要性；此外，講解之后可利用10-15分鐘的時間與患者溝通交流，以增強護士與患者之間的互動。對于患者運動的教育，可按照患者個人與年齡等情況，進行選擇合適的運動方式，同時演示血糖監(jiān)測，目的是讓患者熟練掌握操作技能。最后是出院指導(dǎo)、隨訪。可利用電話聯(lián)系卡的方式進行隨訪，2次/月，總隨訪時間為3個月。

3.2糖尿病患者自我管理方法患者提高自我管理水平，在慢性疾病的控制中，發(fā)揮著重要作用，尤其是糖尿病，其效果更為顯著。所謂自我管理，就是患者通過相關(guān)專業(yè)人員耐心協(xié)助與正確指導(dǎo)下，完成一系列的治療性與預(yù)防性等保健任務(wù)。如何提高糖尿病患者的自我管理水平，則有幾項內(nèi)容：一是行為或者疾病管理。根據(jù)自己的病情的實際情況，定期到醫(yī)院檢查或者服用藥物，合理改善自己膳食，改掉不良的飲食習(xí)慣，嚴(yán)格防止某些高危行為的發(fā)生，且可應(yīng)用相應(yīng)輔助裝置等。二是管理角色。在社會、家庭和工作、朋友中，建立新角色，加強履行自己應(yīng)盡的義務(wù)及責(zé)任，與朋友、家人友好相處等。三是管理情緒?；颊咴诩膊⊥纯嘀须y免會產(chǎn)生各種不良情緒，如焦慮、害怕和消極等，所以患者需要加強管理自身的情緒管理?；颊咴谶M行管理疾病中，需要認(rèn)識問題的產(chǎn)生點，能夠與護士或醫(yī)生共同尋找解決的措施，同時學(xué)會評估得出的措施是否具有高效性。除此之外，患者在自我管理過程中，擬定相關(guān)決策技能，多嘗試與相關(guān)工作人員共同制定，如行動計劃、目標(biāo)等。當(dāng)出現(xiàn)情緒方面的問題時，且不能自暴自棄，則多與工作人員交流，尋求幫助與支持，或與同疾病患者交談、相互尊重理解，從而建立良好的互動關(guān)系，一起管理疾病，快速恢復(fù)健康。在飲食方面，且不可暴飲暴食，不可多吃高脂肪、高糖食物，盡量多吃一些清淡食物。總而言之，只有充分利用這些措施，可促進患者有效控制血糖變化，快速恢復(fù)健康。

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