【摘要】目的了解社區(qū)健康護(hù)理對改善老年人運(yùn)動機(jī)能，提高老年人身體素質(zhì)的意義，探討合理的有效的老年人健康護(hù)理的干預(yù)模式。方法在調(diào)查和試驗研究之后，對老人健康護(hù)理預(yù)后的各項運(yùn)動技能進(jìn)行評比。結(jié)果社區(qū)健康護(hù)理干預(yù)對老年人人健康指標(biāo)有著良好的改善作用，實施之后取得了較為顯著的干預(yù)效果，對社會老年人健康有著巨大的作用。結(jié)論社區(qū)健康護(hù)理干預(yù)對提高老年人的運(yùn)動機(jī)能有積極意義。

【關(guān)鍵詞】社區(qū)健康；運(yùn)動技能；干預(yù)效果；老年人

401文章編號：1004-7484（2014）-06-3323-01

據(jù)相關(guān)統(tǒng)計資料顯示，現(xiàn)今我國60%-70%的老年人群都有慢性病史，人均患病數(shù)為2-3中，年齡大于60歲的患者中，有超過60%的帶病生存患者，相關(guān)報道指出，近年來帶病生存的老年患者人數(shù)一直都在持續(xù)增加，一些老年慢性病患病較高的地區(qū)，患病率已經(jīng)高達(dá)90.0%。本文主要以社區(qū)老年人為研究對象，對老年人實施護(hù)理干預(yù)，希望能為老年人健康干預(yù)今后的發(fā)展起到幫助，具體報道如下：

1資料與方法

1.1一般資料對我市社區(qū)進(jìn)行抽樣選擇，主要選擇年齡大于65歲而生活不能治理的老年人，將選擇的老年人神火社區(qū)組成小組，安排文化程度較高，健康知識較為豐富的老年人擔(dān)任社區(qū)健康干預(yù)群體的組長，小組設(shè)置數(shù)目一共15個，將本市的主要生活社區(qū)已進(jìn)行基本覆蓋。設(shè)置專門的干預(yù)組，成員人數(shù)根據(jù)干預(yù)的工作強(qiáng)度進(jìn)行設(shè)置，一般5-15名，并將社區(qū)居委會作為護(hù)理干預(yù)的中心，首先設(shè)置其科學(xué)、合理的健康干預(yù)方案。共選取老人200例，其中男性112例，女性88例，選取老人年齡為64-90歲，平均年齡（71.2±2.1）歲，200名老年人中，46例文化程度在小學(xué)以下，初中文化程度老人32名，123名老年人文化程度在初中以上。

1.2方法干預(yù)組成員在對老年群體干預(yù)前、干預(yù)中以及干預(yù)后都需要對老年人進(jìn)行全方位身體檢查，并在檢查之后將體檢報告分發(fā)到各個老年人手中。由社區(qū)組建其的社區(qū)醫(yī)療服務(wù)站負(fù)責(zé)為老年人解答各種健康問題。

1.2.1檢測所有患者老人的活動情況從實施干預(yù)開始，老人在每周起床之后即開始進(jìn)行幾步測量，直到老人晚上睡覺。對老人日?；顒恿窟M(jìn)行仔細(xì)記錄。

1.2.2為每位老人分發(fā)健康手冊手冊中主要包含運(yùn)動量、心里舒暢以及合理的膳食等，并對干預(yù)對象適時進(jìn)行隨訪，安排更多的時間和老人進(jìn)行健康交流，老人的主訴要仔細(xì)傾聽。

1.2.3組織老人在一起進(jìn)行健康新的交流在此過程中老人自身也能夠相互交流養(yǎng)生經(jīng)驗，社區(qū)健康交流可以在一個社區(qū)內(nèi)進(jìn)行舉辦，也可以聯(lián)合多個社區(qū)舉辦。

通過對200名老人發(fā)放調(diào)查問卷的方式收集資料，包括一般資料、體重、肺活量以及身高和日常行走時間以及身體各項指標(biāo)等。

2結(jié)果

在對社區(qū)老人實施護(hù)理干預(yù)后，接受干預(yù)后老人地運(yùn)動技能指標(biāo)相對于干預(yù)前，老人行走10米所用的時間比較無改善，表明干預(yù)之后老人日常行走時間無明顯變化，而干預(yù)后老人行走10米心率指標(biāo)相對于干預(yù)前更加健康，充分說明社區(qū)干預(yù)護(hù)理對老人健康改善作用較為顯著。

3討論

相關(guān)研究資料顯示，女性無論是生活方式還是心態(tài)等方面，整體健康程度都高于男性，從治療依從性上來看，女性老人無論接受藥物還是非藥物治療，所體現(xiàn)的依從性均高于男性老人。所以，在健康護(hù)理之前以及護(hù)理過程中，不同社會角色所導(dǎo)致的行為差異應(yīng)該作為首要考慮因素，使整個健康干預(yù)具有較強(qiáng)的針對性，要將老人保健意識充分調(diào)動起來，使男性老年人能夠更加主動的參與到自我管理中，這也是今后社區(qū)干預(yù)的重點(diǎn)。

通過上述分析，健康干預(yù)對老人行走10米的時間無明顯改善，而護(hù)理干預(yù)后，老人行走10米心率情況明顯優(yōu)于接受干預(yù)前。但靜止心率和行走后心率無論是任何年齡段的人，在行走之后都不存在較為明顯的變化，雖然不存在較為顯著的變化，但老年人在接受干預(yù)后，無論是慢走后還是快走后，其心率指標(biāo)都明顯低于接受健康干預(yù)之前，充分說明，對老人實施健康干預(yù)后，其心功能交干預(yù)前更好，起到了組織老年人健康機(jī)能退化的重要目的，充分說明健康護(hù)理干預(yù)對老年人的健康有著極為重要的意義。

現(xiàn)今運(yùn)動量減少、營養(yǎng)過剩是老年人健康面臨的主要威脅，往往很多老年人的體重都超出了健康范圍，據(jù)相關(guān)統(tǒng)計顯示，體重超標(biāo)的患者占了25.0%，雖然男性老人和女性老人之間比較不存在顯著差異，但女性老年人肥胖的總體人數(shù)稍高于男性老年人。健康干預(yù)護(hù)理對老年人的體重控制、運(yùn)動量控制以及飲食控制都有著較為顯著的效果。在社區(qū)中有重要的推廣價值。

參考文獻(xiàn)

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