摘要：在闡述心理拓展訓(xùn)練的內(nèi)涵的基礎(chǔ)上，初步探討將心理拓展訓(xùn)練運(yùn)用于初中體育與健康課程中的價(jià)值，通過自身初中體育教學(xué)實(shí)踐表明：在初中體育與健康課程中應(yīng)用心理拓展訓(xùn)練有助于提高學(xué)生體育學(xué)業(yè)成績(jī)；心理拓展訓(xùn)練對(duì)激發(fā)初中生對(duì)體育與健康課程的興趣和主動(dòng)性、初中生團(tuán)隊(duì)合作精神和良好意志品質(zhì)的培養(yǎng)、良好心理健康素質(zhì)的形成等方面都有著積極的影響。

關(guān)鍵詞：心理拓展訓(xùn)練 初中生 體育與健康課程

一、心理拓展訓(xùn)練運(yùn)用于初中體育與健康課程中的價(jià)值

《初中體育新課程標(biāo)準(zhǔn)》突出強(qiáng)調(diào)：“要使課程有利于激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，養(yǎng)成堅(jiān)持體育鍛煉的習(xí)慣，形成勇敢頑強(qiáng)和堅(jiān)韌不拔的意志品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生在身體、心理和社會(huì)適應(yīng)能力等方面健康、和諧地發(fā)展，從而為提高國(guó)民的整體健康水平發(fā)揮重要作用?！睂⑿睦硗卣褂?xùn)練應(yīng)用到初中體育與健康課程當(dāng)中，使學(xué)生真正成為主體，參與到體育鍛煉中，培養(yǎng)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)、承受挫折的能力以及團(tuán)隊(duì)協(xié)助能力、促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)等方面具有重要的價(jià)值。

本研究采用問卷調(diào)查法、實(shí)驗(yàn)組、對(duì)照組前測(cè)后測(cè)實(shí)驗(yàn)法，對(duì)心理拓展訓(xùn)練應(yīng)用于初中體育與健康課程中的價(jià)值進(jìn)行量化的分析。

二、心理拓展訓(xùn)練應(yīng)用于初中體育與健康課程的實(shí)踐研究

1.目的

考察在初中體育與健康課程中應(yīng)用心理拓展訓(xùn)練是否有助于提高學(xué)生體育學(xué)業(yè)成績(jī)；心理拓展訓(xùn)練可能對(duì)初中生產(chǎn)生什么影響。

2.對(duì)象

2010年8月至2013年8月，共3個(gè)學(xué)年6個(gè)學(xué)期的時(shí)間內(nèi)，選取筆者任教的呈貢區(qū)第一中學(xué)不同年級(jí)的8個(gè)初中教學(xué)班的學(xué)生426人。

3.方法

（1）自編問卷調(diào)查。每學(xué)期用自編問卷《心理拓展訓(xùn)練在初中體育與健康課程中的價(jià)值問卷》對(duì)實(shí)驗(yàn)組班級(jí)共209名初中生進(jìn)行調(diào)查，本問卷是筆者根據(jù)平時(shí)的體育教學(xué)和拓展訓(xùn)練實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，結(jié)合學(xué)生的實(shí)際情況編制而成，共5道題目，采用封閉和半開放式問題條目相結(jié)合，主要是用來調(diào)查初中生對(duì)體育與健康課中加入心理拓展訓(xùn)練后自己的主觀感受。

回收有效問卷197份，問卷回收率94%，并統(tǒng)計(jì)結(jié)果。

（2）采用實(shí)驗(yàn)組對(duì)照組的實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)。第一，將每學(xué)期4個(gè)班的教學(xué)班級(jí)分別以2個(gè)班為實(shí)驗(yàn)組班級(jí)，另外2個(gè)班為對(duì)照組班級(jí)，在實(shí)驗(yàn)組班級(jí)的體育與健康課程中應(yīng)用心理拓展訓(xùn)練，而在對(duì)照組班級(jí)不應(yīng)用心理拓展訓(xùn)練；第二，體育成績(jī)前測(cè)。對(duì)實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組班級(jí)的所有學(xué)生都進(jìn)行體育成績(jī)測(cè)評(píng)，主要項(xiàng)目是：肺活量體重指數(shù)、立定跳遠(yuǎn)、100米、800米（女生）、1000米（男生）、握力（男生）、仰臥起坐（女生），計(jì)算出每個(gè)班級(jí)學(xué)生體育學(xué)業(yè)成績(jī)的總平均分，得分越高，表示學(xué)業(yè)成績(jī)?cè)胶?；第三，前測(cè)以后，在對(duì)照組班級(jí)進(jìn)行常規(guī)體育教學(xué)，不加入心理拓展訓(xùn)練內(nèi)容；在實(shí)驗(yàn)組班級(jí)進(jìn)行常規(guī)體育教學(xué)同時(shí)加入心理拓展訓(xùn)練內(nèi)容。第四，體育成績(jī)后測(cè)，后測(cè)的項(xiàng)目和方法均和前測(cè)相同；第五，每學(xué)期開學(xué)進(jìn)行前測(cè)，期末進(jìn)行后測(cè)。

4.結(jié)果

（1）自編問卷調(diào)查結(jié)果。①有97.8%的學(xué)生表示喜歡在平時(shí)的體育與健康課中加入心理拓展訓(xùn)練，2.2%的學(xué)生表示沒什么感覺；沒有同學(xué)表示不喜歡心理拓展訓(xùn)練。②94%的學(xué)生表示加入心理拓展訓(xùn)練后，覺得體育與健康課更加有趣了，在體育與健康課上的主動(dòng)性更高了。③對(duì)“你認(rèn)為在體育與健康課中加入心理拓展訓(xùn)練是否有助于提高體育學(xué)業(yè)成績(jī)？”的問題，87.4%的學(xué)生的回答是肯定的，3.2%的學(xué)生作否定的回答，9.4%的學(xué)生的答案是不清楚。④98.4%的學(xué)生表示經(jīng)過體育與健康課中的心理拓展訓(xùn)練，心理素質(zhì)得到了提高。⑤對(duì)半開放式問題“你認(rèn)為體育與健康課中加入心理拓展訓(xùn)練的作用是什么？”有97.5%的學(xué)生選擇“可以培養(yǎng)我們堅(jiān)忍不拔的意志品質(zhì)”，94.8%的學(xué)生選擇“可以讓我們真正成為體育與健康課的主人，主動(dòng)參與到體育鍛煉中去”，96.2%的學(xué)生選擇“心理拓展訓(xùn)練讓我們感受到了和諧、平等、友愛，有助于我們形成集體的凝聚力，讓我們學(xué)會(huì)了合作，89.1%的學(xué)生選擇了“能夠增強(qiáng)我們初中生的責(zé)任感，形成一種積極健康的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)”，100%的學(xué)生選擇了“讓體育與健康課變得更加活潑生動(dòng)，上體育與健康課的時(shí)候更開心了”。

（2）實(shí)驗(yàn)組、對(duì)照組體育測(cè)評(píng)成績(jī)比較結(jié)果。實(shí)驗(yàn)組班級(jí)的體育成績(jī)?nèi)嗫偲骄?、?yōu)秀率、良好率、合格率這幾個(gè)指標(biāo)不同程度的高于對(duì)照組班級(jí)的學(xué)生，而且3個(gè)學(xué)年6個(gè)學(xué)期的結(jié)果都是一致的。結(jié)合對(duì)學(xué)生的自編問卷調(diào)查結(jié)果可以推測(cè)：在體育與健康課程中加入心理拓展訓(xùn)練可以提高初中生的體育學(xué)業(yè)成績(jī)，即有助于提高初中體育教學(xué)質(zhì)量。

本實(shí)驗(yàn)的不足之處：體育測(cè)評(píng)成績(jī)無法轉(zhuǎn)換成標(biāo)準(zhǔn)分，因此無法就實(shí)驗(yàn)組、對(duì)照組班級(jí)的每位學(xué)生的體育前測(cè)、后測(cè)成績(jī)進(jìn)行進(jìn)一步的深入統(tǒng)計(jì)分析，比如做差異性t檢驗(yàn)等相關(guān)統(tǒng)計(jì)，只能以學(xué)生體育成績(jī)的原始分?jǐn)?shù)、平均分、全班平均分、優(yōu)秀率、良好率、及格率等指標(biāo)進(jìn)行比較和做簡(jiǎn)單的統(tǒng)計(jì)。

三、結(jié)論

1.在初中體育與健康課程中應(yīng)用心理拓展訓(xùn)練，有助于提高學(xué)生體育學(xué)業(yè)成績(jī)。

2.心理拓展訓(xùn)練對(duì)激發(fā)初中生對(duì)體育與健康課程的興趣和主動(dòng)性、初中生團(tuán)隊(duì)合作精神和良好意志品質(zhì)的培養(yǎng)、良好心理健康素質(zhì)的形成等方面，都有著積極的影響。

四、討論

初中體育新課改突出強(qiáng)調(diào)要尊重教師和學(xué)生對(duì)教學(xué)內(nèi)容的選擇性，使課程有利于激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，養(yǎng)成堅(jiān)持體育鍛煉的習(xí)慣。但在初中體育與健康課程中應(yīng)用心理拓展訓(xùn)練需注意：

1.確保學(xué)生在心理拓展訓(xùn)練中的安全是前提。因此，教師在將拓展訓(xùn)練融入初中體育教學(xué)過程當(dāng)中也應(yīng)當(dāng)嚴(yán)密組織、嚴(yán)格管理、因材施教，在保證學(xué)生安全的前提之下創(chuàng)新體育教學(xué)。同時(shí)，組織實(shí)施心理拓展訓(xùn)練的體育教師應(yīng)該進(jìn)行專業(yè)的學(xué)習(xí)和培訓(xùn)，保證拓展訓(xùn)練融入初中體育教學(xué)能夠科學(xué)有效。

2.筆者認(rèn)為在初中體育與健康課程中應(yīng)用的心理拓展訓(xùn)練不同于專門拓展訓(xùn)練機(jī)構(gòu)的項(xiàng)目，應(yīng)主要結(jié)合初中生的身心發(fā)展水平和規(guī)律，設(shè)計(jì)出個(gè)性化的教學(xué)方案，使學(xué)生在完成教學(xué)任務(wù)的前提下，利用體育與健康課的準(zhǔn)備階段或結(jié)束階段進(jìn)行簡(jiǎn)易有趣的心理拓展訓(xùn)練。

3.在拓展訓(xùn)練過程中對(duì)學(xué)生進(jìn)行全程公正的評(píng)價(jià)，學(xué)生同時(shí)也應(yīng)當(dāng)踴躍地發(fā)表自己的觀點(diǎn)，進(jìn)行教學(xué)雙方互評(píng)。只有這樣才能更好地實(shí)現(xiàn)素質(zhì)體育教學(xué)目標(biāo)，使學(xué)生的身心健康和社會(huì)適應(yīng)能力等方面得到更大提高。

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