摘要：健美操依靠其獨特的藝術(shù)魅力與健身效果，在我國的高職院校女生中得到了極大的推廣與學習。針對目前高職院校女生健美操的興趣指導、時尚追求感明顯，健身、塑美的目的強烈及學習時間短暫、終生健身意識缺乏等學習特點，分析培養(yǎng)健美操學習興趣的重要性，采取樹立正確的健美操學習觀、教學觀，創(chuàng)新教學模式、內(nèi)容及營造良好的學習氛圍等策略，激發(fā)高職院校女生健美操的學習興趣。

關(guān)鍵詞：高職院校 女生 健美操 學習興趣

“健美操是一項以人為對象，以健康、健美為目標，通過將舞蹈、音樂、體操融為一體，最終達到愉悅身心、健康、健美目的的一項體育運動”，自從1968年健美操產(chǎn)生以來，經(jīng)過了近半個世紀的發(fā)展，如今健美操不僅成為了體育競賽項目，同時也成為了我國各所高職院校體育課程之一。女生作為健美操的主流人群，在高職院校健美操課程人數(shù)中占大多數(shù)，因此針對其健美操學習的特點，采取激發(fā)高職院校女生健美操學習興趣的策略，使健美操學習達到更好的效果。

1高職院校女生健美操學習的特點

1.1 興趣指導、時尚追求感明顯

在對我校2895名女學生健美操學習調(diào)查中，大約83.5%的學生認為興趣使他們產(chǎn)生了學習健美操的沖動及堅持下去的決心，說明興趣在高職院校女生學習健美操中產(chǎn)生了舉足輕重的作用。在調(diào)查過程中，有部分同學認為健美操是時代的象征，同時也是人與人之間相互溝通、交流的橋梁，它與生俱來的時尚、潮流，成為眾多女生追捧的目標。

1.2 健身、塑美目的強烈

隨著經(jīng)濟水平的提高，人們的生活水平也得到了極大的發(fā)展，但是隨著而來的肥胖、心腦血管疾病以及代謝性疾病的產(chǎn)生也隨著人們的運動、飲食習慣的改變，逐步提高。因此，學生看到了健美操所具有的獨特的健身、塑美的作用，導致學生紛紛加入到健美操的學習中。女生天生的愛美心理及對苗條身材的渴望，更加促進了學習的動力。

1.3 學習時間短暫，終生健身意識缺乏

很多高校的學生，僅僅在上體育課時學習健美操，一旦脫離了學校便不再學習，因此學習時間非常短暫。而健美操作為一項需要長期堅持的運動項目，尤其是像瑜伽運動，它將人體的姿勢、運動時的呼吸和意念緊密的結(jié)合在一起，通過擺正姿勢、調(diào)整呼吸、意守丹田入靜的心態(tài)，運用大腦思維對肌體進行自我調(diào)節(jié)，健身、健美，最終達到延年益壽的作用，這是需要長期、堅持的一項健美操項目，而很多同學雖然認識到了它的作用，但是無終生鍛煉意識，最終只能是短期的學習，達不到最終的目的。

2培養(yǎng)高職院校女生健美操學習興趣的重要性

2.1 更好、更全面地吸收健美操的知識

健美操的學習是集理論與實踐于一身的運動，豐富多彩的理論知識與現(xiàn)場的實踐，激發(fā)學生全身的運動細胞與熱情，有利于學生更好、更全面的接受所學的知識。健美操學習興趣可以通過以下兩個方面達到更好、更全面的吸收健美操知識的作用。（1）促進學生上課認真聽講、認真鍛煉，使學生的注意力達到最大程度的集中。（2）促進學生課下不斷鍛煉、鞏固的意念，豐富學生的課余生活。

2.2 有利于對健美操進一步的開拓、創(chuàng)新

“興趣是最好的老師”，當學生對健美操產(chǎn)生極大的興趣后，學生會不斷地去學習、鍛煉，同時在學習、鍛煉的同時，由于興趣的指引會促進學生對健美操的進一步開拓、創(chuàng)新，進而不斷的豐富健美操的內(nèi)容。例如，美國的影視明顯簡·方達，由于對健美操具有濃厚的興趣，促使她不斷地鉆研健美操的技術(shù)要領(lǐng)，進而開拓出健美操新的領(lǐng)域，并且根據(jù)自身的體驗寫了《簡·方達健美術(shù)》一書。

3激發(fā)高職院校女生健美操學習興趣的策略

3.1 樹立正確的健美操學習觀、教學觀

在目前的高職院校健美操學習中，很多學生僅僅把它當成一種娛樂的方式，卻沒有認識到在健美操背后的最大的藝術(shù)魅力與健身功效，并且很多同學沒有樹立終生學習、鍛煉的思想觀念，導致學生不能對健美操產(chǎn)生濃烈的興趣，所以提高健美操學習興趣的首要條件就是樹立正確的健美操學習觀。在老師的教學過程中，應(yīng)該注重“體魄與人格并重”的教學觀，在重視體魄健康的同時，只有把學生的人格的培養(yǎng)融入教學當中，才能形成以生為本的思想，激發(fā)學生的興趣。

3.2 創(chuàng)新教學模式、內(nèi)容

創(chuàng)新教學模式、內(nèi)容主要分為兩部分：一是上課模式、內(nèi)容，另一個是實踐模式、內(nèi)容。上課模式、內(nèi)容要改革原有的說課方式，采取反思性說課、研討性說課以及辯論性說課。在實踐模式、內(nèi)容方面要注重學生興趣的方向，有針對性的進行指導，挖掘具有天賦的學生，例如通過平時上課的現(xiàn)場表演以及師生間的交流，確定學生喜歡的健美操類型，如拉丁健身操、街舞、搏擊操以及溫柔健美操，向著同學興趣的方向進行詳細的輔導與訓練。

3.3 營造良好的學習氛圍

良好的學習氛圍對于學生興趣的培養(yǎng)起到了舉足輕重的作用，主要分為三個關(guān)系。（1）學生與老師之間的關(guān)系。師生之間良好的溝通了解，不僅可以及時了解學生的興趣取向、學習動態(tài)，還可以讓學生在輕松愉悅的狀態(tài)下接受更多的知識。由于健美操是一項肢體運動，女生由于性格的原因，往往產(chǎn)生害羞、膽怯的心理，因此良好的師生關(guān)系有利于學生學習信心的建立。（2）學生與學生之間的關(guān)系。學生學習、生活在一起，良好的學生關(guān)系可以幫助有困難的同學，克服健美操學習過程中的困難，同時健美操由于需要彼此間的互相配合，良好的學習氛圍有利于學生更加和諧的配合。（3）環(huán)境與學生。學生如果在環(huán)境優(yōu)美、干凈的氛圍中學習健美操，會激發(fā)學生運動的心情與動力。

4結(jié)束語

健美操由于其所具有的健身、有益身心健康、動作的協(xié)調(diào)性和多變性、廣泛的群眾性、鮮明的節(jié)奏感、韻律感、集健美和健身于一體等諸多特點，得到了普遍性推廣和學習。通過對目前高職院校女生健美操學習特點的分析，可以了解到培養(yǎng)高職院校女生健美操學習興趣的重要性，如更好、更全面地吸收健美操的知識，有利于對健美操進一步的開拓、創(chuàng)新等。因此，采取樹立正確的健美操學習觀、教學觀，創(chuàng)新教學模式、內(nèi)容，營造良好的學習氛圍等激發(fā)高職院校女生健美操學習興趣的策略。

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