摘要：本文主要運用文獻(xiàn)資料法、問卷調(diào)查法、實踐研究法和邏輯分析等方法對“DIY”（Do it yourself）模式的形體訓(xùn)練課程體系的構(gòu)建和實踐進(jìn)行研究。研究表明：運用DIY模式進(jìn)行形體課程訓(xùn)練，對提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣、編排能力及學(xué)生多種能力的培養(yǎng)有著至關(guān)重要的影響。

關(guān)鍵詞：“DIY”（Do it yourself）模式形體訓(xùn)練課程體系構(gòu)建

1.前言

目前高校形體訓(xùn)練課程的教學(xué)模式基本還沿用教師講解、示范，學(xué)生模仿的單向傳遞的傳統(tǒng)的教學(xué)模式，這種單一、枯燥的教學(xué)模式已無法適應(yīng)當(dāng)今大學(xué)生的學(xué)習(xí)方式及教學(xué)需求，如何更有效的培養(yǎng)大學(xué)生的形體美、姿態(tài)美、氣質(zhì)美，在現(xiàn)代快速社會發(fā)展和日趨激烈的競爭中顯得尤為重要。DIY（do it yourself）教學(xué)模式就是根據(jù)實際結(jié)果，不斷的調(diào)整學(xué)習(xí)方向及方法的一種學(xué)習(xí)模式，這種教學(xué)模式能更充分的提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效率及主動性，從而更有效的提高形體訓(xùn)練教學(xué)效果。

2.研究對象與方法

2.1研究對象

選取鄭州航空工業(yè)管理學(xué)院2011級和2012級女大學(xué)生800人為研究對象。

2.2 研究方法

（1）文獻(xiàn)資料法

根據(jù)本次研究需要，查閱了有關(guān)形體訓(xùn)練教學(xué)與課程論、高等教育體育教學(xué)、體育教學(xué)內(nèi)容改革的論著、期刊文獻(xiàn)研究資料等30余篇。網(wǎng)上搜集資料15篇。

（2）問卷調(diào)查法

對鄭州航空工業(yè)管理學(xué)院2011級和2012級的800名女大學(xué)生實驗前后分別進(jìn)行了調(diào)查問卷，回收問卷792份，有效問卷780份。問卷內(nèi)容包括對形體訓(xùn)練課程的了解、掌握及喜愛程度，還包括對學(xué)習(xí)的目的、態(tài)度等方面的調(diào)查。調(diào)查問卷采用試題形式，以客觀題為主，主觀題為輔。

（3）實踐研究法

在形體訓(xùn)練課程中廣泛系統(tǒng)運用“DIY”教學(xué)模式進(jìn)行實驗，不斷進(jìn)改，逐步完善。

（4）數(shù)理統(tǒng)計法

為確保調(diào)查結(jié)果的有效性和可靠性，對學(xué)生調(diào)查問卷結(jié)果采用統(tǒng)計之星spsswin11.0進(jìn)行數(shù)理統(tǒng)計分析。

3.DIY模式形體訓(xùn)練體系與研究結(jié)果分析

3.1高校形體訓(xùn)練課程教學(xué)現(xiàn)狀

對鄭州航空工業(yè)管理學(xué)院學(xué)生的調(diào)查結(jié)果顯示，有86.6%的大學(xué)生喜歡形體訓(xùn)練，只有6.4%和7.0%的學(xué)生不喜歡和不是很喜歡形體訓(xùn)練，多數(shù)同學(xué)對形體訓(xùn)練有濃厚的興趣，他們的學(xué)習(xí)動機(jī)是希望通過形體訓(xùn)練的練習(xí)培養(yǎng)自身的良好氣質(zhì)、改善身體姿態(tài)、緩解學(xué)習(xí)和生活壓力等。而目前高校形體訓(xùn)練在課程安排、教學(xué)要求、授課內(nèi)容等方面過于古板，不夠緊密。根據(jù)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，在形體訓(xùn)練的基本身體姿態(tài)練習(xí)、把桿練習(xí)、身體素質(zhì)練習(xí)、組合練習(xí)等動作的教學(xué)形式上，多數(shù)高校還是沿用教師講解、示范，學(xué)生模仿的單向傳遞的傳統(tǒng)的教學(xué)模式，并不能激發(fā)起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣及創(chuàng)新意識；在教學(xué)理論上，也沒有統(tǒng)一的教材，多以自編教材和試用教材為主；在能力培養(yǎng)上，學(xué)生只是模仿練習(xí)，應(yīng)付考試，沒能讓學(xué)生在動作設(shè)計及編排的能力激發(fā)出來，忽視了訓(xùn)練能力的運用。在當(dāng)代信息渠道多樣化的情況下，學(xué)生的個性發(fā)展應(yīng)該和課堂教學(xué)緊密結(jié)合，使形體訓(xùn)練課程延伸發(fā)展。

3.2“DIY”模式的形體訓(xùn)練課程教學(xué)中的運用

當(dāng)今，大學(xué)教育倡導(dǎo)以學(xué)生自學(xué)為主。如何自學(xué)，自學(xué)什么、預(yù)期目標(biāo)是什么，怎么實現(xiàn)是長期困擾大學(xué)生的重大問題，全盤放手和一包到底都是不可取的。 “DIY”模式要求學(xué)生在一定的范圍內(nèi)充分利用各種資源，不斷自我探索去實現(xiàn)目標(biāo)。學(xué)生在掌握知識的過程中，逐漸學(xué)會收集信息、處理信息，真正達(dá)到學(xué)生主動建構(gòu)知識。

“DIY”模式一定要結(jié)合其他教學(xué)模式協(xié)調(diào)運用。如：基本的形體訓(xùn)練套路編排知識、基本步伐、基本軀干動作等，必須以學(xué)生掌握一定的基本理論知識、基本動作為前提。把“DIY”模式運用到形體訓(xùn)練教學(xué)中來是非常必要的，在開課之前學(xué)生要根據(jù)的個人特點、興趣愛好制定形體訓(xùn)練計劃書，其內(nèi)容包括形體課預(yù)期目標(biāo)、課程內(nèi)容、實施手段等，在上課時要求學(xué)生以小組為單位自編、自練、自演，這有利于培養(yǎng)學(xué)生的編排能力、審美能力、自我表現(xiàn)的能力和團(tuán)結(jié)協(xié)作能力，并根據(jù)課堂上的學(xué)習(xí)收獲、經(jīng)驗調(diào)整學(xué)習(xí)方向，讓課堂變成一個與形體課程相關(guān)的信息港，使學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度由“要我學(xué)”較變?yōu)椤拔乙獙W(xué)”，在有限的課堂實踐里高效快速的吸收更多知識，這樣更有利于學(xué)生的自主學(xué)習(xí)和終身學(xué)習(xí)。

在形體訓(xùn)練課程 “DIY”教學(xué)模式中，對教師的要求也大幅度提高了，教師由傳統(tǒng)教學(xué)中知識的傳授者轉(zhuǎn)變?yōu)榻虒W(xué)活動的指導(dǎo)者、參與者、組織者。教師必須對教學(xué)過程中出現(xiàn)的一些沒有預(yù)見性的問題做出解答，學(xué)生也會隨時提出疑問，教師必須不斷總結(jié)與學(xué)習(xí)，才能控制教學(xué)的總體形勢。

3.3“DIY”模式的形體訓(xùn)練課程體系的構(gòu)建

在對學(xué)生調(diào)查分析的基礎(chǔ)上，運用DIY模式對形體訓(xùn)練課程目標(biāo)、課程內(nèi)容體系進(jìn)行了優(yōu)化，構(gòu)建了基于DIY模式的形體訓(xùn)練課程的新體系。

3.3.1課程目標(biāo)

根據(jù)學(xué)生各自的特點制定完備的課程安排計劃，使學(xué)生有能力自我創(chuàng)編形體訓(xùn)練的基本姿態(tài)組合練習(xí)，能主動展示自我，主動與他人交流合作；培養(yǎng)學(xué)生各類綜合素質(zhì)；培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)態(tài)度；培養(yǎng)與眾不同的個性氣質(zhì)；強(qiáng)化心靈美與形態(tài)美的統(tǒng)一。

3.3.2課程內(nèi)容體系構(gòu)建

課程內(nèi)容上，根據(jù)學(xué)生需求，擴(kuò)展訓(xùn)練內(nèi)容，使理論、技術(shù)、能力培養(yǎng)融為一體。教師在教學(xué)方位術(shù)語、動作術(shù)語上，要直觀、簡潔、好記，上教學(xué)中注重學(xué)生編排能力、審美能力、自我表現(xiàn)能力和團(tuán)結(jié)協(xié)作能力的培養(yǎng)，并在基本姿態(tài)練習(xí)、基本身體素質(zhì)練習(xí)、墊上練習(xí)、身體素質(zhì)練習(xí)、成套動作練習(xí)中運用現(xiàn)代信息媒介，使單向的教學(xué)模式轉(zhuǎn)變?yōu)殡p向信息交流的良好平臺。激發(fā)學(xué)生對于形體訓(xùn)練的興趣，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，通過科學(xué)的訓(xùn)練方法，使學(xué)生獲取形體訓(xùn)練的運動損傷與預(yù)防、營養(yǎng)與衛(wèi)生、形體美與健康等方面的知識，樹立科學(xué)的健康觀。

4.結(jié)論

（1）目前高校形體訓(xùn)練課程的教學(xué)形式過于單一，運用“DIY”模式進(jìn)行形體訓(xùn)練課程教學(xué)，有利于提高當(dāng)代大學(xué)生對形體訓(xùn)練的學(xué)習(xí)興趣及對形體訓(xùn)練的了解和掌握程度，有利于提高學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)編、審美、自我表現(xiàn)力、團(tuán)結(jié)協(xié)作等能力，為形體訓(xùn)練成為其終身體育項目打下堅實的基礎(chǔ)。

（2）運用“DIY”模式進(jìn)行形體訓(xùn)練課程教學(xué)，對教師提出了較高的要求，教師對課程目標(biāo)、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法都要重新界定，對教學(xué)情境的設(shè)計和教學(xué)總體形勢要控制好。

（3）基于“DIY”模式的形體訓(xùn)練課程內(nèi)容，要選擇性、實效性、循序漸進(jìn)、趣味性的相結(jié)合，因材施教，以學(xué)生自身特點為基礎(chǔ)，使其自主掌握形體訓(xùn)練技術(shù)內(nèi)容。

（4）運用現(xiàn)代化雙向式信息交流方式是高校今后在體育教改的一

個重要方向，這樣能更有效的調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，使信息接受更高效、快捷。

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