作為國家未來的先驅(qū)力量與棟梁之才，大學(xué)生背負(fù)著國家的榮辱興衰。隨著時(shí)代的變遷與年齡的增長，大學(xué)生的思想觀念與心理出現(xiàn)了系列變化。近年來，有關(guān)大學(xué)生心理健康問題的課題研究與報(bào)道相繼涌現(xiàn)，一時(shí)間，大學(xué)生心理健康教育工作被推到了風(fēng)口浪尖上。就大學(xué)生心理教育工作現(xiàn)階段的開展情況進(jìn)行研究，并為提高大學(xué)生心理健康教育工作的質(zhì)量提出幾點(diǎn)建議。

大學(xué)生心理健康心理干預(yù)社會(huì)競爭日益激烈，生活壓力與日俱增，許多大學(xué)生都被繁重的課業(yè)與坎坷的求職道路壓得喘不過氣來。心理上的苦悶得不到排解，精神上的折磨無法得到救贖，時(shí)間一久，大學(xué)生開始出現(xiàn)焦慮、抑郁的征兆，甚至是精神崩潰，產(chǎn)生自殘自殺的傾向。及時(shí)給予學(xué)生有效的心理輔導(dǎo)，教會(huì)學(xué)生用正確的方式排解負(fù)面情緒，懂得以積極樂觀的態(tài)度去面對(duì)難題是高校心理健康教育部門的主要工作內(nèi)容。高校心理健康教育部門的工作質(zhì)量，不但關(guān)系到大學(xué)生未來的前程，更關(guān)系到祖國未來的發(fā)展，由此可知，認(rèn)真落實(shí)高校心理教育工作很有必要。

一、當(dāng)代大學(xué)生心理健康教育工作的現(xiàn)狀

（一）心理健康教育日益普及

隨著思想觀念的轉(zhuǎn)變，心理健康教育日益普及。據(jù)筆者調(diào)查獲悉，有超過八成以上的大學(xué)生知道自己學(xué)校心理健康中心的地址、聯(lián)系方式等基本信息。同時(shí)，大多數(shù)學(xué)生均參與過由院校組織的各類心理教育活動(dòng)，并定期閱讀學(xué)校心理健康教育部門發(fā)表的刊物。

（二）影響大學(xué)生心理健康的主要因素

大學(xué)生心智尚未成熟，因此在處理感情方面的事情略顯稚嫩，因此容易受到打擊。另外，現(xiàn)在大多數(shù)大學(xué)生在家中都是獨(dú)生子，在父母的溺愛下長大，大學(xué)教育多半需要住讀，驕縱、蠻橫的個(gè)性容易使大學(xué)生在和同寢室友相處時(shí)發(fā)生沖突，甚至?xí)艿焦铝⑴c排擠。部分大學(xué)生學(xué)習(xí)成績不佳，學(xué)歷不高，因此求職期間屢屢受挫。據(jù)筆者調(diào)查發(fā)現(xiàn)，情感問題、人際交往、學(xué)習(xí)、就業(yè)壓力是影響大學(xué)生心理健康的幾個(gè)主要問題。

（三）對(duì)心理健康教育缺乏正確認(rèn)知

部分大學(xué)生對(duì)心理健康教育缺乏足夠認(rèn)知，認(rèn)為只有存在心理問題的人需要接受心理健康教育。當(dāng)學(xué)生發(fā)現(xiàn)自身存在一定心理問題時(shí)，由于害怕被他人知曉，通常不會(huì)主動(dòng)尋求心理幫助。在碰到心理問題的時(shí)候，大部分學(xué)生主要通過自我調(diào)節(jié)的方式或向家人、朋友傾訴的方式排解苦悶。極少部分學(xué)生會(huì)主動(dòng)尋求學(xué)校心理健康教育部門的幫助，甚至?xí)陬A(yù)約后臨時(shí)拒絕前來接受心理輔導(dǎo)。

（四）學(xué)校心理健康教育工作隊(duì)伍力量不足

學(xué)校心理健康教育工作隊(duì)伍力量不足，是制約心理健康教育工作順利開展的罪魁禍?zhǔn)?。在心理健康教育工作?duì)伍中，許多處在中間軸承位置，負(fù)責(zé)上傳下達(dá)的組織成員均不是專職人員，他們往往身兼數(shù)職，分身乏術(shù)，完全無法全身心投入到心理工作中，導(dǎo)致學(xué)校心理健康教育工作一度陷入困頓。

二、提高大學(xué)生心理健康教育工作質(zhì)量的對(duì)策

（一）構(gòu)建完善的大學(xué)生心理預(yù)警機(jī)制

大學(xué)生心理預(yù)警機(jī)制的設(shè)立，旨在放緩與未然。作為大學(xué)生心理健康教育的重要組成部分，大學(xué)生心理預(yù)警機(jī)制的重要意義不言而喻。因此，為有效提高大學(xué)生心理健康教育工作質(zhì)量，校方應(yīng)加快心理健康教育體系的建設(shè)，不斷完善心理防護(hù)體系，提高各部門間工作的協(xié)調(diào)性，充分發(fā)揮部門職能，做好心理預(yù)防工作。預(yù)防工作的主要內(nèi)容包括：定期舉辦心理健康教育活動(dòng)，聯(lián)合社會(huì)、家庭共同引導(dǎo)學(xué)生心理朝著健康的趨勢發(fā)展。

（二）采取不同手段對(duì)癥下藥

各年級(jí)學(xué)生所具備的心理特征不一樣，因此遇到的問題也不盡相同。例如，大一新生剛?cè)胄?，可能主要?huì)存與室友相處不和諧等人際交往方面的困擾；大二學(xué)生情竇初開，可能會(huì)存在情感方面的問題；大三學(xué)生課業(yè)緊張，學(xué)習(xí)壓力大；大四學(xué)生即將畢業(yè)，會(huì)面臨就業(yè)難等問題。所以，結(jié)合各年級(jí)學(xué)生實(shí)際情況，開展具有針對(duì)性的心理健康教育活動(dòng)，更有利于促進(jìn)各年級(jí)學(xué)生健康成長。例如，大一新生可舉辦集體活動(dòng)，使學(xué)生盡快熟悉起來；通過講座活動(dòng)，給予大二學(xué)生一些有關(guān)戀愛、禮儀方面的引導(dǎo)；鼓勵(lì)大三學(xué)生多進(jìn)行課外實(shí)踐活動(dòng)，豐富學(xué)習(xí)生活；校方出面聯(lián)合企業(yè)舉辦校園招聘會(huì)，緩解大四學(xué)生就業(yè)壓力。

（三）突破心理健康教育工作的局限性

校方應(yīng)積極引進(jìn)先進(jìn)的教學(xué)理念與高新技術(shù)，拓展心理健康教育工作的輻射范圍。學(xué)校可設(shè)置獨(dú)立的心理健康教育網(wǎng)，開設(shè)心理咨詢電子郵箱或心理咨詢服務(wù)熱線，突破心理健康教育工作的局限性，緊跟時(shí)代發(fā)展步伐。充分利用現(xiàn)代化手段，為心理健康教育開辟多個(gè)渠道，增強(qiáng)心理健康教育的工作力度，提高心理健康教育的工作質(zhì)量。

（四）充實(shí)心理健康教育的內(nèi)容

充實(shí)心理健康教育的內(nèi)容，同樣是不可忽視的重要舉措。高校心理健康教育工作需結(jié)合時(shí)代發(fā)展需求，迎合學(xué)生個(gè)性、心理特征，不斷完善與調(diào)整心理健康教育工作的開展方式與內(nèi)容。可將心理健康教育工作與日常生活結(jié)合起來，使學(xué)生在潛移默化中接受心理熏陶，從而養(yǎng)成樂觀心理與堅(jiān)強(qiáng)意志，能夠更好地適應(yīng)生活環(huán)境，以端正的態(tài)度面對(duì)生活。幫助大學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，提高社交能力，結(jié)合實(shí)際擬定職業(yè)規(guī)劃。根據(jù)大學(xué)生的專業(yè)、興趣，分析適合的職業(yè)方向與就業(yè)崗位。通過充實(shí)心理健康教育的內(nèi)容，使心理健康教育能夠與時(shí)俱進(jìn)，不再只是紙上談兵，以解決實(shí)際問題為宗旨，為大學(xué)生提供更加優(yōu)質(zhì)的心理教育服務(wù)。

（五）積極開展校園文化活動(dòng)

校園文化活動(dòng)，能充分體現(xiàn)出高效師生員工的思想觀念與價(jià)值取向。在它形成的過程中，會(huì)受到許多干擾因素的影響，尤其是從物質(zhì)文化升華為精神文化的這一環(huán)節(jié)。大學(xué)生的綜合素質(zhì)關(guān)系到校園文化的形成，而心里健康素質(zhì)是基礎(chǔ)素質(zhì)。所以，學(xué)校應(yīng)大力開展校園文化活動(dòng)，在豐富學(xué)生校園生活的同時(shí)，還能對(duì)大學(xué)生心理健康教育帶來諸多正面、積極的影響，有利于促進(jìn)大學(xué)生健康思想觀念的形成。

三、結(jié)束語

綜上所述，就目前大學(xué)生心理問題的現(xiàn)狀來看，高校心理健康教育還有很大的改進(jìn)空間。為順利開展大學(xué)生心理素質(zhì)教育，學(xué)校應(yīng)結(jié)合大學(xué)生個(gè)性發(fā)展特點(diǎn)與實(shí)際需求，以培育健康心理為宗旨，構(gòu)建完善的大學(xué)生心理預(yù)警機(jī)制，采取不同手段對(duì)癥下藥。引進(jìn)高新技術(shù)突破心理健康教育工作的局限性，充實(shí)心理健康教育的內(nèi)容，積極開展校園文化活動(dòng)，貫徹與落實(shí)優(yōu)質(zhì)的心理素質(zhì)教育觀念，使大學(xué)生的心理素質(zhì)得以提升，學(xué)會(huì)如何自我調(diào)節(jié)，正確處理消極情緒，以最飽滿的精神狀態(tài)與端正的心理態(tài)度，迎接人生道路上的每一次挑戰(zhàn)。

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