眾所周知，籃球意識是籃球運動的精髓，是籃球水平顯著提高的重要標志！本人運用文獻法、面對面交流法對普通高中籃球特長生籃球意識的培養(yǎng)和提高進行探索研究。一共從三個方面進行分析：籃球基本功運用的意識的培養(yǎng)；基本戰(zhàn)術配合意識的培養(yǎng)；整體籃球意識的培養(yǎng)和提高，以此期望為高中帶隊訓練教練提供一定的理論幫助！

普通高中籃球特長生球場意識我們大家都知道，籃球運動首先是一項深受廣大人民群眾喜愛的體育運動。尤其在高中生群體中，有著深厚而堅實的群眾基礎。很多初中畢業(yè)生將籃球作為自己的特長，成為考取重點高中的重要途徑，從而成為一名高中籃球運動員。然而，籃球運動作為一項多抗性極強的集體項目，他一方面要求運動員要有良好的籃球技術、身體條件，另一方面更要求運動員要有比較出眾的籃球意識。恰恰這正是現(xiàn)在高中籃球特長生所普遍缺乏的方面?；@球意識的提高不是一天兩天可以完成的巧活，而是一項長期而且艱巨的工程！一旦運動員通過訓練和提高具有了良好的籃球意識，就能在球場上審時度勢，進退自如，根據(jù)球場上各種不同的具體情況，采取相對應的對策和方法應付自如。將本人的能量在球場上發(fā)揮到最大化。以此以點帶面，帶動全隊，克敵制勝！

一、籃球基本功運用的意識培養(yǎng)和提高

1.籃球基本功的練習

基本功練習的前期，盡量采用重復練習法，對基本動作進行反復練習，包括籃球運動的基本步伐、運球、傳球等。但是有時候也要注意，單一技術的練習訓練時間不要太長，訓練負荷不宜太強，練習一段時間后，要結合其他基本技術一起訓練。還要在訓練的時候，根據(jù)不同情況，隨機設置障礙，在訓練難度上出奇出新，使之能夠逐漸適應。另外，在訓練中，作為教練員不間斷地對隊員的訓練進行適時手口相教也是非常重要的。比如說訓練中防守的站姿，以及對進攻隊員強手弱手能力的即時評估，保持防守時的低重心，都是非常必要的。

2.強化隊員場上觀察能力的練習

我們都知道，在比賽過程中，運動員必須通過自身視野觀察好場上的空間和距離，才能夠確定自身的運動軌跡，采取有效動作。以上練習應在訓練中從以下幾點做起。

首先，強化球員球場上無球跑動中視野觀察能力的訓練。

其次，強化球員基本功在場上的靈活運用，無論是運球、傳球、突破等都要做到一邊做動作，一邊重點觀察場上的動態(tài)。

再次，還要強化球員快速反應能力。球場形勢是瞬息萬變的，這就要求球員應該針對這一變化作出靈敏反應，靈活應對。不然就貽誤戰(zhàn)機。這一點的訓練，教練員可以設計各種變化信號，用來刺激運動員在各種特殊對抗條件下進行練習，用來提高球員的反應能力。

最后，在長期的訓練中，教練員還要根據(jù)每一個球員的自身特點，因材施教，引導球員們在球場上揚長避短，充分發(fā)揮自己的優(yōu)點和長處，為球隊取得勝利貢獻自己最大的力量。

二、球隊常規(guī)戰(zhàn)術運用的意識培養(yǎng)和提高

既然籃球運動是一項集體項目，我們所挑選和訓練的運動員就應該掌握球隊常用的一些戰(zhàn)術，以此發(fā)揮全隊的優(yōu)勢，反之球隊的整體實力就很難顯著提高。這方面意識的培養(yǎng)，我認為要重點從兩個方面著手。一方面，在平時的訓練中，拿出專門時間來，訓練全隊的攻防戰(zhàn)術，對于每一個球員的跑位以及跑動的時機和路線進行專門的練習。另一方面，要有目的有計劃地盡可能地多組織一些有質量的訓練比賽供隊員們練習，這也是我認為提高戰(zhàn)術意識最直接也是最有效的方法。因為正是通過這些有鍛煉價值的比賽，才能夠使球員們對復雜的比賽情況有所分析，以此識破對方的意圖。并且對自己已經(jīng)掌握的運動技巧和學習的戰(zhàn)術能夠在球場上有針對性地運用起來，已達到提高的目的。

還有，不管是在訓練中還是在比賽時，球隊戰(zhàn)術的運用都要有明確的目標。要讓球員們不僅要按照戰(zhàn)術正確地跑和執(zhí)行，還要讓他們知道為什么這樣去跑，這樣跑的好處在哪里？講解的時候聯(lián)系基本的籃球知識以及球場的真實情況。既要講的思路清晰，但是又不能講的太過直白，啟發(fā)他們善于自我判斷、自我觀察、自我思考的能力。比如，在進攻時，防守方提前失位的情況下，進攻方意外出現(xiàn)空位進攻的機會，這時要求有進攻能力的隊員要果斷進攻投籃。又比如在防守時，身邊的隊友防守失位，當對方進攻球員想要抓住空位強行進攻的時候，作為防守隊員更要根據(jù)場上實際情況采取最合理的處理方式來處理比賽等。我想，如果作為教練員能夠做到這樣，逐一地根據(jù)不同球場情形指導和啟發(fā)隊員善于觀察和判斷，采取最合理的方式處理比賽，那么久而久之，隊員的戰(zhàn)術素養(yǎng)一定會有顯著的提升。

最后，我認為，在平時的訓練和比賽中，要多強化兩三個隊員進行局部的小范圍配合，以此增強球場上的配合意識。作為教練員，也要在比賽中既要正確分析自身球員的能力，又能夠認清對方的戰(zhàn)術意圖，鼓勵和指導隊員將已經(jīng)熟練掌握的動作技巧和戰(zhàn)術意圖能夠根據(jù)球場的具體情況有針對性地運用起來。一定要統(tǒng)一思想，統(tǒng)一行動，只要能夠正確地運用好運動技巧和技戰(zhàn)術。不管防守成不成功，進攻能不能立刻轉化成得分，都要放開包袱，敢打敢拼，奮力拼搏！

三、球隊整體比賽意識的培養(yǎng)和強化

1.球員的選拔與指導

普通高中即使能夠通過特長生考試招收一些籃球方面的特長生進入到球隊中，但是在普遍缺乏初中梯隊建設的情況下，招收來的特長生幾乎都沒有進行過定期有效的專業(yè)訓練。除了有比較優(yōu)秀的身體素質和一定的籃球基本功外，籃球意識十分薄弱。這種情況下，組建籃球隊的選材工作就顯得尤為重要。一旦作為教練員選材不好，就極大地影響接下來訓練的成效，影響最終的比賽成績。因此，在現(xiàn)有的條件下，選擇正確的球員，進行正確的教育和訓練，循循善誘，要讓球員們知道他們?yōu)槭裁炊蚯?？為誰訓練，為誰打球？不為任何人，就是為了自己熱愛籃球，并且通過練球打球能有一個好的前程。明確了目標之后，就更要明確自己應該成為一名什么樣的運動員，通過向隊員們講述籃球運動的發(fā)展歷程和著名籃球運動員的成長軌跡，來激發(fā)隊員們的籃球熱情，使他們樹立起熱愛籃球，熱愛集體，熱愛生活，有信心，有拼勁，勇爭第一的集體意識。

2.拓展籃球知識

任何運動項目，運動員掌握相應的理論知識都是必要的基礎。學習籃球理論知識可以增進運動員對籃球運動的深層次理解，啟發(fā)他們的再創(chuàng)思維。能夠指導他們在日常的訓練和比賽中主動地、自律地完成任務。所以作為教練員要通過自己的安排和傳授，讓隊員們都要了解到籃球這項運動包括技戰(zhàn)術打法發(fā)展的趨勢和特點，還要了解籃球運動最新的裁判法，這些都要求教練員要根據(jù)本隊的實際情況切實安排。在這個過程中，要意識到，高中生思維發(fā)展的主要特點是抽象思維開始占相對優(yōu)勢，已經(jīng)可以使用概念，通過判斷推理的思維形式，完成對事物特征和內在聯(lián)系的認識過程。但具體形象思維在他們心中還是占有特殊的地位。所以理論知識的學習要根據(jù)情況循序漸進。不同的階段應當有不同的具體要求。

四、小結

根據(jù)對以上幾點的分析，總而言之，高中階段籃球特長生籃球意識的培養(yǎng)是一個循序漸進的過程。必須要有一個切實可行的計劃安排，需要教練員在平時的訓練中從基礎開始，嚴格要求，認真對待，因材施教，進行系統(tǒng)科學合理的訓練。合理利用規(guī)則，正確掌握技術動作要領，以此切實提高籃球意識，為球隊奪取勝利貢獻自己的力量！