摘 要：健康體魄是青少年為祖國和人民服務(wù)的基礎(chǔ)前提，是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)。而健身意識的培養(yǎng)，是為學(xué)生終身鍛煉身體奠定基礎(chǔ)的重要環(huán)節(jié)。

關(guān)鍵詞：健身意識；課程標(biāo)準(zhǔn)；中學(xué)生

新課程改革是我國基礎(chǔ)教育戰(zhàn)線上一場深刻的變革。隨著這股改革浪潮的滾滾而來，我校掀起了學(xué)習(xí)新課改精神的高潮。以下是本人對體育新課改的一些認識，請同行們不吝賜教。

一、新課程標(biāo)準(zhǔn)中學(xué)生健身意識的培養(yǎng)勢在必行

1.國民素質(zhì)的發(fā)展需要培養(yǎng)學(xué)生的健身意識

全國健身的核心就是動員和組織群眾廣泛參加各種形式的體育鍛煉，把國民體質(zhì)提高到一個新水平。青少年的生長發(fā)育水平，不僅是一個國家學(xué)生體質(zhì)狀況和綜合國力的反映，更是一個國家興旺發(fā)達的重要標(biāo)志。而素質(zhì)教育的全面實施及全民健身運動的開展正是提高我國國民整體素質(zhì)的必由之路。對學(xué)生進行終身體育的培養(yǎng)，增強學(xué)生的健身意識，培養(yǎng)健身技能和習(xí)慣，才有利于提高民族精神。

2.提高學(xué)習(xí)、工作效率需要培養(yǎng)學(xué)生的健身意識

人們要維持政黨的學(xué)習(xí)工作，必須有健康的身心做保證，強健的體魄是保證學(xué)習(xí)的前提，健康的身體是順利完成工作的關(guān)鍵。目前，中小學(xué)生還受應(yīng)試教育的影響，有些學(xué)生因此放棄體育鍛煉，其實這種做法是得不償失的。清華大學(xué)的學(xué)生從自己的切身體會中總結(jié)出8-1>8的公式。其意思是每天從8小時學(xué)習(xí)時間里抽1小時進行體育鍛煉，7小時的學(xué)習(xí)效果大于8小時。表面上似乎失去一些學(xué)習(xí)時間，實際上換來了事半功倍的效果。體育鍛煉大多是在室外的自然條件下進行，由于自然環(huán)境因素的刺激，在身體活動中可以不斷提高大腦對興奮和抑制的調(diào)節(jié)能力，從而使身體能經(jīng)得起風(fēng)雨磨礪。

二、對體育教育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)的認識

1.新課標(biāo)與體育與健康課的基本理念是一致的

新課標(biāo)更為徹底的摒棄了以前我國基礎(chǔ)教育課程那種“學(xué)科中心論”①的教學(xué)模式，更為充分地突出了教學(xué)中心是學(xué)生這一主體。同素質(zhì)教育的理念要求是一致的，即：將“以書本為中心，以教師為中心，課堂為中心”轉(zhuǎn)向以學(xué)生發(fā)展為中心。就學(xué)校體育目標(biāo)而言，強調(diào)“以增強學(xué)生體質(zhì)為主”，又必須在“健康第一”的指導(dǎo)思想下促進學(xué)生身體健康、心理健康和社會適應(yīng)。

2.新課標(biāo)促使體育與健康課程的教學(xué)理念更為完善

新課標(biāo)通過試行有著堅實的理論和實踐基礎(chǔ)。它進一步規(guī)定了體育課必須注重學(xué)生身心健康的發(fā)展，強調(diào)體育教育增進學(xué)生心理、生理和社會適應(yīng)的功能，在體育教學(xué)史上將體育延伸至社會生活，并以此提出了四個基本理念，即：（1）堅持“健康第一”的指導(dǎo)思想，促進學(xué)生身心健康成長；（2）激發(fā)學(xué)生的體育活動興趣，培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識；（3）以學(xué)生發(fā)展為中心，重視學(xué)生體育地位；（4）關(guān)注個體差異與不同需求，確保每個學(xué)生受益。它不僅符合當(dāng)代教育發(fā)展的趨勢，明確體育教學(xué)的目標(biāo)，而且有利于創(chuàng)新人才的培養(yǎng)。

三、新課程標(biāo)準(zhǔn)下中學(xué)生健身意識培養(yǎng)的途徑和方法

體育與健康課程的基本理念之一就是要激發(fā)學(xué)生的運動興趣，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識。學(xué)習(xí)體育是終身體育的基礎(chǔ)，運動興趣和習(xí)慣是促進學(xué)生自主和終身堅持鍛煉的前提。無論是教學(xué)內(nèi)容的選擇，還是教學(xué)方法的更新，都應(yīng)十分關(guān)注學(xué)生的運動興趣，只有激發(fā)并保持學(xué)生的運動興趣，才能使學(xué)生自覺、積極地進行體育鍛煉。

總之，我相信只要我們遵守上述方面進行體育教學(xué)，并不斷充實、改進和創(chuàng)新。相信一定能真正改變體育教學(xué)的現(xiàn)狀，真正感受到體育與健康課程的實效作用。

參考文獻：

盧元鎮(zhèn).論中國體育社團.北京體育大學(xué)學(xué)報，1996（1）.

作者簡介：應(yīng)英姿（1968.11—），女，本科，福建省浦城縣第三中學(xué)，研究方向：體育教育。

Strengthen Students’ Fitness Consciousness， to Change the Status Quo of Physical

Education Teaching

Ying Yingzi

Abstract： Good health is the foundation premise that youth people services country and people ，it is the embodiment of the strong vitality of the Chinese nation. The cultivation of the students’ fitness consciousness is an important part of the foundation that students exercise lifelong.

Key words： fitness consciousness ；curriculum standard；middle school students

編輯 孫玲娟