摘 要：學生在學習聲樂的過程中，尤其在歌唱訓練時，往往帶有一定程度的盲目性，久而久之形成一些不良的歌唱習慣和錯誤的認識。針對學生聲音上存在的問題，教師在聲樂教學中運用科學的歌唱訓練進行正確的引導，從而不斷的提高學生的演唱技巧。

關鍵詞：聲樂教學 歌唱訓練

中圖分類號：G642.3 文獻標識碼：A 文章編號：1672-8882（2014）12-034-02

對于初學聲樂的學生，尤其在歌唱訓練時，聲音存在著很多毛病。練習中往往帶有一定程度的盲目性，久而久之形成一些不良的歌唱習慣，不但歌唱技巧不能提高，而且會造成嚴重的后果。因此，在聲樂教學中針對學生進行正確的歌唱訓練，糾正存在的毛病是非常重要的。

一、歌唱的呼吸

呼吸是歌唱的動力，氣息是發(fā)音之本。有了正確的呼吸方法才能達到比較理想的聲音效果。如果學生在演唱中出現(xiàn)唱高音“叫”，唱低音“虛”，唱強音“緊”唱弱音“抖”，這都是因為歌唱時沒有掌握正確的呼吸方法的緣故。

1、胸式呼吸法

胸式呼吸法是以口腔吸氣為主，只將氣息吸到胸腔部位，氣息保持時間短，雙肩容易抬起。由于氣息太淺，剛發(fā)出聲音氣息馬上一泄而出，胸腔也隨之下塌，無法有大量的氣息來供歌唱使用，造成歌唱發(fā)聲的動力就相對弱小，如果學生采取這樣的呼吸部位很難唱出富有彈性、優(yōu)美的聲音。

2、腹式呼吸法

腹式呼吸法是以鼻腔吸氣為主，將氣吸到腹部，吸進去的氣息量比較大，容易造成橫膈膜過份擴張、下降、緊張，不能自由靈活地運動。由于腹式呼吸部位過于靠下，胸廓得不到氣息的有力支持，而處于軟弱無力的狀態(tài)，使發(fā)聲器官運動遲緩。所以，采用單純的腹式呼吸也不是理想的呼吸方法。

3、胸腹式聯(lián)合呼吸法

胸腹式聯(lián)合呼吸法運用口腔、鼻腔同時吸氣，首先將氣息吸入到下胸部、兩肋和后腰處（橫膈膜），整個腰部周圍有明顯的擴張。吸氣時使整個肺部和胸部充滿氣息，呼氣時保持吸氣的狀態(tài)，避免橫膈膜馬上收縮和塌下，要保持胸腔的擴張來存儲氣息。胸腹式聯(lián)合呼吸法充分發(fā)揮了人體整個呼吸器官的最大能量，使其保持了充分的彈性和自然狀態(tài)，聲音容量大，從而使聲音圓潤明亮、豐滿靈活，是目前被人們廣泛采用的呼吸方法。

4、呼吸練習

（1）吸氣時口鼻并用，嘴略張開，像聞花一樣要求吸得深、適度、放松，將氣息充滿肺部，腰部橫膈膜周圍擴張，胸部和雙肩保持平穩(wěn)，避免抬肩，使氣息吸到后腰部位。

（2）將吸進去的氣息由橫膈膜來加以保持，慢慢地將氣息從口中用吹灰的感覺吐出來。要求氣息吐得均勻、柔和、平穩(wěn)、集中、節(jié)省、有控制、不漏氣。

（3）在練習過程中，可以通過鍛煉身體，如游泳、跑步、做仰臥起坐、俯臥撐等運動，不斷加強腹肌的力量。

歌唱中的呼吸技術并非一朝一夕所能掌握，需要經(jīng)過長期不懈的訓練方能得到。

5、歌唱呼吸與健康

歌唱呼吸能夠擴大和增強人的肺部功能，排除肺部的濁氣，加速新陳代謝，使氣息控制得到收縮和舒張的協(xié)調(diào)運動。能夠使人體的血液循環(huán)順暢，內(nèi)臟活動活躍，提高血液氧化和減少身體肌肉緊張，改善呼吸系統(tǒng)功能，增加人體機體的攝氧量，使人的心情愉快和精神振奮。人們平常每次的呼吸平均為500毫升，而歌唱時每次的呼吸可升至數(shù)千毫升。呼吸新鮮空氣并吐出體內(nèi)廢棄物質(zhì)，這在平時是很難的，但是在歌唱狀態(tài)下這種吸氣和吐氣方法會得到很自然的運用。

二、歌唱的咬字和吐字

不同地方的人都不同程度的帶有各自的地方口音。在聲樂訓練中，糾正學生的咬字和吐字是一個很重要的問題，需要掌握好歌唱中咬字和吐字的基本規(guī)律。這樣，在歌唱時才能做到咬字清楚，吐詞有力，收音恰當。

字音的三個基本要素“字頭”、“字身”“字尾”。歌唱的咬字發(fā)音貫穿于歌唱藝術的始終，正確的咬字和吐字是歌唱中極為重要的藝術表現(xiàn)手段。所謂“字頭”、“字身”、“字尾”也就是“出聲”、“引長”和“歸韻”的方法。歌唱藝術中處理好“字頭”、“字身”、“字尾”是為了保證歌唱藝術的完美，做到字的準確清晰、結(jié)實圓滿。

咬字應從完整的句子、語言形象和性格來考慮，否則即使做到咬字清楚，歌聲也會缺乏感染力。學生在練唱一首歌曲時，首先要把每個字音朗誦清楚，注意每個字不同的口型要求，做到聲情并茂、字正腔圓。

三、歌唱的共鳴

歌唱的共鳴包括胸腔、咽腔、口腔、鼻腔和頭腔，從而產(chǎn)生出明亮、豐富、圓潤而具有金屬色彩、優(yōu)美抒情的音質(zhì)。通過各種共鳴腔體引起共振，產(chǎn)生大量的泛音，使聲音色彩豐富，穿透力增強，獲得豐滿、圓潤、均勻、集中、明亮、甜美、通暢的聲音效果。

歌唱的共鳴是人體共同發(fā)揮作用的，由于高低聲區(qū)的不同，運用共鳴腔時有所側(cè)重。如唱低聲區(qū)時，咽喉腔和胸腔的共鳴是主要的。唱中聲區(qū)時，又以咽喉腔、口腔、鼻腔的共鳴為主。唱高聲區(qū)時，是以咽喉腔、口腔、鼻腔、頭腔共鳴為主。

四、歌唱真假聲的混合運用

人的嗓子有兩種機能：一種叫做真嗓子的機能（真聲），另外一 叫做假嗓子的機能（假聲）。真聲是整個聲帶振動（全振），假聲是局部聲帶振動（邊緣振動），良好的歌唱都是兩種機能良好結(jié)合的結(jié)果。

真假聲混合運用是從低音往高音唱時按比例混合，聲音越高假聲占的比重越大。訓練時聲音弱起，不能過于追求音量，學生在唱出假聲的同時，在同一位置上將其擴展為真聲，加大音量，以泛音慢慢加強聲音的力度，通過假聲來體會高位置上輕松而富有彈性的聲音感覺，這種訓練方法是獲得真假聲混合最為行之有效的。

五、聲樂教學中幾種常見的毛病

1、喉音的毛病

喉音是歌唱中最常見的一種毛病，是由于喉部的僵緊，聲波震動強烈，學生反而感到聲音格外洪亮，容易造成聽覺上的錯覺。喉音聽懂起來很不自然，歌唱時好像口里含著什么東西，因而造成吐字不清、聲音發(fā)悶、缺乏色彩。這種毛病男生最為明顯。造成喉音的原因是喉部過于撐大、舌根用力下壓、氣息吸的過淺、音域狹窄等。

糾正喉音首先必須解放舌根，使下腭放松，將軟腭自然向上抬起，防止喉嚨的下部用力下壓致使喉嚨撐大。同時必須用正確的呼吸支持聲音。在中聲區(qū)范圍內(nèi)可選用舌尖和雙唇著力的聲母和在前半口腔著力的韻母結(jié)合起來練習，如“ai、mai、mei、u、mang”等，用閉口的哼唱來練習，對克服喉音也很有幫助。

2、鼻音的毛病

歌唱中出現(xiàn)鼻音最多見的是女生。鼻音音色灰暗，沒有光彩，聽起來聲音發(fā)嗡、發(fā)悶。有些聲音像患重感冒，聲音好像悶在鼻子里面一樣，很不悅耳，給人一種不舒服的感覺，如不及時糾正，聲音將會越來越暗，甚至會唱不成聲。造成鼻音的原因，有些是由于軟口蓋沒有上提所致。也有一些是由于錯誤的認為鼻音就是鼻腔共鳴所致，因此有意無意地將聲音往鼻腔里灌，并認為這是聲音集中的表現(xiàn)，從而導致鼻音，這是在是一種誤解。另外，歌唱時軟腭無力地塌下，舌的中部提高，使軟腭與咽壁空間加大，音波流入鼻腔而失去口腔、咽腔共鳴，從而形成鼻音。糾正鼻音的方法：

（1）避免用鼻韻母的字練唱，可暫時不用如：an （安）en （恩）ang（昂）eng （哼）等韻母，也應停止用ma （媽）mi （咪）等字，因為這幾個聲母本身已帶有鼻音的成份，最好用純a或la（啦）li（哩）等字來練，唱ia（呀）對克服鼻音有很大幫助。

（2）為了糾正鼻音，學生練唱時要求聲音直接從口腔送出來，上、下腭之間要打開，保持一定距離，把聲音打向硬腭處，使硬腭有著力之感。

（3）檢驗是否有鼻音，可在發(fā)聲時，用手輕輕將鼻捏起來，如果聲音沒有發(fā)生顯著的變化，說明沒有鼻音，如果聲音變了，說明鼻音的毛病依然存在，還需不斷努力糾正。

3、舌根音的毛病

舌根音其主要特征是在發(fā)音時舌身后縮，尤其唱到高音部分時，將舌身向后縮成一團，或縮成半圓球狀。也有的好像含了什么東西一樣。這種狀態(tài)就會造成聲音不清楚、歌唱費勁、高音困難、吐字含糊不清，會嚴重妨礙聲音的通暢和共鳴。糾正舌根音要求學生經(jīng)常做舌頭前伸練習，在歌唱中盡量使舌面放平，避免縮成一團，使聲音放松、明亮、通暢，將口腔充分打開，使氣息暢通。

4、喉位高的毛病

喉位高和喉位不穩(wěn)定成了困擾學生的一大難題。如果學生喉位平時很高，需要平時練習打哈欠來降低喉結(jié)，反復多練才會有效果。喉結(jié)上提說明學生氣息和發(fā)聲不夠好，只能依靠喉結(jié)上提來唱高音。這種情況下要多做基本的發(fā)聲練習，比如說氣泡音、唇顫音、哼鳴等，練的時候要注意聲音的放松。如果唱歌時字多喉結(jié)就上提，說明咬字的動作不好，影響到了發(fā)聲，這個時候要做五個元音a、e、i、o、u口型的練習。

歌唱時喉位會不會上去，喉結(jié)本身的機能只是一方面，更重要的是氣息和發(fā)聲能力的提高，通過控制氣息和發(fā)聲來控制喉結(jié)不上去，而不是靠喉位本身。如果發(fā)聲的時候能把著力點放在氣息上，脖子喉嚨不使勁，那么喉結(jié)就不會上去。學生發(fā)聲的時候，要依靠聲帶本身的閉合、關閉能力來實現(xiàn)音高的變化，而不對著聲帶以外的外部肌肉去使勁。

5、白聲的毛病

白聲是一種近乎于喊叫的聲音，聲音主要在口腔里，與頭腔、胸腔的共鳴完全脫節(jié)。這種聲音失去了自然優(yōu)美的色彩，變得淺薄、粗糙、生硬、甚至發(fā)生嘶啞，是一種蒼白而又無共鳴色彩的沒有表現(xiàn)力的聲音。

糾正白聲首先盡量將聲音唱得柔和動聽，音量不宜過強，用o和u元音在中聲區(qū)范圍來練習。也可采用哼唱練習，將三個聲區(qū)連接統(tǒng)一起來，練習時必須注意要建立有支點的呼吸，使喉頭、聲帶和共鳴三個方面協(xié)調(diào)動作，用較緩慢的音階來練習。

6、羊聲的毛病

羊聲是指發(fā)出的聲音像羊的叫聲，發(fā)聲時聲音細而短，，喉頭與咽壁都缺乏應有的控制，咽部共鳴管空間狹小，因而聲音尖細刺耳，蒼白單薄，同時還帶有許多不自然的細碎的抖動，類似羊叫，根本談不上聲音的美感。

學生首先要學習打開喉嚨歌唱，加強用吸氣狀態(tài)發(fā)聲的訓練，可多用打哈欠的狀態(tài)去體會，找到喉咽部力量向下的感覺，使咽腔共鳴空間擴大，形成良好的咽腔共鳴。通過建立正確的歌唱呼吸方法，變淺胸式的呼吸為胸腹式聯(lián)合呼吸法，有了呼吸支持，可以解除喉部肌肉的過分緊張，使發(fā)聲器官能協(xié)調(diào)動作，以適應歌唱的需要。

7、漏氣的毛病

漏氣這種毛病會造成聲音不明亮，沙啞空虛，氣少，聲音暗淡。原因是聲帶閉合不好，氣息大量沖擊。由于控制氣息的橫膈膜，腹肌軟弱無力，不能很好的控制氣息，使呼出的氣息流量太大，導致喉頭聲帶和氣息沒有及時協(xié)調(diào)，氣流沒有遇到完全閉合的聲帶，氣息和聲帶振動沒有完全接觸上就漏掉了。

首先通過大量的跳音練習，來使聲帶閉合，不漏氣。氣息在腹部要有一定支點，學生先要屏住氣息，然后盡量用慢的速度訓練發(fā)聲， 練習長時間的送氣。氣息和聲音一定要搭上，只有二者緊密的結(jié)合，才能夠克服漏氣的現(xiàn)象。

在聲樂教學中，學生要用科學的發(fā)聲方法進行歌唱訓練，每天練唱半個小時或一個小時，通過持之以恒，不斷提高自身的演唱技巧。只有在學習和實踐中一點一滴的積累，才能夠不斷探索歌唱的奧秘，使演唱煥發(fā)出新的光彩。